Лишний вес и гормоны — бесконечная женская тема для размышлений, наблюдений и попыток наладить работу своего организма. Всё чаще женщины разных возрастов жалуются, что, несмотря на должный уход за собой и следование мнению диетологов, их попытки сбросить лишнее тщетны!

Если каждый год приносит тебе не только новые впечатления, но и лишние килограммы, пришло время обратить пристальное внимание на состояние гормонального фона. «Сайт» подготовил для тебя интересную информацию на тему о том, как можно эффективно избавиться от лишнего веса всего лишь при помощи простых знаний о влиянии гормонов на наш организм.

Нормализация гормонального фона

Женским организмом правит несчетное количество гормонов. Безусловно, все они важны для красивого тела, но существует особая «женская» четверка, нарушение баланса которой не позволяет сбрасывать лишний вес.

1. Дисбаланс эстрогена Кто таков: ты точно о нём знаешь. Но всё же напомним: один из важнейших гормонов, создающий твой женский облик во всей красе и функциональности. В дополнение ко всему отвечает за реакции «поесть» и «попить».
   
   При нарушении баланса: проявляет себя крайне каверзно (чаще при избытке), оседая в виде килограммов на бедрах, боках и животе. С возрастом увеличивает количества жира в твоем организме.
   
   Поправь положение: добавь в рацион клетчатку! Достаточно 0,5 кг овощей в сутки. Клетчатка поможет тебе вывести лишний эстроген из организма. А также сократи потребление красного мяса.
   
   
   

Читать дальше →

«Сайт» отыскал для тебя превосходный рецепт цитрусового десерта в домашних условиях — карамелизированные апельсины, вкус которых несомненно тебя порадует.

Яркая восточная сладость способна заменить без вреда для здоровья любые конфеты, а для ее приготовления понадобятся всего лишь три ингредиента.

Сочно, сладко и полезно — идеальное сочетание для детей и взрослых. Приступай скорее!




Читать дальше →

Старая плитка может испортить даже самую ухоженную ванную комнату. Чтобы вернуть былую красоту любимому помещению, необязательно делать грандиозный ремонт и срывать кафель, достаточно просто покрасить его. Сегодня наша редакция покажет, как правильно проводить процедуру покраски.




Читать дальше →

Самая лучшая зубная паста должна не только отлично счищать налет с зубов, отбеливать их и дезинфицировать. Она должна быть безопасной! Как оказалось, состав товара, которым пользуются сейчас все без исключения, оставляет желать лучшего… Присмотрись к маркировке на тюбике любимого средства гигиены!




Читать дальше →

Миф, что только худенькие и изящные женщины могут быть успешными, красивыми и счастливыми, совершенно безоснователен! Навязанный нам стереотип не учитывает простого факта: признанию, любви и успеху способствуют только принятие себя и лучезарная улыбка.

Взгляни на подборку модных нарядов для полных женщин от «Сайт»: глядя на такие формы, невольно начинаешь завидовать!

Наряды для полных женщин

1. Облегающая юбка-карандаш с яркой блузой из тонкой ткани: сдержанно и чрезвычайно женственно.
   
   
   

Читать дальше →

Тебе точно пригодится эта информация, если ты когда-нибудь заводил автомобиль при нулевом заряде аккумулятора. Замечательная новость — на этот раз тебе не потребуется посторонняя помощь!

«Сайт» делится с тобой эффективным лайфхаком: как завести двигатель своего авто всего лишь при помощи простого тканевого ремня или ленты.

Как завести машину, если сел аккумулятор

Тебе понадобится

• домкрат (маленький, подкатной)
• тканевый ремень (или плотная тканевая лента)

Пошаговая инструкция

1. Приподними при помощи домкрата одно из ведущих колес (в зависимости от привода машины) и зафиксируй колесо в этом положении.
   
   
   

Читать дальше →

Мудры — это особая восточная практика, которая способствует правильному распределению позитивной энергии по тончайшим каналам внутри человеческого тела. Иными словами, это особая гимнастика, позволяющая управлять энергией человека, воздействуя на нее через энергетические каналы пальцев рук.




Читать дальше →

Пельмени любят все, а вот лепить их — не каждый! Специально для хозяюшек, которые ценят быстроту приготовления блюд с неизменно успешным результатом, «Сайт» подготовил рецепт ленивых пельменей.




Читать дальше →

Кондитерские нежнейшие заварные пирожные — удивительный вкус воздушного теста, знакомый с самого детства едва ли не каждому сластене. Но даже самые щепетильные хозяйки не всегда владеют мастерством приготовления того самого «пузырчатого» заварного теста для эклеров, часто откладывая замысловатые рецепты в сторону, так и не решаясь взяться за них.

Редакция «Сайт» не боится кулинарных экспериментов и поэтому сегодня мы с радостью делимся с тобой 7 проверенными кондитерскими лайфхаками, которые непременно сделают твое тесто идеальным для любого заварного десерта!




Читать дальше →

Если традиционный омлет или яичница на завтрак тебе давно наскучили, то самое время порадовать себя и своих близких очередной кулинарной находкой. С этим блюдом утренняя трапеза будет не только сытной и вкусной, но также очень изысканной.




Читать дальше →