甚至体育可以帮不了它! 失去了重,只能学习这一点,立即去了6磅。

重量和激素—妇女的无穷无尽的议题进行反思,意见和试图建立该部工作的你的身体。 越来越所有年龄的妇女抱怨说,尽管在需要的自我照顾和遵守营养学家,他们的尝试失去徒劳的!

如果每年为您带来的不仅是新的印象,但也额外磅,是时候密切注意 的的条件的一个荷尔蒙的背景的。 "现场" 已经为您准备的有趣的信息的主题上如何 摆脱过重 只是通过使用一个简单的知识有关的影响的激素在我们的身体。

规范化的荷尔蒙ponaganset体排除由不计其数的荷尔蒙。 当然,他们都是很重要的一个美丽的身体,但是有一个特殊的"妇女"四方,不平衡的情况不允许你降量。

  1. 不平衡的雌激素 这是谁的:你肯定知道关于它。 但是,我们回想一下,一个最重要的激素,创造你的女性形式,在其所有的荣耀和功能。 此外,负责反应的"吃"和"喝"。

    在侵权的平衡:示出了非常棘手的(常常在过多的),解决在公斤上这样的臀部,侧翼和腹部。 随着年龄的增加量的脂肪,在你的身体。

    正确的位置:加入饮食中的 纤维了。 足够0,5公斤蔬菜每一天。 纤维会帮助你去除多余的雌激素从身体。 以及减少消耗的红色肉类。




  2. 过量的胰岛素 是谁的主要调节器的葡萄糖在我们的身体,笑话是不合适的。

    在侵权的平衡:血糖开始的"反弹"上下,造成越来越积累的脂肪。




    位置正确:只要饭前喝一杯好的 过滤水,增加2汤匙的苹果醋。 事实证明,这种方法可以明显和迅速 降低血糖.




  3. 皮质醇过量 ,谁是一个压力荷尔蒙。




    在侵犯平衡:你会导致可怕的,这取决于食品,特别是甜蜜的,滥用其是形成了纯粹的脂肪。

    正确的位置:奇怪的是,第一次 放弃的咖啡因的。 缺乏咖啡因的身体刺激减少的氢化皮质酮。 替换茶叶和咖啡的任何 喝无咖啡因的。


    一天两次喝一个杯热水加柠檬—美味并且很健康以及喝这种规定的消化道。

  4. 缺乏脂 是谁的关键激素烧脂肪储存和管制血糖。 还规定了炎和氧化进程作出贡献的重量增益。

    在侵犯平衡的:违反的代谢过程。

    正确的位置:奇迹吃控制adinopectin— 开心果! 事实证明,这个产品能够完全恢复所需的浓度adinopectin体,导致 改进新陈代谢的。 当你没有这种激素,也是适当的18小时斋戒。






结论很简单: 正常化的荷尔蒙背景 的关键的稳定你的重量。 听你的身体并看你自己的饮食。

看你的健康和适当的激素平衡肯定会影响你的美丽字!

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