老化的荷尔蒙和激素的青年:它是永远不会太迟开始越来越年轻

"这是永远不会太迟开始变得年轻"Mae West

从远古时代已知的是,随着年龄的增长,荷尔蒙水平的下降。 居民的古希腊的、埃及和印度试图恢复不断下降的性行为和增加能源的潜力,采取的男性的性腺的动物。

今天我们知道,对下降的激素水平由于疾病的发展,伴随着老化过程,例如心血管疾病、骨质疏松症和癌症。






一些荷尔蒙的异常相关的其他年龄有关变化,例如失去肌肉质量、肥胖症和精神疾病。 大多数的这些不必要的变化是现在发生的事情,不仅是因为下降的绝对的激素水平,但也由于移之间的平衡的各种激素。

所有荷尔蒙在我们的身体可以分为两类: 合成和分解代谢的。

合成激素 促进增长和形成组织,例如,他们负责强大的肌肉和骨骼的。 也许你听说过一些关于类固醇-合成类固醇–合成化学品使用的健美运动员用于发展强大的肌肉(这是禁止使用,在筹备奥运会). 但是,性激素、生长激素和DHEAS(氢)是天然的类固醇激素类固醇,这几乎总是开始下降之后,生殖年龄。

激素分解代谢,相比之下,导致组织的破坏。 主要的分解代谢的激素是皮质醇、压力激素分泌肾上腺。 胰岛素(生产的胰)和雌激素(男性),在一定程度上表现得像一个分解代谢荷尔蒙。 不同于合成激素皮质醇和胰岛素(两性),而雌激素(男人)通常会降低,与年龄;在罕见的情况下,该级别可能会略有下降或保持在同一水平或在某些情况下,就是这种情况与雌激素男性增加。 这导致一个荷尔蒙不平衡,其中发挥着重要作用的老化过程。

胰岛素是产生于胰脏的响应高血糖。 你应该知道,胰岛素并不总是充分解代谢激素。 数额较小,它可以作为一种激素,是同化和促进增长的组织。

在大量的,当时吃了太多甜食品或食品的高血糖负荷,它刺激增长的唯一类型的组织是脂肪组织或是简单的脂肪。 随着年龄的增长,敏感性的细胞,以降低胰岛素,其水平的增加而增加。 这是主要原因,重量增益老化过程。 随着年龄的增长,之间的平衡的激素是移从有关代谢。

类固醇激素的 睾丸酮,雌激素在妇女、孕激素、生长激素,褪黑激素和DHEAS的增长作出贡献的组织和维持年轻,因此它们属于激素的青春期。 与此相反,氢化皮质酮、胰岛素与雌激素(男性)归咎于激素的衰老。

老化的荷尔蒙

什么步骤可以采取维持一个更年轻的之间的平衡两种类型的荷尔蒙? 我们建议你开始讨论的方式降低或甚至扭转的逐渐流行率分解代谢荷尔蒙。

皮质醇

响应的体对压力的反应是迅速释放的氢化皮质酮从肾上腺,使辛勤工作的心血管系统和肺、免疫抑制,减慢的消化,以及减少生育率。

一个强大皮质醇激增引起了你的心率,让你跑得更快,扩张的学生,允许你看到的更好,并提高血糖,改善精神的能力。 但不断排放的过量的皮质醇加速老化过程,有助于发展的疾病,破坏肌肉组织(骨骼肌)和骨(骨质疏松症),因为钠保留在身体和高血压、高血糖和摧毁你的免疫系统。

在患者与库欣疾病(与皮质醇过量)或患者很长一段时间采取综合形式的氢化皮质酮、开发重大损失的肌肉质量和弱点的骨头。 在小说"沙滩"弗兰克*赫伯特所说,"恐惧,破坏大脑中。"

事实上,恐惧,增加了皮质醇水平,因为事实证明,通过研究,导致大脑的活动。 例如,博士D.S.Khalsa表明的帮助下,他们的阿尔茨海默氏症患者的疾病,如何慢性压力的损害的存储器。

正如你可以看到在下图中,所有类固醇激素(包括皮质醇)的合成,从胆固醇。 第一,胆固醇被转换成烯醇酮,然后可以去或者孕激素或DEA,"妈妈的荷尔蒙"睾丸激素与雌激素。 当压力是慢性或过度,生产更多的氢化皮质酮的费用DHEAS,睾丸激素与雌激素。 正常的老化相关联的是一个小转移到更大的生产的皮质醇和同时减少形成的其他激素。






最简单的方法来确定如何以及你的荷尔蒙的青年正在努力与荷尔蒙老龄化是在比的水平DHEAS (合成青年激素)和皮质醇(激素分解代谢老化)。 你可以想出来,经压力测试的肾上腺也会让你检查的健康肾上腺自己。

你可以得到一套用于分析由医生或医生和你做不到捐赠的血液。 你分析的房子,收集唾液样品中的4次一天当你醒来的时候,在午餐和晚睡前。

正常被认为是导致的高皮质醇水平在早上和逐渐减少一整天。 影响下的慢性压力是每日的变化是经常被忽视,结果几乎是一条直线,而不是向下的。

在压力测试的肾上腺也计算出的比率DHEAS皮质醇。 在年轻人中这一比例通常高,但是,老年人已经降低。

特别说明对准的关系包括额外的补充剂含有毒品管制局,使用草药,例如自然甘草,它用于在中国草药,草或药草的南非醉茄,以及遵守的生活方式,有助于较低水平的皮质醇,和饮食的低血糖负荷,减少压力,定期锻炼和健康量的睡眠。

胰岛素

如果有一个种族之间的胰岛素和皮质醇关于这个问题,他们会摧毁身体,我们将赌注押在胰岛素。 巴里*西尔斯在该区域的复兴是指过多的胰岛素"票的加速老化"。

过量的胰岛素而增加的脂肪存在的体,提高皮质醇水平,原因胰岛素的阻力,加速发展的动脉粥样硬化和增加了患心脏病的风险,也会干扰其它荷尔蒙的青年。

胰岛素是时产生的过量卡路里的热量。 当你吃糖或食物具有高血糖负荷,所以你刺激生产过量的胰岛素,你的身体可以分糖粘从血液。 一旦水平的胰岛素,血液中的葡萄糖的瞬间变成胖然后沉积在脂肪细胞的机构。

皮质醇和胰岛素属于同一"很好的老男孩"的荷尔蒙的国家俱乐部。 过量的胰岛素增加了皮质醇水平,并导致其过量增加的胰岛素水平。 过量的胰岛素也是一个独立的风险因素,冠状动脉心脏病。

胰岛素降低了有效性激素的青少年,从而加速老化过程。

为此,富含糖食物或食物具有高血糖负荷增加的胰岛素水平,使我们的年龄远远早于其他任何东西从我们的饮食。 非常容易落入陷阱的生活方式,促进过量的胰岛素:缺乏运动、不断的低应力和使用vysokovitaminnym碳水化合物。

知识有关线虫

线虫是一种类型的圆虫,科学家经常使用他们的实验。 线虫有其名声,由于事实上,是第一个多细胞生物的遗传图失败重现在1999年。 在2003年c。线虫再次来到聚光灯下的,生活188天,这翻译成人年龄相当于500年。

在早期实验中,预期寿命已经达到150天,由于操纵基因组的蛔虫下码的互联网治理论坛-1、一个蛋白质类似于人类的生长激素。 但是我发现的一个问题:虽然有蠕虫寿命延长,他们表现出减少的活动在他的生活。

同时,进一步研究是辛西娅肯顿大学,加利福尼亚州旧金山,所述的操纵的胰岛素水平和删除某些性腺组织。 在此,虫子获得了更大的长寿而不减少活动。 作为在人类和c。 线虫中,大多数的基因是相同的,这项研究可能导致方法延长人的寿命、通过操纵的胰岛素水平和一些其他的激素,不删除任何组织。






激素的青年

减少的水平,分解代谢的激素促进了对准他们关于合成激素的青年。 但是历史上最可接受的方式纠正的平衡是一个直接替荷尔蒙。 通常的术语"gormonozawisimaya治疗"(激)指的是性激素:雌激素孕酮和睾丸激素。 接下来,我们将讨论同样重要的激素的青年:DHEAS、生长激素和褪黑素。

缉毒局

DHEAS,或氢,是最常见的类固醇激素的产生,在我们的身体。 在过去,有人认为,缉毒局只是一个前体的其他激素,其中有没有特殊生理特性。

但后来威廉Regelson,通常称师-研究人员,称为药品管理局"一个超级巨星之间的superhormones的"。 水平的DEA达到高峰25年,然后逐渐降低50%为40年,85年的大约5%的水平在他的青年。

这是否意味着DEA能够有助于生活的扩展? 根据研究结果的动物实验的补充DEA能减缓衰老过程和提高预期寿命。

事实证明,男性有更高水平的DHEAS不太可能发展成心血管疾病。 DHEAS具有抗炎的特性,并可以减少等级的IL-6(白介素-6)和子-α(肿瘤坏死因数的阿尔法),这是强化剂的危险体内炎症。 根据该研究的博士Regelson专用于肿瘤、缉毒局的防止不受控制细胞分裂,一个明显的迹象癌细胞。

有用性DEA:

  • 减少心血管疾病的风险

  • 压力挣扎

  • 改善了运作的免疫系统

  • 减轻抑郁症

  • 提高记忆

  • 缓解更年期的症状

  • 防止弱的骨头

  • 加强的性欲

  • 提高胰岛素的敏感度和葡萄糖耐量

  • Basirova增加的体重

 

缉毒局的"驯服"皮质醇。 当你的经验强调,身体生成过量的胰岛素,产生了消极影响你的免疫系统,而这又导致易患的疾病和加速老化过程。

一些研究显示之间的关联抑制免疫系统之间的不平衡DHEAS和皮质醇。 采取补充DEA,你将改善条件的抑制皮质醇和其他类固醇免疫系统。 因为DHEAS是一个前体的睾丸激素,它可以产生积极影响的性欲,特别是在妇女。 缉毒局也有助于转变成能量的食物和燃烧多余的重量。

在你开始之前采取补充DEA(DEA-硫酸),检查你的水平的DEA,然后检查每六个星期至头八个星期可以肯定的是,你正在接近期望的结果。 它建议保持该水平的300男子和250名妇女。 男人应该开始用15-25毫克的DEHA每天,妇女5月10日,然后你应该加大剂量,以实现所期望的水平。

注:由于缉毒局是雄性激素,这主要是由男性,它可以很容易地变成睾丸激素。 补充剂缉毒局还提高PSA(前列腺特异抗原),一个重要标记的前列腺癌。 在你开始之前把缉毒局的人应该检查一级SAP、以及在接待处,每6至12个月。 如果级别的汁液,然后应立即停止采取缉毒局的咨询医生。

人生长激素






炒作周围的作用的生长激素(H)在对抗衰老的斗争爆发了在1990-e年来,通过出版的丹尼尔*鲁德曼的继任者、研究人员在医学院的威斯康星州。

他发表了这项研究的结果,在存在一种安慰剂控制小组,其中涉及21名男性61岁至81的。 在所有积极的影响HGH他确定如下:增加肌肉的质量,减少脂肪组织中,改善骨骼健康,提高胆固醇和更敏感的认知到胰岛素。

许多这样的研究都得出了同样的结果。 在网上搜索的国家医学图书馆在请求"HGH"是出的48 000名文章。 你应该注意到的事实,这是极不可能的治疗与生长激素有助于增加肌肉的质量,并失去无脂肪饮食和锻炼计划。

GH产生有益的影响对心血管系统、脂质新陈代谢和血压力。 在患者已经在治疗遗传资源为7年,减少对胰岛素的敏感性,发生随着年龄的增长,扭转。

注射的遗传资源应用于治疗的儿童被诊断出患有赤字。 但是,缺乏生长激素的成年人,现在被称为的增长激素缺乏症在成年人(DGRV),认识到作为一个单独综合症的治疗,克批准了委员会关于控制药物和营养物质。

尽管有明显的积极效果的治疗遗传资源,应该注意到一些黑暗的一面。 这是一个相当昂贵的治疗,从2 000至8 000美元的一年,取决于所需的剂量并不总是由保险。 治疗需要日常注射和它们的利益健康的人都是相当自相矛盾的。

在2002年,国家卫生研究院赞助的一项研究,观察到121人后一课程的注射用合成GR gormonozawisimaya治疗或没有它,在1992年和1998年。

结果的报告的继任者鲁德曼上的肌肉质量和损耗的脂肪组织中得到证实,但也确定了以下的副作用:24%的男子已经开发了抗糖或糖尿病,32%—腕骨隧道症候群,有41%酸痛的关节。 39%的妇女制定了水肿的。 这项研究的作者得出结论认为,"因为频繁发生的副作用(尤其是糖尿病和葡萄糖耐),施加治疗G成年人应限于框架进行研究。"

在那一刻,有一场辩论有关的概率增加的癌症风险的后治疗遗传资源的。 但PWM和公园自Uniersiteta加利福尼亚洛杉矶,说:"癌症风险没有增加更大的比率人民之间",此外还有什么其他的研究还没有证实增加的癌症发病率的直肠或前列腺。

尽治疗的GH在抗衰老的使用,不久前,我们不应该忘记可能的副作用。 重要的是要明白,长期研究,在安全注射克对健康的成年人仍未来。 幸运的是,我们可以改变他们的生活方式来实现的结果的注射的遗传资源而不必注射。

  • Vysokovitaminnye糖和减少碳水化合物生产遗传资源的垂体和蛋白的饮食,相反,有助于其发展。 遵守饮食低糖含量和低血糖负荷,你将增强GH在体内的水平。

  • 深度睡眠和厌氧练习的两个主要因素促进产生遗传资源在健康的人。 成年人在生命的继续运动,保持肌肉质量和更高水平的GH。

  • 使用某些氨基酸如精、鸟氨酸甘氨酸和谷氨酰胺刺激大脑垂体释放出更多的克。 广泛提供补充不同数量的这些氨基酸,他们被称为兴奋剂的分泌,因为它们鼓励垂体腺释放GR从储备。

  • 补充,包含药品管理局,是一种廉价的方式提高生长激素的水平。

 

对于大多数人想要感觉到自己的效力protivovozrastnoy行动的生长激素,建议遵守上述建议。 直到那时,直到你知道的结果进一步研究,我劝你留下注射的遗传资源的成年人的诊断DGRV根据该意见的一个经验丰富的医生。

在采取任何这些措施的检查水平的互联网治理论坛-1(胰岛素类生长因子-1)在血液。 互联网治理论坛-1提供了更精确的结果比GH水平,因为互联网治理论坛-1给出的平均值G,这不断变动的血液。 根据你的年龄和性别,你的医生将能够确定最佳水平。

我们的器官的残留

尽快,我们发明的技术支持的营养物质和其他物质在血液中在要求的水平,我们将没有机构负责生产的化学品,激素和酶。 在人体内的版本2.0的激素及相关物质的交付将通过纳米机器人,和生物反馈系统将控制生产的物质和它们之间的平衡。

最后,它将能够避免的存在,我们大多数生物的机关。 它是该进程的重新划分,无法完成一次。 每个机构和每一个想法都需要其自己的发展项目的半成品阶段的执行情况。 然而,我们的目标是基本和根本的改变严重不足,不可靠的和功能有限的人体版本1.0。






褪黑激素

根据一些估计,至少50%的所有美国人的年龄在65岁遭受睡眠障碍,尽管睡觉起着重要的作用在健康的身体。 长时间的睡眠障碍导致抑郁症和抑制免疫系统。

褪黑激素是一种光敏感激素而形成节奏在松果体,位于深刻在大脑中。 生理节奏的控制是通过一个内部生物钟。 在白天,褪黑激素的水平减少,并增加在晚上睡前。

水平褪黑激素达到峰值在午夜,持续一段时间,然后开始下降。 褪黑激素取决于日期。 持续时间褪黑激素的生产的持续时间取决于黑暗的,因此,它的出现,大多数褪黑激素的产生是在冬季比的夏天。

峰褪黑激素的生产达到了七年。 他然后急剧下降到青春期。 至45岁松果开始收缩和失去其褪黑激素的产生细胞。

荷尔蒙开始产生随机。 60年来形成的只有50%的数量褪黑激素的产生时间的二十周年纪念你的,这解释了为什么许多老年人的经验睡眠问题。 最近的研究的双匿名的参与下,控制小组–安慰剂已经证明,褪黑激素补充剂有助于解决睡眠问题的人超过55岁。

褪黑激素是一种强力抗氧化剂和是非常赞赏在处理一些癌症,比如乳腺癌。

水平不足褪黑激素,由于以下恶性循环:

1. 身体失去其有能力生产更多的褪黑激素,并开始到年龄更快。

2. 在老化的过程是进一步减少褪黑激素

3. 减少的水平褪黑激素可作为一个信号,其他的腺体和器官系统,它的时间一当之无愧的休息。 妇女停止工作卵巢,减小雌激素水平,涉及更年期综合症。 在男性,尽管事实上,它将继续产生的精子,降低睾丸激素。

4. 在两性中,这会削弱免疫系统,暴露出我们的各种疾病,从感染到癌症自身免疫性疾病(有条件的免疫系统变对身体的自身组织)的。

5. 随后中断的器官系统,其增加速度的下坡路。

你可以慢下来的这种螺旋式下降的活动,每天服用小剂量的褪黑素。 因为有些人的发展的阻力褪黑激素了,你应该开始考虑它4-5晚一个星期(尽管有些把它的日常没有遇到任何问题)。

褪黑激素是廉价和容易获得的补充,是提供未经医生处方,但是它可以有一个强大的影响在我们的身体。 建议使用小剂量,如果你决定做褪黑激素补充剂的一部分,你的抗老化的程序。

对最健康的人是不关心的睡眠问题,它建议采取0.1毫克褪黑激素的半小时前就寝时间。 你可以增加剂量为0.5-1.0毫克你通常不需要人没有睡眠问题。

如果你有难以入睡,你是建议采取褪黑激素舌下快速吸收。 开始有3至5毫克,如果有必要,增加剂量为10毫克。 它是通过实验证明,增加的褪黑激素在规定的规范并不导致任何结果。 如果褪黑激素补充剂不帮忙,你应该请咨询医生。

 



化及其产品:浪费你的身体内的牙齿伤害不犹豫不决的人或在谈论的问题与你的牙齿

如果在晚你经常醒来,尝试时间你的生产褪黑素。 请注意,你会觉得累了早晨。 如果你真的睡着了,或者经常在半夜醒来,试图结合起来的食物,有的两个快速行动和缓慢释放式的。

为了不遇到问题时,改变时区(jet lag),它应该采取3毫克的褪黑激素在睡前在一个新的地方的第三天。 你将需要的实验,以找到最适合你的剂量褪黑素。

本材料仅供参考。 记得,自危及生命的,对于建议有关使用任何药物和方法的治疗,与医生联系。出版

 



资料来源:www.mirprognozov.ru/prognosis/health/gormonyi-stareniya-gormonyi-yunosti/en

标签

另请参见

新&值得注意