什么激素的作用在女性身体 Bashny.Net

几乎所发生的一切对你—从简单的"郁闷"抑郁症，从一个快乐的情绪达到高潮，归咎于化学。

激素的产生过你的身体。

了解一点，让他们在检查中，或驰骋。

Надпочечники



雄激素：男性激素

在妇女，他们也生产主要是由于肾上腺皮质。 他们负责的所有男性素质：思考的能力的逻辑，坚持，打破墙壁，赚钱，留胡子举重、甚至男性型秃发的。 在自然界一切都是相互联系：多社会的妇女劣于男人，更受欢迎的服务。 许多妇科问题也是相关的过量的睾丸激素。 和美丽的方式：睾酮的主要原因痤疮。

如何规范:

如果你突然觉得你有太多的睾丸激素，我们第一次做试验，结果显示妇科和内分泌学家。 如果真的太多的男性激素，采取适当措施：遵守处方的主治医生，以及减少量的红色肉类的饮食和增加的数量性的联系至少三个星期。

肾上腺素和去甲肾上腺素激素的危险

这些激素提供立即应对危险：肌肉紧张，瞳孔扩张、心跳加快和人为准备战斗。 嗯，或逃跑。 还合同血管为了不失去了很多血，如果有一个斗争。 然而，今天的战斗是不一样的，和最古老的荷尔蒙不知道该怎么做的就是扔掉在丝毫压力和不被花费，摩擦投心脏和血管收缩. 这导致高血压、心动过速和焦虑。

如何规范:

这是必要的，以确保肾上腺的原始条件。 医生同意的三个小时，每周的强烈的心脏–是我所需要的。 这是更好的–40分钟一天。 甚至更好的–五分钟，每小时。 你需要定期跑，跳，爬楼梯，弯，蹲下，然后荷尔蒙的危险就会流进入到血液逐渐被用于原定用途。

Яичники



雌激素和黄体酮：女性性激素

级别和比例的变化在月经周期：当一个增加了，其他的下降，反之亦然。 在此，开始的时间周期，就有可能怀孕和相对无故障运行经前综合症。 然而，如果平衡感到不安的是，这种情况经常发生，因为超重或迅速释放不断的压力或毒素进入身体，整个系统进入崩溃。 在最坏的情况下，它可能导致不孕。

如何规范:

最好的防御的荷尔蒙不平衡适当的饮食和保持最佳量(身体质量指数应为18到25个)。 调节的雌激素水平而帮助十字花科植物(菜和花椰菜)，柑橘类水果和谷物。

甲状腺железа



甲状腺素(T4)和甲状腺(T3)：激素的能量

他们激素、存储和情绪。 刺激的合成的蛋白质在身体和生产能源的营养物质接进入血液。 如果有足够的，坚固程度足以适合于完整的存在，并且如果不将追无聊、疲劳和干扰。 过分–这会很热(逐字)，你开始大惊小怪的，并担心没有什么(这种情况称为甲亢).

如何规范:

支持工作腺在适当的水平，你需要的碘。 取代你的饮食肉鱼吃柿子和海藻在冬季和海产品在夏季。

Желудок



生长素和瘦：激素的饥饿和丰满

他们是在彼此交战，并且如果你那么匆忙出台的，偷偷摸摸的夜晚的冰箱。 生长素产生的肚子和胰腺和刺激的感觉饥饿。 瘦产生的脂肪细胞，并给饱的感觉。 生长素激活的大脑区域负责记忆(以为考试做准备好在一个空空的肚子)和瘦减少焦虑(去通过更好的后的小吃).

如何规范:

减少量的甜蜜。 这些"空白"卡路里的热量快给一个能提升，但没有提供身体的任何东西的价值：没有维生素，没有矿产，没有蛋白质。 结果，很快将体会感觉到欺骗，并开始喷gelina，需要"正常"的食物，并开始暴饮暴食。

Мозг



催产素：激素的母亲

它的主要任务是刺激子宫收缩在分娩期间和增加牛奶产量之后。 通过这种方式，它会导致子宫的收缩期间的高潮，并架设的乳头的时候兴奋。 换句话说，不仅负责孕产，但对于所有前:高潮、性别、爱。 甚至对于缺乏关键性思考和缺乏逻辑或爱将是极其困难的。 科学家们说，更高水平的催产素，亲切的人，他更愿意去理解他人和宽恕他们。

如何规范:

如果你不要给出生在未来三至四个星期，它可以调节一级的催产素无需的药物。 其数量的增加，甚至当你的宠物，小猫，我的手指穿过头发的一个爱一个或当他亲吻你的胸部。 甚至考虑性别提供短期释放的催产素。

褪黑激素：睡眠激素

松果体，隐藏在你的大脑，引发褪黑激素只有在完全黑暗之中。 但是睡不是唯一功能的这种激素。 他甚至调整自己的程序和绩效。 此外，褪黑激素是一种镇静剂，有助于克服压力和焦虑，以及一个强大的阻碍自由基。

如何规范:

爱挂在夜晚或者是害怕睡觉没有光吗? 正常褪黑激素水平是无法实现。 注意到黑暗是必要为生产的激素、驱散不仅是夜灯也是光从电视、计算机和甚至指标的操作的电器。 最好是有完全释放他们的卧室，或者戴上一个眼罩.

生长激素：生长激素

负责增长骨长度。 然而，其作用不仅限于：生长激素使得快速思考，在紧张的情况下，保护免受抑郁甚至负责的幽默感，甚至可以防止积累的脂肪腰围和臀的。

如何规范:

Nedosypayuschie儿童生长的更糟糕的是，nedosypayuschie成年人往往感到沮丧，往往成为散布和完整。 睡觉的适当地，和你的能力保持在一个体面的水平。 锻炼也增加了各级的生长激素和糖果–减少。

内啡肽：激素的喜悦

这是你自己的毒品，减少疼痛和造成的嗡嗡声。 和内啡肽加强免疫系统和影响的活动的几乎所有的内分泌腺中。

如何规范:

最可靠的方式提出激素的水平的快乐–运行。 在极端的情况下–散步在新鲜的空气。 在许多诊所涉及的治疗神经官能症，医生是有限的，这个"能治愈。"发布

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：www.zozhnik.ru/kakie-gormony-dejstvuyut-na-zhenskij-or/