Что делать, если до отпуска две недели, а новый купальник внезапно оказался маловат? Не упрекай себя за каждый съеденный кусочек торта и не беги записываться в спортзал. За 14 дней упражнения вряд ли помогут, но крепатура однозначно испортит отдых. Возьми себя в руки и добавь в рацион питания жиросжигающие компоненты, которые помогут обуздать зверский аппетит.




Читать дальше →

В современных кухнях слишком мало внимания уделяют первым блюдам. И совершенно напрасно. Употреблять супы очень важно, как утверждают диетологи.

Организму, конечно, нужны, овощи, фрукты, цельнозерновые злаки, сырое. Переваривая их, он получает массу полезных веществ и тренирует моторику и перистальтику кишечника. Но также ему нужны и обработанные продукты, чтобы не перегружаться. Супы подходят лучше всего.

В классическом варианте суп — это мелконарезанные сваренные овощи в большом количестве воды, заправленные маслом и специями. Что может быть диетичней?




Читать дальше →

Не так давно интернет захлестнула волна тревожных обсуждений по поводу того, что использование антиперспирантов и дезодорантов пагубно сказывается на здоровье, особенно женском, а именно провоцирует образование раковых опухолей.

Врач-радиолог Александра Мельникова и гинеколог Елена Березовская спешат развеять все опасения и в один голос утверждают, что нет реальных причин беспокоиться и отказываться от привычных средств гигиены.

Редакция «Сайт» рассказывает, какие опасные элементы входят в состав косметических средств и чем специалисты обосновывают безопасность дезодоранта.

Женское здоровье и красота

«Часто в популярной литературе звучит, что именно компонент алюминия, проникая через сосуды, из организма не выводится, а накапливается и чаще всего в будущем вызывает рак груди. Некоторые ученые предположили, что использование средств по уходу за кожей, в том числе дезодорантов и антиперспирантов, особенно в области молочных желез может повысить риск развития рака молочной железы. Однако до сих пор нет данных, которые бы подтверждали эту теорию», — объясняет Елена Березовская.




Читать дальше →

Дело близится к лету, а это значит, что в рационе потихоньку начинает появляться всё больше овощей и различной зелени. После длительной зимы обязательно нужно восстановить свой организм, который в эту пору наиболее подвержен авитаминозу и, как никогда, нуждается в укреплении.

Известно, что укроп — это одна из наиболее полезных трав среди остальных. Диетологи рекомендуют употреблять свежую зелень в пищу как можно чаще, однако не всегда удается найти действительно полезные и сочные ростки в городских магазинах. Решить эту проблему довольно просто, начав самостоятельно их выращивать.




Читать дальше →

На днях гостила с мамой у ее подруги Лиды. Очень приятная женщина, а готовит — просто пальчики оближешь! Она может удивить даже самым простым блюдом, например, я была в восторге от ее способа приготовления вареников. Никогда даже подумать не могла, что можно делать вареники с сырой картошкой, не тратя времени на ее предварительное приготовление…




Читать дальше →

Принято думать, что старость наступает с появлением морщин, внуков и пенсионного счета. Однако мало кто знает, что старение настигает нас намного раньше и его неоспоримые признаки можно заметить невооруженным глазом уже и в 30, и даже в 25 лет.

Утрата меланина и неприятные ощущения в суставах — это лишь верхушка айсберга. Намного глубже, в подсознании, находится наше психологическое состояние, которое вернее всего определяет наш возраст.

Впрочем, только с возрастом мы становимся мудрее и учимся тому, как правильно распоряжаться своим временем. Старение — это процесс, который приводит нас к новому, более качественному уровню жизни. Старость — это один из самых счастливых периодов в существовании человека, она наполнена гармонией, семейным теплом и домашним уютом, а не страшная неизбежность, как считают некоторые.




Читать дальше →

Человеку трудно мириться с мыслью, что в его собственном теле проживают различные паразиты, которые ослабляют организм и провоцируют неприятные заболевания. Не чувствуя никакого дискомфорта, человек уверен, что его организм чист. Но это может быть далеко не так.

И сегодня редакция «Сайт» расскажет, как вывести паразитов из организма человека. Такое очищение не только позволит улучшить самочувствие, но и предотвратит опасные заболевания, а также избавит от давнишних проблем, которые много лет не поддавались лечению.




Читать дальше →

Мы все стремимся к тому, чтобы быть счастливыми и состоявшимися в жизни людьми, ежедневно делая для этого всё возможное. Каждый из нас тратит огромное количество сил на то, чтобы добиваться результатов и совершенствоваться. Не секрет, что для того, чтобы быть максимально продуктивным и чувствовать удовлетворение от жизни в полной мере, необходимо прежде всего иметь крепкое здоровье.

Есть огромное количество способов поддерживать себя в форме и быть в тонусе, но которые требуют немалых усилий и значительных затрат времени. Между тем, есть такие средства поддержания хорошего самочувствия и восстановления здоровья, пользуясь которыми, можно добиться быстрого положительного эффекта, не уделяя им какого-то особого внимания.

Редакция «Сайт» в очередной раз находит для любимых читателей одно из таких средств, чтобы помочь оставаться здоровым и счастливым долгие годы.




Читать дальше →

В жару не хочется утяжелять себя жирной или калорийной пищей, чаще всего мы испытываем жажду и стараемся освежиться. Спасением становятся лимонады со льдом, мороженое, салаты из свежих овощей и летние супы. Хотя морковь ассоциируется с одним из ингредиентов заправки для супа, сегодня ты убедишься, что этот овощ заслуживает стать главной составляющей летнего супа.




Читать дальше →

Связь между родителями и детьми — самая сильная в мире. Но очень часто мы забываем о важности и других родственников, которые любят нас и заботятся. Пожалуй, родные тети — самые важные люди после родителей. Мамина или папина сестра играет уникальную роль. С ней всегда связано много драгоценных моментов из детства. Быть хорошей тетей — это огромный труд, фантастический опыт и много любви.




Читать дальше →