Рецепт лимонной воды с куркумой

Мы все стремимся к тому, чтобы быть счастливыми и состоявшимися в жизни людьми, ежедневно делая для этого всё возможное. Каждый из нас тратит огромное количество сил на то, чтобы добиваться результатов и совершенствоваться. Не секрет, что для того, чтобы быть максимально продуктивным и чувствовать удовлетворение от жизни в полной мере, необходимо прежде всего иметь крепкое здоровье.

Есть огромное количество способов поддерживать себя в форме и быть в тонусе, но которые требуют немалых усилий и значительных затрат времени. Между тем, есть такие средства поддержания хорошего самочувствия и восстановления здоровья, пользуясь которыми, можно добиться быстрого положительного эффекта, не уделяя им какого-то особого внимания.

Редакция «Сайт» в очередной раз находит для любимых читателей одно из таких средств, чтобы помочь оставаться здоровым и счастливым долгие годы.

Оздоровление организма

Сегодня мы расскажем тебе о таком уникальном продукте, как куркума. Польза куркумы для организма не только научно обоснована, но и доказана опытом многих поколений. Ее издавна используют как естественное средство для улучшения самочувствия и общего состояния здоровья.





С помощью куркумы готовят различные полезные напитки, лечебные мази, а также маски для ухода за кожей. Куркума имеет уникальные противовоспалительные и антисептические свойства, а также является мощным антиоксидантом. Кроме всего остального, это средство не вызывает никаких побочных явлений.

Полезные напитки с куркумой

1. Молочный коктейль
   
   

   Ингредиенты

   • 400 мл молока
   • 1/2 ч. л. куркумы
   • 1/3 ч. л. молотой корицы
   • 1/4 ч. л. имбиря
   • 1 ч. л. мёда
   
   
   
   
   
   
   Приготовление: просто смешай все ингредиенты в небольшой кастрюльке и немного нагрей на плите, не доводя до кипения. Этот пряный напиток особенно полезен при простудных заболеваниях.
   
   
2. Чай
   
   

   Ингредиенты

   • 400 мл воды
   • 1/4 ч. л. куркумы
   • 1/4 ч. л. имбиря
   • 1/8 ч. л. молотого кардамона
   • 1/4 ч. л. гвоздики
   • 1/4 ч. ложки молотой корицы