Неправильное питание является главной причиной многих болезней. В США, к примеру, от заболеваний сердечно-сосудистой системы ежегодно умирает более 600 тысяч пациентов кардиолога.
Показатель смертности от сердечных заболеваний в Америке считается одним из самых высоких. А всё потому, что в США распространен сидячий образ жизни и питание полуфабрикатами. Обработанные продукты поступают там прямо с фабрики в кафе. Редко где можно найти ресторан, в котором блюдо готовят с нуля.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, кардиологи советуют ограничивать себя в употреблении вредной еды. Если и позволять, то изредка, не превращая в основу рациона.
Читать дальше →