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什么食物对心脏有负面影响
营养不良是许多疾病的主要原因。 例如在美国,每年有60多万心脏病患者死于心血管系统疾病.
美国心脏病死亡率被认为是最高的. 这一切都是因为在美国是常见的定居生活方式和吃半成品. 加工食品直接取自咖啡馆内的工厂. 难得找到一家餐厅,从头煮菜。
为了避免健康问题,心脏病学家建议限制自己吃垃圾食品. 如果允许,那么偶尔也不会变成饮食的基础.
(英语).
有害食品
该机构的工作通常不受产品本身的影响,而是受到以下因素的影响: 产品中的有害食品添加剂。 。 。 。
如果加工,加工,罐装产品处于半成品状态,那么我们可以绝对肯定地说其中含有添加剂. 关于其中哪一个最危险,读读我们的文章.
食物中的有害物质 延长他们的保存期。 购买食品时要认真阅读其标签上的成分,并注意制造日期.
美国心脏病死亡率被认为是最高的. 这一切都是因为在美国是常见的定居生活方式和吃半成品. 加工食品直接取自咖啡馆内的工厂. 难得找到一家餐厅,从头煮菜。
为了避免健康问题,心脏病学家建议限制自己吃垃圾食品. 如果允许,那么偶尔也不会变成饮食的基础.
(英语).有害食品
- 薯片、饼干
这些产品最好能取代整个谷物面包,如果有时间的话——烤土豆. 被包装的小吃中含有最少的有用物质,最多是简单的碳水化合物和防腐剂. 他们摧毁了尸体
托存相片 - 快速食品
快餐会增加血液中三甘油酸盐的含量,导致血管发炎,内分泌物受损. 这种食物非常肥并不平衡. 它的正常使用会导致超重,纤维化,违反代谢过程. 一个人越胖,他的心脏负担就越重.
(韩语).
托存相片 - 盐
部分食品自有含盐. 即食,甚至面包也是如此。 通过给一切盐分,我们可以超过每天给盐分的分量. 体内高钠含量会增加出血压.
(英语).
托存相片 - 香肠、香肠、培根、加工肉类
卫生组织已经把香肠等同于香烟的有害性。 加工后肉会增加肠道癌的可能性. 它含有可增加其保存寿命的防腐剂,但同时会引发高血压和伴生的心脏病的发生.
(英语).
托存相片 - 商店甜点
糖被称作"白死". 配上它的甜点应该少吃一点, 真正是为了甜点,而不是吃大片。 以干果、蜂蜜、鲜果代替它们更好。
(英语).
托存相片 - 蛋白质丰度
蛋白质是人体的建筑材料. 运动员沉迷于以蛋白质为主的食用理念,由于无法正确编译出菜单,多次超越了身体设定的蛋白质规范,从而给肾脏造成了负担. 试图用蛋白质来调味菜单, 他们点击肉类, 忘记它富含饱和脂肪, 过量会导致心脏病。 因此,如果食用蛋白质,最好用植物食物或结合. 更多关于什么可以成为蛋白质的来源, 除了肉, 在我们的文章。
(英语).
托存相片 - 能源饮料
能量会增加血压并引起心律失常. 不仅包括Revo或红牛,还包括普通咖啡. 咖啡因不仅能增强活力,而且会增加压力. 咖啡饮者需要形成比例感. 第
号
托存相片 - 椰子油
这种油在室温下坚硬. 这意味着它含有饱和脂肪. 确切地说,椰子油占这种脂肪的82%。 因此,最好用另一种植物取而代之。 例如橄榄,亚麻,向日葵等.
(英语).
托存相片
(韩语).
(英语).
(英语).
(英语).
(英语).
号
(英语).该机构的工作通常不受产品本身的影响,而是受到以下因素的影响: 产品中的有害食品添加剂。 。 。 。
如果加工,加工,罐装产品处于半成品状态,那么我们可以绝对肯定地说其中含有添加剂. 关于其中哪一个最危险,读读我们的文章.
食物中的有害物质 延长他们的保存期。 购买食品时要认真阅读其标签上的成分,并注意制造日期.
