Биохимик Колин Кэмпбелл специализируется на изучении влияния питания на здоровье. Он вырос на молочной ферме, где главным продуктом питания были молочные продукты. Кэмпбелл учился в Корнелльском университете, а затем работал в MTI. В 1980-е он возглавил исследование, получившее название «Китайский проект», в котором ученые из трех стран мира изучали влияние питания и образа жизни на здоровье человека и связь питания с хроническими заболеваниями.

Читать дальше →

Что еще за «гремлин»? — спросят любопытные читатели. А мы вам сейчас подробно расскажем и откроем небольшие секреты про гормоны голода и сытости.

Многие привыкли утверждать, что полнеют от гормональных нарушений. Я всегда смотрела на таких людей с иронией: мол, есть нужно меньше — вот и все! Оказывается, не все так просто…

Человеческий организм представляет собой сложную систему гормонального баланса. Гормоны играют важную роль в контроле нашего веса.

В организме человека действительно присутствуют гормоны, отвечающие за чувство голода и насыщение. Но гормоны — не первоисточник набора веса: уровень этих гормонов меняется от количества сна, стрессовых ситуаций и других факторов.

Читать дальше →

И снова. Долголетие — миф или реальность? И что делать?

Как мы уже знаем (а кто не знает, может узнать об этом в лекциях Острамысла или полистав Веды), у славян существовал цикл называемый «Круг Жизни». Этот цикл продолжительностью в 144 лета. Именно этот период принято считать минимальной продолжительностью жизни. Обратите внимание, что это Минимальный срок жизни, как минимум человек должен прожить 1 круг. В летописях есть данные, что люди могли жить по несколько кругов жизни и умирали по собственной воле, когда понимали, что реализовали своё предназначение и выполнили долг перед Родом.

В этой статье я буду говорить о долголетии. Я постараюсь доказать, что долголетие — это не миф. Я буду приводить высказывания известных (в узких и широких кругах) людей и источников, а так-же известные науке факты, которые напрямую или косвенно подтверждают возможность долголетия, заложенную природой в организме человека.
Академик Павлов Иван Петрович

Читать дальше →

В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован.

В полночь солнце находится в самом нижнем своем положении, поэтому в это время мы должны быть в состоянии максимального отдыха. Поэтому, лучшее время для сна — с 21.00 — 3:00, хотя можно спать и с 22 до 4-х утра, а также и с 20 до 2-х ночи".

В чем же сила раннего отхождения ко сну?

Читать дальше →

Фрукты и овощи содержат мощные антиоксиданты, которые помогают защищать кожу от процессов разрушения клеток, запускаемых так называемыми свободными радикалами (это активные молекулы, атакующие ткани организма, кожу в первую очередь, приводящие к преждевременному старению). Появлению свободных радикалов способствуют: курение, загрязнение окружающей среды, солнечный свет. Свободные радикалы обладают канцерогенными свойствами, а на коже они дают морщины и возрастные пятна.

Читать дальше →

Заметил за собой ещё один «побочный эффект» сыроедения. Раньше, ещё до моего знакомства с сыроедением, я считал себя человеком спокойным. И если слышал выражение «спокоен как удав», то всегда считал, что это про меня.

Читать дальше →

✔ АСТМА

Начнем мы с астмы. Традиционная медицина применяет гормоны для снятия приступа. Мы посмотрим на механизм формирования астмы. Итак, тело человека обзавелось многими механизмами выведения лишнего из организма. Нас интересует слизь и мертвые клетки, в т.ч. эритроциты. Сперва слизь выводится через носоглотку (сопли). Врачи прописывают сосудосуживающие препараты, чем отключают данный механизм. Эту функцию на себя берут легкие – дают другие препараты, в т.ч. от кашля, и этот механизм блокируется. Эту функцию на себя берет кожа (далее читай про экзему и аллергию).

При чем здесь астма? Дело в том, что слизь не всегда может свободно путешествовать по телу, и при определенных обстоятельствах, остается невыведенная в тех местах, где был остановлен механизм выделения. В итоге слизь скапливается в стенках бронхов и легочных путях, что приводит к сужению просвета плюс страх. Вот и готов приступ.

Читать дальше →

Американский актер Дэнни Трехо, известный по фильмам «Мачете» и «Дети шпионов», откроет в Лос-Анджелесе тако-ресторан Trejo’s Tacos.

Как сообщает The Los Angeles Times, заведение примет первых посетителей уже на следующей неделе.

По признанию актера, изначально он хотел поместить на вывеске изображение мачете, но впоследствии отказался от этой идеи —
в итоге на ней появился портрет Трехо.

Читать дальше →

На уровень энергии человека питание влияет колоссально.
Питание — ежедневная процедура,
на которую затрачивается время, средства, пространство и энергия.

В идеале, питание должно восстанавливать необходимый уровень энергии для безупречного функционирования организма
и давать возможность накапливать энергию.

Продукты питания, снижающие энергетику

Некоторые люди несколько консервативны и склонны придерживаться той точки зрения, которую сформировали в школе и семье.

Читать дальше →

Боязнь того, что организм не получит всех нужных веществ обусловлена популярностью мифов о различных продуктах и содержания в них элементов. Элементарной безграмотностью грешат даже многие высокообразованные товарищи. Что уж тут говорить о студентках медицинских училищ и тем более о простом люде? И как с таким грузом ошибочных знаний можно принимать верные решения в вопросах питания?

Читать дальше →