+4353.45
Рейтинг
11803.11
Сила

Небожитель

В Барселоне представят дом, питающийся энергией от электромобиля

С 29 сентября по 2 октября нынешнего года в Барселоне будет проходить выставка электромобилей Expoelectric. Это уже шестой ежегодный форум специалистов в сфере создания транспортных средств с электроприводом.





Настоящим гвоздем программы предстоящего салона электромобилей будет, по мнению каталонского издания La Vanguardia, презентация «электродома» (e-House) – жилья, источником энергии для которого служат не только солнечные батареи и ветрогенераторы, но и электромобиль, который в случае необходимости может быть подключен к дому. По мысли разработчиков, e-House будет включаться в цепь электромобиля с помощью обыкновенного кабеля с вилкой, как подсоединяется, например, пылесос или холодильник. Посетителям выставки Expoelectric наверняка интересно будет сравнить технические характеристики электромобилей, выпускаемых различными всемирно известными предприятиями, такими, как Renault, Volkswagen, Nissan или Kia. Все машины этих марок пройдут тестирование в рамках программы Expotest. 


  Кроме того, в ходе выставки состоится конференция по вопросам совершенствования технологий устойчивого развития в сфере автомобилестроения. опубликовано  

 

Источник: www.energy-fresh.ru/news/?id=13582

Тестовую трассу для беспилотников построят в Татарстане

Первой российской дорогой, на которой будут созданы условия для испытания беспилотных машин, станет трасса Казань — Набережные Челны. Вся необходимая инфраструктура может быть подготовлена в течение двух лет. 





«Мы решили не отставать от производителей автомобильной техники и с текущего года реализуем совместно с республикой, совместно с „КАМАЗом“ проект „Караван“. Это проект позволит нам создать дорожную инфраструктуру, способную принять беспилотные как грузовые, так и легковые автомобили», — сказал Старовойт.





Глава Росавтодора уточнил, что проект реализуется «совместно с финскими коллегами, которые с прошлого года создают беспилотную дорогу в Лапландии». Ранее СМИ сообщали, что инфраструктура беспилотников будет основана на технологиях финского проекта Aurora.

На данный момент «КАМАЗ» ведет разработку беспилотного грузовика, созданием программного обеспечения для которого занимается российская компания Cognitive Technologies. Управляющая электроника беспилотника будет руководствоваться данными с комплекса видеокамер и специальных сенсоров. опубликовано  

 



Источник: motor.ru/news/2016/09/02/autonomous/

Топливо из полиэтиленовых пакетов

Проблема пластикового мусора актуальна везде и всюду. Всем известно, что один пластиковый пакет разлагается около тысячи лет, а на свалку их ежедневно поступают чуть ли не тонны.

В этом контексте изобретение, сделанное совместно учеными Китайской академии наук и Калифорнийского университета, может существенно изменить расстановку сил в борьбе с пластиковым мусором — команде удалось разработать процесс, который не только расщепляет более ненужный пластик, но и превращает его в топливо!





Исследователи пока сконцентрировали свои усилия на полиэтилене — ежегодно на земле производится 100 млн тонн полиэтилена, а затем большая часть этого объема (95%) выбрасывается после однократного использования. Все эти бутылки и пакеты оказываются не только на свалках, но и в океане, и если ситуация не изменится, то к 2025 году на каждые 3 тонны рыбы там будет плавать по тонне пластикового мусора.

Существующими на сегодняшний день технологиями расщепить этот объем полиэтилена весьма проблематично.

Но ученые разработали более устойчивый и контролируемый процесс, в результате которого образуются такие продукты распада, которые можно с толком использовать. При помощи различных катализаторов полиэтилен постепенно расщепляется на такие составляющие как бутан (горючий газ, безопасный для окружающей среды, использующийся, к примеру, в составе смеси для зажигалок), воск (который можно использовать для производства нового пластика) и/или дизельное топливо.

Известно, что пока процесс расщепления длится четыре дня и требует нагрева полиэтилена до 175 градусов Цельсия. Для сравнения — сейчас единственный способ расщепить этот материал до не скорого его разложения — нагреть его до 400 градусов, но это во- первых дорого, во-вторых, в этом случае он распадается на такие компоненты, которые не представляется возможным как-то использовать в дальнейшем.





Исследователи пока сконцентрировали свои усилия на полиэтилене — ежегодно на земле производится 100 млн тонн полиэтилена, а затем большая часть этого объема (95%) выбрасывается после однократного использования. Все эти бутылки и пакеты оказываются не только на свалках, но и в океане, и если ситуация не изменится, то к 2025 году на каждые 3 тонны рыбы там будет плавать по тонне пластикового мусора.

Существующими на сегодняшний день технологиями расщепить этот объем полиэтилена весьма проблематично.

Но ученые разработали более устойчивый и контролируемый процесс, в результате которого образуются такие продукты распада, которые можно с толком использовать. При помощи различных катализаторов полиэтилен постепенно расщепляется на такие составляющие как бутан (горючий газ, безопасный для окружающей среды, использующийся, к примеру, в составе смеси для зажигалок), воск (который можно использовать для производства нового пластика) и/или дизельное топливо.

Известно, что пока процесс расщепления длится четыре дня и требует нагрева полиэтилена до 175 градусов Цельсия. Для сравнения — сейчас единственный способ расщепить этот материал до не скорого его разложения — нагреть его до 400 градусов, но это во- первых дорого, во-вторых, в этом случае он распадается на такие компоненты, которые не представляется возможным как-то использовать в дальнейшем.опубликовано  

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: estp-blog.ru/rubrics/rid-27791/

Осанка и мышцы живота. Самое вредное упражнение для позвоночника

Наверное, сейчас только ленивый не говорит о мышцах брюшного пресса. Действительно, тонкая талия и крепкие мышцы живота привлекательны и красивы и у мужчины, и у женщины. Но роль брюшного пресса связана не только с красотой, но и со здоровьем. Эти мышцы образуют брюшную стенку. Представьте, что их бы не было – внутренние органы растянули бы кожу живота до неимоверных размеров.

Этих мышц всего по три с каждой стороны, и самые привлекательные – прямые мышцы живота. Они перетянуты сухожильными перемычками, и как раз эти шесть кубиков мышечных волокон и являются символом совершенства для большинства мужчин, следящих за своей внешностью. Начинаются прямые мышцы живота от ребер и прикрепляются к тазовым костям. Их задача – сгибать поясничный отдел позвоночника.



Читать дальше →

Интересные факты о недыхательных функциях дыхательной системы

Для многих является неожиданностью, что в легких не только совершается обмен газов. Они фактически являются наибольшей в организме многофункциональной железой и выполняют некоторые негазообменные функции.

В легких производится очистка венозной крови от механических примесей. Исключительно важна роль емкого русла легочных сосудов в системе кровообращения. Легкие активно участвуют в деятельности свертывающей системы крови и синтезе некоторых белков и жиров. Без легких немыслима полноценная регуляция водно-солевого обмена и поддержание кислотно-щелочного равновесия в организме.





Значительна доля легких в общей теплопродукции и теплоотдаче организма. А сколь важна такая функция аппарата дыхания, как звуковыражение!  Ведь люди говорят, поют и играют на духовых инструментах во время выдоха. Вздыхание, зевота, свист, крик и другие виды звуковыражения производятся видоизмененными сокращениями дыхательных или выдыхательных мышц.

Все переживания человека легко наблюдаются по характерному изменению дыхания. На самом деле, объективное проявление радости или веселья — смех, есть не что иное, как быстро следующие друг за другом короткие, порывистые выдыхания. Рыдание является, наоборот, быстро повторяющимися отрывистыми и короткими вдыханиями, производимыми в основном энергичными сокращениями диафрагмы. И пьем мы с помощью дыхательных движений. 

Одновременно  с легким  вдохом вследствие разрежения воздуха (понижения его давления в полости рта) поднесенная к губам жидкость под давлением воздуха извне поступает в рот. В оболочке носовой полости заложены чувствительные окончания нервов, которые реагируют на пахучие и раздражающие летучие вещества, примешивающиеся к вдыхаемому воздуху.  

Таким путем  человек различает запахи.  И это не только предохраняет дыхательный аппарат от возможного попадания в дыхательные пути вредных и ядовитых газообразных веществ, но и способствует вкусовой чувствительности, помогая различать приятные и зловонные (дурно пахнущие) пищевые продукты.

 

Это Вам будет интеерсно:

Боль в суставах и кишечнике: в чем связь

Дебби Шапиро: Тело отражает все, что происхо­дит в сознании

 

Кроме того, дыхание через нос оказывает большое влияние на весь организм в целом. Уместно напомнить, что длительное прекращение носового дыхания, например, у детей в результате заболевания носа и глотки, нередко сопровождается выраженными нарушениями жизнедеятельности, включая умственную отсталость.  

Итак, обеспечение клеток кислородом и удаление избытка углекислого газа являются главным, но не единственным назначением системы дыхания, которая в различных звеньях связана с другими функциональными системами организма. опубликовано  

 



Источник: butakova.info/blog/nedyxatelnye-funkcii-dyxatelnoj-sistemy-cheloveka.html

Россия будет развивать альтернативную энергетику в Арктике

Россия будет развивать в Арктике безуглеродные источники энергии, это поможет обеспечить экологическую безопасность в регионе, сообщил советник президента РФ, специальный представитель президента по вопросам климата Александр Бедрицкий.





Он выступил на шестой ежегодной международной встрече представителей государств-членов Арктического совета, стран-наблюдателей в Арктическом совете и зарубежной научной общественности. Встреча проходит под эгидой Совета Безопасности РФ на борту атомного ледокола «50 лет Победы». Российскую делегацию возглавляет секретарь СБ РФ Николай Патрушев.

«В рамках мероприятий по обеспечению экологической безопасности требуют решения задачи по внедрению наилучших доступных технологий, в том числе направленных на снижение выбросов парниковых газов, изменение структуры генерации электроэнергии, утилизацию отходов и ликвидацию накопленного экологического ущерба, сохранение биоразнообразия», — сказал Бедрицкий, слова которого цитируются в сообщении пресс-службы аппарата СБ РФ.

Планы по «зеленой» генерации

Бедрицкий отметил, что в ключевом с точки зрения снижения выбросов секторе, в энергетике, на начальном этапе уменьшение объемов парниковых газов будет достигаться комбинацией традиционных и возобновляемых источников. Он напомнил, что планирование размещения объектов электроэнергетики осуществляется как на федеральном, так и на региональном уровне. Утвержденная правительством РФ в августе этого года схема территориального планирования государства в области энергетики до 2030 года предусматривает размещение объектов федерального значения, к которым относятся атомные, гидро-, ветровые и тепловые электростанции мощностью 100 МВт и выше.

«В российской Арктике до 2030 года планируется ввести 2091 МВт установленной мощности, в том числе АЭС – 600 МВт, ГЭС – 1091 МВт, ВЭС — 400 МВт. На сегодня общий объём мощности объектов ВИЭ в Арктической зоне составляет порядка 1 гигаватта», — сообщил Бедрицкий.

В качестве примеров на региональном уровне Бедрицкий привел комплексную программу РАО ЭС Востока по внедрению технологий возобновляемой энергетики, которая предполагает строительство на Дальнем Востоке, в том числе и в Арктическом регионе 178 солнечных электростанций (СЭС) и ветроэнергетических комплексов суммарной мощностью около 146 МВт.





«Построенная этой компанией в декабре прошлого года солнечная электростанция мощностью 1 МВт в поселке Батагай (Республика Саха (Якутия)) занесена в Книгу рекордов Гиннеса и официально признана самым северным в мире объектом солнечной энергетики», — отметил Бедрицкий.

По его словам, сейчас в регионе функционируют 13 СЭС в Якутии и 3 ветроэнергетических комплекса в Камчатском крае и Сахалинской области. В дальнейшем планируется строительство еще 7 ветроустановок, в результате чего мощность комплекса достигнет 3 МВт.

«На дальнейшую перспективу потребуется существенное изменение структуры генерации электроэнергии в сторону увеличения доли низкоуглеродных и возобновляемых источников электроэнергии, использования отходов для генерации, особенно в районах, не имеющих линий электропередачи», — сказал Бедрицкий.

Ключ к решению экологических задач

По его словам, подход к решению практических задач на основе развития государственно-частного партнерства, создание стимулов для компаний, снижающих выбросы парниковых газов и риски негативного влияния климатических изменений, выбор модели углеродного регулирования, привлечение инвестиций для реализации комплексной стратегии низкоуглеродного и устойчивого к изменению климата развития станет ключом к успешному решению целого комплекса социально-экономических и природоохранных задач в Арктическом регионе.

«В настоящее время мы имеем и желание, и возможности минимизировать антропогенное влияние человека на Арктику и максимально адаптироваться к уже наблюдаемым и ожидаемым изменениям климата, тем самым снижая риски в области гидрометеорологической и экологической безопасности», — сказал Бедрицкий.

«Современные технологии достигли очень высокого уровня, и тесное международное сотрудничество по всем составляющим концепции устойчивого развития в Арктике – социальной, экономической и природоохранной, а также обмен опытом по реализации стратегий устойчивого развития между странами Арктического региона позволит реализовать даже самые смелые идеи», — подытожил он. опубликовано  

 

Источник: altenergiya.ru/apologiya/rossiya-budet-razvivat-alternativnuyu-energetiku-v-arktike.html

Биогубка из целлюлозы и графена для очистки воды

Согласно данным, предоставленным Всемирной организации здравоохранения, один из десяти людей, живущих в данный момент на Земле, не имеет доступа к чистой питьевой воде. Несмотря на то, что все прекрасно осведомлены о тревожной ситуации, положение дел только ухудшается с каждым годом. Не последнюю роль во всём этом играет глобальное потепление.





Учёные пытаются разобраться с проблемой, постоянно изобретая новые методы очистки воды, стараясь сделать их простыми и доступными каждому. Так, в университете Вашингтона, расположенного в штате Западная Виргиния, США, учёные создали губку из целлюлозы и оксида графена, которая отлично справляется с очисткой воды путём отделения от вредных примесей и грязи.

Целлюлоза, говорит профессор Срикант Сингаменени, — очень дешева в производстве, её можно делать быстро, тоннами и какой угодно толщины. Графен тоже хорош во всех отношениях, поэтому мы можем делать огромные по размерам водоочистительные губки, которые, надеемся, пригодятся в тех странах, где существует дефицит питьевой воды, но достаточно солнечного света. Например, в Индии.




 

Лёгкая биогубка состоит из двух слоёв. Первый, состоящий из оксида графена, преобразует солнечную энергию в тепло, испаряя воду, которая затем проходит через целлюлозный слой губки. Грязь же и прочие примеси в это время спокойно оседают на дно. Полученная в результате вода спокойно собирается с верхней части этой листовой губки. опубликовано  

 

Источник: hi-news.ru/technology/biogubka-iz-cellyulozy-i-grafena-pomozhet-s-ochishheniem-vody.html

Почему важна осенняя обрезка малины

Многие оставляют это трудоёмкое занятие до весны. И дело тут не в том, что весной и без малины забот хватает. Просто побеги текущего года получат меньше света и питания, а в старых, отплодоносивших перезимует и весьма успешно масса вредителей. 

Для того, чтобы лучше разобраться в необходимости осенней обрезки, нужно знать, как устроена вегетативная система этого кустарника. Корни малины — многолетние, они могут развиваться 20, 30 и даже 40 лет. А вот верхняя часть, надземная — двухлетняя. То есть, в первый год появляется побег, отрастает из корневой части, в течение года он подрастает и крепнет. На второй год этот побег даёт плоды, ягодки-малинки. И качество этих ягод, и количество зависит от того, как много сил набрался побег в первый год жизни. 



Третий год жизни побег представляет из себя полусухую веточку, иногда может вырасти на нём несколько кисточек, но ягоды будут очень мелкими. А сил на него куст будет тратить столько же, сколько и на остальные отростки, и затенять он будет и загущать малинник. 

Как правильно обрезать малину осенью 

Обрезку стоит начинать сразу после того, как собран весь урожай ягод. Тогда к осени все побеги текущего года успеют набраться сил и хорошо перезимуют. 



При осенней обрезке малины не жалейте старых и больных побегов. Молодых оставляйте ровно столько, сколько удалили отплодоносивших. 

Определить старые побеги не сложно, кора у них жёсткая, тёмного цвета или начинает отшелушиваться. Молодые побеги имеют ярко-коричневую кору, из них нужно выбирать самые сильные, без повреждений ствола.





Чтобы было удобнее, делайте обрезку поэтапно: 

— Вначале вырежьте только что отплодоносившие побеги.

— На следующем этапе удалите сломанные и заражённые вредителями. 

— Потом удалите всю молодую поросль и самые тоненькие отростки. 

— В последнюю очередь, когда в кустах останутся только молодые побеги, выберите из них самые сильные, 6-8 штук, остальные удалите. 

— Если вы собираетесь пересаживать малину, тогда оставьте материал для этого сразу же, нарежьте черенки или подкопайте отпрыски. 

Осенняя обрезка малины ремонтантной и обычной 

Обрезка ремонтантных сортов отличается и зависит от того, сколько урожаев вы хотите собрать в следующем году. Два урожая дадут кусты, обрезанные, как обычные (смотрите выше). Если хотите получить один большой осенний урожай, тогда вырезайте кусты полностью. 



Проводите обрезку правильно, срезайте побеги острым секатором и под самый корень, на одном уровне с почвой. Если оставлять пеньки, тогда в них поселятся насекомые-вредители или они могут загнить. А цель правильного ухода — здоровые растения. 

После обрезки сразу удалите все ветки и листья, их лучше сжечь, опять же, из-за вредителей. Желательно сразу перекопать землю вокруг кустов и внести удобрение.

Когда все работы будут выполнены, вам останется только подготовить малину к зиме и ждать следующего урожая.опубликовано  

 



Лучшие виды подкормок для сторонников природного земледелия

Как правильно отобрать картофель на семена

 



Источник: vk.com/public55911986?w=wall-55911986_5305

Волшебная точка, помогающая уменьшить избыточный вес

Дополнительной точкой, помогающей справиться с лишним весом, появившимся вследствие психологической травмы или шока является точка Ку-фан (см. рис.). 

Точка Ку-фан располагается между первым и вторым ребрами, на 4 цуня в сторону от средней линии груди. Воздействовать на точку следует успокаивающим методом.

Вне зависимости от наличия или отсутствия лишнего веса успокаивающее или гармонизирующее воздействие на точку Ку-фан позволяет полностью устранить или значительно ослабить любое психическое или даже физическое следствие психической травмы, шока или сильного эмоционального потрясения, включая последствия несчастных случаев или стресс от перенесенной операции. Эта точка позволяет бороться с чрезмерной погруженностью в заботы, беспокойством, навязчивыми идеями.





 

Точка Ку-фан особенно расположенная с правой стороны тела, активно воздействует на психику человека. Точка, расположенная слева, в большей степени воздействует на кожные расстройства.опубликовано  

«Точечный массаж для снижения веса», Медведева Ирина, Медведев Александр

 



Анемия: истоки и профилактика

Метаболизм ни при чем

 



Источник: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7773

Путешествуйте дешево: 15 стран для отличного отдыха!

Дешево путешествовать за границу можно даже в кризис.

Просто следуйте трем правилам:

1. Откажитесь от услуг турагентств.

2. Выбирайте недорогие страны.

3. Бронируйте все заранее.

 

Мы изучили путеводители, форумы, отчеты блогеров, системы бронирования, сайты с ценами на продукты и выбрали самые доступные страны для отпуска.

Для каждой рассчитали бюджет на двоих в день и перевели его в доллары.

Это средняя сумма для пары путешественников, которые живут в одном номере, не любят тратить лишнего и во всем придерживаются золотой середины.

Ведь под комфортом все понимают разное: одним хватит койки в хостеле, другие и среди пятизвездочных отелей еще повыбирают. Поэтому мы не брали в расчет шикарные гостиницы и рестораны, а выяснили, сколько стоит перекусить в обычных местных кафе и пожить в гестхаусах, мини-отелях или квартирах на Airbnb.





В некоторых странах расходы легко урезаются в полтора-два раза, если пользоваться общественным транспортом, есть в нетуристических местах и искать гостиницы по принципу «нам только переночевать». Для Индии и Индонезии, например, мы рекомендуем дневной бюджет 40-50 $, но по этим странам можно путешествовать вдвоем за 20 $ в день.

 

Дешевые страны без визы

 

Армения

 

Дневной бюджет на двоих: 70-80 $

 

Примерные цены:

Сытно и дешево перекусить в Армении можно на каждом шагу: хачапури в Ереване стоят до 500 драмов (1 $), ламаджо (лепешка с острой мясной начинкой) — до 1,7 $, а кебаб из раков у озера Севан — примерно 3 $. Средний счет в простецком кафе — 3-4 $, а за ужин на двоих в туристическом ресторане заплатите 7-30 $.

В столице Армении есть недорогие гостиницы с двухместными номерами по 25-30 $. Если нравится домашний уют в отпуске, снимите симпатичную студию в тихом районе за 20 $ или квартиру в центре города на Airbnb за 30-40 $ в сутки. За пределами столицы цены чуть ниже.

В Армении, как и в Грузии, незнакомец может пригласить вас на кофе, на ужин или даже на ночлег. Соглашайтесь: это не мошенничество, а гостеприимство.





Стандартный маршрут:

  • Ереван и окрестности;
  • озеро Севан;
  • Ванадзор и Лорийское ущелье;
  • монастырь Хор Вирап с видами на Арарат;
  • долина Воротана и Татевский монастырь.
 

Виза:

Без визы в Армению можно въезжать на срок до 180 дней в течение года. 





 

Грузия

 

Дневной бюджет на двоих: 80-90 $

 

Примерные цены:

Уличной еды как таковой в Грузии нет. Перехватить на ходу можно разве что свежие хачапури или лобиани, которые продают на каждом углу за 2-3 лари (1 $). Обед в кафе обойдется в 6 $, а за щедрый ужин с вином заплатите от 8 $. Промежуточный вариант — хинкали: долго искать их не придется, одна штука стоит 60-70 тетри (0,25-0,30 $). Десятка хинкали с салатом и кружкой пива (за все — 4 $) хватит, чтобы наесться на весь день.

Скромный двухместный номер в Тбилиси и Батуми стоит от 40 $ в сутки. На 10 $ дешевле обойдется аренда квартиры в приятном районе недалеко от центра столицы. В приморском Батуми снять небольшие апартаменты в частном секторе в 2016 году можно за 20-25 $. Цены здесь крепко привязаны к сезону: квартира у моря со свежим ремонтом и всеми удобствами в середине лета стоит около 40 $ в день. В менее туристических местах вы без труда найдете гостевые дома с комнатами за 15-30 $.





Стандартный маршрут:

  • Тбилиси;
  • Мцхета и Военно-Грузинская дорога;
  • пещерный город в Вардзиа;
  • Сигнаги и Кахетия;
  • Сванетия;
  • Батуми и черноморское побережье.
 

Если время позволяет, можно брать билет в Грузию в один конец, ехать дальше по земле в Армению или Турцию и улетать домой уже оттуда.

Виза:

Граждане России могут провести в Грузии без визы целый год.





Если вы любите знакомиться с местными жителями и не любите чувствовать себя туристом в новых городах, попробуйте каучсерфинг. Это сервис для поиска радушных хозяев, которым так нравится общаться с новыми людьми, что ночлег они предоставляют бесплатно. А иногда даже кормят своих гостей и показывают им город — частенько из каучсерфинга вырастает настоящая дружба.

 

Абхазия

 

Дневной бюджет на двоих: 65-75 $

 

Примерные цены:

Шампур ароматного куриного шашлыка в Абхазии стоит около 200 рублей (2,7 $), чебурек с сыром и мясом — 70 рублей (1 $). Обед в кафе у моря обойдется в 5-12 $ на двоих, а сытный ужин в апацхе (ресторане национальной кухни) — в 9,5-13,5 $. За полуторалитровую бутылку домашнего абхазского вина отдадите примерно 2,7 $.

На Airbnb комнату в доме у моря в Сухуми можно снять за 10 $ в сутки, а квартиру в центре города — за 37 $ в день. Если рискнете искать жилье на месте, может выйти еще дешевле: комнату в частном доме в Гагре можно арендовать за 9 $, а под Пицундой есть варианты за 8 $ на двоих. Номер в неплохом приморском отеле в Абхазии стоит 20-33 $ в сутки.



Стандартный маршрут:

  • Ботанический сад,
  • Келасурская стена и руины замка Баграта в Сухуми;
  • монастырь и подземная карстовая пещера в Новом Афоне;
  • пляжи Гудауты, Пицунды и Гагры;
  • заповедник у озера Рица.
 

Виза:

Для въезда в Абхазию россиянам не нужны ни виза, ни загранпаспорт — достаточно обычного. Летите до Адлера — оттуда всего 10 км до абхазской границы, которая проходит по реке Псоу.





 

Лаос

 

 

Дневной бюджет на двоих: 55-65 $

 

Примерные цены:

Обед в уличных кафе стоит от 12 до 50 тысяч кипов (1,5-6 $), в туристическом кафе или ресторане — 50-100 тысяч (6-12 $). В среднем простой двухместный номер обойдется где-то в 12 $ в сутки. В деревушке Ванг Вьенг можно поторговаться на месте и поселиться за эту сумму в номере с чудесным видом на горы. А вот в столице — Вьентьяне — дешевле бронировать гостиницу заранее: снимете уютный номер за 15-17 $.

Почти все достопримечательности Лаоса — платные, хоть и стоят очень дешево: например, вход в пещеры Паку обойдется в 2,5 $. До этих буддийских пещер можно добраться на лодке по Меконгу — 8 $ вы заплатите за дорогу туда-обратно и остановку в «деревне виски». Аренда мотобайка с ручной коробкой передач на целый день в Лаосе стоит около 70 000 кипов — за 9 $ вы совершенно свободны в передвижениях по стране.





Стандартный маршрут:

  • Вьентьян;
  • Луангпрабанг;
  • трекинг в национальном парке Бокэу и/или сплав по живописной реке У;
  • Паксе и водопады плато Болавен;
  • круиз по Меконгу на юг, к Си Пхан Дон или до «4000 островов».
 

Продолжить приключения можно в Камбодже или, если двигаться в обратном направлении, в Таиланде.

Виза:

Если едете в Лаос меньше чем на 15 дней, виза не нужна. Единственное требование — загранпаспорт должен быть действительным в течение 6 месяцев с момента въезда.





Мы не включили в расчеты стоимость перелета, потому что Россия — самая большая по площади страна в мире и цены авиабилетов в одну и ту же точку из Москвы, Владивостока и Калининграда иногда отличаются на порядок. Зная, сколько одни и те же вещи стоят в разных странах, вы сможете выбрать то место, куда дешевле всего лететь именно из вашего города. Так отпуск получится не только интересным, но и недорогим.

 

Индонезия

 

Дневной бюджет на двоих: 40-50 $

 

Примерные цены:

Уличная еда в Индонезии стоит копейки: наси горенг или ми горенг (жареный рис или лапша) обойдутся не дороже 1,5-2 $. Позавтракать и пообедать в местных кафе можно за 2,5-4,5 $, а обильный ужин стоит 5-8 $ в зависимости от уровня заведения. Приличный номер в гестхаусе на Суматре вы снимете за 10 $, на Яве — за 10-15 $, а на Бали — за 15-20 $. Перемещаться между островами тоже дешево — проезд на пароме стоит около 3 $.

Стандартный маршрут:

Раз уж вы пролетели 9 000 км, просидеть весь отпуск на Бали, как бы прекрасен он ни был, — значит лишить себя многих впечатлений. Перед вами 17 000 островов на выбор — от крошечных райских уголков вроде Гили до Суматры, площадью с Испанию. Не пропустите Боробудур и вулкан Бромо на Яве, побывайте на озере Тоба или сходите в трек по джунглям на Борнео.





Виза:

Граждане РФ могут въезжать в Индонезию без визы на 30 дней через международные аэропорты Джакарты, Сурабаи, Медана, Денпасара, острова Батам, а также через четыре морских порта. На других пограничных пунктах россияне могут получить визу по прибытии на срок 30 дней.

 

Чтобы сэкономить на перелете в Индонезию, состыкуйте два рейса с пересадкой в безвизовом Таиланде. Обычно перелет из Москвы на Бали обходится на несколько тысяч дороже, чем сумма билетов из Москвы в Бангкок и из Бангкока в Денпасар.





 

Вьетнам

 

Дневной бюджет на двоих: 45-55 $

 

Примерные цены:

Сэндвичи бань ми во Вьетнаме продаются на каждом шагу за 10-15 тысяч донгов (0,5-0,7 $), столько же стоят соки во фруктовых лавках. За тарелку супа фо в кафе заплатите 1-2 $, а за 0,5 литра домашнего пива биа хой — 1 $. В локальных забегаловках кормят за копейки: две порции рыбы или курицы, обжаренной в имбирном соусе, с тарелкой риса и миской супа — 2 $. В презентабельном ресторане эти суммы умножаются на 2-3.

Сытный ужин из морепродуктов в туристическом заведении с вьетнамской кухней обойдется в 12-20 $. Если соскучитесь по европейским блюдам, спасет пицца за 5 $. Подкрепиться в фастфудной Lotteria бургером, картошкой фри и газировкой можно за 3 $. Импортный алкоголь во вьетнамских магазинах стоит не дороже, чем в дьюти-фри, а бутылку местного рома можно купить за 3-4 $.

Двухместный номер в ханойском отеле вы снимете за 11-15 $, в поселке Муйне цены начинаются от 10 $ за бунгало с душем и кондиционером у самого моря, а в Нячанге пока еще можно снять приятный номер с удобствами за 6-10 $. Сервис во вьетнамских гостиницах на высоте вне зависимости от звездности. Завтрак включен в стоимость в девяти случаях из десяти.





Стандартный маршрут:

  • Ханой;
  • бухта Халонг Бэй;
  • музей чамской скульптуры в Дананге;
  • Нячанг;
  • поселок Муйне;
  • Далат;
  • город-музей Хойан;
  • остров Фукуок у побережья Камбоджи.
 

Виза:

Граждане РФ могут отдыхать во Вьетнаме без визы до 15 дней.





 

Сербия

 

Дневной бюджет на двоих: 70-80 $

 

Примерные цены:

Сербские аналоги фастфуда — сырный пирог гибаница, пряные колбаски чевапчичи, плескавицы (котлеты с гарниром или в булке) — стоят не дороже 200 динаров (2 $). Причем, чтобы наесться, хватит одной плескавицы. Пообедать вдвоем в приличном ресторане можно за 7-9 $.

Простой двухместный номер в отелях Белграда стоит около 30 $ в день. За 16 $ можно снять номер в хостеле, а за 25-35 $ — квартиру в центре.





Стандартный маршрут:

  • Белград;
  • Нови Сад;
  • Смедерево;
  • нацпарки Тара или Фрушка-Гора;
  • Баина-Башта или другие городки по течению живописной реки Дрины;
  • Дрвенград — этническая деревня из фильмов Кустурицы.
 

Можно заехать в еще более дешевую Македонию.

 

Виза:

Для путешествия в Сербию гражданам России не нужна виза, если поездка укладывается в 30 дней.





 

Черногория

 

 

Дневной бюджет на двоих: 80-90 $

 

Примерные цены:

Любимый национальный фастфуд у черногорцев — бурек (круглый пирог или трубочки с овощной, сырной или мясной начинкой) — продается по 1 $ в пекарах и на пляжах. Щедрая порция чевапчичи с картошкой и питой стоит 5-9 $ — и ее хватает на двоих. Еще дешевле перекусить в месаре.

В этих мясных лавках продают полуфабрикаты, но можно попросить поджарить те же чевапчичи на месте — это называется «сделать на роштиле». Основательно позавтракать в черногорском кафе вдвоем можно за 7-10 $, а ресторанный ужин из трех блюд обойдется в 25-30 $. Если отойдете от прибрежных заведений буквально на 500 метров, сэкономите до 50 %.

Самый дорогой город с точки зрения жилья — Будва: в пик сезона простенькие однокомнатные квартиры у моря сдают за 35-45 $ в сутки. Но и в Будве даже летом можно снять опрятный номер в гестхаусе или небольшую студию за 20 $, если бронировать заранее. Зимой в Черногории цены на отели и апартаменты падают почти вдвое.





Стандартный маршрут:

  • Подгорица;
  • курорты Которского залива (Котор, Пераст, Рисан, Коштаница, Тиват, Херцег-Нови);
  • курорты Адриатического побережья (Будва, Бечичи, Рафаиловичи, Свети-Стефан, Петровац, Бар);
  • монастырь Острог;
  • национальные парки Ловчен и Дурмитор с каньоном реки Тары.
 

Виза:

Граждане РФ могут находиться на территории Черногории без визы 30 дней подряд.





 

Дешевые страны с визой по прибытии или онлайн

 

 

Индия

 

Дневной бюджет на двоих: 40-45 $

 

Примерные цены:

Уличная еда в Индии не стоит практически ничего: порция вегетарианского тали (рис, тушеные овощи, чечевица и лепешка) обойдется в 50 рупий (0,8 $), а сытно пообедать в местной забегаловке можно за 150 рупий (2,3 $). Средний счет в туристических ресторанчиках — 3-6 $.

С жильем ситуация похожая: практически везде за 5-8 $ вы получите комплект из кровати, стен и крыши, за 10-15 $ — приличный номер с кондиционером. В Мумбаи, Гоа и Керале цены в пик сезона — с декабря по февраль — вырастают в 2-3 раза. Арендовать скутер на день можно за 200-250 рупий (3-4 $). Если едете надолго, скутер лучше брать сразу на неделю или на месяц — выйдет еще дешевле, около 150 рупий в день, к тому же сможете посмотреть соседние штаты.





Когда правительство Индии установило черту бедности в 32 рупии (0,5 $) в сутки, двое индийцев из богатых семей поставили эксперимент. Неделю они жили на полдоллара в день в Керале, а потом еще три — на месячную зарплату среднего индийца, 4500 рупий (68 $), в Бангалоре. Там они пили колодезную воду, ходили пешком и жили в каморке, но продержались месяц и с голоду не умерли. Средний бюджет комфортного путешествия, по нашим данным, в 40 раз больше, чем тратили юноши.

 

Стандартный маршрут:

  • Дели;
  • Агра;
  • круг по городам и деревням Раджастана или путешествие по предгорьям Гималаев в Химачал Прадеш и Уттаракханд;
  • и дальше — по интересам: либо в Варанаси и в Непал, либо на юг, в Мумбаи и Гоа или в Кералу.
 

Если время позволяет, побывайте в Панджабе (Амритсар), Кашмире и Ладаке.

 

Виза:

Если въезжаете в Индию через аэропорты Ченнаи, Дели, Гоа, Мумбаи, Бангалор, Колката, Кочин, Хайдарабад и Тривандрум, визу можно оформить онлайн.





 

Непал

 

Дневной бюджет на двоих: на треке в горах — около 40 $; в остальной части страны — 45-50 $.

 

Примерные цены:

В Непале сытно пообедать вдвоем в уличной забегаловке можно за 400-500 рупий (4-5 $). В туристических кафе цены в 2-3 раза выше, обед на двоих будет стоить ближе к 15 $.

Двухместный номер в дешевом гестхаусе c душем и туалетом на этаже вы снимете за 5-8 $ в день. За 15-20 $ можно жить в приличном отеле в Катманду. Средняя стоимость небольшого комфортного номера на двоих в Нагаркоте — от 15 $ за ночь, а в Покхаре — от 10 $.





Стандартный маршрут:

  • Катманду и окрестности (Бхактапур, Нагаркот);
  • несколько дней в заповеднике Читван;
  • Люмбини;
  • Покхара и походы в горы — к Эвересту, Аннапурне, Манаслу и т. д.
 

Виза:

Непальскую визу можно получить как в Посольстве в Москве, так и в аэропорту по прилете. Просто заполните онлайн-анкету за 15 дней до поездки и предъявите ее на границе.





 

Камбоджа

 

Дневной бюджет на двоих: 70-80 $

 

Примерные цены:

Жареного паука, килограмм манго или связку бананов в Камбодже вы купите за 1 $. Две порции запеченных мидий с салатом обойдутся в 6 $. Столько же стоит сытный ужин со свиным стейком, картошкой и овощами, а за огромную пиццу на двоих в обычном кафе вы отдадите около 5 $. Стакан местного пива в приморских барах стоит 0,5 $, кувшин принесут за 2 $. На духовную пищу в Камбодже вы потратите больше, чем на обычную: билет в Ангкор на 1 день — 20 $, на 3 дня — 40 $, на неделю — 60 $. За подъем над Ангкор-Ватом на желтом воздушном шаре заплатите 20 $.

Комнату с двуспальной кроватью, кондиционером и душем в гестхаусе на курорте Сиануквиль можно снять за 12-15 $ в день, а комфортные номера в гостиницах Пномпеня стоят 15-20 $ за ночь. Торговаться кхмеры не любят, бронировать жилье лучше заранее.





Стандартный маршрут:

  • Сиемреап и храмовый комплекс Ангкор;
  • озеро Топлесап с плавучими деревнями, пляжи Сиануквиля (Очутел-Серендипити, Отрес);
  • остров Ко Ронг;
  • национальный парк Пном Бокор;
  • Пномпень.
 

Виза:

Получить визу в Камбоджу можно сразу по прибытии или заранее — через интернет.





 

Шри-Ланка

 

 

Дневной бюджет на двоих: 60-70 $

 

Примерные цены:

Еда на Шри-Ланке похожа на южноиндийскую и по вкусу, и по ценам. Роти (блинчики с начинкой) стоят от 40 ланкийских рупий (0,28 $) за вегетарианский вариант до 120 рупий (0,8 $) за треугольник с курицей и сыром. За связку бананов отдадите 0,14 $, за питьевой кокос — 0,25 $, за килограмм папайи — 0,42 $. Королевские креветки на рынке Хиккадувы продаются за 7 $/кг, а 0,75-литровую бутылку красного рома купите за 10 $. Котту (нечто вроде нашинкованного гамбургера) в нетуристических кафе стоит 1,5-2 $. Две порции ужина из морепродуктов, риса с карри, салата и пива в ресторане обойдутся в 7-10 $.

Средняя цена за номер с горячей водой и вентилятором в гестхаусе — 14-20 $ в сутки. В тусовочных местах вроде Мириссы и Унаватуны на южном побережье цены выше — под Новый год и до марта местные сдают жилье по 28-55 $ за ночь. От 25 $ стартуют цены на двухместные номера в отелях Коломбо, за 16 $ можно переночевать в хостеле. Если планируете пробыть на Шри-Ланке долго, разумнее снять дом или квартиру за 330 $ в месяц (вместе с коммунальными платежами) на месте.



 Стандартный маршрут:

  • Коломбо;
  • слоновий питомник Пиннавела;
  • Храм Зуба Будды в Канди, Львиная скала в Сигирии, другие буддийские достопримечательности в Анурадхапуре и Полоннаруве;
  • чайные плантации Нувара-Элия;
  • национальный заповедник в лесу Синхараджа.
 

Виза:

Получить визу в Шри-Ланку можно тремя способами — в Посольстве в Москве, по прибытии в аэропорт или онлайн.



 

Дешевые визовые страны

 

Румыния

 

Дневной бюджет на двоих: 80-90 $

 

Примерные цены:

Уличной еды в азиатском понимании термина в Румынии не встретишь. В дешевом кафе или фастфуде можно пообедать примерно за 10-30 леев (2,5-7 $). В 12-14 $ обойдется плотный обед в ресторанчиках Брашова и Сигишоары. Ужин в разрекламированном заведении Бухареста выльется в 100 леев (24 $).

В среднем по стране простой двухместный номер в гестхаусе или двухзвездочной гостинице стоит 20-30 $. Квартиру в сердце Бухареста можно снять за 30-40 $ в сутки, в Брашове ориентируйтесь на 35-45 $.





Стандартный маршрут:

  • Бухарест;
  • дельта Дуная;
  • Мамая и другие черноморские курорты;
  • замки Пелеш и Бран («замок Дракулы»);
  • средневековый Брашов;
  • трансильванские городки Сигишоара и Сибиу.
 

Если путешествуете на машине, не пропустите красивейшую горную Трансфэгэрашскую трассу.





Виза:

Румыния входит в Евросоюз, а вот Шенгенское соглашение не подписывала. С национальной визой можно не только путешествовать по стране, но и съездить в Болгарию, Хорватию и на Кипр. Если у вас уже есть долгосрочное разрешение на въезд в эти страны или многократная шенгенская виза, получать отдельную визу для Румынии не придется. В остальных случаях нужно оформить румынскую визу.

 

Венгрия

 

 

Дневной бюджет на двоих: 85-95 $

 

Примерные цены:

Знаменитый венгерский гуляш стоит от 950 форинтов (3,3 $). Перекусить вдвоем в недорогом кафе можно на 10 $, а основательно поужинать в ресторане — за 28 $. Внушительная пицца обойдется в 5 $, а чашечку кофе с нежным пирожным в венгерских цукраздах (кондитерских) оценивают всего в 2,5 $.

Уютные квартирки в самом центре Будапешта на Airbnb стоят от 35-45 $ за ночь, в гестхаусах на окраине можно жить в комфортных номерах за 25 $. Апартаменты возле озера Балатон обойдутся еще на 5 $ дешевле.





Стандартный маршрут:

  • Будапешт с его купальнями;
  • парк медведей Medveotthon в Верешедьхазе;
  • этномузей под открытым небом Скансен недалеко от города Сентендре;
  • древний Секешфехервар;
  • аббатство Паннонхальма;
  • озеро Балатон.
 

Виза:

Для въезда в Венгрию нужна шенгенская виза.





Сориентироваться в ценах на продукты и услуги в большинстве стран мира помогут сайты numbeo.com, priceoftravel.com и budgetyourtrip.com.

 

Болгария

 

Дневной бюджет на двоих: 80-90 $

 

Примерные цены:

Чашка кофе в Болгарии стоит от 0,8 до 1,5 левов (0,5-0,8 $), тарелка супа (пилешка — куриный или топчета — с фрикадельками) — около 1 $, а шопский салат — 2-3 $. Позавтракать в кафе Софии можно за 10 $ на двоих. Ужин из трех блюд с напитками в неплохом столичном ресторане обойдется примерно в 20-22 $.

Двухместный номер в гестхаусах в центре города стоит от 16 $ за ночь. За 18 $ можно снять комнату с душем, кондиционером и холодильником в Кошарице и Равде. Номер-студио в трехзвездочном апарт-отеле на курорте Солнечный берег стоит где-то 26 $. Через Airbnb отличную квартиру у моря с бассейном во дворе вы снимете за 25-35 $.





Стандартный маршрут:

Cамые яркие места в Болгарии:

  • София и гора Витоша;
  • Копривштица;
  • Пловдив и Перперикон;
  • Долина роз;
  • Рильский монастырь и Семь озер;
  • Несебр;
  • крошечный Мелник;
  • пляжи Солнечного берега.
 

Виза:

Болгария не входит в Шенгенскую зону, но в эту страну можно въезжать по двукратной или многократной шенгенской визе. Также вы можете посетить Болгарию, если в паспорте стоят действующие многократные визы Румынии, Хорватии или Кипра. В других случаях нужно получить болгарскую визу. опубликовано 





P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.skyscanner.ru/news/deshevye-strany-dlia-puteshestvii-v-2016-godu