Высокий фоновый уровень стресса заставляет пренебрегать гражданским долгом.

Политическая активность человека зависит от множества разных факторов. И на простое решение, идти голосовать или не идти, будут влиять возраст, уровень образования, то, где человек учился, уровень дохода, семейная история и прочее, и прочее. Причём социоэкономическими факторами дело не ограничивается: как выяснили американские исследователи из Университета Небраски в Линкольне, на стремление к волеизъявлению влияет ещё и психофизиология.





Хотя США считаются эталоном демократической системы, американцы голосуют хуже, чем европейцы – на избирательные участки там приходит меньше народу, чем в Старом Свете. Джеффри Френч (Jeffrey A. French) и его коллеги предположили, что заметную роль здесь может играть стресс. Любое политическое действие (в бытовом его понимании) основано на конфликте интересов и на необходимости как-то решать возникший конфликт. Это, безусловно, стрессовая ситуация, так что можно предположить, что люди с высокой чувствительностью к стрессу, или испытывающие какие-то сильные психологические нагрузки, будут избегать политической активности, пусть и в такой простой форме, как голосование.

Чтобы проверить свою гипотезу, исследователи собрали образцы слюны у ста людей, среди которых были как ярые сторонники обеих главных политических партий США, так и те, кто политикой не слишком интересуется. В слюне определяли уровень кортизола, одного из главных стрессовых гормонов. Его определяли несколько раз, до и после специальных заданий, которые должны были участников эксперимента либо вогнать в стресс, либо успокоить. Многократное измерение необходимо было для того, чтобы по изменению уровня гормона можно было определить, насколько человек напряжён вообще.

Оказалось, что высокий изначальный уровень кортизола свойственен тем, кто не особо ходит на избирательные участки, даже если и является убеждённым сторонником той или иной партии. При этом участие в других формах политической активности (например, помощь в избирательной кампании, финансирование политического движения и т. д.) по гормону предсказать было нельзя. На стремлении участвовать в каких-то социально-религиозных мероприятиях скачки кортизола не сказывались. Среди других факторов, влияющих на электоральную активность, авторы работы выделяют возраст: пожилые люди голосовали активнее, чем молодые. Результаты исследования опубликованы в журнале Physiology and Behavior, коротко о них пишет EurekAlert!..

Уровень кортизола как маркер стресса давно используется в психологических и психофизиологических наблюдениях. Известно, что высокий его уровень подавляет социальную активность, человек старается уйти от контактов с другими, у него возрастает тревожность, и в перспективе это может привести к клинической депрессии. Связь кортизола с политической активностью оценили впервые, и, в общем, можно сказать, что высокий фоновый уровень стресса подавляет стремление к волеизъявлению (но не влияет на другие формы политической активности). Не кроется ли здесь секрет того, почему в депрессивных социоэкономических условиях люди равнодушно относятся к выборам?

Источник: nkj.ru

    

Помидоры вкусные

Если что-то вкусное, это автоматически не делает его хорошим для вашего здоровья. Слава богу, что помидоры так же питательны, как и вкусны. Есть очень много видов помидоров, но самые вкусные — выращенные фермерами в естественных условиях. Их можно всегда найти на рынке в летний сезон.

Помидоры питательны

Говоря о пользе помидоров для здоровья, нельзя пропустить факт, что томаты очень питательны. Одна порция красных, зрелых помидоров — отличный источник витаминов А, C, K и калия. В них естественно низкое содержание натрия и калорий, содержится ниацин, витамин В6, медь и тиамин. Дополнительным преимуществом томатов является высокая волокнистость.

Помидоры избавляют от камней в почках

Помидоры не просто вкусны. Они также жизненно необходимы вашим внутренним органам. Например, помидоры могут помочь вашим почкам оставаться здоровыми и избежать камней. Они также помогут защитить вас от желчных камней! Некоторые исследования показали, что люди, которые едят помидоры, менее подвержены развивающимся почечным и желчным камням.

Улучшают здоровье кожи

Употребление в пищу большого количества помидоров поможет улучшить состояние вашей кожи. Помидоры богаты бета-каротином, который также находится в оранжевых овощах, таких как морковь и картофель. Бета-каротин помогает защитить кожу от повреждения солнца. Другой восхитительный компонент помидоров — ликопин. Ликопин защищает вашу кожу от повреждения ультрафиолетом.

Помидоры избавляют от хронической боли

Некоторые исследования показали, что помидоры могут помочь людям излечить хроническую боль. Они богаты биофлавонидами и каротиноидами, которые являются известными противовоспалительными средствами. Так, если Вы страдаете от хронической боли, удостоверьтесь, что помидоры — часть вашей ежедневной диеты. Вы уже наверняка убедились в пользе помидоров, но дальше Вас ждут еще более интересные факты.

Помидоры укрепляют кости

Вы, вероятно, и понятия не имели, что помидоры могут помочь вашим костям стать более сильными? Но это верно! В них содержится большое количество витамина K и кальция. Эти два компонента идеальны для укрепления костей. Да, у помидоров есть кальций, и молочные продукты — не единственный его источник. Ликопин в томатах также сильно влияет на прочность кости.

Регуляция сахара в крови

Помидоры помогают отрегулировать ваш уровень сахара в крови, являясь хорошим источником хрома. Если вы чувствуете, что хотите перекусить, просто съешьте несколько помидоров, и сразу же почувствуете себя намного лучше! Для максимального результата употребляйте их в свежем виде.

Помидоры улучшают здоровье волос

Польза помидоров распространяется также и на здоровые волосы. У вас непременно будут отличные волосы, если вы едите много помидоров! Помидоры — хороший источник витамина А, который делает волосы блестящими и сильными. Вы можете как съесть их, так и использовать в качестве маски для волос. Используйте ручной блендер и смешайте вместе два помидора, чайную ложку лимонного сока и оливкового масла, после чего вотрите во влажные волосы. Оставьте волосы в таком состоянии в течение одного часа, после чего вымойте с шампунем

Помидоры предотвращают рак

Польза помидоров подтверждена, как средство предотвращения рака. Ликопин на сегодняшний день является важнейшим антиканцерогенным стимулятором! Это действительно снижает риск при нескольких случаях рака, включая цервикальный, ротовой, рак простаты и рак яичника. Помидоры богаты антиокислителями, которые борются со свободными радикалами, наносящими ущерб клеткам.

Улучшают зрение

Польза помидоров номер один — факт, что они могут улучшить ваше зрение! Витамин А помогает предотвратить ночную слепоту и улучшить зрение. Недавние исследования показали, что потребление помидоров также снижает риск заболевания необратимым расстройством зрения, называющимся дегенерацией желтого пятна.





Источник: lifeglobe.net/

Билл Гейтс, выступая перед старшеклассниками, назвал 11 правил, которые подростки, по его мнению, никогда не узнали бы в стенах школы:
1. Жизнь несправедлива — свыкнись с этим фактом.
2. Миру наплевать на твое самоощущение и самоуважение. Мир ожидает от тебя каких-нибудь достижений, перед тем как принять во внимание твое чувство собственного достоинства.
3. Очень маловероятно, что тебе начнут платить 40 тысяч в год сразу после окончания школы. Ты не станешь вице-президентом компании с лимузином и личным шофером, пока ты не заслужишь этого.
4. Если ты думаешь, что твой учитель строг и требователен, — подожди знакомства со своим боссом. В отличие от учителя, карьера босса зависит от того, как ты справляешься со своими заданиями.
5. Обжаривать бургеры в Макдоналдсе — не ниже твоего достоинства. Твои прадеды назвали бы любую — даже такую — работу «хорошим шансом».
6. Не спеши обвинять в каждой своей неудаче своих родителей. Не ной и не носись со своими неудачами, учись на них.
7. До твоего рождения твои родители не были такими скучными и неинтересными людьми, какими они кажутся тебе сейчас. Они стали такими, зарабатывая на твое беззаботное детство, стирая твою одежду и слушая твою бесконечную болтовню о том, какой ты классный. Поэтому, перед тем как отправляться спасать леса Амазонки от уничтожения жадным поколением твоих родителей, попытайся для начала привести в порядок свою комнату.
8. Твоя школа отменила деление на победителей и лузеров, жизнь — нет. В некоторых школах прекратили ставить плохие отметки и разрешили сколько угодно раз сдавать тест. Это не имеет ни малейшего отношения к тому, что происходит в реальной жизни.
9. Жизнь не разделена на семестры, летних каникул в ней не существует, и очень мало работодателей заинтересованы в том, чтобы помочь тебе найти твое собственное «я». Тебе придется делать это в твое личное время.
10. Не путай реальную жизнь с тем, что показывают по телевизору. В жизни людям приходится большую часть времени проводить не в кофейне, а на рабочем месте.
11. Поддерживай хорошие отношения с «очкариками-ботаниками». Скорее всего, один из них когда-нибудь станет твоим начальником.

Источник: /users/60

Возможно, кто-то из «бывалых», прочитав заголовок, скажет: «Да чего мудрить-то?! Вытащил клеща, спиртом место укуса протер — и все». Сама так делала. Правда, вытаскивала кровопийцу не собственноручно — просила соседку-медсестру. Но сути это не меняет. Клещи в тех краях, где мы тогда проводили лето, буйствовали ежегодно, но при том отличались «отменным здоровьем». Ни об одном серьезно пострадавшем от их укуса я не слышала, поэтому считала свое легкомыслие вполне оправданным. А потом знакомый рассказал реальную историю своих друзей…

Жила-была обычная семья — довольно молодые еще люди, наши ровесники. Работали, а по выходным, как многие, ездили на дачу. И в одну из таких поездок женщину укусил клещ. Ну, вытащили его, обработали место укуса, обращаться никуда не стали. А спустя несколько дней она почувствовала недомогание, потом поднялась температура, ей становилось все хуже. Вызвали «скорую»… Но врач только развел руками: что-либо предпринимать было уже поздно… Финал у обычной поездки на дачу оказался трагическим…

В общем, каждый делает свой выбор — рисковать жизнью или перестраховаться лишний раз. Лично мне эта история враз отбила охоту к легкомыслию, а потому сегодня я расскажу о том, как все же стоит действовать при укусе клеща, если вы хотите жить долго и, желательно, в добром здравии. 

Шаг 1: отправляемся в ближайшее медицинское учреждение

Помните: у вас всего 72 часа на то, чтобы предотвратить возможные проблемы. Вычтите из них сутки, которые, вероятнее всего, будут потеряны на лабораторном исследовании клеща, и вы поймете, что это совсем не много. В принципе, если есть лишних 5-6 тысяч рублей на покупку иммуноглобулина (1 ампула на 10 кг веса при средней цене 700-800 рублей за ампулу), то можно не торопиться: купить лекарство, сделать инъекцию в течение тех же 72 часов после укуса и рассчитывать на благополучный исход. Если же нет…

Почему не советую начинать с извлечения клеща? Если у вас нет навыка, не факт, что вы сделаете это правильно. Можно случайно придавить насекомое — а в дохлом виде оно для исследования уже не годится, и придется возвращаться к варианту с покупкой иммуноглобулина. Можно вытащить его неудачно, оставив голову в ранке, и останки такого расчлененного кровопийцы будет непросто извлечь даже врачу. В конце концов, нередко для укуса клещ выбирает весьма неудобные места, откуда его самостоятельно и не вытащишь. Словом, если вы не профи или не обладаете хорошей практикой самостоятельного избавления от клеща, лучше не экспериментировать.

Не забудьте взять с собой полис ОМС (кстати, это та бумага, которую неплохо все время иметь при себе — на всякий случай). Если есть страховка от укуса клеща, разумеется, и этот полис тоже нужно захватить, отправляясь за медицинской помощью.  

Куда обращаться? Застрахованным — в те медицинские учреждения, которые указаны в приложении к договору (подробнее об этом читайте в статье 7 важных нюансов страхования от укуса клеща). Если обнаружили клеща в неурочное время — отправляйтесь на станцию «скорой помощи» или в приемный покой ближайшей больницы (дочку, например, я возила как раз в «скорую», поскольку в первый раз присосавшегося клеща мы обнаружили поздним вечером, а второй — ранним утром). Днем — в поликлинику по месту жительства. Хотя, вообще-то, по предъявлении медицинского полиса вам должны оказать помощь в любом медучреждении. И кстати, без очереди. 

Шаг 2: отправляем извлеченного клеща в лабораторию

Если страховки от укуса клеща у вас нет, исследования будут платными. Напомню: средняя стоимость анализа на один вирус (в нашем регионе) составляет 250-350 рублей, на 4 — около 800 рублей. Страховка стоимостью 150-300 рублей позволяет получить эту услугу (в пределах, которые предусмотрены договором) бесплатно. 

Но даже если застраховаться вы не успели, экономить на исследовании не стоит. Во всяком случае, на клещевой энцефалит проверяйте обязательно, на боррелиоз (болезнь Лайма) — весьма желательно. Думаю, после всего, что уже было сказано, вопросов «почему?» и «зачем?» не возникает…

Результат исследования можно будет получить на руки, как правило, на следующий день (иногда и в тот же день, если вы привезли клеща утром, а возможности лаборатории позволяют выполнить анализ быстро). Если результат отрицательный, можно вздохнуть с облегчением. Если положительный — переходите к следующему шагу. 

Шаг 3: проводим профилактическую вакцинацию

К этому вопросу существует 2 разных подхода (довелось столкнуться на практике). Часть медицинских работников (во всяком случае, когда речь идет о детях) считает необходимым сделать профилактическую инъекцию иммуноглобулина независимо от результатов лабораторных исследований, и чем раньше, тем лучше. 

Другие полагают, что это необходимо лишь в том случае, если анализ клеща дал положительный результат (то есть, клещ является носителем вируса клещевого энцефалита, и при укусе мог заразить пострадавшего). Эту позицию поддерживают и страховые компании (в договоре страхования от укуса клеща, как правило, записано, что инъекция застрахованному делается при положительном результате лабораторного исследования либо в том случае, если провести такое исследование невозможно). 

Нет разногласий лишь в предельном сроке: не позднее чем в течение 72 часов с момента укуса. Но учтите: «точку отсчета» порой удается установить весьма приблизительно — вы же не знаете, сколько времени прошло с момента собственно укуса до того, как вы обнаружили присосавшегося кровопийцу. Поэтому никогда не тяните до последнего.

После укуса клеща рекомендуют в течение 2-3 недель наблюдать за самочувствием пострадавшего и при любых недомоганиях обращаться к врачу как можно быстрее. Особенно если лабораторные исследования показали положительный результат. Речь идет о здоровье, а возможно — и жизни, поэтому не бойтесь перестраховаться. В таких случаях предосторожность лишней не бывает. 

Источник: www.7dach.ru

Первыми о зависимости от загара заговорили психологи. Они даже дали ей название — танорексия — аддикция, заключающаяся в навязчивом желании загорать.

Сотрудники Гарвардской медицинской школы провели ряд своих исследований для подтверждения этой теории. В результате они подтвердили, что прием солнечных ванн вызывает настоящую зависимость. Эксперимент над мышами доказал, что при регулярном воздействии УФ-лучей у животных вырабатывается от них зависимость. Причина кроется в вырабатывающихся эндорфинах, которые имеют действие, схожее с опиатами. Опиатоблокаторы вызывали характерный синдром отмены.
После наблюдений за людьми ученые пришли к предварительному выводу о влиянии ультрафиолета на наш организм. Исследование определило, что более чем у 30% клиентов солярией есть от него зависимость и наблюдаются признаки абстинентного синдрома. Пропуск процедур загара у этих людей вызывает настоящую ломку: нервное напряжение, тремор и даже тошноту.

Механизм привыкания к солнечным лучам может иметь связь с концентрацией витамина D в организме, однако говорить о болезненной тяге к солнечным лучам нельзя: люди не бросают семьи и работу ради постоянного нахождения на пляже.
Однако ценность данного исследования заключается в получении свидетельства взаимосвязи увлечения загаром и активизации участков головного мозга, задействованных при употреблении опиатов.

Источник: estet-portal.com

Ученые Гарвардского университета заявляют, что женщины, в чьем рационе регулярно присутствует красное мясо, рискуют стать жертвой рака груди сильнее других. Медики давно связывают большое количество красного мяса в рационе с риском развития рака поджелудочной железы и толстой кишки. Взаимосвязь частого употребления красного мяса и рака молочной железы была лишь догадкой, но результаты последнего исследования ее подтвердили.

Ученые проанализировали данные более 88 тысяч женщин в возрасте 26-45 лет, полученные еще в 1991 году. Первые результаты были обнародованы в 2006 году и продемонстрировали возможную связь между частым употреблением красного мяса и развитием рака молочной железы спустя 12 лет наблюдений. Последнее исследование подтвердило данные, полученные ранее.
По подсчетам ученых, среди женщин старше 20 лет, в чьем рационе присутствовало самое большое количество мяса, на каждую тысячу диагностировалось 6,8 дополнительных случаев рака груди. Эксперты предполагают, что белки красного мяса могут стимулировать деление раковых клеток и рост опухоли, а нитраты — химические вещества, которые содержатся в приготовленном мясе — считаются вероятными канцерогенами, которые могут также становиться причиной развития онкологических заболеваний.

Экспертное мнение портала
Не стоит зацикливаться на том, сколько раз в неделю Вы едите красное мясо. Постная баранина и говядина могут стать составляющей здорового белкового рациона наряду с рыбой и морепродуктами, мясом птицы, фасолью, яйцами, соей и орехами.
Совет
Лучше всего к мясу подойдет овощной гарнир. Свежие овощи или приготовленные на гриле — выбор за Вами!

Вас могут также заинтересовать следующие статьи: Ученые подтвердили наличие у манго антираковых свойств Большое количество родинок на теле повышает риск развития рака груди Ученые определили, что коты продлевают жизнь мужчин

Источник: estet-portal.com

Реальность порой больше похожа на фантастику, чем любой вымысел. Доказательством этому могут служить достоверные факты, которые вы найдёте ниже:

1. Звёзд в космосе больше, чем песчинок на всех пляжах Земли.

2. Вероятность того, что воду, которую вы пьёте, употреблял ещё динозавр, равна 100%.

3. Каждые две минуты мы делаем больше фотографий, чем все люди делали на протяжении 19 века.

4. Орехи кешью растут так:





5. А ананасы растут так:



6. Клеопатра жила ближе по времени к изобретению айфона, чем к строительству Великой Пирамиды.

7. Площадь России больше, чем площадь поверхности всего Плутона.

8. Молоко бегемота имеет розовый цвет.



9. Полное имя куклы Барби – Барбара Миллисент Робертс.

10. Морковь до 17 века была фиолетовой.

11.Сердце голубого кита такое огромное, что через его артерии может проплыть человек.



12. Самки броненосца всегда рожают четырёх идентичных близнецов.

13. Единорог является национальным животным Шотландии.

14. Плоды банана, авокадо и арбуза – ягоды, а клубника ягодой не является.

15. Мамонты вымерли через тысячу лет после того, как египтяне закончили строительство Великой Пирамиды.

16. Если уменьшить Солнце до размеров клетки крови, то Млечный путь будет размером с США.

17. ДНК человека и банана сходны на 50 процентов.

18. Аляска одновременно самый северный, самый западный и самый восточный штат Америки.

19. Плутон лишился статуса планеты, поскольку никогда не совершал полных оборотов вокруг Солнца по определённой, принадлежащей только ему орбите.



20. У мёда нет срока годности, он никогда не портится.

21. На Сатурне и Юпитере могут идти дожди из алмазов.

22.  Черепахи могут дышать через пятую точку.

23. На каждого человека Земли приходится почти 1,6 миллионов муравьёв. Общая масса всех муравьёв примерно равна общей массе всех людей на Земле.

24. У осьминога три сердца.



25. Примерно один ребёнок из пяти тысяч рождается без ануса. Это явление называется «неперфорированный анус», который восстанавливают при помощи хирургического вмешательства.

26. Атомов в стакане воды больше, чем стаканов воды во всех океанах на Земле.

27. Вот так бы выглядел Юпитер, если бы находился на таком же расстоянии от Земли, как Луна:



28. Вот как выглядит песок под микроскопом:



29. Лист бумаги, который можно было бы сложить 42 раза, дотягивался бы до Луны.

30. Если выкопать яму до центра Земли и кинуть туда книгу, то она долетит до дна за 42 минуты.

31. В нашем организме в десять раз больше бактерий, чем клеток.

32. Арахис не орех. Он растёт в земле, поэтому относится к семейству бобовых.



источник: mixstuff.ru

Источник: /users/60

    




Орхидейный богомол обитает в Таиланде и Малайзии.Cамки вырастают до 7-8 сантиметров, самцы меньше их практически в 2 раза. В отличие от других видов, у орхидейного богомола широкие лапки, которые очень похожи на лепестки этого цветка. Такое строение и подходящий окрас позволяют ему ловко маскироваться и охотиться на насекомых, привлекаемых запахом цветка.





 Их окрас может меняться. Основным цветом является белый, некоторые из насекомых сохраняют его на протяжении всей жизни. Другие же меняют свой цвет в зависимости от цвета цветка орхидеи, на котором живут. Это явление чаще всего встречается у молодых богомолов.Орхидейные богомолы очень ловкие и хорошо прыгают, передвигаются перебежками.





 Питаются эти красавцы насекомыми-опылителями: бабочками, мухами, пчелами, стрекозами. В общем, всеми, кто прилетит в их цепкие лапки. Могут нападать и на животных, превышающих их размерами, например, ящериц.

Самки редко едят самцов, если только они очень голодны.Из-за своего привлекательного внешнего вида и неприхотливости в содержании, орхидейный богомол пользуется спросом у любителей экзотических насекомых.









Источник: /users/87

    

 зелёный  чай



Богатый антиоксидантами зелёный чай превращает этот коктейль в источник питательных веществ.

На 1 порцию:

3 ст. ложки воды

1 пакетик зелёного чая

2 чайн. ложки мёда

1 ½  стакана замороженной черники

половина среднего банана

¾ стакана кальцинированного ванильного соевого молока

Вскипятите воду в микроволновке. Затем заварите чайный пакетик около 3 минут. Выньте пакетик и добавьте мёд, размешайте его до полного растворения. В блендере соедините ягоды, банан, молоко и чай, взбейте все ингредиенты на максимальной скорости до однородного состояния.

Энергетическая ценность, ккал: 269



 Ягодный завтрак



Начните свой день с глотка бодрящего ягодного коктейля.

На 2 порции:

1 стакан замороженной малины

¾ стакана охлаждённого несладкого миндального или рисового молока

¼ стакана  замороженной малины или вишни без косточек

1 ½ ст. ложки мёда

2 чайн. ложки мелко натёртого имбиря

1 чайн. ложка молотого льняного семени

2 чайн. ложки свежевыжатого лимонного сока

Соедините в блендере все ингредиенты, взбейте до однородного состояния.

Энергетическая ценность, ккал: 112

 страстный ананас

Этот густой напиток непременно утолит ваш голод.

На 1 порцию:

1 стакан обезжиренного ванильного йогурта

6 кубиков льда

1 стакан кусочков ананаса

Взбейте в блендере йогурт и кусочки ананасов до получения однородной массы. Добавьте в напиток кубики льда

Энергетическая ценность, ккал: 283





Источник: /users/60

Аэропорт в провинции Паро (Бутан) — один из самых опасных в мире. Практически 90% территории государства Бутан расположено в пределах горной цепи Гималаев. По этой причине государство не имеет железнодорожного сообщения. Зато «страна дракона-громовержца» имеет один маленький, но достаточно известныйаэропорт. Расположен он в провинции Паро, в каких-то 100 километрах от столицы Бутана — города Тхимпху. Этот чудо-аэропорт был спроектирован специалистами из 20 стран мира. Главной особенностью аэропорта Паро является то, что его взлетно-посадочная полоса буквально окружена кольцом Гималайских гор (высота которых доходит до 5000 метров), а сама полоса расположена на высоте 2300 метров над уровнем моря.





При подлете к аэропорту самолету приходится маневрировать в узком ущелье, между горами. Взлетает самолет еще интересней — высоту приходится набирать по воронке над аэропортом, пока самолет не поднимется над горами. Ощущения, прямо скажем, не для слабонервных. Совершать посадку здесь имеет право только местная авиакомпания DrukAir. И, кстати, толь 8 ее пилотов имеют сертификаты для взлетов и посадок в этом аэропорту. Авиакомпания имеет два самолета Airbus A319, с установленными на них двигателями от A320, это сделано для того, чтобы самолеты не смогли врезаться в гору, которая начинается сразу по окончании взлетной полосы.

Кстати, при подлете к аэропорту Паро хорошо виден Эверест, он находится всего лишь в 230 километрах…

С самого момента открытия, этот аэропорт считается одним из самых опасных в мире. Так, что выбирайте — либо красота Гималайских гор, либо более безопасный маршрут для отдыха.



источник: nepovtorimosti.ru

Источник: /users/11