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几个选项的果汁美味的夏季
绿 茶
富含抗氧化剂的绿茶能让这种鸡尾酒作为来源的营养物质。
1服务:
3汤匙水
1包绿茶
2茶匙。 蜂蜜
1个半杯冰冻的蓝莓
一半媒介的香蕉
烧¾杯香草豆奶
烧开水的微波炉。 然后陡峭的茶叶袋约3分钟。 删除茶叶袋和增加蜂蜜搅拌，直到完全解散。 在搅拌机结合起来的浆果，香蕉、牛奶、茶，握所有成分的最大速度，直到顺利。
能量值，千卡:269
浆果明天到
开始每天喝清莓鸡尾酒。
2份：
1杯冷冻复盆子
¾杯冰镇的无糖杏仁或大米牛奶
¼杯冷冻复盆子或樱桃
1个半汤匙。 蜂蜜
2茶匙。 勺子细碎姜
1茶匙。 勺地亚麻籽
2茶匙。 汤匙新鲜的柠檬汁
结合在一个搅拌机的所有成分，拂直到顺利。
能量值，千卡的：112
充满激情的菠萝 ，这个奶油一定会满足你的饥饿感。
1服务:
1杯低脂酸奶香草
6冰块
1杯菠萝条
打搅拌器酸奶酪和菠萝来获得一个均匀的物质。 加冰块
能量值，千卡的：283
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