Как известно, дети растут очень быстро. Одним из самых интересных периодов считается время с 1 до 2 лет, когда малыш выходит из стадии младенчества и начинает активно познавать мир и общаться. От родителей требуется не только получать удовольствие от первых слов ребенка: чем больше усилий будет вложено в воспитание и развитие ребенка на этом этапе, тем большую отдачу вы получите впоследствии.

Радость познания

Познание окружающего мира — едва ли не самое главное в воспитании и развитии ребенка в возрасте от года до двух лет. Вы и сами видите, как с неуемной энергией ваш малыш старается все потрогать, попробовать на зуб, потрясти, перевернуть, постучать. разобрать, разорвать.

Ни в коем случае не препятствуйте маленькому исследователю. Не запрещайте ему трогать вещи, все действительно ценное или опасное спрячьте в недоступные места, а остальное предоставьте познавательному процессу. Слово «нельзя» нужно применять только в крайних случаях, иначе, привыкнув слышать его на каждом шагу, ребенок просто перестанет его воспринимать.

Не переживайте о беспорядке — вы всегда сможете расставить вещи по местам в конце дня, а вот знания, полученные ребенком самостоятельно, пусть и во вред порядку, — бесценны.

Прекрасно, если вы будете посвящать какое-то время участию в «набегах» малыша на шкафчики и тумбочки — ребенок будет под присмотром, а вы сможете рассказать ему о предметах, которые ему встречаются, а заодно предотвратить его нежелательные действия с вещами.
Первые слова — как разговорить малыша?

Разумеется, в год ребенок еще не готов к тому, чтобы полноценно воспроизводить слова и фразы. Но вы и сами заметите, что запоминание слов проходит очень активно — малыш прекрасно понимает ваши обычные просьбы (принести какие-либо вещи, взять ложку, закрыть дверь, сесть на горшок и т.д.). Все дети начинают говорить в разное время — кто-то к двум годам осваивает первые слова, а кто-то в полтора уже выдает целые фразы. Девочки часто опережают мальчиков в речевом развитии, правда, впоследствии мальчики быстро их догоняют.

Если вы хотите помочь ребенку лучше запоминать слова и быстрее научиться говорить, рекомендация проста — чаще и больше разговаривайте с ним:

называйте окружающие предметы;
проговаривайте вслух действия — свои или его;
объясняйте, для чего нужна та или иная вещь;
рассказывайте, как нужно себя вести на улице, в гостях, с другими детьми;
читайте детские стихи, сказки, пойте песенки;
не коверкайте слова и не сюсюкайте, а также не смейтесь над тем, как говорит ребенок.

Вышеперечисленные рекомендации очень важны для успешного воспитания и развития ребенка, потому что в это время закладываются основы интеллектуальных возможностей, и от ваших действий во многом зависит его умственное развитие в будущем.
Падать полезно!

В возрасте от года до двух лет все дети очень часто падают. Это естественно и не должно вызывать никакого беспокойства у родителей. Падение не может причинить ребенку ничего серьезнее шишки или синяка, потому что косточки у него еще очень пластичные и не боятся переломов. С помощью падений сама природа позаботилась о том, чтобы у малышей тренировался вестибулярный аппарат и мышечная система. Поэтому, увидев, что ваш ребенок упал, не бросайтесь тут же его поднимать — пусть он сам научится вставать. Сдержите свой родительский порыв и просто понаблюдайте за тем, как, держась за стул иди диван, а то и просто балансируя, малыш в конце концов сам восстановит вертикальное положение. Самостоятельность учит ребенка справляться с трудностями, не лишайте его этого бесценного опыта! 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©    

 

Источник: globalscience.ru

    




Белые медведи на архипелаге Франца Иосифа стали вегетарианцами, чтобы выжить. Открытие было сделано Романом Ершовым, директором Национального парка “Русская Арктика”, сообщает HotNews.md.

«Сто лет тому назад, воды архипелага были сплошным ледяным полем. 20 лет назад  даже в летнее время сохранялись части поверхности льда. Однако в последние годы воды архипелага не замерзают, а только айсберги», — отметил Ершов.В интервью Интерфаксу Ершов заявил, что в последнее время поверхность льда катастрофически сокращается, что негативно влияет на популяции  белых медведей и тюленей.

 

По его словам, таяние льдов ведет к исчезновению морских животных, которые служат пищей для белых медведей. В этом случае, белые медведи остаются на берегу, нападая на колонии моржей, охотясь на птиц и поедая морские водоросли.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©   

 

 

Источник: ecology.md/page/belye-medvedi-vegetariancy

 

 Наверняка каждый из нас, взрослых, помнит какую-то песенку из детства, или только несколько слов, оставшихся в памяти, которую пела мама, или бабушка. А вы были маленькие. И сейчас вы вспоминаете об этом, и теплое чувство счастья и любви растекается по вашему Я.

В вашей жизни было уже тысяч разных событий, но это именно то, что вы будете помнить всегда. Для вашего сознания и подсознания, это чувство самое важное. Чувство всепоглощающей любви и спокойствия, которое ассоциируется с первой песенкой услышанной вами — колыбельной Мир стремительно меняется, часто не в лучшую сторону. Ваш малыш совершенно беззащитен перед окружающим миром. Вы, родители — единственный барьер между вашим маленьким человечком и Миром.

Давайте же немного определимся, что есть настоящая колыбельная песня?

Русский народ имел свою богатую культуру и многотысячелетнюю историю задолго до прихода христианства. Накопленная веками мудрость народа переходила через поколения в образной и устной форме. От старших к младшим. Как в природе, когда рождается малыш, ему сначала необходима мать, она защищает его, дает ему пищу, лижет его, учит необходимым вещам.

Чуть позже подключается отец, и родители вместе учат малышей выживать, охотиться, продолжать род. Рождается человек. Как мама может разговаривать и общаться с ним? — С помощью каких-то тонких вибраций, голосовых интонаций, мама или другая добрая женщина может передать маленькому человечку огромный массив информации об окружающем мире, настроить его на понимание и умение ценить прекрасное в этом сложном мире Даже до рождения, еще когда человечек находится в животе, он уже все слышит и ощущает! По этой теме много уже написано, ищите, читайте — это интересно.

Очевидно, настоящие народные песни и голоса вступают в резонанс с нашим организмом, ибо они произошли от нашего организма, от организма народа. В любом другом организме такие песни не могут возникнуть в принципе, поэтому мы это понимаем без слов, это просто наше как оно есть. Существует миф или легенда, что в старину, в незапамятные времена, возле египетского города Фивы стояла огромная статуя – Колосс Мемнона. Она держала в руках, так называемую, Эолову арфу. Каждое утро, на рассвете, арфа издавала звук «ля». Фиванские музыканты настраивали по ней свои инструменты. Несколько тысяч лет служило людям это чудо, пока не было разрушено.

Но, каким образом, древние мастера узнали близость этой ноты человеку? Ведь длину звуковых волн человечество стало определять сравнительно недавно. Разгадка проста Первый крик новорождённого, сообщающего о своём появлении, по своей высоте (частоте звукового сигнала), независимо от пола и расы, оказался одинаков, с отклонением не более 3% и равным 440 Гц. на частотной шкале, или ровно 440 колебаний в секунду! То есть, ноте «ля», первой октавы, строя музыкальных инструментов.

Основа функционирования любой системы – волновые процессы. Попробуем определить, какие частоты колебаний наиболее близки человеческому организму, как живой динамической системе. Известно, что если длина какого-то тела, совпадает со всей длиной волны, то такое тело по отношению к ней – полуноволновой вибратор и поглощает эту волну. Это имеет решающее значение при явлениях резонансного изоморфизма.

Если тело совпадает с половиной длины волны – то оно является полуволновым вибратором: и поглощает, и излучает её. Если с четвертью длины волны, то четвертьволновой – он, только излучает.

Известно, что все камертоны поглощают и излучают одну ноту – «ля». Почему? Очевидно, всё дело в длине волны звука. Чтобы узнать длину волны, надо скорость её движения разделить на частоту. Скорость звука в воздухе равна 343 м/сек. Делим на частоту 440 Гц. Таким образом, длина волны звука «ля»: 343/440 Гц. = 0,77954 м.

Следовательно, полуноволновой вибратор, по отношению к ней, должен примерно равняться 78 см. Но ведь это – среднестатистическая длина позвоночного столба взрослого человека. И, поэтому, человек является камертоном, сам по себе. Мало того. Ширина его грудной клетки равняется половине длины этой волны, а расстояние между ушными раковинами – четверти! То есть, как минимум тремя своими параметрами человек настроен на ноту «ля», как вибратор.

В спектре человеческого голоса, этот звук, остаётся основополагающим, на всю жизнь. Растёт человек – изменяется позвоночник. Проследим изменения в критические периоды жизни человека соответствующие ряду чисел Фибоначчи.

В 5 лет позвоночник, по сравнению с первоначальным, удлиняется вдвое. Формируется первый октавный промежуток голоса. Человечек вступает в период отрочества.

В 13 лет длина позвоночника становится втрое длиннее. Заканчивается отрочество. Диапазон голоса представляет последовательность: опорный тон (1) – октава (2/1) – кванта (3/2). Именно благодаря кванте, мы считаем, что у подростка, идёт «ломка» голоса

Далее – юность. К 21 году завершается учетверение позвоночника. С окончанием юности, формирование организма, в основном, завершается. Голосовой диапазон расширился до двух октав (4/1)..

Говорят, что великие поэты, поневоле, провидцы. Ведь Владимир Маяковский, не зная всех этих тонкостей, каким-то поэтическим озарением назвал свою поэму «Флейта-позвоночник», в которой провозгласил: «Я сегодня буду играть на флейте. На собственном позвоночнике». из книги Валерия Гагина «Лезвие жизни»:

Кстати, простой домашний телефон. Если просто снять трубку и его послушать, будет нота «ля». Пятая струна шестиструнной гитары.

Ре­зо­нанс ко­ле­ба­тель­ных сис­тем — хо­ро­шо ис­сле­до­ван­ное и по­ня­тое в фи­зи­ке яв­ле­ние. Ес­ли воз­бу­дить ка­мер­тон на час­то­те, ска­жем, 440 герц и под­нес­ти его к дру­го­му, не­воз­бу­ж­ден­но­му, ка­мер­то­ну с соб­ст­вен­ной час­то­той то­же 440 герц, то по­след­ний то­же нач­нет зву­чать. В этом слу­чае го­во­рят, что вто­рой ка­мер­тон за­ста­вил пер­вый ре­зо­ни­ро­вать. Фи­зи­ка ре­зо­нанс­но­го взаи­мо­дей­ст­вия с та­ким же ус­пе­хом при­ме­ни­ма и к био­ло­ги­че­ским сис­те­мам (то есть к ребенку). Очевидно, настоящие народные песни и голоса вступают в резонанс с нашим организмом, ибо они произошли от нашего организма, от организма народа. В любом другом организме такие песни не могут возникнуть в принципе, поэтому мы это понимаем без слов, это просто наше как оно есть.

Отоларинголог Альфред Томатис «первым» систематически исследовал влияние на психику человека звуков высокой частоты. Согласно его теории, ребенок, плавая в амниотической жидкости в период внутриутробного развития, слышит массу звуков, которые ему после рождения становятся недоступны — дыхание матери, биение ее сердца, голос, шум от работы внутренних органов и т.п. Обусловлено это тем, что в период внутриутробного развития уши ребенка заполнены жидкостью, проводящей звук значительно лучше, чем воздух; в частности, в жидкости гораздо меньше затухают высокочастотные компоненты звука.

Для использования своих открытий на практике Томатис погружал в ванную защищенные пленкой микрофоны и динамики, через которые транслировалась работа внутренних органов женщины. Таким образом он моделировал фильтрацию звука через материнскую плаценту. На получавшихся записях большая часть спектра звуков лежала в диапазоне выше 8000 Гц. Когда сделанные таким образом записи давали слушать детям с различными нарушениями — дислексией, аутизмом, гиперактивностью, то перемены в их поведении и обучении были ошеломляющими. Этот высокочастотный звук, по теории Томатиса, пробуждает чувство самой архаической связи с матерью. Такие звуки, по-видимому, затрагивают самые древние, первозданные слои нашей памяти — блаженство нахождения в материнской утробе, единство с матерью, и пробуждают в слушателе это забытое ощущение цельности, а иногда даже приводят в действие эти самые древние механизмы и у человека начинают активизироваться такие процессы, которые происходят только при внутриутробном развитии.





   



P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©   

Источник: http:// ecology.md/page/kolybelnye-pesni-sakralnyj-smysl

 

 

Вопрос безопасности ГМО до сих пор так и не закрыт. Разработчики модифицированных продуктов не смогли предоставить убедительных доказательств об их безопасности. Более того, в 2013 году правительством было принято решение о выращивании отечественных ГМО-продуктов, что вызвало волну возмущений и критики. Ученые до сих пор не перестают обращаться к законодателям с просьбой о временной приостановке продажи продуктов питания с генетическими изменениями их состава.

Пока законодатели РФ вновь изучают данный вопрос, ученые проводят опыты на мышах. Также существует группа людей, которая согласилась выступить добровольцами для оценки того влияния, которое ГМО-продукты оказываю на организм обычного человека.

В связи с этим российские ученые просят ограничить продажу генномодифицированных продуктов на время проведения научного исследования.

На сегодняшний день ученые вовсе не уверены в абсолютной безопасности ГМО-продуктов, а может, они провоцируют онкологические заболевания, бесплодие и ряд непоправимых мутаций в человеческом организме.

Так как урожай генномодифицированных культур по объему превосходит урожай обычных сельскохозяйственных растений, то доля генетически модифицированной еды на прилавках магазинов с каждым годом становится все больше. И это уже повод для серьезного исследования, – считают ученые.





Пока исследование не окончено, рано говорить о каких-либо предварительных результатах. Поэтому определять пользу или вред того или иного продукта питания каждому человеку придется для себя самостоятельно. Специалисты призывают внимательней изучать этикетки, однако не все производители честно указывают состав продуктов, тем более присутствие в них ГМО-элементов.

Наиболее радикально настроенные депутаты считают, что продавать продукты питания, безопасность которых не подтверждена клинически, является преступлением, аналогичным распространению наркотиков или терроризму. 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©   

Источник: zeleneet.com

 

 

В настоящее время, срок годности донорской печени составляет 12 часов. Эксперименты с новой технологией охлаждения показали, что этот период можно увеличить до нескольких суток.

Исследователи из  Массачусетского общего госпиталя и Гарвардской медицинской школы разработали методику консервации важного органа с использованием двух «криопротекторов». Эти химические вещества действуют как антифриз, предотвращая образование ледяных кристаллов в органе, изъятом для трансплантации, при охлаждении. 





Первое вещество заполняет пространство между клетками и защищает хрупкие клеточные мембраны. Второе химическое соединение накапливается в клетке и понижает температуру замерзания воды, внутри клетки, сохраняя е жидкой даже при отрицательных температурах.

Команда по руководством Ботэ Bruinsma произвела трансплантацию переохлажденной печени 18 крысам. Орган, который хранился до пересадки около 3 дней, прижился и животные оставались здоровыми в течение месяца после операции. 

Те грызуны, которым пересадили печень, хранившуюся 4 дня, показали 54 процента выживаемости по истечении месячного срока. Суть технологии в том, что в донорский орган закачиваются химические вещества, а затем печень охлаждается до -6 градусов без замораживания. Непосредственно перед пересадкой, орган размораживают и промывают в теплой воде.

Сейчас ученые проводят подобные эксперименты с более крупными животными, в попытке применить технологию переохлаждения для возможного использования у людей.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©   

 

 

Источник: nauka24news.ru/

 

 

Напомним, Китай уже давно борется со сложной экологической обстановкой, которая возникла в том числе из-за большой загазованности от автомобилей. Переход на экомобили – один из шагов к улучшению экологии.

Планируется, что уже в этом году в пекинских аэропортах «Шоуду» и «Наньюань», на Пекинском вокзале и Западном вокзале Пекина, а также в других транспортных узлах будет установлено тысяча устройств быстрой подзарядки электромобилей, что позволит в основном создать в пределах 5-й городской кольцевой автомобильной дороги сеть станций быстрой подзарядки. При этом ожидается, что владельцы электромобилей смогут найти станцию подзарядки в радиусе 5 км.





Этими зарядными устройствами будут оснащены также общественные парковки города, стоянки у важных транспортных узлов, площадки у супермаркетов, зоны обслуживания скоростных автотрасс, салоны продаж электромобилей, заправочные станции.

Кроме того, при строительстве новых или реконструкции имеющихся зданий будет действовать постановление об установке зарядных устройств, которые должны быть способны обслуживать как минимум 18 процентов от общего количество парковочных мест.





 



P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©   

Источник: greenevolution.ru

Современные технологии значительно упростили нашу жизнь. Сейчас без проблем можно созвониться с кем-угодно, как в своей стране, так и за её пределами, за секунды можно найти в Интернете необходимую информацию и даже получить консультацию зарубежного специалиста касательно своего здоровья. К сожалению, даже то, что создавалось с благими намерениями помочь человечеству сохранить время и энергию, имеет побочные эффекты. 


 Давно ли Вы видели человека без электронной книги, телефона или планшета? К этой категории относятся в основном люди преклонного возраста. В 40% родители сами учат детей пользоваться компьютером, интернетом и гаджетами. Они вряд ли задумываются о пагубном воздействии этих упростителей жизни. В современной психологии уже прижился термин «цифровая зависимость», двигателями которой считаются смартфоны и интернет. Цифровая зависимость — не просто наличие активной социальной жизни, средств связи и быстрого доступа в интернет, а в каком-то смысле деградация. Мы уже не в состоянии запоминать большое количество информации, наша концентрация становится все хуже, мы становимся более невнимательными. 


 Не так давно американская компания Jumio провела весьма интересное исследование, согласно результатам которого большинство американцев боятся держать свой телефон на расстоянии от себя, превышающем 20 см, а один из десяти жителей страны не расстается с ним даже во время секса. Директор компании заявил, что сегодня человек воспринимает телефон как некое продолжение себя, и поэтому старается не выпускать его из виду. 



 Исследования австрийских социологов показали, что именно из-за социальной зависимости распадается 27% супружеских пар, и этот показатель стремительно растет. Мы не призываем Вас отказаться от благ современности, но постарайтесь ограничить их использование, чтобы не пропустить настоящую жизнь.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©    

 


Источник: estet-portal.com

 

Известный врач Давид Серван-Шрейбер в своей книге «Антирак» описал и собрал почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания.

Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке! С тем же успехом эти советы можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти-лишний вес. Но что поделаешь: 15 лет назад врач-невролог Давид Серван-Шрейбер случайно обнаружил, что болен именно раком…

Врач понял: одних только медицинских методов лечения для победы над болячкой маловато и посвятил себя поиску естественной профилактики онкологии. Ведь раковые клетки есть у всех. Но далеко не все заболевают раком.





Эта диета от Сервана-Шрайбера, выходит, одинаково полезна как в качестве общего профилактического подхода для сохранения здоровья, так и как часть общего комплекса противоракового лечения (который включает, помимо собственно диеты, проведение операции + химиотерапию (и/или радиотерапию) + ту или иную антираковая диету (например, диету Ласкина, или приведенную ниже диету Сервана-Шрайбера, или какую-либо другую) + комплекс антираковых БАД + положительные эмоции + релаксацию + дозированные физические нагрузки + позитивный эмоциональный настрой.
Предлагаемая система их мер носит общий характер и ей следует следовать всем, кто заботится о своем здоровье, что, естественно, включает и профилактику рака.

Питание

Вполне традиционные блюда разных народов могут спасти от опухолей, так как они понижают уровень сахара в крови или борются с воспалениями, за счет которых, оказывается, «кормится» опухоль.

А есть продукты, которые заставляют раковые клетки… совершать самоубийство! При этом есть еда-враг, от которой лучше отказаться.

От онкологии защищают следующие пищевые продукты:

1. Зеленый чай. Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.
2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.
3. Куркума. Добавлять в блюда в сочетании с черным перцем, иначе не усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.
4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные, можно свежие, количество не ограничено.
5. Слива, персики, абрикосы (все «косточковые»). Согласно самым последним исследованиям помогают не хуже ягод.
6. Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты. Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке. Можно сырые.
7. Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой луковицы. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка поджарить.
8. Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а так же различным видам японских грибов.
9. Черный шоколад с содержанием какао более 70 %. Только не молочный!
10. Помидоры. Именно вареные, лучше с оливковым маслом.

Как необходимо питаться

Необходимо исключить из рациона следующие продукты, которые «кормят» раковые клетки, а это:

• Сахар (белый и коричневый).
• Хлеб. Особенно белые булки, вся выпечка из магазина.
• Белый рис.
• Сильно проваренные макароны.
• Картофель и особенно картофельное пюре.
• Кукурузные и другие виды хрустящих хлопьев.
• Варенье, сиропы, джемы.
• Газировку, промышленные соки.
• Алкоголь вне приема пищи, особенно крепкий.
• Маргарин и гидрогенезированные жиры.
• Промышленные молочные продукты (от коров, которые питались кукурузой и соей).
• Фаст-фуд, включая картофель фри, чипсы, пицца, хот-доги.
• Красное мясо, кожу птицы, яйца (в случае, если кур, свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и антибиотиками).
• Кожуру магазинных овощей и фруктов (так как в ней накапливаются пестициды).
• Воду из-под крана. Воду из пластиковых бутылок, которые нагревались на солнце.

При этом, полезно употреблять:

• Кокосовый сахар, акациевый мед.
• Сироп агавы.
• Продукты из смешанных злаков и муки грубого помола: хлеб ржаной, темный рис и басмати, овес, ячмень, гречка, семена льна.
• Чечевицу, фасоль, батат.
• Мюсли, овсянку.
• Свежие ягоды.
• Домашний лимонад.
• Чай с чабрецом, цедрой цитрусовых.
• Хорошо выпивать раз в день во время еды бокал красного вина.
• Масло оливковое, льняное.
• «Натуральные» молочные продукты (то есть от животного, которое питалось травой).
• Оливки, помидоры, помидоры-черри.
• Овощи.
• Рыбу, только не крупную: макрель, скумбрию, сардины, лосось.
• «Экологичное» мясо и яйца (от тех животных, которых не кололи гормонами).
• Очищенные от кожуры овощи и фрукты.
• Фильтрованную воду, минеральную воду, разлитые в стеклянные бутылки.

Химические товары, от использования которых лучше отказаться:

• Дезодоранты и антиперспиранты с алюминием.
• Косметика с парабенами и фтолатами: см. этикетку шампуней, лаков, пенок, красок для волос, лака для ногтей, солнцезащитных средств.
• Косметика с гормонами (эстрагенами) и плацентой.
• Промышленные средства от насекомых и грызунов.
• Пластиковая посуда с ПВХ, из полистирола и пенополистирола (разогревать в ней еду нельзя).
• Тефлоновые сковородки с поврежденным покрытием.
• Чистящие и моющие средства, капсулы для туалета с АКРИЛОМ.
• Химчистка одежды и белья.
• Духи (в них содержатся фталаты).

Для замены вышеперечисленного можно использовать:

• Натуральные дезодоранты без алюминия. Ищите в аптеках и специализированных магазинах.
• Натуральные косметические средства, не содержащие парабен и фталаты.
• Средства на основе эфирных масел, борной кислоты.
• Керамическая или стеклянная посуда.
• Посуда без тефлонового покрытия или с неповрежденным покрытием.
• Используйте только экологически безопасные моющие и чистящие средства, в том числе стиральные порошки.
• Если пользуетесь химчисткой, проветривайте белье на воздухе минимум час.



P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©    

  

Источник: 111let.ru/anti-cancer-approach/

Как известно, наш организм на 60% состоит из жидкости. Вода обогащает наши клетки кислородом, обновляет их, препятствует ожирению. Но важно не только, чтобы мы пили необходимые 2, 5 литра в день, но что мы пьем. Помимо чистой воды, ученые рекомендуют обязательно пить 9 напитков, содержащих витамины и полезные для нашего здоровья вещества.





 

 

Итак, вот что вошло в список полезнейших напитков.

1.Чай из мяты. Он снимает усталость, тонизирует, укрепляет сон и нормализует пищеварение.

2.Зеленый чай с антиоксидантами и флавонидами укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости, защищает от рака.

3.Соевое молоко содержит много аминокислот, борется с «нехорошим» холестерином и заботится о вашей сердечно-сосудистой системе.

4.Нежирное коровье молоко богато животными белками, витамином D и кальцием.

5.В томатный сок входит ликопен, который помогает бороться с раковыми заболеваниями.

6.Апельсиновый сок повышает иммунитет, снимает усталость и заряжает бодростью.

7.В клюквенном морсе содержится бензойная кислота, благодаря чему он действует как антибиотик.

8.Какао и горячий шоколад, содержащие серотонин, известный как гормон счастья, сделают вас немного счастливее, поднимут настроение и избавят от головной боли.

9.Витграсс, приготовленный из ростков пшеницы, содержит много минералов и большинство известных науке витаминов. Имеющиеся в его составе антиоксиданты приостанавливают старение.



P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©   

 

 

 

 

Источник: 111let.ru/%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C%D0%B5/%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B

 

 

Исследователи медицинского центра Уэйк Форест заявили, что зверобой, часто назначаемый при лечении депрессии, может быть опасен при приеме с другими препаратами.

Ученые сообщили, что травяная добавка может снизить концентрацию многочисленных веществ в организме, в том числе оральных контрацептивов, препаратов для разжижения крови, химиотерапии рака и лекарств от кровяного давления, что приводит к нарушению эффективности лечения.

Доктор Сара Тейлор, автор исследования говорит: «Пациенты могут иметь ложное чувство безопасности с так называемым естественным лекарством, как зверобой. И очень важно для врачей знать об опасностях «естественных» методов лечения». Чтобы определить, насколько травяную добавку со зверобоем прописывают вместе с другими препаратами, команда провела ретроспективный анализ национальных репрезентативных данных, с 1993 по 2010 год. Исследовательская группа обнаружила потенциально опасные комбинации в 28 процентах случаев.





Тейлор говорит, что возможные лекарственные взаимодействия могут включать синдром серотонина, потенциально смертельное состояние, которое возникает при накапливании высокого уровня серотонина в теле, болезни сердца, вследствие нарушения эффективности лекарств от кровяного давления или незапланированной беременности из-за контрацептивной неудачи.

По мнению исследователя: «Врачи должны быть осведомлены, всегда спросить, если пациент принимает какие-либо добавки, витамины, минералы или травы, особенно перед назначением любого из распространенных препаратов, которые могут взаимодействовать с зверобоем». 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

   

 

 

Источник: nauka24news.ru/