九个健康的饮料

如你所知，我们的身体60%的液体。 水丰富了我们的细胞氧气，重申他们，并防止肥胖症。 但它不仅是重要的，我们喝的必要2,5升的一天，但我们喝。 除了清洁用水、科学家们建议喝9饮料含有维生素和矿物质对于我们的健康的物质。





 

 

因此，这里是什么被列入名单的有用的饮料。

1.薄荷茶。 它解除疲劳，调，加强睡眠和恢复正常的消化。

2.绿茶抗氧化剂和酮加强对心血管系统和骨骼、防癌症。

3.豆浆含有大量的氨基酸的，打架的"坏"的胆固醇和可以保护你的心血管系统。

4.低脂牛奶含有丰富的动物蛋白质、维生素D和钙。

5.番茄汁红素，这有助于打击癌症。

6.橙汁提高免疫力，消除疲劳和激励的。

7.酸果蔓汁含有苯甲酸，因此它作为一种抗生素。

8.可可和热巧克力含有血清素，称为幸福感激素会使你更快乐一点会让你的心情和减轻头痛。

9.Wetgrass由小麦芽，包含许多矿物质和大多数已知维生素。 可用于其组成的抗氧化剂暂停老化过程。



P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

 

 

 

 

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