Многие хотят возобновить свой режим тренировок. Сейчас война, а потому поддерживать себя в хорошей форме очень важно. Это надо делать не только для того, чтобы иметь отличные физические данные. Также занятия спортом замечательно влияют на наше ментальное здоровье. Они разгружают нервную систему и способствуют так называемому заземлению, которое помогает справиться с тревогой, паникой и стрессом.

Режим тренировок

К сожалению, войти в стабильный режим тренировок после долгого перерыва бывает чертовски сложно. С одной стороны, не хочется оказывать на себя излишнее давление в это и так непростое время.Тамара Глоба поведала, что ждет каждый знак зодиака в апреле 2022 года. С другой стороны, грустно видеть в зеркале оплывшего и несчастного человека, который недоволен своей жизнью и внешним видом.




Читать дальше →

Список российских артистов, выступающих против войны в Украине, не так внушителен, как мог бы быть. Однако он есть, и это уже радует. Несмотря на гнет правительства и постоянный риск оказаться за решеткой, музыканты и актеры из России пытаются донести до своих поклонников правду. Многие за границей организовывают благотворительные концерты, вырученные деньги с которых отправляют на помощь украинским беженцам.




Читать дальше →

Как приготовить домашние консервы из мяса? Большой запас баночек с ароматным угощением серьезно упрощает жизнь, особенно во время неожиданных визитов гостей. Не нужно подолгу стоять у плиты и тратить драгоценное время на сложные блюда. Ведь в банках уже хранится отменное мясо, ароматная тушенка или готовый фарш. Обязательно сохрани себе эту статью.




Читать дальше →

Матери, которые выезжают с детьми из зоны боевых действий, ни секунды не сомневаются в своем решении. Они спасают своих детей, надеясь обеспечить им будущее. Трудное решение приходится принимать, когда пожилые родители отказываются от эвакуации и остаются дома, несмотря на риски для жизни. Правильно ли заставлять пожилого человека покидать свой дом и отправлять в неизвестность? Сегодня мы расскажем, стоит ли спасать того, кто этого не хочет, и как можно помочь пожилым родителям.




Читать дальше →

Ребенку крайне важно научиться обращению с цифрами. И зачастую именно на плечи родителей ложится эта ответственная задача, если в школе чадо по каким-то причинам не смогло качественно усвоить материал. Но как научить ребенка решать примеры? Только регулярно делать с ним самые разные задания.

И сегодня редакция «Сайт» предлагает несколько интересных примеров, при решении которых путаются даже взрослые и образованные люди. Хотя ничего сложного здесь нет, и каждый школьник (за исключением самых юных) обязан без труда находить решение. Попробуй решить самостоятельно или с ребенком.




Читать дальше →

Во время войны всем людям как никогда важна моральная поддержка. Однако особенно в помощи нуждаются те, кто находился в эпицентре боевых действий и смог оттуда выбраться. Кому-то пришлось своими глазами увидеть, как сгорает родной дом. Кто-то на собственной шкуре испытал, что такое взрывная волна и на что она способна. А кто-то потерял на войне самых близких людей, которые ушли безвозвратно.




Читать дальше →

Простой рецепт пряников подсмотрела у цыганки Галины. Все ингредиенты доступные, а сам процесс приготовления занимает минимум времени. Но самое главное то, что сами пряники — чудо как хороши: ароматные, рассыпчатые и нежные. После того как их попробовала впервые, поняла, что больше за магазинными не пойду. Свои, домашние — куда круче!

Сегодня редакция «Сайт» поделится рецептом цыганских пряников, что будут готовы в мгновение ока. Готовлю для семьи с удовольствием!




Читать дальше →

Детское питание в баночках — основа рациона малышей до трех лет. Смеси нужны также, если у матери нет молока. В этом случае без них точно не обойтись. К сожалению, из-за войны нередко возникает дефицит на определенные виды продуктов. Бывает так, что на полках неделями нет нужных баночек. Доктор Комаровский рассказал, что в таком случае делать молодым родителям.

Детское питание в баночках

Иногда проблема в дефиците, а порой мама с малышом долгое время вынуждена находиться в убежище. Если из дома выходить чересчур опасно, можно временно заменить смеси коровьим молоком. Евгений Комаровский дал свой рецепт правильного употребления обычного молока. Его стоит записать всем мамам. Возможно, в твоем регионе пока нет дефицита, однако он может случиться в любой день.




Читать дальше →

Решение разных примеров дает человеку такую необходимую в наше время разминку для ума. Ведь современные люди всё больше привыкли получать любую информацию в готовом виде и совершенно разленились думать. А занятия математикой как раз и заставляют мозг работать на полную, учат систематизировать и анализировать данные.

И сегодня редакция «Сайт» предлагает несколько увлекательных примеров, при решении которых многие взрослые люди (а также невнимательные школьники) делают ошибки. Проверь свои математические знания и попробуй найти правильные ответы всего за пару минут.




Читать дальше →

Этот рецепт засолки сала в домашних условиях должен знать каждый. Он максимально прост и понятен, но зато какой результат. Сало получается невероятно ароматным, нежным, мягким, аппетитным и воздушным. Просто тает во рту. Давай же скорее приступать к приготовлению изумительного сала по рецепту очаровательной Ларисы Рубальской.




Читать дальше →