Читать дальше →

Сладкоежкам посвящается! Вкусняшка из самых полезных продуктов: курага, изюм, имбирь, алое, орехи, семечки, мёд, лимон, кунжут — идеальное сочетание и умопомрачительный результат!


Читать дальше →

На днях в ресторане Fresh, известном невероятно вкусной и полезной вегетарианской едой, состоялся «5 o'clock смузи». За стаканом смузи «Сад-огород» хозяйка ресторана Ирина Азарова вместе со спикером вечера Светланой Ланда, президентом Style of Life Academy и экспертом стиля жизни, делились с гостями секретами счастливой жизни. О пользе смузи, о том, как и с чем его пить, Ирина Азарова рассказала в интервью Allure.

Читать дальше →

Учёные: Содержание клетчатки в рационе препятствует астме, аллергии, диабету и другим аутоимунным заболеваниям

Содержание в рационе клетчатки напрямую связано с аллергическими реакциями, астмой, а также аутоиммунными заболеваниями. Специалисты уверяют, что эту связь обеспечивают бактерии, которые обитают в желудочно-кишечном тракте людей. Вообще ЖКТ играет важную роль в работе иммунитета. В зависимости от состава микробиома в кишечнике человека, его состояние меняется.

Читать дальше →

Что такое Organic?
Экологически чистые свежие продукты Organic, также известные за рубежом под маркой BIO или ECO, производятся без применения консервантов, добавок «Е», нитратов, пестицидов, генномодифицированных компонентов, гормонов роста, а транспортировка продуктов бережно осуществляется в безопасной для здоровья упаковке.
Маркировка продуктов – Organic свидетельствует о том, что весь их путь, начиная от сельскохозяйственных угодий и агротехнических предприятий, посевной материал, методы переработки, упаковка были сертифицированы, а продукты произведены в соответствии с соблюдением строжайших технологических требований и экологическими стандартами Европейского союза и международных сертифицирующих организаций.

Читать дальше →

25 ноября в «Новом книжном» талантливый фотограф, популярный блогер и писательница Катерина Сушко представила свою новую книгу «Ни рыбы, ни мяса», посвященную вегетарианству.

Читать дальше →

По данным журнала «Лечащий врач» №07/08

Количество железа, поступающее в течение суток с пищей, содержит около 10–12 мг железа (гемовое + негемовое), но только 1–1,2 мг микроэлемента из этого количества абсорбируется. Установлено, что биодоступность гемового железа в пищевых продуктах более высокая, чем из негемовых соединений, и составляет 25–30%.

Читать дальше →

Ингредиенты:

грецкий орех — 150 г;
финики — 500 г;
молотые сушёные яблоки — 100 г;
мандарин свежий — 1-2 шт;
молотая трава ромашки — 1-2 чайной ложки.

Читать дальше →

В ежедневном рационе каждого человека должны присутствовать фрукты. Мало того, что фрукты содержат большое количество витаминов для организма в целом, они помогают сохранить молодость кожи.

Фрукты любит почти каждый, но мало кто знает об их истинной пользе. Ученые определили, что есть фрукты, которые являются особенно богатыми витаминами и минералами, употребление которых, заменяет прием комплекса синтетических витаминов в пилюлях. На сегодняшний день самыми полезными фруктами признаны: киви, хурма, ананас, яблоко. Дополняют рейтинг полезности фруктов – виноград, лимон и бананы.

Читать дальше →

Юлия Филимонова, основатель компании по производству продукции для здоровой и счастливой жизни «Созвучие», рассказала, как при помощи продуктов сохранить здоровье и красоту.

— Юлия, расскажите немного о компании. С чего все начиналось?

— По образованию я педагог – психолог, более 15 лет работала с детьми и их родителями. В последнее время руководила большим художественным отделом. Сама работа очень нравилась, но постоянные отчеты изрядно отравляли жизнь и отнимали немало времени. В один прекрасный момент я задумалась о своем будущем и решила создать компанию, предлагающую людям качественную и, главное, здоровую продукцию. Так появилось «Созвучие».

Читать дальше →