Такой кисель оказывает отличное очищающее действие на организм человека.





Для его приготовления нам потребуется:

• Сырая свекла, натертая на терке – 3 столовых ложки
• Геркулес – 3 столовых ложки
• Чернослив- 10 шт.

Все компоненты залить 2-мя литрами кипятка, довести еще раз до кипения и варить на медленном огне 15 минут. Затем остудить и процедить.

За пару часов до того, как собираетесь лечь спать, выпейте полученного киселя столько, сколько сможете. Утром, вместо завтрака, съешьте гущу, которая осталась поле того, как отвар процедили.





Этим напитком очень хорошо раз в неделю устраивать разгрузочный день. Увеличьте компоненты в два раза. Полученный отвар принимайте в течение дня вместо  пищи.

 

Также вкусно и полезно: Этот коктейль поможет похудеть и позаботиться о здоровье кишечника  

Рецепт освежающего сока для снижения веса

 

Имейте в виду, что те килограммы, которые вы потеряете за этот день, не будут истинной потерей жира.  Уйдут излишки жидкости и застоявшийся кал.

 



Источник: www.jenskaiakrasota.ru/%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%89%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D1%8C-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0/

Распространение самоуправляемых автомобилей, без сомнения, вопрос ближайшего будущего. Робокары полностью изменят то, как люди перемещаются в густонаселенных городах. Однако, есть идеи, которые уже сегодня распространяют область применения беспилотных технологий за рамки традиционного транспорта.





Гибрид транспортного средства и жилой комнаты под названием Tridika разработал канадский изобретатель Чарльз Бомбардье совместно с индийским дизайнером Ашишем Тулкаром. Прообразом футуристичного концепта послужил лифт компании Тиссенкрупп Multi, способный двигаться вдоль стен здания по всем направлениям. Для этого лифта использовался синхронный линейный электродвигатель, ранее применяемый в поездах Transrapid, перемещающихся на магнитных подвесах.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .



Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ!

www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

Вместо колес, Tridika также использует технологии поездов маглев: магниты приподнимают транспортное средство и приводят его в движение с помощью электричества, поступающего по направляющим. Прямоугольная форма оптимизирует внутреннее пространство: комната-шаттл способна вмещать до шести пассажиров или создать вместительное офисное помещение для работы во время поездок или на месте стоянок. Новые жилые высотки и коммерческие здания могут быть спроектированы и построены с учетом возможности интеграции дорожных капсул.





Tridika будет подключаться к внешней стене здания при помощи специального пандуса, подыматься на нужный этаж посредством механического лифта и «парковаться» у внешней стены квартиры. Взаимодействуя между собой раздвижные двери капсулы и дома будут открываться, позволяя пользователям проходить внутрь и выходить обратно.





Беспилотные передвижные комнаты могут быть использованы для жителей таунхаусов или приспособлены под размещение внутри существующих гаражей. В конце концов, можно применять Tridika в качестве пассажирского транспорта в местах с подходящей инфраструктурой. Заказать самоуправляемую капсулу и оплатить стоимость проезда можно будет с помощью смартфона.

Напомним, ранее Бомбардье представил концептуальный электромотоцикл Cyclotron, способный перемещаться в полностью автономном режиме и перевозить двух человек в закрытой кабине. опубликовано  

 

Источник: ecotechnica.com.ua/transport/1359-razrabotan-kontsept-bespilotnoj-transportnoj-komnaty-tridika.html

1 сентября  все дети пошли в школу. Почитала новости, аж ностальгия прошибла.  

По сути из школы я вынесла следующий объем знаний:

 

1) У всех девочек мира, кроме меня, есть фигурные коньки.

2) Кол в журнале легко исправляется на четверку, а тройка — на пятерку (если верхнюю загогулину слегка подчистить бритвочкой).

3) Нужда в бритвочке отпадет, если сжечь классный журнал в яме за трансформаторной будкой.





4) «Жи» и «Ши» пиши с буквой «и».

5) Серьги, капроновые колготки и часы носят только падшие женщины.

6) Самая лучшая в мире шпаргалка делается так: берется черный пластмассовый пенал с откидной крышкой, на крышке карандашом пишутся формулы. Ставится на стол, внаглую списывается. Графит на черном фоне виден только тогда, когда смотришь на него под определенным углом, так что, если пенал поставить по-правильному, училка ничего не заметит.

7) «Не» с глаголом пишется отдельно.

8) Дети рождаются не от поцелуев.

9) Дети, у которых нет сменной обуви, не имеют права учиться в школе.

10) Самые крутые битки — это фиолетовые, самые крутые календарики — это «города», самые крутые марки — это треугольные.

11) Если в столовке твое место оказалось между детьми с одинаковыми именами, можешь загадывать желание — оно сбудется.

12) Желание также сбудется, если 30 раз перепишешь письмо счастья и разошлешь его своим подругам.

13) Если тебе на голову упадет грязная меловая тряпка, ты автоматически становишься «сифой», то есть больным сифилисом. Вылечиться от этого возможно только одним способом: накинуть грязную меловую тряпку на голову своего друга.

14) Матные частушки запоминаются гораздо быстрее стихов Пушкина.

15) Если сказать учителю физкультуры кодовую фразу «У меня сегодня праздники», он отпустит с урока.

16) Науке до сих пор неизвестно, зачем человеку нужен зуб мудрости, отчего вымерли динозавры и почему пролетариат Америки никак не свергнет свою буржуазию и не заживет, как мы.





17) Обзывательство «овца» гораздо обиднее, чем «коза», при этом «козел» обиднее «барана». Самое обидное обзывательство — это «петух».

18) Если обработать напильником октябрятскую звездочку, выйдет звезда шерифа.

 

Также интересно:  14 вещей, которые помнят все, кто жил до эпохи интернета 

 Вещи, которые Вы не поймёте, пока Вам не стукнет 30

 

19) Если мальчик начинает тебя бить, обзывать и подкладывать тебе в портфель чучело ежа из кабинета биологии, значит, он влюбился.

20) Интегралы лучше всего брать у Ковязиной. Где именно берет их Ковязина, науке тоже неизвестно. Но учителям нравится.опубликовано 

 



Источник: talumala.com/ru/mir-semi/deti/mechty-i-tseli/5730-shkolnoe-nostalgicheskoe

«Счастье — это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, пребывает в гармонии».

Махатма Ганди

Ганди был абсолютно прав. Когда вы действуете наперекор своим ценностям и целям, возникает внутренний конфликт. Вы точно знаете, чем должны заниматься в данный момент — работать над проектом, находиться рядом с близкими, правильно питаться или делать что-то другое, но сознательно движетесь в противоположном направлении.

Как и я, вы можете убеждать себя, что приближаетесь к своей мечте, но честный взгляд на вещи выявит, что вы лишь вводите себя в заблуждение.

Ваши результаты — это прямое следствие вашего поведения. И когда вы сознательно саботируете свои попытки достичь чего-либо, то не можете чувствовать себя уверенно. Наоборот, вы возможно столкнётесь с депрессией и внутренним смятением.





Насколько приближенно к своим целям и ценностям вы живете? 

Насколько ваше состояние сбалансированно?

• Лично я постоянно ловлю себя на том, что проверяю соц. сети, зная, что это отвлекает меня от работы.
• Я не могу отказаться от домашнего хлеба моей жены с шоколадной пастой, зная, что так я не добьюсь рельефного пресса.
• Часто я днями ничего не пишу, хотя знаю, что каждый день бездействия может стоить мне дополнительного месяца работы на пути достижения цели.​

 

Честно говоря, моё поведение часто идет вразрез с моими целями и убеждениями. Перфекционизм не должен быть ориентиром. Однако, последовательность, следование ценностям и реализация целей приводит к значительным результатам.

Нет иного способа. Если вы хотите стать успешным, вам следует вести себя соответственно. Аристотель говорил: «Мы то, что мы делаем систематически».

Мы проживаем жизнь отрезками в 24 часа

У всех нас 24 часа в сутках. Если ваш день не был целостным, то и жизнь не будет. Однако, однажды справившись со всем, вы неизбежно добьетесь успеха.

Как прошел ваш сегодняшний день?

Серьезно.

Взгляните на всё, что вы совершили сегодня. Действовали ли вы так, как прожил бы этот день человек, которым вы стремитесь стать?

Если вы будете проживать каждый день в течение года так же как сегодня, чего вы достигнете за этот год?

Если же вы действительно намерены добиться поставленных целей, что вам следует изменить в сегодняшнем дне?

Как должен выглядеть ваш обычный день, чтобы вы достигли цели?

Лучший способ осознанно смоделировать жизнь вашей мечты — начать с идеального дня. Из чего он должен состоять?

Что должно происходить ежедневно, чтобы вы жили в точности, как хотите? Вероятно, на данный момент вы уже совершаете несколько дел из картины вашего идеального дня, но насколько они приближают вас к желаемому результату?

Ваш идеальный день должен основываться на вашем собственном понимании желаемой жизни. Вы — единственный, кто может определить ваше счастье и успех.

 

Мой идеальный день включает следующие пункты:

• 7-8 часов здорового и глубокого сна.
• Сознательное потребление пищи (здоровой и простой). Количество вредной еды должно составлять меньше 300 калорий дневного рациона. И хотя бы один прием пищи в день я провожу с женой и детьми.
• 30-60 минут отвожу спортивным упражнениям.
• 15-30 минут посвящаю молитве.
• 1-2 часа — осознанного изучения предмета.
• 3-5 часов без каких-либо отвлечений я посвящаю писательской работе (не включая электронную почту, если только я не пишу конкретно кому-нибудь).
• 2+ часа игры с детьми (и никаких смартфонов.)
• 1+ час один на один с женой (также никаких смартфонов).

 

И не важно в каком порядке я совершаю эти действия. Ведь один день никогда не похож на другой. Если я буду делать всё вышеперечисленное, останется еще 3 часа на проверку электронной почты, приемы пищи, вождение машины, спонтанные поступки, отвлечения, разговоры по телефону с друзьями и остальное, что возникает по ходу дня.

Конечно, не все мои дни состоят из того, что я определил выше. Примерно лишь половина из них соответствует списку, а остальная половина — это упрощенная версия.

Мы все полностью контролируем то, как используем отведенное нам время. Если же вы думаете иначе, то скорее всего вы подвержены локус-контролю (например, обладаете «менталитетом жертвы») и останетесь в прежнем состоянии, пока не решите взять на себя ответственность за свои действия.

• Как выглядит ваш идеальный день?
• Как часто вы проживаете ваш идеальный день?

 

Если вы последовательно будете проживать ваш идеальный день, каких результатов вы добьетесь через год? Где вы будете через пять лет?

Что делать:

1. Потратьте пару минут на то, чтобы представить ваш идеальный день.

2. Составьте список дел, из которых он будет состоять.

3. Начните отслеживать, как вы проживаете свои дни. Начав контролировать свое время и достигнув сознательности, вы осознаете степень внутреннего дисбаланса.

Я понимаю, гораздо легче все это сказать, нежели сделать. Однако проживать дни сознательно и соответственно вашим целям абсолютно возможно. Так же как возможно заменить плохие привычки новыми. И уж точно можно стать таким человеком, каким вы хотите быть.

 

Теория мотивации и самоконтроля

Когда вы четко определили цели, внутренне настроились, обозначили временные рамки, вам остается лишь двигаться в заданном направлении.

Если вам не хватает мотивации, значит существуют проблемы с вашей целью. Или же вы выбрали не лучшую цель, не конкретизировали её, или же временные рамки определены не верно. 

Вот как правильные цели работают на психологическом уровне:

Согласно исследованиям, самоконтроль — это психологический процесс, который выявляет противоречия между нашими задачами и нашим поведением. Залп мотивации — вот та сила, что помогает добраться от того, где мы сейчас, до того, что мы хотим достичь.

Самоконтроль работает тремя способами:

Мониторинг: определяет, как хорошо на данный момент мы выполняем работу

Оценивание: определяет, насколько продуктивно мы работаем относительно наших целей.

Реагирование: определяет что мы думаем и чувствуем в отношении целей. В случае, если мы не удовлетворены своим прогрессом, реагирование подталкивает иначе распределить имеющиеся ресурсы.

Чтобы не только достичь своей цели, но и значительно превзойти установленные рамки, приложите больше стараний, чем кажется необходимым. Большинство людей недооценивает количество усилий, которые требуются для достижения цели.

Не ждите идеальных условий, готовьтесь к передрягам и препятствиям. Переоценить необходимое количество времени и усилий гораздо лучше, чем недооценить их.

 

Реализация намерений

Конечно, достижение целей не самое простое занятие. Если бы это было так, то все были бы успешными. Зачастую люди не достигают своих целей из-за проблем с самоконтролем.

Огромное количество исследований ищут ответ на вопрос: «Как поддерживать людей на пути к своей цели, если в процессе они начинают терять мотивацию?»

Ответ — то, что психологи называют «реализацией намерений». Этот способ, часто используют спортсмены. Например, ультрамарафонец, готовясь к изнуряющему забегу, определяет условия, при которых он сойдет с дистанции (например, если я совершенно потеряю чувство ориентации, то остановлюсь).

Если вы заранее не определите условия, при которых сойдете с дистанции, то сдадитесь преждевременно. Согласно данным, большинство людей останавливаются, имея в запасе еще 40 процентов возможностей.

Однако теория реализации намерения зашла ещё дальше.

Вы не только должны знать, при каких условиях можете остановиться. Вы также должны определить поведение, ориентированное на выполнение цели, когда вы сталкиваетесь с негативными обстоятельствами.

Мой кузен Джесси — отличный пример. На протяжении десятков лет он был заядлым курильщиком, выкуривая несколько пачек в день. Три года назад он бросил.

Теперь, когда он переживает стресс или сталкивается с другими обстоятельствами, подталкивающими закурить сигарету, он говорит себе: «Если бы я всё еще был курильщиком, то это один из тех моментов, когда бы я потянулся за сигаретой». И после этого продолжает свой день в привычном русле.

Когда же я отвлекаюсь, что случается довольно часто, я достаю блокнот и начинаю переписывать свои цели. Это заново пробуждает во мне мотивационный запал и служит для корректировки действий.

Вы не можете просто хотеть преуспеть. Вам необходимо быть готовым к худшему.

Вы будете часто отклоняться от курса. Вам необходимо подготовиться к таким моментам, когда мотивации не будет совсем. Подготовка достигается путем создания триггеров, которые заново запустят вашу мотивацию.

Что делать:

1. Изучите преграды, которые могут встретиться на вашем пути к цели (например, вы решили отказаться от сладкого, а  на вечеринке подают ваш любимый десерт). Какой будет ваша реакция?

2. Представьте все препятствия, которые только могут прийти вам в голову. И потом придумайте на каждое такой ответ, который приблизит вас к цели. Таким образом вы будете готовы к войне. Как говорил Ричард Марсинко: «Чем больше вы потеете на тренировке, тем меньше истекаете кровью в бою».

3. Когда вы столкнётесь с препятствием, примите упреждающие меры.

 



Игнорируете свои чувства — игнорируете себя

Не уважают

 

В заключение

Как прошел ваш день? А как насчет вчера?

Нет никакого завтра, если вы не сделали хоть что-то сегодня.

То, как вы проводите сегодняшний день — это четкий индикатор того, кто вы есть и кем станете.

Недостаточно просто хотеть лучшего будущего. Вам необходимо четко знать, как должно выглядеть это будущее, и начать проживать его уже сегодня.

Победители ведут себя как победители еще до того, как они начинают выигрывать. Если вы не ведёте себя как победитель сегодня, вы не станете им завтра. опубликовано  

 

Автор: Лера Петросян

 

 



Источник: interesno.co/myself/a104c7d7d277

Богатство – многих людей в настоящей России это слово до сих пор пугает. Ну, или слегка «отпугивает». У некоторых даже словосочетание «я — богат» не укладывается в голове. Тому есть веские исторические причины – еще недавно в нашей стране было физически опасно быть богатым.

 

С одной стороны, богатый человек, он получается уже «не как все».

 

А при советской власти быть «иным» было непросто. Все веками существовавшие сословия и общественные иерархические ступени были сметены метлой революции. Новые «сословия» богатства не признавали. Конечно, средства можно было иметь, и довольно много. Однако жить надо было так, чтобы эти самые «средства» не больно-то выпячивались. Т.е., богатство скрывали, слово такое не употребляли, привычно стало жаловаться на судьбу и нищету, а не гордиться успехами и достатком.





Что в итоге отпечаталось в сознании следующих поколений? – Правильно, богатым быть нельзя. Опасно, нехорошо и стыдно.

С другой стороны, всех зажиточных граждан различных слоев общества та же самая метла той же революции «замела» в первую очередь. И клеймить, казнить, ссылать в места не столь отдаленные стали в первую очередь кого? – тех, кто был побогаче хотя бы на одну корову.

Врагами народа (!) во множестве объявили тех, кто работал, имел навык сохранять свое добро, относясь к дому по-хозяйски. Когда таких людей вмиг лишали всего, подвергая не только общественному позору (а человек – существо «стадное», изгнание из общины – страшное дело), но и порой обрекая на верную смерть вместе с детьми (при ссылках в Сибирь без запасов еды, теплой одежды и средств к существованию), следующие поколения сделали свой вывод.

 

Такие выводы хранятся в родовой памяти, подсознании настолько глубоко, что вот так в повседневной жизни и не осознаются.

 

Выводов может быть несколько (можно искать свои):

• иметь деньги, жить в достатке опасно для жизни;
• наживать добро бессмысленно – все равно отнимут;
• богатый человек – одинок, он изгой для других людей;
• и пр. и т.д.

 



Ученые о мозге: лучшие лекции TED с русской озвучкой

Синдром хронической бессмыслицы

 

И что же мы с вами можем сделать при такой семейной истории?

Конечно, поблагодарить предков за то, что мы все же живы, и начать работу над собой. Несмотря на заезженное сочетание «работа над собой», плоды она все же дает.

Например, можно начать с осознавания собственных мифов и убеждений на тему денег. Ибо, когда тайное выносят на свет, уже и понятнее, что и как с этим делать. А иногда и вовсе делать ничего не приходится – ведь в пространстве света страхи теряют силу. И тогда важно своевременно «вставить» на освободившееся место новое полезное убеждение.опубликовано  

 

Автор: Арина Покровкская

 



Источник: apokrov.ru/pochemu-strashno-byt-bogatym

Семенной картофель надо осмотреть особенно тщательно, чтобы выбрать самые здоровые и урожайные клубни.

Клоновый метод

Идеальным с точки зрения семян будет клоновый отбор. То есть отбор семян из самых урожайных кустов при уборке осеннего урожая. Это легко сделать, если у вас был посажен летний картофель. В это время как раз идет его уборка.

С самых урожайных кустов на семена отбирают мелкие и средние клубни. «Шрапнель» вполне способна дать полноценный урожай и при хранении не займет много места.



Чистый материал

Как бы ни отбирали клубни на семена, они должны быть чистыми, без следов болезней, пятен и повреждений проволочником. Трещин и бородавочных наростов тоже не должно быть, так как это симптомы многих болезней.

Размер клубней для посадки должен быть не более куриного яйца. Но есть сорта, у которых клубни очень крупные и мелочи нет. В этом случае перед посевом клубни разрезают на несколько долек.

Сплошная зелень

После выкопки семена надо зазеленить. Тогда они лучше хранятся, и даже мыши такой семенной материал обходят стороной. Чтобы клубни получили зеленую окраску, их держат две недели на солнечном подоконнике, периодически помешивая. Обычно за это время семена приобретают хорошую зеленую окраску и становятся совершенно непригодными для еды – как людям, так и грызунам.

После этого семена пересыпают в мешки и хранят в подвале при температуре +4° С. Более высокая температура может привести к завяливанию клубней, и семенные свойства у них ухудшаются.

 



5 шагов успешного черенкования пеларгонии

Лучшие виды подкормок для сторонников природного земледелия

Последняя проверка

Последняя проверка семян проводится непосредственно перед посевом. Тогда клубни проращиваются на свету до получения ростков длиною 0,5-1 см. В это время выродившиеся клубни хорошо будут видны своими нитевидными ростками. Такие семена надо отбирать и безжалостно выбрасывать.

Оставшиеся семена после проверки вполне можно высаживать на огороде. Хотя иногда все клубни дают нитевидные ростки. Это значит, семена попали под летнюю жару и выродились. В таком случае надо искать другой семенной материал, толку с нитевидных ростков не будет.опубликовано  

 



Источник: vk.com/wall-65997559?offset=120&owners_only=1&q=%23%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BC_%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4&w=wall-65997559_73556

Конечно порошок лукума, отличный источник бета-каротина, витамина B3 и многих минералов, в том числе, в высокой концентрации содержит железо, кальций и фосфор. 

Турция для лукумы — страна родная, а именно этот ингредиент сделает узнаваемым без того простой и супер-вкусный «сырой» полезный аналог сладости, являющейся визиткой этой прекрасной страны.

Приводим пару идей более значительно более безобидного рахат-лукума без сахара и крахмала. По такому же принципу можно делать вариации на свой вкус.

Общий принцип разведения агара — 1 ст л хлопьев или 1 ч л порошка на чашку (250 мл жидкости), залить теплой водой, дать постоять 10 минут, затем довести до кипения помешивая.

В случаях, когда часть ингредиентов — сок или ягодное пюре, агар нагревают только с водяной частью (обычно, это половина объема: например, половина — перетертые ягоды, половина — вода). Конечно, жалко нагревать свежевыжатый сок — и этого легко избежать.





Голубичный/ягодный лукум:
 

• 1 чашка ягод (голубики/малины/черешни/черной смородин)
• 1 ст ложка жидкого меда, нектара агавы или сиропа топинамбура
• полчашки воды 
• 1 ст л хлопьев агар-агар или 1 ч.л. агара в порошке
• полчашки фундука или других орехов 
• опционально — 3 королевских финика или 5-6 фиников каспиран

+ в идеале порошок лукумы для обсыпки, хотя можно использовать и фисташки или миндаль, смолотые до состояния муки 





Фруктовый лукум:
 

• 8 королевских фиников или 12-16 фиников каспиран (можно обойтись без фиников вовсе)
• полчашки свежевыжатого апельсинового сока или сока других фруктов (яблок, груш, ананаса, хотя очень красиво и празднично выйдет рахат-лукум из моркови или свеклы)
• 1 ст л меда или нектара агавы, сиропа топинамбура, для самого низкоуглеводного варианта можно в сок добавлять жидкий настой стевии — 0 углеводов
• полчашки воды
• 1 ст л хлопьев агар-агара или 1 ч.л. порошка агара
• полчашки фундука или других орехов и снова обсыпку — лукум или смолотые в муку фисташки или миндаль, кешью

Заливаете агар водой и дальше занимаетесь ягодной или соковой частью.

Для ягодной вариации сначала в блендере смешивают до гомогенности финики или мед с ягодами, а для соковой вариации сначала смешивают в пасту финики или мед с соком. 

Указанное количество воды с замоченным агаром доводят до кипения и 5 минут проваривают до полного растворения агара. Можно дать отвару чуть-чуть остыть (не больше минуты), затем смешать с ягодной или соковой частью из блендера и еще раз тщательно смешать. Всыпать ореховую крупную дробь, половинки или цельные, вымешать и вылить в силиконовый контейнер или любой, выстланный пищевой пленкой, убрать на холод.

Если хочется получить аккуратные кубики, то лучше сначала на час отправить в морозилку, потом вытянуть из контейнера массу с пленкой, порубить на кубики и в этот момент обвалять в порошке лукумы.
 

 Готовьте с любовью!  

 



Баклавас по-гречески: изумительная восточная сладостьКонсервирование без соли, сахара и уксуса: баклажаны

 



Источник: ecoways.ru/ru/recepti/zdorovoe_pitanie/Deistvitelno_polezny_rahat_lukum_svoimi_rukami_RAW.htmlecoways.ru/ru/recepti/zdorovoe_pitanie/Deistvitelno_polezny_rahat_lukum_svoimi_rukami_RAW.html

Химики из университета Ватерлоо разработали долговечный цинк-ионный аккумулятор, который вдвое дешевле современных литий-ионных батарей.

Благодаря дешевизне и другим привлекательным характеристикам новинка способна сократить зависимость сообществ от традиционных сетей для хранения энергии, и упростить переход на возобновляемую солнечную и ветряную энергию. Профессор Линда Нацар с коллегами опубликовали соответствующий материал в издании Nature Energy. 


 В батарее используются безопасные, негорючие, нетоксичные материалы, а также соль на водной основе с нейтральным pH. Она состоит из: электролита на водной основе, анода из оксида ванадия, недорогого цинкового катода. Батарея генерирует электричество в ходе обратимого процесса — интеркаляции, в ходе которой цинковые анионы окисляются с цинкового катода, перемещаются по электролиту и внедряются меж нанолистов оксида ванадия в аноде. Далее поток электронов перемещается во внешнюю микросхему. Обратный процесс наблюдается при зарядке. Рабочий прототип ячейки отвечает 4 важным критериям: высокая обратимость, высокая скорость, большая емкость, отсутствие дендритных осадков цинка. 


 Свыше 1000 циклов закрядки-разрядки пройдет, прежде чем емкость снизится до 80%. Ожидаемая энергоплотность — 450 ватт на литр.  Литий-ионные батареи, к слову, тоже управляются интеркаляцией ионов лития, но электролит в них дорогой и горючий.«Наши батареи относительно недорогие и совершенно безопасные», — заявила Нацар. — «Они полностью соответствуют потребностям рынка в возобновимой энергии». опубликовано    

Источник: www.energy-fresh.ru/news/?id=13566

Садовые дорожки являются важным элементом ландшафтного дизайна; их особенность в том, что они, помимо ярко выраженной практической функции, несут еще и эстетическую нагрузку. Садовые дорожки служат отличным дополнением дизайна сада, дают возможность ухаживать за зелеными насаждениями и декоративными элементами. Помимо того, они делают передвижения по саду более удобным, составляя целую сеть, которая объединяет и составные части сада, и хозяйственные постройки.

Если грамотно подойти к обустройству садовых дорожек, можно сгладить множество недостатков ландшафта или наоборот, подчеркнуть особенности рельефа, привнести гармонию и красоту в дизайн сада.

При планировании садовых дорожек самое главное — правильный выбор материала для их изготовления. Для этого хорошо подходят: природный камень, бетон или дерево. Выбор материала, конечно, дело вкуса, но обязательно необходимо учитывать общую концепцию сада: сад в японском стиле украсят каменные дорожки, в традиционном «деревенском» саду с его буйством зелени будут уместны деревянные, для современных коттеджей приемлемы бетонные покрытия.

Рассмотрим подробнее специфику данных материалов.

Садовые дорожки из камня

Камень как материал очень практичен: высочайшая износостойкость, долговечность, хорошая сочетаемость с другими материалами. Для ландшафтного дизайна необработанный камень является востребованным материалом — он используется не только для оформления садовых дорожек, но и как элемент украшения сада, например, для создания альпийской горки. Из обработанных пород камня популярнее всего базальт, мрамор и гранит; их недостаток — высокая цена. Можно выбрать и более доступные варианты, например, песчаник или известняк.

Садовые дорожки из дерева

Деревянные дорожки в любом саду смотрятся очень естественно и гармонично. Их основной недостаток — достаточно высокая стоимость и короткий срок службы. Влагостойкость не относится к достоинствам дерева; дождливая погода наносит деревянным поверхностям вред, даже если была проведена предварительная обработка их специальной пропиткой. Есть у дерева еще одна особенность — мокрое древесное покрытие бывает очень скользким, поэтому если в вашей семье есть пожилые люди или маленькие дети, лучше отказаться от деревянных дорожек.

Садовые дорожки из бетона

Бетон при оформлении садовых дорожек используется чаще всего для того, чтобы создать монолитное покрытие. Также можно использовать бетонный камень для замены натуральной брусчатки: по прочности он ей совсем не уступает, а по разнообразию форм и размеров и превосходит. Очень популярна тротуарная плитка из бетона благодаря богатому выбору расцветок и форм. Садовые дорожки из цветной тротуарной плитки будут очень интересной деталью ландшафтного дизайна.





Вероятно, выложенные плиткой дорожки — оптимальный вариант по соотношению цена — качество. Кстати, укладывать плитку много проще, нежели камень или деревянные детали.

Правда, некоторые сорта плитки бывают довольно скользкими, это следует учесть. И последний практический совет — следует отдать предпочтение мелкой плитке: она лучше ложится в рельеф и поэтому меньше трескается от нагрузки. Да и заменить мелкую деталь в случае необходимости гораздо проще, чем крупную.

Ну и не забывайте об эстетических характеристиках ваших садовых дорожек — варьируйте сочетания цветов при выборе материала. Или хотя бы выкладывайте по краям кромки отличного от полотна дорожки цвета. опубликовано  

 

 

Источник: estp-blog.ru/rubrics/rid-30565/

Одно из первых слов, которое усваивает ребенок — это слово «нет». Даже малыш знает, что это значит, это слово входит в их словарный запас довольно рано, и, неуверенно топая по дому, они повторяют «нет, нет, нет».

Даже собака быстро выучивает это слово, когда ее дрессируешь. Но тем не менее, хотя это понятие люди усваивают раньше других и понять его чрезвычайно просто, многие так никогда его и не усваивают или не хотят ему следовать.

Нам крайне необходимо зазубрить саму идею слова «НЕТ!», научиться отказываться от эгоистичных желаний и чувств и поступать в жизни правильно.

 





 

Если этого не усвоить, ваша жизнь превратится в серию катастроф, после которых на вашем пути будет одно разрушение.

Родители обязаны внушить своим детям, что они не могут исполнять все свои желания. Им нужно научить их откладывать удовольствие. Это два существенных навыка, которые необходимо приобрести, если вы хотите прожить свою жизнь как успешный человек. Хотя это особенно важно во многих областях жизни, это имеет критическое значение в области секса.

Я часто слышу от подростков и молодых людей, которые ходят на свидания, что они хотят «сделать всё правильно», но им трудно сохранять чистоту и не нарушать определенные рамки в своих отношениях. (Частично проблема вызвана тем, что они слишком долго откладывают вступление в брак).

Одна 17-летняя девушка обратилась ко мне с просьбой о совете, написав, что она со своим молодым человеком, оба из которых христиане, старались делать всё, чтобы «не заниматься сексом». Они старались находиться в общественных местах, а также не позволяли себе трогать друг друга за «все места, которые закрывает купальный костюм». Тем не менее они оступились и не смогли удержаться в рамках. Они боялись, что все это закончится сексом (и под этим они имели в виду половой акт), и она хотела узнать, что делать.

Очень давно я тоже был подростком, и я понимаю, что это трудно, когда ты очень любишь кого-то — особенно когда скачут гормоны. Но самое главное, что они проглядели — ни одни из них не научился говорить «нет».

Я понимаю, трудно сказать «нет» тому, чего ты хочешь. Чувства могут быть очень сильными, а гормоны могут быть очень убедительными, но если не научиться этому в раннем возрасте, то когда вы этому научитесь? Что заставляет вас думать, что если вы не можете сказать «нет» неправильным вещам и не поступаете правильно прямо сейчас, то вы каким-то образом сможете сделать всё это позднее?

Допустим, эта пара будет продолжать следовать по своему пути. Они продолжат вести себя раскрепощенно, потому что это возбуждает и от этого слишком сложно отказаться, трудно отвергнуть собственные страсти и чувства. Через пару лет он вступят в брак и обнаружат, что бывают дни, когда в браке приходится довольно тяжело.

Возможно, жена немного набрала вес после родов, вокруг полно искушений, и вдруг в один плохой день после ссоры он видит симпатичную и вызывающе одетую женщину в офисе. У нее более красивое тело, больше грудь, миловиднее лицо… да что угодно. Нечего греха таить, всегда найдется кто-то более привлекательный. Сможет ли он теперь сказать «нет»?

Или, возможно, она встретит отца одноклассника своего сына на футбольном матче и посидит с ним рядом на трибуне. Она обнаружит, что из-за него ее сердце начинает биться сильнее, и его улыбка очень привлекательна. Что произойдет, если он захочет взять ее за руку и посочувствует ей из-за того, что ее муж все время работает и его никогда нет рядом? Сможет ли она сказать «нет»?

Народ, ничего волшебного не происходит, когда вы надеваете кольцо на палец. Когда вы даете клятву верности на бракосочетании, феи не осыпают вас волшебной пыльцой.  Верность является результатом выбора, а не случая, и если вы не научитесь говорить «нет», поверьте, вы будете зависеть от воли случая.

В какой-то момент каждый должен сказать «нет» эгоистичным желаниям, неправильным вещам, искушениям, собственным чувствам.

Почему, по вашему мнению, так много людей сейчас обманывают своих партнеров? Они практиковали это. Мужчины и женщины, которым 30-40 лет, на обеденных перерывах на работе,  уединяясь для интимных утех в укромном месте в офисе, на заднем сиденье машины или встречаясь в мотеле. И я не говорю о неверующих, я говорю о христианах, которые хотя и пытаются служить Богу, хотя они знают, что делать этого не следует, в итоге они завязывают роман на стороне и разводятся, потому что так и не научились говорить «нет».

Вы знаете, сколько сотен, если не тысяч проповедников в этом году залезут под юбку какой-нибудь женщине в церкви и тем самым потеряют всё, уничтожат свое духовное служение, на подготовку и развитие которого они потратили годы? Почему? Потому что в молодости они так и не научились говорить «нет». Желаете ли вы, чтобы ваша жизнь превратилась в кошмар и череду неисполненных обязательств на протяжении ближайших 60 лет из-за того, что вы этому не научились?

Итак, если вы не хотите учиться этому сейчас, то когда? Когда вы начнете поступать в жизни правильно? Многие родители оправдывают поведение своих детей, говоря: «О, это выше их сил! Они молоды и влюблены. Слишком тяжело говорить «нет». Эй, мама и папа, что будет, когда им стукнет 25, они поженятся и прибегут к вам в слезах из-за того, что супруг изменил? Мы удивляемся, почему все это происходит? Я скажу почему — потому что люди не научились говорить «нет» неправильным вещам.

Являясь верующими, мы должны делать то, что правильно, то, что Бог просит нас делать, чего бы это нам ни стоило, независимо от того, кто нас от этого отделяет или с кем это нас связывает. Да, это непросто и обычно не вызывает приятных чувств; больно и трудно оставить то, чего сильно хочется. Но в итоге это окупится сполна, а награда перевесит боль. Если вы не можете оторвать руки друг от друга, если вы не сможете поступать правильно, то вам нужно закончить эти отношения и уйти.

 

 

Не всегда то, чего вы хотите — действительно вам нужно

Потребность замедлиться...

 

Научившись говорить «нет», вы построите жизнь, которой вы сможете гордиться через 75 лет, или же вы можете хлебнуть горя и не научиться этому до своего второго или третьего брака, спустя годы душевных страданий. К сожалению, многие люди в возрасте 50-60 лет так этому и не научились. Они живут в той же дыре, в которой они оказались много лет тому назад, поскольку они никогда этому не научились.

Вместо того чтобы жить в соответствии с Божьими законами, практикуя самоотречение и отказываясь от желаний и чувств, они позволяют своим страстям и желаниям выходить из под контроля и превращать свою жизнь в кошмар.

Когда вы научитесь этому? Живите правильно. Говорите «нет» всему ложному и «да» всему верному… независимо от того, что вы при этом чувствуете. опубликовано  

 

Автор: Марк Гангор

 



Источник: www.mirboga.ru/blog/mirboga/uchimsya-govorit-net-iskusheniyam