Трогательная, нежная и проникновенная анимационная студенческая работа Натальи Чернышовой стоит того, чтобы быть просмотренной.

 





Всего за минуту она перенесет вас в детство и наполнит теплыми воспоминаниями и светлыми переживаниями.опубликовано 

Возвращение (Le retour)

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления —



Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ! https://www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos

Подпишись - https://www.facebook.com//

 

Также интересно: Фильмы, которые заставили время остановиться  

20 советских фильмов, которые Гарвардский университет посчитал обязательными к просмотру

 



Источник: fit4brain.com/9911

Еще совсем недавно проживание в частном доме было связано с рядом бытовых неудобств. Например, ванной или душа в доме не было, полноценной мойки на кухне тоже, туалет на улице, стирка только вручную. Воду приходилось носить ведрами из ближайшего колодца или набирать из скважины с краном, расположенным на улице.

В итоге, все, что принес – то и расходуешь. Посуду моешь в миске, купаешься в тазике, предварительно нагрев воду в большой емкости. Все эти проблемы решает полноценное водоснабжение частного дома и правильное водоотведение. Даже на базе уже существующего колодца или скважины можно реализовать подведение воды непосредственно в дом ко всем потребителям. Это позволит пользоваться всеми современными благами цивилизации, как например, стиральная машина-автомат, посудомоечная машина, можно будет принимать душ или другие водные процедуры прямо в доме.

 

Какой может быть система водоснабжения частного дома

Существует несколько способов обустройства водоснабжения в частном доме, отличающихся разными источниками водозабора.

Централизованное водоснабжение возможно только в том случае, если рядом с домом проходит водная магистраль. Для подключения к ней необходимо обратиться в организацию по контролю над водопроводными системами в Вашем районе. Организация предоставит технические характеристики подключения дома к ветке водопровода. Там будет указано место подсоединения, глубина залегания водопроводных труб, их диаметр, а также давление воды (напор), который гарантирован.





 

На практике подключение частного дома к центральному водоснабжению имеет ряд недостатков: напор воды может резко падать, или быть совсем маленьким, недостаточным для нормального функционирования водопровода, вода содержит хлор и другие добавки. Также в случае аварии на линии, дом останется без воды. Но зато, если отключится электричество, то подача воды не прекратится. За услуги центрального водопровода необходимо ежемесячно платить, согласно счетчику расхода воды.

Автономное водоснабжение частного дома может быть реализовано с помощью забора воды из колодца или скважины.





 

Что лучше обустроить на участке, колодец или скважину, зависит от свойств грунта, глубины залегания и расположения водоносных слоев, а также от производительности водной жилы.

Колодец в основном обустраивают тогда, когда качественная пригодная для употребления в пищу вода располагается на уровне от 4 до 15 м глубиной. При этом водоносный слой должен быть достаточно объемным, чтобы обеспечивать все нужды семьи из 4-х человек. Средний запас воды – 200 л. По причине того, что в колодец могут проникать грунтовые воды, качество воды может быть низким.

Неоспоримым преимуществом колодца является то, что в случае отключения электроэнергии воду можно набрать обычным ведром на веревке. Также срок эксплуатации колодца составляет не менее 50 лет, что значительно больше чем у скважины. Стоимость обустройства колодца меньше скважины. Если копать шахту колодца вручную самостоятельно, то придется заплатить только за материал для стенок и за работы по их монтажу.

Перед тем как принять решение относительно того, что делать на участке, колодец или скважину, пообщайтесь с местными жителями, возьмите у них пробы воды на анализ. Чаще всего если в районе все роют колодцы, то имеет смысл воспользоваться их опытом и не изобретать велосипед. Точно также дело обстоит и со скважинами.

В зависимости от глубины и разновидности слоя, с которого забирается вода, существуют скважины «на песок» и артезианские скважины.





 

Скважина «на песок» получила свое название из-за того, что затрагивает верхние водоносные слои так называемого песчаного горизонта, который идет следом за толстым слоем суглинка, фильтрующего грунтовые воды. Глубина такой скважины может достигать 40 – 50 м. В разных регионах залегание данного водоносного слоя может быть различным. Бывают даже случаи, что при бурении такой скважины можно попасть на русло подземной реки на глубине 15 м. В таком случае трубы и фильтры не будут забиваться песком, так как структура слоя состоит из гальки. Срок эксплуатации такой скважины может достигать 15 – 20 лет,  в то время как обычная скважина «на песок» прослужит 5 – 7 лет. Запас воды около 500 л. Пробурить подобную скважину можно вручную, это намного дешевле, да и выемка грунта будет меньшей. Больше вероятности попасть на хороший водоносный слой, так как бурение происходит опытным путем. Машинное бурение скважины стоит намного дороже, но менее эффективно, так как машина бьет скважину на заданную глубину, попасть на хороший водоносный слой в таком случае довольно сложно.

Артезианская скважина опускается до водоносного слоя в известняковых породах. Глубина может достигать 135 м. Безусловно, эта вода намного качественней воды верхних слоев. Запас практически не ограничен, минимальный 1500 л. Специального оборудования для забора воды не нужно, так как вода находится под давлением, сама выстреливает вверх. Вероятность попадания сточных или грунтовых вод в артезианскую скважину полностью исключена. Срок эксплуатации такой же, как и у колодца – до 50 лет. Стоимость бурения намного выше, чем у скважины «на песок» по причине большей глубины. И что самое важное – артезианские скважины обязательно необходимо регистрировать, так как известняковый водоносный слой относится к стратегическому запасу государства.

Схема водоснабжения частного дома подразумевает использование для водозабора насоса или насосной станции. Устанавливаются они в доме, в подсобном помещении, или сразу над скважиной – в кессоне и соединяются с источником воды трубой. Насос накачивает воду в гидроаккумулятор. От него по всему дому расходятся трубы к потребителям. Когда кто-то в доме начинает расходовать воду, например, включил кран в душе или на кухне, давление в системе постепенно падает. Когда оно достигает 2,2 бар, срабатывает реле давления и включает насос, который снова накачивает воду в гидроаккумулятор, пока давление не станет 3 бара. Снова срабатывает реле давления, и насос отключается.

 

Схема системы водоснабжения частного дома

Вкратце схема водоснабжения дома состоит из таких элементов:

Источник воды: колодец, скважина или река. Насос для забора воды из источника. Гидроаккумулятор, который необходим для создания определенного давления в системе. С помощью него можно управлять включением и отключением насоса. Фильтры для водоочистки и водоподготовки. Чтобы правильно подобрать оборудование, необходимо взять пробы воды и сделать анализы. Техническую воду, которая будет использоваться для мытья автомобиля, полива огорода или других нужд, нет необходимости фильтровать. Поэтому она отводится по отдельной трубе, минуя системы очистки. Установка водогрейного оборудования для горячего водоснабжения. Коллекторная система водопровода с холодной и горячей водой. Обустраивать водоснабжение частного дома своими руками лучше всего в теплое время года, когда уровень воды самый низкий, и шанс ошибиться с расположением водоносного слоя очень мал, а также грунт податливый, легко рыть траншеи. В зависимости от условий водозабора, где располагается источник воды, какой глубины, какой тип, используются различные насосы. Гидроаккумулятор также является довольно дорогим агрегатом. Так что многие его не устанавливают, а используют другие способы управления насосом, выполненные самостоятельно.

 

Водоснабжение частного дома из колодца

Несмотря на повсеместную моду на скважины, все же во многих регионах предпочитают рыть колодцы для обеспечения себя водой. Во многом причиной является то, что в случае форс-мажора из него можно черпать воду обычным ведром.

Взяв пробы воды из соседских колодцев на анализ и получив удовлетворительные результаты, можно приступать к поиску места для своего колодца.

Искать самое лучшее место для колодца, где будет обильная водоносная жила на не очень большой глубине, можно с помощью дедовских способов или современных приборов. По-прежнему безотказным является наблюдение за наличием и объемом росы очень ранним утром (4 – 5 утра летом) в течение полугода. Собранные сведения конспектируются, а затем составляются диаграммы и определяется место, где больше всего воды.

Помимо этого следует учесть ряд санитарных ограничений:  на расстоянии 50 м не должно находиться туалетов, выгребных ям, канализаций, компостных куч или других источников загрязнений.  Не стоит также располагать колодец слишком близко к дому, так как вымывание песка из плавуна может привести к сдвигам в фундаменте.

После того как нашли место, можно заказывать проект водоснабжения частного дома. В принципе его можно выполнить самостоятельно, обладая минимальными инженерными навыками, но лучше не рисковать. Пока готовится проект, можно приступать к рытью колодца.

 

Как вырыть колодец

Будем рассматривать вариант колодца с железобетонными кольцами. Первым делом разравниваем площадку, на которой собираемся делать колодец. Затем чертим окружность с радиусом на 10 – 20 см больше радиуса кольца.

С помощью лопаты копаем круглую яму необходимого диаметра. Останавливаемся тогда, когда железобетонное кольцо, установленное в яму, будет выступать на 10 см. Чаще всего высота такого кольца бывает 90 см, но иногда и 100 см.





Устанавливаем первое бетонное кольцо. Для этого аккуратно доставляем кольцо к яме в положении на боку, после чего переворачиваем и опускаем в яму. На торец устанавливаем минимум 3 соединительных скобы.

Затем продолжаем копать, снова глубиной на одно кольцо. Грунт складываем в емкость и поднимаем наверх. Опускаем первое кольцо вниз и устанавливаем второе в скобы. Так как мы планируем завести водопровод в дом, то во втором кольце необходимо сделать отверстие для трубы диаметром в 1,5 раза больше диаметра трубы.





 

Продолжаем копать и устанавливать новые кольца, пока в колодец не начнет интенсивно прибывать вода. Примерно это должно произойти после 6 – 8 кольца. Желательно, чтобы водоносных жил (родничков) было больше 3-х. Останавливаемся и начинаем откачивать воду и песок, который намывается. Продолжаем углубляться в грунт еще на 40 – 50 см, при этом насос откачивает, так как прибывание воды достаточно интенсивное.

Когда выемка грунта завершена, оставляем шахту колодца на сутки заполняться водой, нам необходимо знать ее уровень. Закрываем будущий колодец чем-нибудь таким, чтоб никто случайно не упал внутрь. Через сутки смотрим, сколько в колодце воды. Если больше 1 – 1,5 м – хорошо. Откачиваем снова всю воду.

На дно укладываем небольшие камни, сверху щебень слоем 30 – 50 см. Это будет наш фильтр.

Заделываем все щели между кольцами цементно-песчаным раствором, чтобы верховодка не попала в колодец. Если мы все сделали правильно, колодец должен заполниться примерно на 1,5 бетонных кольца.

Как подключить насосную станцию к колодцу





 

Устройство водоснабжения в частном доме предполагает поднятие воды из колодца с помощью насосной станции и распределение ее по всему дому.

Насос или насосную станцию для колодца лучше всего располагать в доме или подсобном помещении. Поэтому от колодца до дома копаем траншею ниже глубины промерзания грунта и укладываем в нее трубу.

Материал труб бывает разный – стальные, металлопластиковые, медные и другие. Выбирайте согласно бюджету и необходимых характеристик. Удобство металлопластиковых труб в том, что они гнутся. Заводим трубу в отверстие в кольце колодца, сгибаем ее и опускаем вниз до самой воды. Внутрь вставляем сетчатый входной фильтр.

Труба не должна доходить до дна колодца на 30 – 40 см. Теперь снова откачиваем всю воду из колодца, вбиваем в дно штырь и прикрепляем к нему трубу. Отверстие в бетонном кольце для трубы заделываем цементным раствором.

Закапываем траншею и обустраиваем глиняный замок вокруг колодца на глубине 40 см, толщиной 50 см, на расстоянии не менее 1,5 м от колец. Это необходимо, чтоб обезопасить колодец от попадания дождевой и грунтовой воды.

Для правильного выбора насосной станции необходимо знать характеристики нашего колодца. Самые распространенные насосы качают воду с глубины 9 м и поднимают до 40 м. Но для колодца на удалении имеет смысл приобрести центробежный самовсасывающий насос с внешним эжектором, который может поднимать воду с глубины до 45 м.





 

В помещении, где будет стоять насосная станция, температура зимой не должна опускаться ниже +2 °С. Фильтр грубой очистки, а также обратный клапан устанавливаем перед входом в насос. Фильтр тонкой очистки ставим после насосной станции. Затем подключаем реле давления, манометр и остальные приборы. Отводим трубу в коллектор, распределяющий ее на потребителей. Насосную станцию подключаем к щитку управления.

Останется только смонтировать водопровод – и все готово.

 

Водоснабжение частного дома из скважины

Главными преимуществами скважин являются: более чистая и качественная вода с меньшей долей верховодки, больший запас воды для бытовых нужд большой семьи.

На место расположения скважины распространяются те же ограничения, что и на колодец. За тем исключением, что ее можно бурить рядом с домом.

Цена скважины на воду зависит от типа скважины, от способа бурения, поэтому она индивидуальна для каждого.

Как пробурить скважину

Для бурения скважины вручную используется тренога, буровая колонка с буром и подъемник.

Над местом будущей скважины устанавливается тренога и начинается бурение и выемка грунта.

Для первых 1 – 1,5 м используется штыревой бур, чтобы вынуть грунт сверху. Затем в отверстие вставляется обсадная труба с зубцами и продолжается бурение до тех пор, пока не будет обнаружен подходящий водоносный слой. При этом первые слои можно пропускать и бурить дальше. Когда слой будет найден, внутрь обсадной трубы вставляется оцинкованная водопроводная труба с фильтром на конце. Отрезки трубы соединяются между собой муфтами, место соединения тщательно промазывается герметиком. Затем обсадная труба вынимается.

Для скважины обязательно оборудуется приямок не менее 1 м глубиной. В нем на 10 – 15 см от дна «выглядывает» труба скважины.

 

Как подключить насосную станцию к скважине

Установить насосную станцию можно двумя способами. Первый – прямо над скважиной обустроить подсобное теплое помещение, если она находится недалеко от дома. Второй – над скважиной установить кессон, в котором будет стоять насос.

На первом способе мы не будем подробно останавливаться, так как с ним все более-менее просто. Рассмотрим установку кессона.





 

Обкапываем трубу на глубину 2,5 м, диаметром в 2 раза большим диаметра кессона. На дно заливаем бетонную подушку 20 см толщиной, которая будет держать тяжесть кессона на себе.

Затем устанавливаем кессон в яму. Трубу скважины обрезаем таким образом, чтобы она выступала на 500 мм внутри кессона. На этом уровне, примерно на глубине 1,8 – 2 м копаем траншею, ведущую к дому. В нее укладываем водопроводную трубу.

Насос устанавливаем в кессоне и подключаем к трубе скважины. Но гидроаккумулятор, в который насос будет накачивать воду, все равно необходимо устанавливать где-то в доме или подсобном помещении. Там же устанавливаем фильтры и блок управления насосной станцией.

Кессон по контуру заливаем бетонным раствором слоем 30 – 40 см. Когда бетон высохнет, остальное пространство, не доходя 50 см до верха, засыпается смесью песка и цемента. Сверху засыпается грунт. Кессон будет хорошо защищен от морозов.

 

Горячее водоснабжение частного дома

 

Когда вода подведена непосредственно в дом, нагреть ее уже не составит большого труда. Для этого можно использовать несколько вариантов.

Первый – устанавливаем двухконтурный котел, например, газовый. Один контур будет нагревать воду для системы отопления, второй – для бытовых нужд. От насосной станции труба с холодной водой подключается к котлу, из него выходит труба с горячей водой и подключается к коллектору, который распределяет воду по всему дому.

Второй вариант – устанавливаем одноконтурный котел, который будет заниматься сугубо нагревом воды для нужд дома. Он может быть газовым или электрическим. К нему обязательно необходимо установить бойлер.

Третий вариант – устанавливаем электрический накопительный водонагреватель.

Четвертый годится для больших коттеджей. Можно установить множество проточных нагревателейперед каждым потребителем.

Монтаж водоснабжения в частном доме будет завершен, когда по всему дому будет смонтирован водопровод с горячей и холодной водой. Также следует позаботиться и о сливе, т.е. канализации или септике. Водоотведение – обязательный элемент. Теперь выносить воду ведрами не получится. Необходимо обустроить отвод воды от раковины, душа, ванной, стиральной машины и унитаза.  опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: strport.ru/stroitelstvo-domov/vodosnabzhenie-chastnogo-doma-svoimi-rukami

Ингредиенты:

• Скумбрия — 2 шт.
• Специи (соль морская, цедра апельсина, сахар, фенхель, чеснок, мята, перец белый) — 1,5 ст. л.
• Соевый соус — 1 ч. л.
• Сок мандариновый — 2 ст. л.
• Масло оливковое — по вкусу

Как готовить:

1. Скумбрию распотрошить, отрезать голову, порезать порционно. Посыпать со всех сторон специями, чуть втереть их, оставить на 10-12 часов в холодильнике. Просоленные кусочки отряхнуть от крупинок специй, промокнуть бумажным полотенцем.

2. Соевый соус смешать с соком мандарина.

3. Готовить удобно блюдо на противне-гриль. Противень смазать маслом, выложить кусочки рыбы и пропитать их мандариновой смесью.

 

Также интересно: Рыба с овощами: 10 блюд для легкого ужина 

9 рецептов маринадов для рыбы

 

4. Готовятся кусочки очень быстро на умеренно-жарких углях. Один раз перевернуть и пару раз еще пролить мандариновой смесью.



Мандарины можно также грилировать и подавать со скумбрией.опубликовано 

Автор: Татьяна Малова

 

Готовим с любовью, ! Приятного аппетита!

 



Источник: vk.com/academy_main?w=wall-46725206_23074

История русского народа очень интересна и совсем понапрасну забыта. Предлагаем вам узнать свадебные обряды и традиции, которые проводились в древней Руси и являлись частью свадебного ритуала, а сегодня они с успехом позабыты или переделаны на новый лад.    




Сватовство  Сватовство — это не только неожиданный приезд жениха в сопровождении родственников в дом невесты, чтобы в иносказательной форме посвататься (себя показать да товар посмотреть). Сватовство было той отправной точкой, с которой буквально начиналось перерождение главных участников свадебного обряда, жениха и невесты.

С момента самого просватания на невесту (сговоренку) налагалось ограничение в передвижении, ее жизненное пространство резко сужалось до пределов родительского дома. Если девушка и выходила, то только в сопровождении подруг и, по сути, только для того, чтобы пригласить гостей на свадьбу. Невеста также отстранялась от всех домашних дел, становилась недееспособной. Так происходило постепенное “расчеловечивание”, необходимое для рождения нового человека, уже семейного.    

 

Смотрины





Через два-три дня после сватовства жених и его близкие родственники вновь приезжают в дом невесты, теперь на смотрины, во время которых девушка должна показать себя во всей красе и продемонстрировать все свои навыки и уменья, точно так же как и жених, который красуется перед всеми собравшимися.

После этого мать жениха пристально рассматривает и оценивает приданое невесты. Все происходящее обязательно сопровождается песнями и причитаниями,- чаще всего в исполнении подруг невесты. Однако девушка могла отказаться от женитьбы, не выйдя к жениху.   

 

Рукобитие  





Незадолго до намеченного дня свадьбы происходило рукобитье или же запой, событие, которое окончательно закрепляло договоренность о свадьбе. После рукобитья отказ от свадьбы был невозможен. Жениха и невесту усаживали рядом за стол и величали в песнях, которые исполнялись подругами невесты.

А что же делают сами жених и невеста? Невеста не разговаривает, а причитает, а в некоторых домах и вовсе зовут выльницу, которая «воет», то есть исполняет причеты, а невеста охает и плачет. И, несмотря на видимую активность жениха, его постоянные перемещения (он приезжает в дом невесты практически каждый день после рукобитья на «побывашки», «поцелуи», «проведки»), все же он остается пассивным: за него говорят и делают всё сваты, родственники, дружки.    

 

Девичник    





Неужели этот обряд тоже исчез? Дело в том, что девичник на Руси — это не только прощальные посиделки невесты с подругами накануне венчания, но и изготовление «красоты» («воли»), расплетение косы, мытье невесты в бане, уничтожение или передача «красоты» подруге или жениху. Девичья «красота» — последнее, что связывает невесту с ее девичеством.

Это мог быть кудель, деревце, украшенное лентами и лоскутами, венок, платок. После изготовления «красоты» ее сжигали либо невеста раздавала ее близким подругам. Каким бы ни был предмет, символизирующий «красоту», он неизменно связан с головой, точнее волосами, а волосы – своего рода олицетворение девичьей красоты, воли.С уничтожением или раздачей «красоты» девушка аллегорически лишалась девичества.

Также невесте могли отрезать косу и передавали ее жениху. А ритуальное омовение в бане окончательно завершало процесс: невеста становилась: ”ни жива, ни мертва”, и в этом состоянии ее передавали жениху, устраивался торгом, а невеста и ее подруги изо всех сил сопротивлялись.    

 

Прическа молодухи  





Сразу после венчания невесте делали прическу молодухи: заплетали две косы и покрывали голову платком или же сразу «окручивали по-бабьи»: заплетенные в две косы волосы закручивали на затылке в пучок, а поверх надевали головной убор замужней женщины (повойник, очток, наметка). С этого момента волосы невесты мог видеть только муж: показаться с непокрытой головой постороннему мужчине было равносильно измене, а сорвать с женщины головной убор — оскорбление. Перемена прически означает переход девушки во власть мужа, а также представляет собой формирование нового облика человека, его перерождение в новом статусе. Девушка начинает «оживать»: к ней возвращается способность самостоятельно передвигаться, а также способность все делать своими руками: невеста, войдя в дом, начинает активно осваивать его пространство, бросает рожь, кладет коровай, бросает пояс и др. 

 

«Раскрывание невесты»  





Особый обряд был посвящен «раскрыванию» невесты, когда молодые приезжали из-под венца в дом жениха. Этот обряд наделялся двойным смыслом: для невесты он означал возвращение зрения; невеста, продолжая оживать, смотрела теперь на все иными глазами, а для жениха это было своего рода узнаванием любимой, так как она теперь была иная. В некоторых деталях обряда прочитывается эротический смысл, когда невесту «вскрывают»: свекор или дружка приподымает подол кнутовищем, ухватом, пирогом или палкой. Или же на голову невесты клали пирог без начинки, символизирующий дитя, и заворачивали его в платок, клали его в чулан, где молодые отдельно от всех сначала ели, а затем проводили брачную ночь. В некоторых областях был обычай устраивать постель новобрачным в клети или хлеве, что связано с идеей плодородия, деторождения.  

 

 «Отводины»





«Отводины» (совместное посещение молодых родителями невесты) знаменует конец свадьбы как особого состояния для всех ее участников. Этот элемент свадебного обряда особенно важен для невесты, которая приезжает ненадолго и в качестве гостьи, что подчеркивает необратимость всех превращений, произошедших с ней во время свадьбы. Впрочем, встречаются и другие данные о связи невесты со своим домом. Например, в Воронежской губернии, молодица в течение первого года замужества жила у матери и занималась прядением для своих будущих нужд.опубликовано 

 



Узнайте почему не стоит покупать желтые бананы

Самые очаровательные ленивые создания на Земле

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: 4tololo.ru/content/4485

Как известно, люди индивидуальны. А индивидуальность — это своего рода неизбежность. Даже будучи самым заурядным занудой в мире, всё равно останешься собой и при своей заурядно-занудной индивидуальности.

 

Что бы мы ни думали, каждый из нас приходит в мир уникальным и таким и остаётся на протяжении всей жизни, что бы с ним ни происходило. И поскольку уникальность и индивидуальность есть наша неотъемлемая часть, то именно ей мы уделяем самое пристальное внимание.

В наше время пристальное внимание к себе переросло в своеобразный культ индивидуальности. В кино, телепередачах и в популярной психологии мы всё чаще слышим совет, от которого, как кажется, зависит очень многое и от которого, если честно, уже зубы сводит. «Будь собой», «Просто будь собой», «За Бриджит Джонс — такую, какая есть!» — что стоит за этим призывом? Что значит быть собой и так ли это просто, если подумать?

Подумать… Этот опасный процесс, обращённый в сторону самого себя, называется саморефлексией или самоанализом. Да и не всё ли равно как он называется? Ведь главное, что в большинстве случаев, когда этот совет произносится, он означает противоположное этому процессу. Совет «быть собой» в большинстве случаев манифестирует, что ты и так хорош, без объяснений, без необходимости быть понятым.





Те, кто не хочет или не может понять, попросту не ценят тебя, не могут распознать твою сущность. Объяснять нет смысла. Ведь, что им стоит понять просто так, самим? К чему объяснения, если ты сам знаешь себя, а значит, знаешь истину: я хорош, я достоин. Не могут понять? Они просто не хотят, а раз не хотят, я с гордо вздёрнутым носом могу стоять и загадочно поглядывать вдаль…

Да, что там вообще в этой дали? Вдали брезжат лучи заходящего солнца здравого смысла. Оно медленно и красиво садится в тёмную воду, грозя скрыть от тебя последние искры того, что делает тебя не просто человеком, не просто самим собой, а тем, кто может быть больше, чем он сам.

Благодаря армии псевдопсихологов, маркетологов, копирайтеров и прочих манипуляторов сознанием мы оказываемся в ловушке смыслов. Получается, что в наших руках рецепт счастья — не думай о мнении других, не пытайся подстроиться под окружающих, это того не стоит. Теряем ли мы что-нибудь, если начинаем руководствоваться этими принципами? На самом деле, мы теряем себя, то есть свою индивидуальность.

Подождите-подождите, но моя индивидуальность — это я, «будь собой» и всё такое. Подождали, бросили ещё пару взглядов вдаль… Что-то не так. Неужели, застыв в рамках своих взглядов, пусть кажущихся правильными, или в глупых стереотипах мы становимся теми, кем себя считаем — собранием мыслимых нами совершенств? Нет. Статика, безусловно, отрицает возможность развития, а человек, если вы на минуточку поверите в это, — огромный мир, в котором есть всё и даже больше. И речь сейчас не о банальностях, богатом внутреннем мире и душевной красоте, а о том, что это и есть единственная стоящая жизни правда. Да, внутри каждого бескрайние галактики, широта духа, позволяющая быть кем угодно и творить всё, что только возможно. Этот мир не может оказаться вдруг застывшей глыбой чёрт знает чего. В таком случае это уже не мир, а так — застывший кусок чёрт знает чего.

Знаменитая фраза Сартра о том, что «ад — это другие», как будто бы не противоречит нашим современным ценностям и говорит о том, что на других лучше бы попросту не обращать царственного внимания. Однако тому же Сартру принадлежит и размышление о том, что полноту бытия, то есть истинную индивидуальность, личное переживание Космоса, можно пережить только через любовь. Чтобы любить, нужен Другой. Даже любя себя, приходится, как бы расщеплять свою личность. Вот я, а вот тот я, которого я люблю. И вот вы, как Джек-Воробей, простите, капитан Джек-Воробей, мечетесь по призрачному кораблю в окружении самих себя.

Но во взаимоотношениях не может быть статики, человеческое нутро приходит в движение, в домике нашей души всё ходит ходуном, старые книги падают с полок, пластинки ломаются, что-то новое врывается в пыльные комнаты, срывая шторы и сметая всё на своем пути. Это движение, это развитие, а точнее это саморазвитие, это самокритика, это самоконтроль и воля — результат подобных тренировок.

Мы хотим быть красивыми и занимаемся спортом, плавимся в соляриях, а потом вкалываем витаминные уколы для гладкости и здоровья кожи. Мы хотим быть умными и много читаем, смотрим хорошее кино. Мы хотим быть образованными и находим прекрасные учебные заведения и преподавателей, которые знают больше, чем мы. Мы хотим быть успешными и упорно работаем, чтобы принести заработанное к тем, кого считаем достойными принять наш заработок в обмен на мимолётные радости покупок, обновок, веселья и наслаждения. Всего этого мало. Для того чтобы испытать настоящее счастье, нужно отбросить свои страхи и обратиться внутрь себя. И там будет бездна.

Ницше пишет: «Если долго вглядываться в бездну, бездна начинает вглядываться в тебя». Можно понять, что это так, что в этой бездне пороков, страстей, а также добродетелей, красоты и доброты, можно обрести своё Я. Встать над своей индивидуальностью, встать над тем, что всегда чувствовал и мыслил, поняв, что можешь чувствовать и мыслить на самом деле бесконечно много. Осознать, что ты жалок настолько же, насколько и велик, всё дело только в том, что захочешь выбрать. И вот уже абсурдным кажется это «просто будь самим собой». Да это же невозможно быть просто самим собой, когда так просто можно быть бесконечным миром перемежающихся смыслов, чувств и мыслей. Ведь всё это и есть Я, стоит только посмотреть в бездну.

Но от смотрения в бездну у многих, и нельзя их винить в этом, кружится голова и поспешно они стараются прикрыть глаза и отойти вглубь, укрыться за чем-нибудь, чтобы отгородило от края, чтобы создалось ощущение защищённости и комфорта. Что это для вас? Магазины с любимым барахлом, бесконечный диалог социальной сети, лента новостей, музыка, не прекращающая звучать ни на минуту? Клик-клик-клик, щёлк-щёлк-щёлк. Звук стучащих клавиш уже напоминает автоматные очереди, а быстрый клик — удар ножа гильотины. Какие бы ширмочки вы себе ни выбрали, знайте, бездна за ними, и она в отличие от вас всегда готова к встрече.

Сколько мыслей и идей мы оставляем нереализованными, сколько чувств невысказанными, потому что хотим «просто быть собой»? «Быть собой» — это не только совет, но и оправдание для своего бессилия, своей лени и демотивации к активному действию. А что, если бы весь этот нереализованный потенциал вдруг начал актуализироваться? Сколько нового мы бы узнали о себе, сколько нового мы бы дали другим?

Однако оставим сказки глянцевым журналам и мелодрамам. У нас тут уровень драмы немного выше допустимого, ведь этим новым оказались бы и новые разочарования, и новые страдания. Иногда результатом опыта познания себя становится прыжок с крыши, потому что узнать себя по-настоящему опасно, оттого нам так страшно открывать глаза. Но почему мы так уже привыкли себя жалеть? Почему мы, погружаясь в мещанское болото, решаем, что великие игры с Эросом и Танатосом, страданием и просветлением не для нас? Гении в страдании находили вдохновение и создавали свои шедевры. Почему мы думаем, что сами на это не способны? Стань своим другом, то есть по-настоящему «будь собой». Обрати всё, что в тебе есть, на благо себе, потому что ты человек, ты собрание множества качеств, мыслей и чувств, и все они одинаково важны. Фокус лишь в том, как ты со всем этим управишься.

 

Также интересно: 10 отличных письменных практик для самопознания и не только  

Вы живете так, как Вы того ЗАСЛУЖИЛИ

 

Однако мы все знаем, что такие усилия требуют напряжения. И оно, будучи внутренним, духовным, если достаточно сильно, может стать и физическим, а так и заболеть недолго. Поэтому те, кто думают, что ушли достаточно далеко от бездны, вставьте наушники в уши поплотнее и проверьте ленту новостей. Ведь сегодня мы кричим о необходимости найти себя так громко, что могут услышать даже те, кто давно не хочет слышать никого, кроме себя.опубликовано 

 

Автор: Мария Бершева

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.cablook.com/mirror/bud-soboj-ili-sovet-kak-stat-nikem/

Ваше мнение мне глубоко враждебно, но за Ваше право его высказать

я готов пожертвовать своей жизнью.

Вольтер

 

Общепринято считать, что истина рождается в споре. Но, как правило, она там рождается в таких муках, да еще с такими нравственными потерями для несогласных сторон, что иногда сам предмет спора теряет свою исходную ценность, а человеческие отношения (дружба, партнерство, супружество) трещат по всем швам.





Альтернативой спору является дискуссия, то есть конструктивное и доброжелательное обсуждение. Какая же между ними принципиальная разница?

В споре мы хотим победить и, соответственно, вызываем у собеседника желание победить нас: защитить свою позицию и опровергнуть нашу. Чем больше мы давим на него, тем больше он укрепляется в своем мнении.  

В споре мы ищем, где другой не прав, стараемся разрушить его позицию, а в обсуждении ищем, в чем наши позиции совпадают, правоту собеседника стараемся соединить со своей.

Спор, полемика – деятельность разрушительная, обсуждение – созидающая. Где мы окажемся ближе к истине?

Спор – это интеллектуальная драка, и пользы от него столько же, как от любой драки. Поэтому, если мы хотим постичь истину и сохранить наши отношения, не стоит провоцировать спор. Чем? Прежде всего, категоричностью. «Этого не может быть, потому что не может быть никогда!» Чего за категоричностью скрывается больше — ограниченности? неуверенности в себе? бескультурья?

Важно даже не то, правы мы оказались или нет. Важно, что собеседник при этом чувствует неуважение к своему мнению, и это восстанавливает его против нас.

Стоит отказаться от таких выражений, как:

• «Глупости!»,
• «Щас!»,
• «О, Господи!»,
• «Да брось ты!»,
• «Ты что!»

 

Толку от них никакого, а задеть и обидеть они могут легко. То же самое может быть выражено и отмахиванием рукой (как от ерунды), и взглядом (как на идиота).

Вообще надо стараться не давать отрицательных оценок мнения собеседника, напротив, отмечать все удачные места в его высказываниях, поддерживать в нем ощущение компетентности.

Иметь свое мнение и не соглашаться – наше право, а способность к самостоятельному, оригинальному мышлению – достоинство зрелой личности.

 

Также интересно: Спорим, можно обойтись без споров  

Практика молчания. Что это вам даст

 

«Кто не с нами, тот против нас!». Такая идеология еще очень живуча в нашем обществе. Что ж, нас так воспитали – перевоспитываться приходится нам самим.опубликовано 

 

Автор: Людмила Андриевская

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: Людмила Андриевская

Я не верю в отсутствие переживания зависти как таковой, особенно в сферах, замешенных на деньгах, амбициях и «социальной» устроенности, поэтому утверждение «я никогда никому не завидую» – это скорее аутотренинг, чем правда.

Истина, на которую мы упорно закрываем глаза: не все в жизни поддается контролю и обусловлено дисциплиной, усердием и концентрацией. Всегда будет то, где твое «хочу и стараюсь» будет бито картой банального везения и случая. Мы неоправданно залипаем на истории о том, как кто-то очень-очень старался – и у него получилось, просто не зная о тех, кто старался не меньше (или гораздо больше), но остался ни с чем.

 

Греческому философу Диагору, прозванному Безбожником, показали изображение людей, которые молились богам и спаслись при кораблекрушении. Подразумевалось, что молитва спасает от гибели. Диагор спросил: «А где же изображения тех, кто молился, но все-таки утонул?»

 

Когда не получается, это не значит, что не получится никогда (потому что отсутствие чего-то не является доказательством невозможности этого), но я понимаю так же и то, насколько это слабое утешение, когда ты прикладываешь все усилия, чтобы получилось, – но нет.





Зависть – это не обязательно злость и месть, желание взять реванш и отыграться. Но это чувство, которое имеет место быть, поэтому делать вид, что его может испытывать кто угодно, кроме тебя – такая же нечестная игра, как мелкое пакостничество или распускание слухов.

Не вижу причин стыдиться или испытывать вину по поводу уколов зависти (а то получается классическое «переживание по поводу переживания»). Наоборот, найти, что царапнуло – уже полдела. 

Во-первых, это возможность узнать о себе что-то новое и обнаружить, что есть вещи, которые для тебя в «красной зоне», то есть значимы несмотря на громогласные уверения в обратном.

Во-вторых, это хороший индикатор качества отношений: человеку, который тебе действительно дорог, завидовать физически сложно – все время скатываешься в радость за него, ничего не можешь с этим поделать.

Развивая эту же идею, но с другого конца: словить себя на мысли, что реально не помнишь, когда последний раз испытывала чувство зависти, – отличные новости. Значит, то, что для тебя по-настоящему важно, у тебя уже есть, или же люди вокруг тебя – своя стая.

 

Здорово однажды осознать, что больше не хочется «выше, быстрее, сильнее, больше»; великое счастье – самой выбирать, частью чего быть и во что верить.

 

Я верю: не бывает зависти «белой», как нельзя быть немножко беременной, чуточку мёртвой или примерно замужем. Когда от чужих хороших новостей ноет под ребрами, самое время заглянуть в мешочек с костями под кроватью. И прежде всего признать: он там есть.

 

Что делать дальше? Перестать постоянно сравнивать себя с другими в категориях «лучше» – «хуже». Единственное здоровое сравнение: «то, кем я являюсь сегодня» и «то, какой я была год (два, пятнадцать лет) назад». То есть – себя с собой и с учетом жизненных обстоятельств.

 



Знать прежде, чем подумал: доверяйте интуиции!

Жизнь без ожиданий

 

В контексте сказанного приведу любимейший пассаж из текста Евгении Тимоновой:

Джейсон Стетхем сидит в придорожном кафе и рассказывает про лосося: «Лосось – стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией. Он преодолевает все преграды, откладывает икру и, совершенно изможденный, дохнет. Так вот, запомни. Ты не лосось».

Озираясь на чужие огороды, запускаешь свой. И пусть у тебя сегодня на нем только лебеда, хрен да топинамбур – зима еще не пришла, начинай копать. опубликовано 

 

Автор: Ольга Примаченко

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: gnezdo.by/blog/why-god-why/

Летний сезон, когда в отпуск порываются уйти даже крупные бизнесмены, имеет и свои недостатки. Мало кому хочется проводить свободные дни в родном городе, уныло глядя в бесцветную муть монитора, но чтобы поехать в далекие края требуются деньги, причем обычно немалые.

По счастью, разумный подход к планированию и знание некоторых деталей может помочь существенно деньги сэкономить — причем, не в укор качеству отдыха.

Мы приготовили несколько практичных советов, благодаря которым прореха в вашем кошельке после отпуска будет не очень велика. 

 

Телефон/интернет

Реклама обещает нам невиданные условия роуминга, согласно которым приплачивать должен еще и сам оператор. Советуем вам быть немного более прозаичными: местная сим-карта обойдется в разы дешевле. Кроме того, большинство европейских операторов продают тарифы со включенным пакетом интернета, что позволит сэкономить еще больше.
 

Ловушка банкоматов

Не стоит снимать крупные суммы денег за один раз, даже если цифры на экране очень манят. Забирайте наличные небольшими порциями. Так у вас получится точно подсчитать комиссию банка и не переплачивать лишних денег за воздух.
 

Возвращаем налоги

Опция tax free позволит вам вернуть часть потраченных денег уже на родине, но для этого придется внимательно собирать все чеки и вести хотя бы примерную бухгалтерию. Сумма вряд ли будет очень велика: в среднем она колеблется в промежутке между семью и двадцатью процентами.
 

Достопримечательности

Вечера подготовки перед путешествием вам хватит, чтобы прикинуть примерный маршрут по новому городу. Купите хороший путеводитель, поройтесь в сети — эти простые действия на самом деле помогут сэкономить деньги. К тому же, ходить по средневековому кварталу Барселоны, к примеру, гораздо интереснее самому, а не с многочисленной тургруппой.
 

Передвижения на местности

Еще одна серьезная графа трат — передвижения по городу. Не бойтесь пользоваться местным общественным транспортом, это совсем не сложно и гораздо более дешево, чем такси. Покупайте сразу несколько билетов, чтобы получить скидку и здесь.
 

Музеи/галереи

Практически никто из туристов не знает, что в любой музей Нью-Йорка можно пройти за символическую плату. Обычный тикет будет стоить вам около 20 долларов — это так называемая recommended price и никто не удивится, если посетитель заплатит меньше. Европейские музеи еще не доросли до аттракционов такой невиданной щедрости, но сэкономить возможно и здесь. Потратьте вечер на изучение сайтов интересующих вас галерей. В определенное время многие из них снижают ставку, а иногда даже пускают бесплатно.

 

Также интересно: 9 стратегий, помогающих правильно провести отпуск  

Когда и куда НЕ надо ехать отдыхать летом

 

Еда/питье

Чаще всего, самая дешевая и, в то же время, самая вкусная еда бывает не в дорогих ресторанах центра города. Попробуйте выбирать местную кухню и не бойтесь отойти подальше: в тех же спальниках очень часто открывают заведения, рассчитанные на «своих». То же самое касается и алкоголя — местные напитки всегда будут лучшим выбором.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: dnpmag.com/2016/08/04/kak-sekonomit-na-otpuske/

Если бы я мог прожить жизнь ещё раз

В ней я бы постарался чаще ошибаться.

Я бы не стремился быть таким совершенным и смотрел бы на всё проще.

Я сумел бы оказаться глупее, чем получилось,
И лишь очень немногое принимал бы всерьёз.



Я бы не был таким чистюлей.

Я рисковал бы больше,
Путешествовал бы чаще,
Наблюдал бы больше закатов,
Взошел бы на больше гор,
Переплыл бы больше рек.

Я посетил бы места, где никогда не был,
Ел бы больше мороженого и меньше бобов,
У меня было бы больше проблем настоящих и меньше — придуманных.

Если бы я мог прожить заново,
Я разувался бы в начале весны
И обувался бы в самом конце осени.

Я бы почаще заглядывал в те уютные уголки,
Наблюдал бы больше рассветов,

Больше играл бы с детьми,
Если бы у меня была ещё одна жизнь.опубликовано 

 

Также интересно: Генри Миллер. Лучшие цитаты о женщинах  

25 цитат великого мечтателя Рэя Брэдбери

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: brenik.livejournal.com/2988345.html

Если человек что-то жгуче не принимает в себе или своей жизни — очень может быть, что это сигнал внутреннего ревизора научиться говорить «нет» тому, что конфликтует с внутренней гармонией. Тема принятия себя и своей жизни сейчас часто поднимается и обсуждается. Иногда принятие чего-либо в себе или жизни срабатывает. В других случаях (что чаще), на долго его не хватает. Происходит откат, и неудовлетворенность снова возвращается. 

Внутри человека есть образ себя и жизни, то каким бы человек хотел быть и как жить. Этот идеальный образ зовет  к себе. И если что-то выбивается из этого образа — из внутреннего пространства человека идут сигналы дискомфорта, боли, страдании, а в случае крайнего непринятия — ненависти.





Стоит ли ломать себя, пытаясь уговорить, усыпить сигнальную систему? Как можно принять то, с чем борется и чему сопротивляется все внутреннее пространство? Нельзя уговорить себя принять то, что категорически отвергается всем существом. Нельзя так же надеяться что принятие придет через кого-то со стороны и облегчит внутренний дискомфорт.

Возможен временный эффект, но рано или поздно, ревизор снова обнаружит внутреннюю поломку, и доложит о ней в центральный отдел психики. И психика снова выведет проблему на повестку дня. Окажется что принятие было временным плацебо.

Выход — не заниматься принятием. А идти в непринятие. Что если перестать убегать от внутреннего ревизора, остановиться и послушать что он хочет сказать? Может быть он о чем-то кричит уже? Например, о том что не нужно тешить себя надеждами что проблемы сами собой решатся, уйдут болезни, стройность и красота придут сами собой и тому подобное. Может быть непринятие себя таким каким человек есть на этот момент, или его жизненных условий и есть внутренняя помощь, попытка двинуть человека в сознательность, открыть глаза, пробудить и показать истинное положение вещей.

И не нужно пытаться принять то против чего бунтует душа. Нужно принять непринятие и пойти в него. Пойти в эмоцию, чувство, мысль, которая настойчиво сигнализирует о дискомфорте. Признать их и испытать их.

Принятие непринятия чего-либо позволяет научиться говорить «нет» этому. Например, вместо того, чтобы принимать пьющего мужа, женщина позволяет себе его и алкоголизм не принять, и тем самым говорит «нет» такому порядку вещей. Вопрос для такого примера будет в другом — хочет ли женщина сказать «нет»? Или все игры в «принятие» есть желание не видеть как есть, страх перемен, страх одиночества и т.п.

Попытки принять то, что отторгается изнутри, очень часто являются побегом от реальности.

Приведу еще несколько примеров.

Человек упорно не хочет заниматься своим здоровьем, пытаясь принять болезнь. Если бы он признал сигнал непринятия, у  него была бы возможность сказать «нет» болезни и тому образу жизни и мыслей, который к ней привел. Если человек сможет пойти в непринятие, услышав сигнал страха изнутри, это отрезвит его и заставит действовать. Но самое важное — поможет сказать «нет».

Человек хочет быть стройным и вместо того, чтобы признать непринятие своего веса, он пытается принять свой вес, безрезультатно зачастую. Диссонанс между тем, что хочу и тем, что есть вызывает глубинную реакцию ненависти к себе.

Есть хороший выход — позволить себе себя ненавидеть. Не бороться с ненавистью к себе. А дать ненависти сказать «нет» большому весу, непринятию его, конфликту с собой в этом, и образу жизни, который не позволяет заниматься своим здоровьем.

Человек боится признать что состоит в паразитирующих отношениях. Пытается принять партнера, что приводит к постоянной неудовлетворенности. Если бы человек сумел пойти в непринятие, он бы увидел о чем говорит ему внутренний критик. Что есть вещи, с которыми внутреннее пространство категорически не согласно, и не нужно придумывать иллюзию, пытаясь уговорить себя в обратном.

Если бы человек позволил себе знать, что конкретно ему не подходит, и позволил себе утвердиться в этом — он бы сумел сказать «нет». Понять, что же подходит, что нужно, с чем не будет конфликта.

Если пытаться принимать все что отторгается изнутри, можно потерять способность отсекать не нужное. Лишить себя трезвого взгляда и сознательности, умения говорить «нет», отсекая и выбирая лучшее для себя.

Опасно не слышать себя и попытки психики донести о проблеме. Человек существо ранимое и часто боится испытывать болезненные эмоции. А так же, иногда ленивое. Но именно болезненные эмоции и чувства могут исцелить нас. Если позволить себе знать, что говорит и о чем просит раздражительность, боль, ненависть — можно, во-первых, освободиться от них, во-вторых, обрести способность отсекать то, что идет в разрез с внутренним пространством.

Например, чувство ненависти к себе, неудовлетворенности собой, раздражения на себя. Но если позволить себе быть собой не довольным? И посмотреть, на что именно выражено это недовольство? Может быть давно пора конкретно обратить внимание на себя или свое проявление? Могут тут же появится ответы на многие вопросы. Что делать, как выйти из положения, чего не надо делать, от чего стоит отказаться, что выбрать.

Бежать от болезненных ощущений и пытаться принять «себя таким какой я есть» — это не принять себя вовсе. Не послушать внутренний голос, пытающийся сделать лучше для нас. Предлагающий научиться быть требовательным к себе, не попускать себя или не позволять попустительству искажать жизнь.

Человек очень часто боится болезненных эмоций, потому что они могут разрушить и показать вещи такими какие есть.Хочу сказать очень важное: от эмоций и чувств не умирают! 

Не умирают ни от страха, ни от боли, ни от горя, ни от раздражения. Умирают (раньше времени) от скопления их в сознании и теле, а также попыток бегства от них. Нужно принимать эмоции, чувства и внутренние сигналы конфликта и диссонанса, которые дает подсознание. Не пытаться аффирмациями заглушить их, одев неудобную маску или одежду, не бежать от них, пытаясь принять себя или обстоятельства, а дать внутреннему целителю с их помощью отсечь то, что конфликтует с ним.

Пост сложился после  работы с клиентом. Клиент разрешил озвучить ход этой работы как пример.

Клиент испытывал чувство неприязни и неуважения к себе, которые со временем превратились в ненависть. Эти чувства вспыхивали периодически, запрещая радость жизни. Иногда их не было слышно, и клиент жил, не будучи обременен ими. И вот, в очередной конфликт с самим собой, он решил просить помощи.

В ходе работы, вместо побега от болезненных эмоций, разрешил себе себя ненавидеть. Я не могу озвучить, что конкретно клиент в себе так не любил, но когда он позволил себя за это ненавидеть, став этой ненавистью, он смог отказаться от того, что так ненавидел.

Ненависть, которую он направил на себя как энергию отсечения, раскрыла ему глаза на попытки бегства от действительности. На страх признать проблему и увидеть ее последствия. Вместо этого он пытался «принять себя таким какой есть», что давало временный результат.

Его внутренняя гармония требовала двигаться к себе, меняться, изменить кое-что в жизни. Он был не доволен собой и некоторыми своими качествами. Но пытался принять их, вместо того чтобы сказать «нет». И отсечь. Как только клиент обрел свою ненависть, он обрел силу зажатую в ней. И эта сила освободила его.

 



50 мелочей, которые ежедневно крадут у нас радость жизни

Как выбор слов изменяет наше сознание

 

Когда эмоция была признана, принята и пропущена внутрь себя, когда клиент перестал воевать с ней, эффект стал двусторонним. Мало того, что он перестал бояться себя и эту эмоцию к себе, он перестал испытывать ее к окружающим. Он и правда принял. Но не себя, который ему в упор не нравился, а себя того, которым он хотел бы быть. Энергия высвобожденная из внутреннего конфликта, позволила ему выбирать и делать шаги по направлению к цели.

Таким образом, человек обретает умение говорить «нет» тому, что не подходит для него. Не только в случае конкретного вопроса, но и на будущее. Нужно уметь отсекать. Без этого в жизни накапливается множество старого хлама, который кушает много энергии.

 

Автор: Антонина Жартовская   P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: light-life.today/prinyatie-ili-ne-prinyatie/