Brillante batidos en el plato: purifica la sangre y normaliza la digestión

Este vegano smoothie de plátano y frutos no contiene gluten. La remolacha limpia la sangre, contiene ácido fólico, vitamina A y c, mejora la inmunidad y te llena de energía. Leche de almendras tiene un alto contenido de calcio. La frambuesa es rico en antioxidantes, vitamina A y tiene propiedades anticancerígenas.





Lima mejora la digestión, combate las infecciones y ayuda a recuperar la energía perdida. Las semillas de lino tienen un efecto antiinflamatorio, contienen fibra en grandes cantidades y mejorar el metabolismo y plátanos восполнят la falta de potasio en el cuerpo. Una excelente combinación de sabor dulce con un toque de cítricos de no te dejará indiferente.

Brillante batidos veganosIngredientes:

• ¾ De taza de rodajas de remolacha cocida
• ¾ De taza de frambuesa congelada
• ½ Taza de leche de almendras
• El jugo de 2 pequeños de limón (aproximadamente 1 cucharada)
• 1 cucharada de harina de semillas de lino
• 1 plátano maduro

Para el relleno (puede usar cualquier número que desee):

• la frambuesa, plátano
• миндальные cereales
• los copos de coco

Preparación:

1. Agregue todos los ingredientes en la licuadora smoothie. Batir hasta una consistencia homogénea. Coloque en un tazón.
2. Agregue la parte superior del relleno. Disfrute!

Cocine con el amor!

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: online-detox.com/articles/112161-yarkiy-smuzi-v-tarelke-ochischaet-krov-i-normalizuet-pischevarenie