Esta bebida ayudará a mejorar la visión, el estado de la piel y el pelo!

Si no te gusta la calabaza, más bien, no sabe cómo cocinar, entonces usted no está familiarizado con el smoothie de calabaza. Esta bebida de moda tiene propiedades curativas y magnífico sabor. Esta bebida es recomendada a todos los que a menudo susceptible al estrés, la fatiga y la apatía, ya que esta verdura contiene un número récord de hierro.

Además, batidos de calabaza le ayudará a mejorar la visión, el estado de la piel y el cabello. Para los que deseen bajar de peso será interesante saber que el de calabaza, jugo smoothie toxinas y productos de desecho, saca vitaminas y no le añade innecesarios gramos. Sobre los beneficios de la calabaza se puede hablar durante horas, pero hoy estamos en esto terminamos. Más adelante le ofrecemos maravillosas recetas тыквенного batidos, las cuales resultan muy sabrosos, copiosas y útiles.



Smoothie de calabaza con jengibre

Ingredientes:

• calabaza – 1 vaso de
  
  
• jengibre – 2 cucharaditas de
  
  
• plátano – 1 unidad
  
  
• miel – 1 cucharadita de
  
  
• almendras – 30 g
  
  
• canela – 1 cucharadita de
  
  

Взбиваем batidora de calabaza y plátano, añadimos las especias. Arriba regamos líquido, miel y espolvorear con las almendras que previamente es necesario потолочь.

Calabaza, jugo smoothie con цитрусами

Componentes:

• pomelo – 0,5 unidades
  
  
• calabaza – 300 g
  
  
• limón: 1 unidad
  
  
• canela – 0,5 cucharaditas de
  
  
• miel – 1 cucharadita de
  
  

Se pone en un par de calabaza durante 10 minutos, измельчаем con la canela en la licuadora, agregamos el jugo de limón y pomelo, una vez más взбиваем, luego añadimos la miel y перемешиваем. Presentar recomendamos con hielo.





Апельсиново-calabaza, jugo smoothie

Componentes:

• calabaza – 300 g
  
  
• naranja – 1 unidad
  
  
• canela – 0,5 cucharaditas de
  
  
• albaricoques – 5 unidades
  
  

Взбиваем batidora de trozos de calabaza, naranja, canela y albaricoques. El último ingrediente ofrece una combinación única de sabor, pero en su ausencia, puede tomar los dátiles o курагу.

 

Suave batidos de calabaza y leche

Productos:

• leche – 1 vaso de
  
  
• calabaza – 200 g
  
  
• los copos de avena – 2 cucharadas de
  
  
• miel y canela – 0,5 cucharaditas de
  
  

Пюрируем con la ayuda de una batidora crudo calabaza, añadir en ella la leche, la avena y la canela, una vez más взбиваем. Listo batidos espolvorear con canela.

Calabaza, jugo smoothie con хурмой

Ingredientes:

• calabaza – 200 g
  
  
• el caqui – 1 unidad
  
  
• yogur griego – 200 ml
  
  

Взбиваем todos los componentes hasta homogenizar la пюреобразного de estado.





Picante de smoothie de calabaza con semillas de lino

Componentes:

• calabaza al horno a 200 g
  
  
• la leche de almendras – 200 g
  
  
• las semillas de lino – 20 g
  
  
• los copos de avena – 2 cucharadas de
  
  
• nuez moscada – 0,5 cucharaditas de
  
  
• canela – 0,5 cucharaditas de
  
  

Mezclar en la licuadora la calabaza con leche de almendras, añadimos los cereales, las semillas de lino y las especias.

Бананово-calabaza, jugo smoothie con финиками

Componentes:

• plátanos – 2 piezas
  
  
• calabaza – 200 g
  
  
• los dátiles de 3 a 4 piezas
  
  
• el extracto de vainilla – 2 g
  
  
• limón – ¼ de pieza
  
  
• agua – 1 vaso de
  
  
• las semillas de calabaza – 1 cucharadita de
  
  

Insistimos en trozos de calabaza en agua tibia varias horas para que se convierta en más tierno. A continuación, взбиваем la batidora junto con el agua, añadimos los plátanos, dátiles, el jugo de limón y el extracto de vainilla, взбиваем. Decoración de la тыквенными partir de semillas.

Тыквенно-smoothie de manzana con el misterio

Productos:

• el té verde con jazmín – 1 taza de
  
  
• calabaza – 150 g
  
  
• manzanas – 2 piezas
  
  
• plátano – 1 unidad
  
  

Cortamos en dados todos los ingredientes, взбиваем batidora, lentamente la infusión verde té aromático.





Calabaza, jugo smoothie con especias

Ingredientes:

• calabaza – 300 g
  
  
• plátano – 1 unidad
  
  
• vainilla – 2 g
  
  
• miel – 1 cucharada de
  
  
• nuez moscada – una pizca de
  
  
• pimienta dioica – una pizca de
  
  
• jengibre – 2 g
  
  
• canela – 0,5 cucharaditas de
  
  

Перетираем en un mortero todas las especias, los aadimos a la calabaza y банану, взбиваем en la licuadora con la miel.

 



Este cóctel reduce el riesgo de desarrollo de la aterosclerosis y es muy útil para el corazón!Esta bebida hará que su piel y un cabello brillante y sano

Si sigues la moda y llevar un estilo de vida saludable, entonces usted tiene que familiarizarse con las recetas тыквенного batidos. Esta bebida o incluso, más bien, el postre te sorprenderá con su brillo, atractivo y de buen gusto, así como омолодит cuerpo y te hará más guapo y más saludable.

Cocinando con amor!

 



Fuente: vse-pryanosti.ru/smuzi-iz-tyikvyi.html