Цей напій допоможе поліпшити бачення, стан шкіри та волосся!

Якщо ви не любите гарбуза, швидше, не знаєте, як його приготувати, то ви обов'язково не знайомі з гарбузовими гладіями. Цей модний напій має цілющі властивості і великий смак. Цей напій рекомендується для всіх, хто часто схильний до стресу, втоми і апатії, так як цей овоч містить рекордну кількість заліза.

Крім того, гарбузові коктейлі допоможуть вам поліпшити своє бачення, шкіру і волосся. Для тих, хто хоче схуднути, буде цікаво знати, що гарбуз гладкий видаляє токсини і токсини, насичує організм вітамінами і не додає додаткових грамів. Ви можете говорити про переваги гарбуза протягом годин, але сьогодні ми закінчимо тут. Далі ми пропонуємо вам чудові рецепти гарбузового пюре, які дуже смачні, сердечні і корисні.



гарбуз гладкий з імбиром

Інгредієнт:

• гарбуз - 1 склянка
  
  
• імбир - 2 ч.л.
  
  
• банан - 1 шт.
  
  
• мед - 1 ложка
  
  
• мигдаль - 30г
  
  
• Кориця - 1 ложка
  
  

Додаємо спеції. Зверху вода з рідким медом і посипаним мигдалем, які повинні спочатку бути стельовані.

гарбуз гладкий з цитрусом

Комплекти

• Грейпфрут 0.5 шт.
  
  
• гарбуз - 300г
  
  
• 1 лимон.
  
  
• Кориця - 0,5 ложки
  
  
• мед - 1 ложка
  
  

Пропарити гарбуз 10 хвилин, подрібнити корицею в блендері, додати сік лимона і грейпфрута, знову збивати, потім додати мед і перемішати. Рекомендуємо подавати з льодом.





Апельсин-пампкін гладкий

Складові:

• гарбуз - 300г
  
  
• Апельсин, 1 шт.
  
  
• Кориця - 0,5 ложки
  
  
• Урюк - 5 шт.
  
  

Блендери гарбуза, апельсина, кориці та кроюка. Останній інгредієнт дає унікальне поєднання смаку, але при його відсутності можна приймати дати або абрикоси.



Гентлі плавлення гарбуза і молока

Продукція:

• молоко - 1 склянка
  
  
• гарбуз - 200г
  
  
• вівсяні пластівці - 2 ст.л. ложки
  
  
• мед і кориця - 0,5 ч.л.
  
  

Чистий з блендером сирого гарбуза, додати молоко, вівсяний і корицею, знову збитий. Готова гладі посипається корицею.

гарбуз гладкий з перімом

Інгредієнт:

• гарбуз - 200г
  
  
• Персимон - 1 шт.
  
  
• Грецький йогурт - 200 мл
  
  

Ми збиваємо всі компоненти до однорідного стану пюре.





Пряний гарбуз гладкий з насінням льону

Складові:

• запечена гарбуз - 200г
  
  
• мигдальне молоко - 200г
  
  
• льонси - 20г
  
  
• вівсяна - 2 ст.л.
  
  
• горіх - 0,5 години ложки
  
  
• Кориця - 0,5 ложки
  
  

Змішайте в блендері гарбуз з мигдальним молоком, додайте пластівці, насіння льону і спеції.

Банан-Памкін гладкий з датами

Комплекти

• 2 банани.
  
  
• гарбуз - 200г
  
  
• Дати 3-4.
  
  
• екстракт ванілі - 2 г
  
  
• Лимон, 1⁄4.
  
  
• вода - 1 склянка
  
  
• насіння гарбуза - 1 час ложка
  
  

Наполягати шматочки гарбуза в теплій воді протягом декількох годин, щоб він став ніжним. Потім збийте його блендером разом з водою, додайте банани, дати, сік лимона і екстракт ванілі, збийте. Ми прикрашаємо гарбузовим насінням.

Pumpkin-apple Smoothie з таємницею

Продукція:

• зелений чай з жасмином - 1 склянка
  
  
• гарбуз - 150г
  
  
• 2 яблука.
  
  
• банан - 1 шт.
  
  

Куб всіх інгредієнтів, збиваючи блендер, повільно заливаючи зелений ароматний чай.





гарбуз гладкий з спеціями

Інгредієнт:

• гарбуз - 300г
  
  
• банан - 1 шт.
  
  
• ванілі
  
  
• мед - 1 ст.л.
  
  
• горіх - щіпка
  
  
• перець ароматний
  
  
• імбир - 2г
  
  
• Кориця - 0,5 ложки
  
  

Подрібніть всі спеції в розчині, додайте їх до гарбуза і банана, збийте в блендері з медом.





Цей коктейль знижує ризик атеросклерозу і дуже хороший для серця! Цей напій зробить волосся і здоров'я шкіри і радиант

Якщо ви стежите за модою і виводите здоровий спосіб життя, то обов'язково варто ознайомитися з рецептами гарбуза гладкою. Цей напій або навіть, швидше за все, десерт порадує вас своєю яскравістю, привабливістю і смаком, а також омолодити тіло і зробити вас більш красивими і здоровими.

З любов'ю!





JavaScript licenses API Веб-сайт Go1.13.8