30 recetas de batidos que actuarán en su cuerpo como un cepillo. Limpieza perfecta! Bashny.Net

No puedo creer que una sola bebida puede combinar las muchas características útiles! Batidos hechos con frutas y hortalizas frescas limpian perfectamente el cuerpo, mucho mejor que las drogas - ingredientes naturales afectan con cuidado todos los sistemas. El ideal del tracto gastrointestinal, piel hermosa, el cabello y las uñas, el bienestar y la energía inagotable - eso es lo que los regalos son con cócteles limpieza. Son indispensables para cualquier persona que quiere bajar de peso y tratando de tener un fácil de digerir los alimentos. Otro impresionante batidos ventaja, irresistibles: es increíblemente deliciosos cócteles ...

1. Plátano + espinaca Limón +
350 ml de agua, 3 plátanos, un manojo de hojas de espinaca y el zumo de medio limón, mezclar en una licuadora.

2. Plátano + arándanos + limón + apio
2 plátanos, 3 cdas. l. jugo de arándano del 3/1 limón, 2-3 tallos de apio, un vaso de agua. Cóctel muy nutritivo!

3. Plátano + espinacas + limón + apio
2 tallos de apio, hojas de espinaca 1 taza, un vaso de agua, jugo de medio limón, 1 plátano. Este batido verde listo!

4. Plátano + manzana + espinacas + limón
1 taza de hojas frescas de espinaca, 2 plátanos, 1 manzana, 1 taza de agua, jugo de medio limón. ¿Sabías que los plátanos no sólo son perfectamente con energía, pero también mejoran el estado de ánimo?

5. Lechuga + pepino + limón + miel
Un montón de lechuga, 1 pepino, pelado, el jugo de medio limón, 1 taza de agua, una cucharada de miel. Agite papilas gustativas con el uso de: pepino muestra perfectamente el cuerpo de toxinas, y las espinacas remediar la falta de vitamina E.





6. Manzana + zanahoria + remolacha + apio + pepino + perejil + jengibre
1 zanahoria, 1 remolacha, 1 tallo de apio, 1 pepino, 2 manzanas, un manojo de perejil y un poco de jengibre. Cargando dosis de vitaminas está listo!

7. Plátano + pera + espinacas + lechuga + apio + limón
Un puñado de hojas de espinaca, 5 hojas de lechuga, 3 tallos de apio, 1 pera, 1 plátano, limón o jugo de limón, 1, 5 tazas de agua. No me importaría lo coctel desayuno ...

8. Plátano + zanahoria + manzana + Naranja + jengibre + menta ​​strong>
3 zanahorias, 2 de manzana verde, un trozo de jengibre, 2 plátanos, 1 naranja, un puñado de hojas de menta. Esta receta, a diferencia de los anteriores, diseñado para dos. A partir de las naranjas, las manzanas y las zanahorias exprimir el jugo y luego se mezclan con el resto de ingredientes en un batido. Eso es un gusto ...

9. Plátano + Fresa + Menta + arándanos
200 g de fresas, 150 g de arándanos, cerezas o arándanos, 2 plátanos, hojas de menta 1 taza, 1 taza de agua. Berry batido - es delicioso
.
10. Plátano + manzana + cilantro + salvado de
La mitad de un plátano, la mitad de una manzana verde, 1 cda. l. salvado, un manojo de cilantro, la albahaca, la espinaca y la menta. Utilice con sabor inolvidable - eso es lo que podemos decir acerca de este cóctel, que incluye el salvado
.




11. Piña + pepino + espinacas + + té verde limón jengibre +
1 pepino, 2 manojos de espinacas, picado 2 tazas de piña, una taza de té verde molido, el jugo de medio limón, raíz de jengibre al gusto. Con el té gran trabajo! Eso sí, no hacerlo demasiado fuerte.

12. Uvas + pomelo + Fresa + aguacate + semillas de plátano + lino Limón +
La mitad de pomelo, 15 fresas, un puñado de uvas sin semillas, la mitad de un aguacate, 1 plátano, jugo de medio limón o lima. Por favor, moler en una licuadora semillas de lino, a continuación, añadir el resto.

13. Manzana + pepino + limón
1 manzana, zumo de medio limón, 2 pepinos. Ingeniosamente simple y sabrosa receta.

14. Piña + pepino + + kiwi limón
1 kiwi, 1 pepino, media una pequeña piña y jugo de 1 limón. Puede ser un poco amargo, para el gusto adicional de miel.

15. Plátano + naranja + aguacate + Verde + limón
1 plátano, 1 naranja, 1 pulpa de aguacate, verduras, un vaso de agua y el jugo de medio limón. Con la receta de aguacate es muy intrigante, sólo hay que probarlo.

16. Manzana + remolacha + apio + pepino + jengibre
3 manzanas verdes, 1 tallo de apio, 1 pepino, 1 pequeña raíz de remolacha y jengibre. Usted puede agregar a los batidos de canela, jengibre en polvo, seca, vainilla, clavo de olor, nuez moscada - todo lo cree conveniente. Una pizca de especias en tiempos mejorará el sabor y aumentar la utilidad de la bebida.

17. Perejil pepino +
Usted puede agregar aquí y el eneldo y tomate ... El beneficio es obvio, y degustar excelentes!

18. Manzana + espinacas + jengibre + miel
2 grandes puñados de espinacas, 1 ch. L. recién rallado raíz de jengibre, 2 manzanas, 2 ch. l. miel y agua. Se añade agua al final, la cantidad acorde con la consistencia de la bebida que se desea obtener un resultado.

19. Manzana + arándanos + granadas + pepino + espinacas
3/4 taza de arándanos 1 taza de jugo de granada, 1 manzana pelada, pepino pelado y 1 puñado de hojas de espinaca. Smoothies granada dan una riqueza especial.

20. Plátano + naranja + pomelo + limón + té verde + miel
1 naranja pelada, media toronja, jugo de medio limón, un vaso de té verde frío, ablandada 1 plátano y 1 cad. L. miel.

21. La toronja + coliflor brócoli + + + + fechas semillas de lino almendros
Varios inflorescencia brócoli pocas inflorescencias coliflor, pomelo media 1 h. L. semillas de lino, un pequeño puñado de almendras y 4 fechas. La receta original de la col no dejará indiferente a nadie. En boca, es imposible determinar la presencia de la col ...

22. Plátano + zanahoria + jugo de manzana + limón
1 plátano, 1 taza de jugo de manzana, 2 cdas. l. zanahorias, rodajas y el jugo de medio limón.

23. Tomate + zanahoria + apio + aceite de oliva + sal + pimienta ​​strong>
2 tomates, 1 tallo de apio, 1 ch. L. aceite de oliva, sal y pimienta si lo deseas. El sabor es similar a una salsa italiana gourmet ...





24. Plátano + pera + kiwi + perejil
3 kiwis, 1 gran pera dulce, un gran manojo de perejil, la mitad de un plátano, 250 ml de agua. El kiwi maduro, el cóctel tendrá mejor sabor!

25. Remolacha Zanahoria + + + ajo perejil rábano +
1 medianas remolacha, 3 zanahorias, rábanos 1, 2 dientes de ajo y un gran puñado de perejil. Batidos vegetales eliminar los kilos de más y dan una sensación de ligereza.

26. Zanahoria + manzana + Piña
La mitad de la piña 2 manzanas y 2 zanahorias. Zanahoria tan útil para la visión aguda, no se olvide de eso!

27. Zanahoria + tomate + pimientos + ajo + apio + berros espinacas ensalada +
5 zanahorias, 3 tomates, 2 pimiento rojo, 4 dientes de ajo, 4 ramitas de apio, 1 taza de berros 1 taza de espinaca. No sólo los batidos y una comida completa!

28. Fechas almendras + + + miel canela menta +
Un puñado de almendras crudas, 1 taza de agua, 2 fechas, 1 ch. L. enfrentó miel, media cap. l. canela, un puñado de menta. Con tuercas batidos increíblemente nutritivos. Reemplace comida completa es fácil!

29. Plátano + canela almendras + + G
1 plátano, 15 nueces crudas almendras, 1 taza de agua, 1/2 ch. L. canela, una pizca de sal. La canela aumenta el metabolismo y favorece la pérdida de peso.

30. Limón pimienta +
Este cóctel dará la alegría en un día caliente! Elige un pimiento verde - es mucho más útil
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Quiero probar todas las recetas ... verano en frente de las frutas y verduras frescas estarán en abundancia. Así que aprovechar el momento y mimarse con los mejores batidos! Escriba en la salud para el próximo año. Y asegúrese de mostrar estos útiles sacude su familia!

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