Чудодейственное de nuez (de almendras) leche

Hoy voy a preparar la leche de almendras con la adición de nueces y sésamo en el hogar. Leche de almendras es un excelente sustituto de la leche de vaca para los veganos y los vegetarianos, personas con intolerancia a la lactosa, y también puede ser usado en los días de ayuno. Nuez de la leche no contiene colesterol ni lactosa, es fuente de proteínas y vitaminas del grupo b y E, calcio y magnesio, etc. Esto significa que la leche de nuez bien influye sobre el estado de la piel, el cabello y las uñas. Hay que tener en cuenta que la proteína en la leche de la amapola menos que en la. Leche de almendras menos calorías que la de vaca, lo que es más importante para aquellos que quieren bajar de peso. Muchos de los modelos y los partidarios de la alimentación saludable emplean precisamente de nuez leche. Leche de almendras se puede añadir a los batidos, a diferencia de la leche de vaca se combina con todas las verduras y frutas. Para los veganos de nuez leche puede ser un componente de sopas, cereales y cócteles. Si se utiliza leche de almendras como base para el cacao o chocolate caliente, suave sabor a nuez agrega estas bebidas encanto especial. Estándar de la proporción de frutos secos y de agua para la leche de la 1 a la 4, pero si quieres hacer más rico al gusto de la leche, el agua se puede añadir 3 partes en lugar de 4. Los frutos secos para la leche se puede tomar cualquier: brasil, las avellanas, las, macadamia, nuez y tp. La opción más popular es la almendra. Puede agregar semillas de girasol, calabaza, sésamo. Tomaba almendras, nueces, un poco de pecan y de sésamo.


Productos de nuez de la leche:

• taza de nueces ( unos 200 gr)
• 4 tazas de agua
• 20 gr de sésamo
• miel al gusto

Lo mejor de todo tomar нежареные frutos secos, ya que contienen más nutrientes. Замачиваем frutos secos en la noche (mínimo 4 horas). El agua es necesario verter un poco más, así como nueces, впитают en sí mismo. Y la mejor forma de utilizar el agua de un filtro como el de remojo, y para la preparación de leche.


Por la mañana los frutos secos es necesario lavar. Inmediatamente se dará cuenta de cómo набухли y aumentado de tamaño.


Ahora vierta el agua y измельчаем en la licuadora hasta que aparezca una masa uniforme. Queda colar la masa a través de un tamiz o un trozo de gasa de leche y, ¡listo!


Por gusto añadimos la miel o el jarabe de arce. Se puede añadir un poco de canela, vainilla o la cúrcuma. Almacenar la leche de nuez es necesario en el refrigerador no más de 5 días.


Fuente: thefork.by/orexovoe-mindalnoe-moloko/