Los productos más útiles.

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Brócoli El calcio, magnesio, fósforo, vitamina B3, vitamina B5, betacaroteno, más vitamina C y ácido fólico. El anti-tumor, antioxidante, la limpieza de los intestinos, es una excelente fuente de fibra, antibiótico, antiviral (azufre) - estimula el hígado. Producto perfecto.

✔ fresa
La vitamina A, vitamina C, vitamina K, beta-caroteno, ácido fólico y potasio. Antitumoral, antiviral, antibacterial.

✔ mijo
El magnesio, potasio, fósforo, vitamina B3. El maíz, sin gluten, de fácil digestión. Muchos fibra. Producto altamente alcalina, bajo alergénico.

✔ Manzana
El calcio, magnesio, fósforo, vitamina C, beta-caroteno, pectina. Astringente, tónico. Se mejora la digestión, estimula la microflora intestinal, reduce el colesterol. Ayuda a eliminar toxinas.

✔ Col
El calcio, magnesio, potasio, fósforo, beta-caroteno, ácido fólico, vitamina C, vitamina E, vitamina K, y yodo. Cuando se utiliza en forma cruda, ayuda a eliminar las toxinas del estómago y el intestino delgado, mejora la digestión. Aumenta la inmunidad, que ayuda a destruir los virus y las bacterias. Antitumoral, antioxidante. El producto ideal.

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Melón El calcio, magnesio, potasio, fósforo, vitamina C, beta-caroteno. Perfectamente limpia, contiene una gran cantidad de agua. Por el bien común, es conveniente tener por separado.

✔ pino
tuercas Magnesio, potasio, zinc, vitaminas B y alto contenido de proteína de los ácidos grasos poliinsaturados. El buen sustituto de la carne para los vegetarianos.

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patata El potasio, vitamina B3, ácido fólico, vitamina C. jugo de patata se limpia bien, bueno para el hígado y los músculos, es rica en energía.

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Naranja El calcio, potasio, betacaroteno, ácido fólico, vitamina C estimula, tonifica, limpia. Interna antiséptico. Mejora el peristaltismo.

✔ Los frijoles
El calcio, magnesio, fósforo, potasio, ácido fólico, proteínas. Contiene una gran cantidad de fibra, limpia el tracto digestivo. Estimula la microflora beneficiosa, elimina el exceso de colesterol.

✔ Kiwi
El magnesio, fósforo, potasio, vitamina C elimina el exceso de sodio. Gran fuente de enzimas digestivas.

✔ garbanzos (garbanzos)
El calcio, magnesio, fósforo, potasio, zinc, manganeso, beta-caroteno. Muchos de ácido fólico. Excelente fuente de proteína vegetal. Apoya la función renal. Limpia el tracto digestivo.

✔ Arroz (marrón)
El calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, manganeso, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, ácido fólico. Calma los nervios, alivia la depresión. Mucha energía. Caldo de arroz alivia los cólicos en los niños y alivia la diarrea.

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Espinacas Beta-caroteno, ácido fólico, potasio, hierro, vitamina B6, vitamina C, calcio, magnesio. Antitumoral. Regula la presión arterial. Se estimula el sistema inmunológico. Útil para el tejido óseo. El producto ideal.

✔ Aguacate
Hierro, cobre, fósforo, potasio, betacaroteno, ácido fólico, vitamina B3, vitamina B5, vitamina C. Muchos vitamina E regula el equilibrio ácido-alcalino. Es fácil de digerir, útil para la sangre, previene la anemia. El producto ideal.

✔ remolacha
El calcio, magnesio, hierro, fósforo, manganeso, ácido fólico, vitamina C. Excelente limpia los intestinos. Elimina las piedras de los riñones y el tracto urinario. Uluchaet sangre, desintoxica el hígado y la vesícula biliar.

✔ La avena
El calcio, magnesio, hierro, fósforo, manganeso, vitamina B5, ácido fólico, de silicio. El alto contenido de fibra, un laxante suave. Estimula la digestión. Antioxidante. Beneficios de hueso y el tejido conectivo.

✔ calabaza
El calcio, magnesio, fósforo, potasio, beta-caroteno, la vitamina C. Producto altamente alcalina elimina la médula ósea acidosis, hígado y sangre. Las semillas de girasol tienen una acción antihelmíntica.

✔ Tomate
El calcio, magnesio, fósforo, beta-caroteno, ácido fólico, vitamina C contiene más de 90% de agua. Antiséptico, alcalina. Los tomates crudos reducen la inflamación en el hígado. En grandes cantidades puede inhibir la absorción de calcio.

✔ Tofu - (queso de soja)
Hierro, aminoácidos, potasio, calcio, magnesio, vitamina A, la vitamina K. Una fuente ideal de proteína vegetal. Se normaliza el equilibrio hormonal, tiene una actividad antitumoral, reduce el colesterol en la sangre.

✔ Espárragos
El fósforo, potasio, ácido fólico, betacaroteno, vitamina C, vitamina K. asparagina que contiene estimula los riñones. Laxante suave, efecto anti-bacteriano. Precaución: contiene purinas - contraindicado en la gota
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jengibre El calcio, magnesio, fósforo y potasio. Anti-antiespasmódico, prevención de náuseas, mejora la circulación sanguínea. Alivia los dolores menstruales. Promueve la recuperación de la enfermedad. El producto ideal.

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plátano El potasio, el triptófano, la vitamina C, beta-caroteno, la vitamina K, la vitamina B6. Mejora el sueño. Laxante suave. La actividad antifúngica, origen natural a los antibióticos. Contiene pectina con efecto anti-úlcera, reduce el colesterol, elimina metales tóxicos.

✔ Rye
El calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, magnesio, vitamina E rica en energía. Limpiar y reparar la arteria, un efecto beneficioso sobre el hígado y el sistema digestivo.

✔ La soja
Calcio, hierro, fósforo, beta-caroteno, aminoácidos, vitamina B3, vitamina C, ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos poliinsaturados, proteínas. Contiene aminoácidos esenciales - una comida vegetariana completa. Un fitoestrógeno potente, ayuda a prevenir el cáncer de mama y de ovario. Fuente de lecitina, previene la formación de colesterol. El producto ideal. Se recomienda la leche de soja para reemplazar la vaca.

✔ Nueces
El calcio, hierro, magnesio, fósforo, zinc, potasio, ácido fólico, vitamina C, vitamina E. fortalece los riñones y los pulmones, a mejorar la digestión y el metabolismo.

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Berro El calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C, beta-caroteno. El diurético, disuelve los cálculos renales y la vejiga urinaria. Excelente limpia la sangre y elimina la flema. El alto contenido de yodo. Estimula la actividad de la glándula tiroides.

✔ Las semillas de
guayaba El calcio, magnesio, fósforo, potasio y zinc. Laxante, limpia los intestinos. Reduce auto-envenenamiento del cuerpo para el estreñimiento y las infecciones causadas por bacterias y hongos.

✔ La quinua
El calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, vitamina B3. Es fácil de digerir. No contiene gluten. Muchos lisina que tiene acción antiviral. El contenido de calcio es mayor que en la leche. Estimula la producción de leche durante la lactancia. Proteína vegetal Ideal.

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Nabo El calcio, magnesio, fósforo, potasio, ácido fólico y vitamina C. Cuando se utiliza en forma cruda, mejora la digestión, limpia los dientes. Alcalina, limpia el cuerpo. Los problemas digestivos pueden contribuir a la formación de gases. Elimina las toxinas de la sangre.

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Piña El calcio, el magnesio, el potasio, el fósforo, el beta-caroteno, vitamina C contiene bromelina, poderosas enzimas digestivas como el jugo gástrico destruye las bacterias y parásitos. Puede dañar el esmalte dental.

✔ Cebada
El potasio, magnesio, fósforo, calcio, zinc, manganeso, vitamina B, ácido fólico. Un efecto beneficioso sobre el tracto digestivo y el hígado, promueve la curación de las úlceras gástricas, reduce el colesterol.

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Alcachofa El calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, ácido fólico, beta-caroteno, vitamina B3, vitamina C, vitamina K. Diurético, mejora la digestión. Contiene inulina, que estimula la flora intestinal. Mantiene y limpia el hígado, promueve el flujo de bilis, reduce el colesterol.

✔ coco
El magnesio, potasio, fósforo, zinc, ácido fólico y la vitamina C. Se regula la función de la glándula tiroides.

✔ Papaya
El calcio, magnesio, potasio, vitamina C, beta-caroteno. Promueve la digestión. Tiene efecto anti-parasitario y anti-tumor. Ayuda contra la flatulencia, elimina toxinas.

✔ Almond
El calcio, magnesio, fósforo, potasio, zinc, ácido fólico, vitamina B2, vitamina B3, vitamina E. producto se basificó, buena fuente de proteína comprende leatril (efecto antitumoral). Buena herramienta nutricional para las personas con falta de peso.

✔ Las coles de Bruselas
El calcio, magnesio, hierro, fósforo, potasio, beta-caroteno, vitamina B3, vitamina B6, vitamina C, vitamina E, ácido fólico. El antioxidante, antitumoral, antiviral y propiedades antibacterianas. Es compatible con la función del páncreas. Contiene indoles, protección contra el cáncer de mama y de colon.

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Coliflor El calcio, magnesio, ácido fólico, potasio, boro, beta-caroteno, vitamina C promueve la purificación de la sangre. Elimina las encías, la disfunción de los riñones y la vejiga, útil en la hipertensión, estreñimiento sangrado. La actividad antitumoral de antioxidante.

✔ batatas (camote)
El calcio, magnesio, potasio, ácido fólico, vitamina C, vitamina E, fósforo, el beta-caroteno es fácil de digerir, de alto valor nutritivo. Se reduce la inflamación en el tracto digestivo, tiene un efecto anti-úlcera. Asociado con los metales pesados ​​y los elimina del cuerpo.

✔ Rábanos
El calcio, magnesio, potasio, fósforo, beta-caroteno, ácido fólico, vitamina C. acción expectorante, se disuelve el exceso de moco o flema. Borra senos, ayuda con el dolor de garganta. Promueve la producción de enzimas digestivas, especialmente cuando se utiliza con almidones.

✔ Zanahoria
El calcio, magnesio, potasio, fósforo, beta-caroteno. Enlazar y eliminar las toxinas, los efectos beneficiosos de los riñones, el hígado y el tracto digestivo. Tiene propiedades antibacterianas y actividad antiviral.

✔ El maíz
Hierro, magnesio, potasio, zinc, vitamina B3. Extremadamente útil para el cerebro y el sistema nervioso. Ayuda a deshacerse de eczema. Propiedades anticancerígenas. Una fuente rica de ácidos grasos esenciales.

✔ Lucerna
El calcio, magnesio, potasio, manganeso y sodio. Tonic, propiedades anti-inflamatorias, elimina las toxinas, aumenta la actividad. La comida es perfecta, pero está contraindicado en el lupus eritematoso sistémico y otras enfermedades autoinmunes.

✔ semillas de sésamo
Calcio, hierro, magnesio, zinc, vitamina E, ácido fólico, fósforo, potasio, cobre, ácidos grasos omega-3 y omega-6 ácidos grasos poliinsaturados. Fortalece el corazón y el sistema cardiovascular, tiene efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso. Ellos contienen lignanos, que son antioxidantes. Inhibir la absorción de colesterol de los alimentos.

✔ Los arándanos
La vitamina C, beta-caroteno. Laxante, limpia la sangre, mejora la circulación, mejora la visión, antioxidante.

✔ El apio raíz
El calcio, el magnesio, el potasio, el efecto diurético de vitamina C, elimina las piedras, útiles para la artritis, un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y linfático.

✔ Fig
El calcio, fósforo, potasio, betacaroteno, vitamina C laxante, tónico, aumenta la energía. Mejora el peristaltismo, elimina toxinas. Una de las fuentes más ricas de la planta de calcio.

✔ Perejil
La vitamina C, hierro, calcio, sodio. Elimina toxinas, tonifica y refresca el aliento. Se purifica la sangre, previene la trombosis, promueve la eliminación de piedras desde el sistema urinario.

✔ Bow
El calcio, magnesio, fósforo, potasio, beta-caroteno, ácido fólico, la quercetina. Antiséptico, antiespasmódico, un antibiótico. Reduce los espasmos en el asma. Ayuda a eliminar los parásitos y la eliminación de los iones de metales pesados.

✔ alforfón
Phosphorus, beta-caroteno, vitamina C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, zinc, manganeso, ácido fólico, aminoácidos esenciales. Gran fuente de proteína vegetal. Fortalece las paredes capilares. Elimina toxinas. Contiene ocho aminoácidos esenciales, que es muy útil para los intestinos. No utilizar si el cáncer o enfermedades de la piel alérgica.

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Mango Una gran cantidad de beta-caroteno, la vitamina C es útil para los riñones, luchando con la acidez, mejora la digestión. Bueno limpia la sangre.

✔ Lentejas
El calcio, el magnesio, el fósforo. El alto contenido de potasio, zinc, y ácido fólico. Una buena fuente de minerales para casi todos los órganos del cuerpo. Neutraliza el ácido se acumula en los músculos.

✔ Setas
El calcio, hierro, magnesio, vitamina B3, vitamina B5, ácido fólico y zinc. Adelgaza la sangre, reducir el colesterol. Apoyar el sistema inmunológico. Setas shiitake tienen actividad antitumoral.

✔ Los guisantes y las judías verdes (pelado seco /)
El calcio, magnesio, fósforo, vitamina B, ácido fólico, potasio, zinc, hierro. Una buena fuente de proteína vegetal. Tonifica el estómago, mejora la función del hígado.

✔ Olivos
El calcio, el hierro, el beta-caroteno. Es fácil de digerir. Útil para el hígado y la vesícula biliar, aumenta la secreción de bilis. Mejorar el peristaltismo.

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Pimienta El potasio, betacaroteno, ácido fólico, vitamina B, C antibacteriano vitamina, efecto tónico. Normaliza la presión arterial, mejora la circulación y el peristaltismo, estimula la producción de saliva y el jugo gástrico.

✔ Iams
El calcio, magnesio, fósforo, vitamina C, potasio, ácido fólico. Es útil para la artritis, antiespasmódico, tónico, diurético. Asociado con metales pesados, facilitando su eliminación. Útil para los síntomas del SPM (síndrome premenstrual) y la menopausia.

✔ El ajo
El calcio, fósforo, potasio, vitamina C efecto antiséptico, antibacteriano y antiviral, previene la trombosis. Se reduce el colesterol. Origen natural a los antibióticos. El producto ideal.

✔ Los anacardos
El calcio, magnesio, hierro, zinc, ácido fólico. Tonic, efecto beneficioso sobre los dientes y las encías.

✔ Fechas
El calcio, el hierro, beta-caroteno, vitamina B3. Los efectos curativos de la diarrea y la disentería. Tiene efectos beneficiosos sobre el sistema respiratorio.

✔ Puerros
El potasio, vitamina K, calcio, ácido fólico, vitamina A, elimina las toxinas, aumenta la excreción de orina. Cuando la gota elimina el ácido úrico.

✔ Pasternak
El potasio, fósforo, ácido fólico, calcio, magnesio. La acción diurética es útil para el riñón y el bazo. Elimina toxinas, mejora el peristaltismo.

✔ Figura
canadiense El yodo, selenio, vitamina E, triptófano (aminoácido), potasio. Excelente fuente de proteína vegetal.

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Blackberry El calcio, magnesio, potasio, fósforo, beta-caroteno, vitamina C tónico, purificador de la sangre. Medios para combatir la diarrea.

✔ La toronja
El calcio, magnesio, potasio, vitamina C. contiene ácido salicílico, útil para el tratamiento de la artritis. Los efectos beneficiosos sobre el sistema cardiovascular. Purifica la sangre. Útil para las alergias, las enfermedades de la garganta y la boca.

✔ limón / lima
El potasio, vitamina C. Astringente, un poderoso antiséptico, ayuda con los resfriados, la tos, el dolor de garganta. Disuelve los cálculos biliares. Actividad antitumoral

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Trigo El calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, manganeso, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, ácido fólico. Grano natural (no pasó química y procesamiento mecánico) para estimular el hígado y ayuda a eliminar toxinas.

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pepino El potasio beta-caroteno. El diurético, efecto laxante. Se disuelve el ácido úrico, promueve la formación de piedras en el riñón y la vesícula biliar. Regula la presión.

✔ ensalada
verde Beta-caroteno, magnesio, potasio, ácido fólico. Antiespasmódicos. Consta de silicio requerida para los huesos, articulaciones, tejido conectivo y las arterias.

✔ Mash (grano de oro)
El calcio, magnesio, hierro, fósforo, potasio, zinc, vitamina B3, vitamina B5, ácido fólico. Perfectamente limpia la sangre, es útil para el sistema cardiovascular, elimina toxinas.

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Peach El calcio, magnesio, fósforo, vitamina C, potasio, beta-caroteno, ácido fólico. Diurético, efecto laxante y alcalinizante, fácil de digerir. Limpia los riñones y el tracto urinario.