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El hambre y la аутофагия: Celular, el servicio de limpieza омолодит su cuerpo
El 3 de octubre nobel de la asamblea general del Instituto karolinska le concedió el Premio nobel de Fisiología o Medicina Есинори Осуми por el descubrimiento de los mecanismos de аутофагии.
¿Qué es аутофагия? Аутофагия (et-griego. auto – "sí mismo", фагос – "hay") – самоедство. De hecho, es un mecanismo de liberación de todos los que han cumplido su papel, antiguos componentes celulares (orgánulos, las proteínas y las membranas celulares), cuando la célula ya no es suficiente energía para mantener una. Es ajustable de un proceso ordenado, destinado a la descomposición y transformación de los componentes celulares.
Existe similar a la de аутофагию y mejor estudiado el proceso de la apoptosis es un proceso de muerte celular programada. Las células están programadas para la muerte después de un determinado número de ciclos de división. Si bien esto suena triste, pero es necesario comprender que este proceso es importante para mantener la buena salud del organismo en general.
Supongamos que usted es dueño de la máquina. Usted ama a su máquina. Usted relacionado con ella un montón de recuerdos. Te gusta andar en ella. Pero después de varios años de uso, ya se ve un poco de devolución. Y unos pocos años después, la mirada de su ya muy неважный. El soporte de la máquina puede costar miles de dólares al año. Todo el tiempo se rompe. ¿Vale la pena seguir manteniendo a este pedazo de basura? Por supuesto que no! Te liberas de ella y la compra de sí el nuevo y flamante coche.
Lo mismo sucede en nuestro cuerpo. Las células se vuelven viejos o inútiles. Y porque mejor les hubiera sido ser programados en la muerte, cuando su vida útil ha llegado a su fin. Suena muy cruel, pero así es la vida. Es el proceso de la apoptosis, en la que las células de antemano condenada a muerte tras un determinado tiempo. Esto es similar a la de arrendamiento de coche – después de un cierto tiempo de deshacerse de él, que funciona o se rompió. Luego de comprar un coche nuevo y usted no tiene que preocuparse de que se romperá en el momento difícil.
Аутофагия – sustitución de los componentes celulares de Un mismo proceso ocurre en субклеточном nivel. No es necesario cambiar toda la máquina. A veces sólo tienes que sustituir la batería – tirar el viejo y poner el nuevo. Lo mismo ocurre en el interior de la célula. En lugar de la destrucción de toda célula), sólo tendrá que sustituir algunos componentes celulares. Este es el proceso de аутофагии, en el que los viejos субклеточные orgánulos que se destruyen y se crean nuevos orgánulos en sustitución de la anterior. Los viejos de la membrana celular, los organelos y el intercambio de productos se eliminan de la célula, cayendo en лизосому, que contiene enzimas para descomponer las proteínas.
Аутофагия fue descrita por primera vez en el año 1962, cuando por primera vez, los investigadores observaron un aumento en la cantidad lisosoma (orgánulos разлагающих viejos субклеточные componentes) en el hígado de la rata después de la introducción de la глюкагона – la hormona del páncreas. La premio nobel de la Кристан de Дюв acuñó la palabra "аутофагия". En dañadas субклеточные componentes y no utilizados de las proteínas se coloca un marcador de "destruir", y que son enviados a la лизосомы, la terminación de su trabajo.
Uno de los principales reguladores de la аутофагии es la proteína quinasa, llamado "el blanco рапамицина el caso de los mamíferos" (mTOR). Cuando el mTOR se activa, se suprime la аутофагию, y cuando el mTOR, inhibido, lo que favorece la аутофагии.
Que activa el аутофагию?La limitación de nutrientes es la clave para la activación de аутофагии. La hormona glucagón opuesta a la insulina. Como en el juego infantil del "día de la inversa". Si el nivel de insulina aumenta, el nivel de глюкагона cae. Si la insulina cae, el glucagón aumenta. Cuando comemos, la insulina y el glucagón aumenta cae. Cuando no comemos (голодаем), la insulina disminuye, mientras que el glucagón aumenta. Este aumento en el nivel de глюкагона estimula el proceso de аутофагии. El ayuno, en el que aumenta el glucagón, que es, en realidad, el mejor estimulante аутофагии.
Es, en esencia, un tipo de células de la limpieza – el organismo identifica viejos y no estándar de componentes celulares y marca para su destrucción. La acumulación en las células de estos viejos componentes celulares puede ser la causa de muchos de los efectos del envejecimiento.
El hambre es útil, no sólo desde el punto de vista de la estimulación аутофагии. Estimulando аутофагию, eliminamos las células viejas de las proteínas y de los productos de intercambio. Por otro lado, el hambre lleva a la formulación de la hormona del crecimiento, dejando a nuestro cuerpo, para que éste comenzó a producir nuevos componentes celulares. Por lo tanto, estamos totalmente de renovamos nuestro cuerpo.
Antes de poner cosas nuevas, usted necesita para deshacerse de la vieja. Imaginemos la renovación de la cocina: si usted tiene allí desde los 70 cuelgan облезлые sucio luz armarios, tiene que echar, antes de colgar nuevos. Por lo tanto, el proceso de destrucción (el retiro) es tan importante como el proceso de la edificación. Sería terrible para colgar nuevos estantes viejos. El hambre puede invertir el proceso de envejecimiento mediante la liberación de viejos componentes celulares y sustituirlos por otros nuevos.
Высокорегулируемый el proceso deАутофагия es высокорегулируемым proceso. Saliendo de control, аутофагия puede dañar, por lo que claramente debe ser controlado. Completa el agotamiento de los aminoácidos en las células de los mamíferos es una fuerte señal para аутофагии, aunque el papel individuales de aminoácidos varía. Los niveles de aminoácidos en el plasma, sin embargo, casi constantes. Se supone que las señales de los aminoácidos y factores de crecimiento, así como las señales de la insulina, convergen con la señal a través de mTOR, llamado a veces el principal regulador de la alarma de nutrientes.
Así, cuando se аутофагии antiguos componentes celulares descomponen en aminoácidos (los bloques de construcción para las proteínas). Qué sucede más allá de estos aminoácidos? En las primeras etapas de ayuno los niveles de aminoácidos empiezan a aumentar de nuevo. Se considera que estos aminoácidos obtenidos аутофагии, se dirigen al hígado para glyukoneogeneza. Estos aminoácidos pueden ser también dividir a la glucosa durante el ciclo de трикарбоновых ácidos. Y, por último, de estos aminoácidos pueden formar parte de las nuevas proteínas.
Las consecuencias de la acumulación de los viejos "basura" de las proteínas dentro de la célula se observa en los dos principales estados de la enfermedad de alzheimer y el cáncer. En la enfermedad de alzheimer se produce una acumulación anormal de las proteínas beta-амилоидов o tau-proteínas que destruyen las células del cerebro y conducen a la demencia. Es razonable suponer que un proceso similar аутофагии, capaz de limpiar la jaula de los viejos proteínas, puede impedir el desarrollo de la enfermedad de alzheimer.
Que "desactiva" el proceso de аутофагии? Alimentación. La glucosa, la insulina (o menor que el glucagón) y los viejos proteínas pueden, en conjunto, "desactivar" el proceso regenerativo de las células. Y muchos de ellos, no es necesaria. Incluso pequeñas cantidades de aminoácidos (leucina) pueden detener аутофагию. Por lo tanto, el proceso de аутофагии es una característica única de hambre – que no se produce en la simple restricción de calorías y nutrición de la dieta.
Por supuesto, y aquí hay que mantener un equilibrio. Como insuficiente y demasiado intensa аутофагия puede causarle daño. Y esta comprensión nos devuelve a lo natural natural ciclo – la nutrición y la muerte por inanición, y no permanente de seguir la dieta. Esto asegura el crecimiento celular durante la fase de alimentación y la purificación celular durante la fase de ayuno, es decir, el equilibrio. La vida es sólo el equilibrio.publicado
Autor: dr. jason fang, traducción de nicolás kuzmin
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: lchf.ru/13985
¿Qué es аутофагия? Аутофагия (et-griego. auto – "sí mismo", фагос – "hay") – самоедство. De hecho, es un mecanismo de liberación de todos los que han cumplido su papel, antiguos componentes celulares (orgánulos, las proteínas y las membranas celulares), cuando la célula ya no es suficiente energía para mantener una. Es ajustable de un proceso ordenado, destinado a la descomposición y transformación de los componentes celulares.
Existe similar a la de аутофагию y mejor estudiado el proceso de la apoptosis es un proceso de muerte celular programada. Las células están programadas para la muerte después de un determinado número de ciclos de división. Si bien esto suena triste, pero es necesario comprender que este proceso es importante para mantener la buena salud del organismo en general.
Supongamos que usted es dueño de la máquina. Usted ama a su máquina. Usted relacionado con ella un montón de recuerdos. Te gusta andar en ella. Pero después de varios años de uso, ya se ve un poco de devolución. Y unos pocos años después, la mirada de su ya muy неважный. El soporte de la máquina puede costar miles de dólares al año. Todo el tiempo se rompe. ¿Vale la pena seguir manteniendo a este pedazo de basura? Por supuesto que no! Te liberas de ella y la compra de sí el nuevo y flamante coche.
Lo mismo sucede en nuestro cuerpo. Las células se vuelven viejos o inútiles. Y porque mejor les hubiera sido ser programados en la muerte, cuando su vida útil ha llegado a su fin. Suena muy cruel, pero así es la vida. Es el proceso de la apoptosis, en la que las células de antemano condenada a muerte tras un determinado tiempo. Esto es similar a la de arrendamiento de coche – después de un cierto tiempo de deshacerse de él, que funciona o se rompió. Luego de comprar un coche nuevo y usted no tiene que preocuparse de que se romperá en el momento difícil.
Аутофагия – sustitución de los componentes celulares de Un mismo proceso ocurre en субклеточном nivel. No es necesario cambiar toda la máquina. A veces sólo tienes que sustituir la batería – tirar el viejo y poner el nuevo. Lo mismo ocurre en el interior de la célula. En lugar de la destrucción de toda célula), sólo tendrá que sustituir algunos componentes celulares. Este es el proceso de аутофагии, en el que los viejos субклеточные orgánulos que se destruyen y se crean nuevos orgánulos en sustitución de la anterior. Los viejos de la membrana celular, los organelos y el intercambio de productos se eliminan de la célula, cayendo en лизосому, que contiene enzimas para descomponer las proteínas.
Аутофагия fue descrita por primera vez en el año 1962, cuando por primera vez, los investigadores observaron un aumento en la cantidad lisosoma (orgánulos разлагающих viejos субклеточные componentes) en el hígado de la rata después de la introducción de la глюкагона – la hormona del páncreas. La premio nobel de la Кристан de Дюв acuñó la palabra "аутофагия". En dañadas субклеточные componentes y no utilizados de las proteínas se coloca un marcador de "destruir", y que son enviados a la лизосомы, la terminación de su trabajo.
Uno de los principales reguladores de la аутофагии es la proteína quinasa, llamado "el blanco рапамицина el caso de los mamíferos" (mTOR). Cuando el mTOR se activa, se suprime la аутофагию, y cuando el mTOR, inhibido, lo que favorece la аутофагии.
Que activa el аутофагию?La limitación de nutrientes es la clave para la activación de аутофагии. La hormona glucagón opuesta a la insulina. Como en el juego infantil del "día de la inversa". Si el nivel de insulina aumenta, el nivel de глюкагона cae. Si la insulina cae, el glucagón aumenta. Cuando comemos, la insulina y el glucagón aumenta cae. Cuando no comemos (голодаем), la insulina disminuye, mientras que el glucagón aumenta. Este aumento en el nivel de глюкагона estimula el proceso de аутофагии. El ayuno, en el que aumenta el glucagón, que es, en realidad, el mejor estimulante аутофагии.
Es, en esencia, un tipo de células de la limpieza – el organismo identifica viejos y no estándar de componentes celulares y marca para su destrucción. La acumulación en las células de estos viejos componentes celulares puede ser la causa de muchos de los efectos del envejecimiento.
El hambre es útil, no sólo desde el punto de vista de la estimulación аутофагии. Estimulando аутофагию, eliminamos las células viejas de las proteínas y de los productos de intercambio. Por otro lado, el hambre lleva a la formulación de la hormona del crecimiento, dejando a nuestro cuerpo, para que éste comenzó a producir nuevos componentes celulares. Por lo tanto, estamos totalmente de renovamos nuestro cuerpo.
Antes de poner cosas nuevas, usted necesita para deshacerse de la vieja. Imaginemos la renovación de la cocina: si usted tiene allí desde los 70 cuelgan облезлые sucio luz armarios, tiene que echar, antes de colgar nuevos. Por lo tanto, el proceso de destrucción (el retiro) es tan importante como el proceso de la edificación. Sería terrible para colgar nuevos estantes viejos. El hambre puede invertir el proceso de envejecimiento mediante la liberación de viejos componentes celulares y sustituirlos por otros nuevos.
Высокорегулируемый el proceso deАутофагия es высокорегулируемым proceso. Saliendo de control, аутофагия puede dañar, por lo que claramente debe ser controlado. Completa el agotamiento de los aminoácidos en las células de los mamíferos es una fuerte señal para аутофагии, aunque el papel individuales de aminoácidos varía. Los niveles de aminoácidos en el plasma, sin embargo, casi constantes. Se supone que las señales de los aminoácidos y factores de crecimiento, así como las señales de la insulina, convergen con la señal a través de mTOR, llamado a veces el principal regulador de la alarma de nutrientes.
Así, cuando se аутофагии antiguos componentes celulares descomponen en aminoácidos (los bloques de construcción para las proteínas). Qué sucede más allá de estos aminoácidos? En las primeras etapas de ayuno los niveles de aminoácidos empiezan a aumentar de nuevo. Se considera que estos aminoácidos obtenidos аутофагии, se dirigen al hígado para glyukoneogeneza. Estos aminoácidos pueden ser también dividir a la glucosa durante el ciclo de трикарбоновых ácidos. Y, por último, de estos aminoácidos pueden formar parte de las nuevas proteínas.
Las consecuencias de la acumulación de los viejos "basura" de las proteínas dentro de la célula se observa en los dos principales estados de la enfermedad de alzheimer y el cáncer. En la enfermedad de alzheimer se produce una acumulación anormal de las proteínas beta-амилоидов o tau-proteínas que destruyen las células del cerebro y conducen a la demencia. Es razonable suponer que un proceso similar аутофагии, capaz de limpiar la jaula de los viejos proteínas, puede impedir el desarrollo de la enfermedad de alzheimer.
Que "desactiva" el proceso de аутофагии? Alimentación. La glucosa, la insulina (o menor que el glucagón) y los viejos proteínas pueden, en conjunto, "desactivar" el proceso regenerativo de las células. Y muchos de ellos, no es necesaria. Incluso pequeñas cantidades de aminoácidos (leucina) pueden detener аутофагию. Por lo tanto, el proceso de аутофагии es una característica única de hambre – que no se produce en la simple restricción de calorías y nutrición de la dieta.
Por supuesto, y aquí hay que mantener un equilibrio. Como insuficiente y demasiado intensa аутофагия puede causarle daño. Y esta comprensión nos devuelve a lo natural natural ciclo – la nutrición y la muerte por inanición, y no permanente de seguir la dieta. Esto asegura el crecimiento celular durante la fase de alimentación y la purificación celular durante la fase de ayuno, es decir, el equilibrio. La vida es sólo el equilibrio.publicado
Autor: dr. jason fang, traducción de nicolás kuzmin
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: lchf.ru/13985
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