Швидка і автофагія: Чистка клітин омолодить ваше тіло

3 жовтня в Інституті Nobel присуджено Нобелівську премію з фізіології та медицини Йошинорі Осумі за відкриття механізмів автофагії.

Що таке автофагія? Автофагія (від інших грецьких авто - " себе", phagos - "is") - Самойдизм. По суті, це механізм позбавлення від всіх старих клітинних компонентів (органели, білки та клітинні мембрани), коли клітина більше не має достатньо енергії для підтримки їх. Це регульований, замовний процес, спрямований на розкладання та переробки клітинних компонентів.

2042540





Є автофагії-подібний і кращий процес апоптозу, процес запрограмованої смерті клітин. Стільці запрограмовані вмирати після певного ряду циклів поділу. Незважаючи на те, що цей процес є важливим для підтримки здоров'я тіла.

Давайте скажемо вам власний автомобіль. Ви любите машину. У вас є багато спогадів з нею. Вам подобається їздити. Але після багаторічного використання він вже трохи загартував. Через кілька років її зовнішній вигляд вже не важливо. Вартість автопідтримки вам тисячі доларів на рік. Він розбиває весь час. Чи варто тримати цей шматок ягняти? Звісно! Позбутися від неї і купити собі новий автомобіль.

Те ж саме відбувається в нашому тілі. Клітини стають старими і без використання. І вони краще запрограмовані, коли вони приходять до кінця. Він звучить дуже жорстоким, але це життя. Це процес апоптозу, в якому клітини зазначають вмирати після заданого часу. Це як лізинг автомобіля – після певної кількості часу ви позбавляєте від нього, чи працюєте це або зламаний. Потім ви купуєте новий автомобіль і ви не повинні турбуватися, що він буде розбитись в нелегкий момент.

Autophagy – Заміна старих клітинних компонентів При цьому відбувається процес на підклітинному рівні. Не потрібно міняти весь автомобіль. Іноді потрібно замінити акумулятор – відкинути старий і покласти новий. Те ж саме відбувається всередині комірки. Замість знищення всієї клітинки (аптозу), потрібно лише замінити деякі клітинні компоненти. Це процес автофагії, в якому знищуються старі підклітинні органели та створюються нові органелі для заміни старих. Старі клітинні мембрани, органели та метаболічні продукти видаляються з клітинки, надходять в лізосом, які містять ферменти для розбиття білків.

Autophagy було вперше описано в 1962 році, коли дослідники вперше відзначили збільшення кількості лізосом (органели, які декомпозиують старі підклітинні компоненти) в печінці щура після введення глюкону, панкреатичного гормону. Переможець Нобелівської премії Крістан де Дув монетував слово autophagy. Пошкоджені субклітинні компоненти і невикористані білки визначаються маркером «дестрой» і відправлені на лізосом, які завершують свою роботу.

Однією з ключових регуляторів автофагії є білковий кінази, що називається «маммаріанська рапамініцинова ціль» (mTOR). При активації mTOR він пригнічує автофагію, а при пригніченні mTOR він сприяє аутофагії.





Що активує автофагію? Nutrient Обмеження є запорукою активації автоматично. Гормон глюкагона - протилежний інсуліну. Це як гра дитини, інший спосіб навколо. Якщо підвищується рівень інсуліну, рівень глюконі. Якщо інсулін знизиться, клейкагон йде вгору. Коли ми їсти, інсулін піднімається і глюкагон падає. Коли ми не їсти (починаємо), всулінні краплі і глюкагон піднімається. Це збільшення рівня глюкона стимулює процес автофагії. Кріплення, при якому глюкон піднімається, фактично кращий стимулятор автофагії.

Це по суті тип клітинного очищення – тіло визначає старі та нестандартні клітинні компоненти та етикетки для подальшого знищення. Скупчення цих старих клітинних компонентів в клітинах може бути відповідальним за багато ефектів старіння.

Кріплення корисно не тільки в плані стимулювання автофагії. При стимулюванні автофагії ми очищаємо клітини старих білків і метаболічних продуктів. З іншого боку, застібка веде до виробництва гормону росту, який розповідає наше тіло, щоб почати виробляти нові клітинні компоненти. Ми повністю поновлюємо наше тіло.

Перед тим як покласти нові речі, потрібно позбутися від старих. Уявіть відремонтувати кухню: якщо у вас були брудні салатні шафи, висять там, починаючи з 70-х років, ви повинні викинути їх до висить нові. Таким чином, процес руйнування (видалення) є важливим як процес створення. Буде страшно повісити нові полки на старих. Швидке закріплення може змінити процес старіння, позбавляючи від старих клітинних компонентів і замінюючи їх новими.

Високий регульований процес Autophagy - це високорегульований процес. Аутофагія може викликати шкоду, тому вона повинна бути добре керована. Повне видалення амінокислот у клітинах ссавців є потужним сигналом для автофагії, хоча роль індивідуальних амінокислот варіюється. Плсма амінокислотні рівні, проте, практично постійні. Припустимо, що сигнали від амінокислот і факторів росту, а також сигнали з інсуліну, конвержуть з шляхами сигналізації МТОР, іноді називають магістральним регулятором сигналізації поживних речовин.

Отже, в автофагії, старі клітинні компоненти розбиваються в амінокислоти (будинкові блоки для білків).Що відбувається з цими амінокислотами? На ранніх стадіях кріплення починається підвищення рівня амінокислоти. Ці амінокислоти, що виробляються автофагією, думуються, щоб бути відправлені в печінку для глюкогенезу. Ці амінокислоти також можна розбити в глюкозу під час циклу трикарбоксилової кислоти. Нарешті ці амінокислоти можуть стати частиною нових білків.

Наслідки накопичення старих білків у клітині можуть бути простежені до двох основних умов – хвороби Альцгеймера та раку. У хвороби Альцгеймера відбувається накопичення аномалій білків - бета-амілоїдів або протеїнів тау, які знищують клітини мозку і призводять до дементії. Важко припустити, що процес схожий на аутофагію, здатний очистити клітини старих білків, може запобігти розвитку хвороби Альцгеймера.

Який «роздатний» процес автофагії? Їжа. Глюкоза, інсулін (або знижений глюкагон), а старі білки можуть колективно «вимкнути» цей процес самоочищення клітин. І це не займе багато. Навіть невелика кількість амінокислоти (лейцин) може зупинити автофагію. Таким чином, процес автофагії є унікальним властивістю швидкості - це не відбувається з простим обмеженням калорій або дієтою.

Звичайно, тут необхідно бути баланс. Недостатня і занадто інтенсивна автофагія може пошкодити вас. І це інсайт повертає нас на природний цикл їжі і швидкого харчування, а не постійно слідувати дієті. Це забезпечує клітинне зростання під час фази годування та очищення клітин під час фази кріплення, тобто баланс. Життя – це лише баланс, опублікований

Сценарій Д. Ясон Фанг, переведений Миколою Кузьміном



П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: lchf.ru/13985