Las personas que practican la inanición de recreo, encontraron lo siguiente.

El efecto de mejorar el ayuno hasta 3 días
La revitalización de ayuno de 3 días:
activa el sistema nervioso central en el principio de la tensión en la falta de nutrientes;
Alivia el sistema digestivo y le da descanso;
Se despeja las toxinas de la sangre y el líquido intercelular.
El efecto de mejora de ayuno de 3 a 7 días
La revitalización de ayuno de 3 a 7 días:
además purifica el líquido intercelular;
Que estimula los microorganismos que producen pus;
restaura el tejido epitelial del intestino delgado, y el estómago.
El efecto de mejorar el ayuno hasta 7-14 días
La revitalización de la inanición 7-14 días:
completamente limpia y reparar el epitelio del tracto gastrointestinal (si no hay patología grave);
limpiar parcialmente el hígado y el tejido conectivo (el cuerpo se vuelve más flexible);
organizar el trabajo del sistema cardiovascular;
puede disolver algunos infiltrados, tumores, pólipos.
El efecto de mejora de ayuno hasta 14-21 días
La revitalización de ayuno de 14 a 21 días:
limpiar y refrescar las células del hígado y de los riñones, la mayoría de las glándulas endocrinas;
puede traer arena y piedras de la vesícula biliar;
Se va a resolver la mayoría de los depósitos de sal, moco y tumores de diversos tipos de comprimidos;
limpiado y la piel fresca y el tejido conectivo;
parcialmente purificado hueso.
El efecto de mejorar el ayuno hasta 21-28 días
La revitalización de ayuno de 21 a 28 días:
destruir casi todos los tipos de cáncer y las infecciones (sobre todo en el sistema urogenital);
limpiar el maxilar y otras cavidades;
elimina las células y tejidos del cuerpo de edad;
normaliza el tejido adiposo;
1/3 hueso limpieza.
Cuando para llevar a cabo la inanición sanitaria
Muy buen efecto se da siete días de ayuno - para cambiar la época del año (noviembre, febrero, mayo, agosto). El cuerpo mantiene una tendencia activa para limpiar y curarse a sí mismo.
El ayuno se puede pasar la recreación: 1 día - una vez por semana, 3 días - una vez al mes, 1 semana - una vez cada 4 meses
. O 1, 2, 3 de cada mes; 1 a la semana - una vez cada 3 meses; 2 semanas - dos veces al año
. No se recomienda su ayuno curativo consecutivos de 3 días, si no hubiera un ayuno durante 1 día durante 3 semanas.
inanición curativa especialmente efectivo en primavera y otoño, cuando hay un cambio en el tipo de metabolismo de proteínas y grasas, típico de invierno, en la proteína-carbohidrato, típico para el verano. Durante estos períodos, agravada todas las enfermedades crónicas, y la limpieza y el hambre curativa acelerar la recuperación.
Las mujeres son mejores para pasar el ayuno de recreo en la segunda fase de su ciclo menstrual.
En general, el ayuno de recreo se recomienda después de la luna llena - la luna en el descenso son mejores procesos de purificación. Después de la luna nueva activa los procesos de recuperación.
Las contraindicaciones para el bienestar de hambre
1. la diabetes insulino-dependiente.
2. La segunda mitad del embarazo y la lactancia en las madres.
3. una forma avanzada de enfermedades graves (cáncer, tuberculosis, etc.) con la inmovilidad.
4. enfermedades quirúrgicas agudas.
5. Duchenne.
6. La demencia y las formas graves de trastornos mentales y neurológicos.
Términos y condiciones para mejorar el ayuno
La primera condición para la salud de ayuno
Durante la salud de ayuno es necesario beber 2 litros de agua al día. En los días calurosos - 3 litros. Durante cada hora de luz - alrededor de 1 taza. El agua debe ser puro, a temperatura ambiente o se calienta.
Segunda condición para la mejora de ayuno
Hacer enemas hasta que el agua clara por 2 veces al día - mañana y tarde (para 1, 5-2 horas antes de acostarse).
3ª condición para la mejora de ayuno
Todos los días, tomar una ducha o un baño, como 1/3 escoria se retira a través de la piel.
Cuarta condición para la salud de ayuno
Regularmente limpiar la lengua, las amígdalas y enjuagarse la boca con té de menta, tomillo, manzanilla, cáscaras de cítricos, etc., para eliminar el mal aliento.
Quinta condición para mejorar el ayuno
Mantener un estilo de vida activo más de un paseo por el aire fresco, trotar, bailar, hacer auto-masaje, estiramientos y otros ejercicios.
Segunda condición para la mejora de ayuno
Es recomendable llevar ropa hecha de tejidos naturales en lugar de sintéticas.
7 de condición para la mejora de ayuno
Lo menos posible el contacto con alimentos.
8 de condición para la mejora de ayuno
Hay que recordar que durante el ayuno de la salud puede agravar los síntomas de la enfermedad, fiebre, aparecen dolores de cabeza, dolores de estómago, náuseas, irritación, debilidad - es un signo de purificación intensa
. Para armonizar el proceso, es necesario beber 2-3 tazas de agua caliente (se puede agregar a ella 1 h. Cuchara de miel y 1 h. Cuchara de jugo de limón) y hacer un enema extraordinaria.
9 de condición para la mejora de ayuno
Por lo general, acompañado de un estado de ayuno sanitaria de la alegría, la alegría y la euforia.
Pero si, a pesar de los continuos esfuerzos, sigue habiendo dolor, irritabilidad, fatiga y depresión, hay que ir con el agua en los jugos frescos y salir rápido.
10, la condición para la salud de ayuno
En el momento del estado de salud del ayuno es muy importante no comer en exceso, mastique escrito a no usar drogas y hierbas medicinales, como el aumento de la sensibilidad a ellos y no podría predecirse en este momento.
Ajustando por inanición de recreo es el siguiente.
Antes de entrar al hambre, es necesario determinar el propósito de que se convertirá en sentido tangible de bienestar durante el ayuno. Para ello, debe darse cuenta de que la liberación de toxinas ayuda a deshacerse de los problemas en su vida. Anote en una condición no deseada diario desde la que desea quitarse de encima, y ​​lo que le gustaría lograr como resultado de la energía liberada.
No se recomienda hasta después de que la salud de ayuno para decirle a otros acerca de su objetivo.
Es útil para escribir "zagovorku" en un curso favorable de la salud de ayuno y lo grabó en una revista para leer periódicamente.
Por ejemplo:
"La pureza del cuerpo - su salud. El morir de hambre, siento cómo el cuerpo se deshace de las toxinas, que desemboca en la energía y la alegría de la vida, el cuerpo renovado y restaurado. Molestias (dolor de cabeza, debilidad, náuseas, aumento del hambre) - estos son signos de intensa liberación de toxinas, así que estoy feliz, porque mis órganos se recuperan más rápido. Cada día, hora, minuto ayuno de bienestar, soy joven, sano, más fuerte y más armoniosa ... »Blog Los días de ayuno en el agua o el hambre sanitaria son una buena prueba de la capacidad de controlarse a sí mismo. El que obtenga su propia experiencia en la salud de ayuno, recibe ciertos beneficios en el trabajo de auto-mejora.
En el bienestar ayuno el cuerpo no puede usar o estropeados. Las células disminuyen de tamaño, pero no destruidos. El obshno núcleo de la célula conserva su configuración y pierden tan poco de masa que se hace más grande en relación con el resto de la célula. En tales procesos celulares van mejor asimilación (asimilación), está creciendo rápidamente, lo que es típico de las células de los embriones y animales jóvenes. Como resultado, después de la salud de ayuno es una actualización rápida de los tejidos.
2 semanas recreación ayuno restaura el tejido del hombre de 40 años de edad y el estado de 17 años de edad.
rejuvenecedor especialmente notable en la piel. Durante el bienestar de hambre desaparecerá pliegues, arrugas, espinillas, puntos negros. La piel es fresco, flexible, mejora su color. Sus ojos brillan y se vuelven más brillantes. Después de la hambruna libera al cuerpo de las células residuales y debilitados, el tejido sano y viable toma el lugar del anticuado.
Durante la salud de ayuno para limpiar todo el cuerpo. Todos los sistemas excretores trabajan en la liberación de toxinas. Incluso la luz se emite a través de más de 150 sustancias nocivas.
Por el hambre es intensa limpieza de las juntas. El cuerpo liberado rápidamente de las sales de ácido úrico, que se deposita en las articulaciones, lo que limita su movilidad. Las formas leves de la artritis desaparecen por completo después de 8-10 días de ayuno.
Sobre el hambre en el estómago empieza a comer en primer lugar, las células y los tejidos enfermos y degenerados, liberando energía para la recuperación del cuerpo. Come adherencias, cicatrices, tumores de melanoma, los lunares, las arrugas, las zonas rígidas, cirrosis y necrosis.
Restauración y renovación de los tejidos acompañados por su rejuvenecimiento, las células comienzan a sintetizar nuevas proteínas saludables.
La revitalización de ayuno da también un efecto preventivo - durante mucho tiempo después de que el hombre permanece invulnerable a los nitratos, fenoles, dióxido de azufre, etc. toxinas ambientales.
Después de mejorar persona que ayuna siente la afluencia de grandes cantidades de energía, su sueño se reduce a 4-5 horas, mejora la memoria, aumenta la intuición.