Яскраві гладкості в пластині: очищає кров і нормалізує травлення

Це вегетаріанське пюре з банана і ягід не містить клейковини. буряк очищають кров, містять фолієву кислоту, вітамін А і С, підвищують імунітет і заповнюємо енергією. Мигдальне молоко має високий вміст кальцію. Малина багата антиоксидантами, вітаміном А і має антикамантичні властивості.





Лім покращує травлення, бореться з інфекціями і допомагає відновити втрачену енергію. Насіння льону мають протизапальну дію, містять клітковину в великих кількостях і покращують обмін речовин, а банани зроблять для нестачі калію в організмі. Чудове поєднання солодкого смаку з ноткою цитрусів не залишить байдужим.

Яскравий веган гладкийІнгредієнт:

  • 3⁄4 склянки зрізаних окропу
  • 3⁄4 склянки замороженої малини
  • 1⁄2 склянки мигдального молока
  • Сік 2 невеликий вапно (близько 1 ст.)
  • 1 столова ложка борошна з насіння льону
  • 1 стиглий банан
Для заповнення (застосуйте будь-яку суму, яку ви хочете):

  • малина, банан
  • мигдаль фейк
  • кокосова фейк
р.



Підготовка:

1,1 км Додайте всі плавні інгредієнти до блендера. Збити в однорідну консистенцію. Поставте в чашу.
2,2 км Додати начинку зверху. Насолоджуйтеся!

З любов’ю!



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: онлайн-detox.com/articles/112161-yarkiy-smuzi-v-tarelke-ochischaet-krov-i-normalizuet-pischevarenie