21 la receta útil de la leche vegetal

En insumo para la preparación de dicho producto sirven los diferentes ingredientes. Esto pueden ser las nueces, las semillas de verduras (calabaza, melón, sandía).
 



Comencemos con el principal. Entera leche de vaca contiene una sustancia en particular, la intolerancia a la lactosa, que prácticamente no absorbidos por el cuerpo y provoca reacciones de diferentes grados de severidad. Hoy en día, todavía existe la opinión acerca de la imposibilidad de reemplazo de leche de vaca como fuente de calcio. En verdad, la cual ayuda a mantener este mineral en los huesos humanos. Pero años de investigación de los médicos mundiales de las clínicas han demostrado que esta afirmación no es del todo cierto.Usted tendrá mucho más propensos a evitar la osteoporosis, comer una gran cantidad de legumbres y verduras de hoja. La leche de vaca contiene un montón de caseína. Este especial de la proteína se convierte en nuestros cuerpos, en poco atrayente moco, lo que provoca la aparición de ринитов y el mal funcionamiento del tracto gastrointestinal. Por cierto sobre la calidad de los productos lácteos, que se exhiben en los mostradores de las tiendas, se puede discutir. Modo industrial de la fabricación de la leche vegetal, también es cuestionable. Definitivamente, se sabe que la soja y la leche de nuez producen no de ingredientes crudos, y de обжаренных en el aceite. Además, en ellos se añaden el azúcar, la gran cantidad de saborizantes, conservantes y загустителей. Como veis, industrial de la leche vegetal con gran dificultad se puede llamar un producto natural. Por lo tanto, si usted partidario de la verdadera dieta saludable y natural, aconsejamos no ser perezoso y preparar esta deliciosa bebida con sus propias manos. Esto no es tan laborioso proceso.


El más simple de almendra o nuez de brasil, anacardos crudos refinados dulces de pistachos, avellanas, purificado de semillas de cáñamo. En el vaso las nueces necesita 3-4 vasos de agua y batidora jarra, cuanto más fuerte, mejor, la miel o los dátiles, el extracto de stevia (es importante elegir la natural — sin фруктозного de jarabe, que se utiliza como conservante! La miel mismo invierno no puede ser líquido, si es que no la acacia o el castaño).
Todo lo demás — los trazos, cada una dueña de casa de sus. 1. LECHE de ALMENDRAS leche de Almendras contiene mucho magnesio, fósforo, calcio, ácido fólico, ácidos grasos insaturados, de cinc. Gracias al contenido de vitamina E de almendras llaman "la nuez de la belleza femenina". En el vaso de leche de almendras un total de 63 calorías y 208 mg de calcio. Una buena fuente de fósforo, por lo que es beneficioso para los huesos y los dientes. Ingredientes:• 1 taza de almendra cruda.• De 4 a 5 tazas de agua.• 2 cucharaditas de puro extracto de vainilla. Preparación:1. Remoje las almendras en la noche. Siguiente lavar los frutos secos de agua. Coloque en la licuadora, agregue 4-5 vasos de agua pura. Añada la vainilla. Mezclar a velocidad alta durante 1 o 2 minutos 2. Cuele la leche de almendras a través de la gasa. Leche de almendras resulta bastante soso, por lo tanto, para mejorar el sabor, se puede añadir la miel, la canela o los dátiles y la vainilla.3. Guarde en la nevera, preferiblemente antes de los 3 días. Agitar antes de usar.

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