30 recetas de batidos, que funcionarán en tu cuerpo como el cepillo

Aun no puedo creer que todo un cóctel puede combinar tanto las propiedades útiles! Batidos de frutas y verduras está bien limpian el cuerpo, mucho mejor que los medicamentos naturales y los componentes suavemente afectan a todo el sistema. Trabajo perfecto del tracto gastrointestinal, piel hermosa, el cabello y las uñas, el bienestar y la inagotable energía — he aquí ¿qué regalos son un producto de limpieza de cócteles. Son indispensables para todos los que quieren bajar de peso y trata de decir, fácil para la digestión de los alimentos. Otra impresionante ventaja de batidos, ante el cual es imposible de resistir: es increíblemente deliciosos cócteles...






1. Plátano + espinaca + limón
350 ml de agua, 3 de plátano, un manojo de hojas de espinacas y jugo de medio limón necesario mezclar en la licuadora.

2. Plátano + arándanos + limón + apio
2 plátano, 3 cucharadas de arándanos, jugo de 1/3 de limón, 2-3 tallos de apio, un vaso de agua. Muy batido!

3. Plátano + espinaca + lima + apio
2 tallos de apio, 1 taza de hojas de espinacas, un vaso de agua, el jugo de la mitad de lyme, 1 plátano. Este smoothie verde listo!

4. Plátano + manzana + espinaca + limón
1 taza de hojas frescas de espinaca, 2 de plátano, 1 manzana, 1 taza de agua, el zumo de medio limón. Y sabías que los plátanos no sólo está bien cargan de energía, sino que también mejoran el estado de ánimo?

5. Aderezos para ensaladas comerciales hojas + pepino + limón + miel
Haz салатных hojas, 1 pepino, pelado de la piel, el jugo de medio limón, 1 vaso de agua, una cucharada de miel. La sacudida de los receptores gustativos con el uso de: pepino está bien mostrará las toxinas del cuerpo, y la espinaca llenará de falta de vitamina E.

6. Manzana + zanahoria + tomate + apio + pepino + perejil + jengibre
1 zanahoria, 1 tomate, 1 tallo de apio, 1 pepino, 2 de apple, un manojo de perejil y una pequeña cantidad de jengibre. Dosis de choque de vitaminas está listo!

7. Plátano + pera + espinaca + lechuga + apio + limón
Un puñado de hojas de espinacas, 5 hojas de латука, 3 tallos de apio, 1 pera, 1 plátano, zumo de limón o de lyme, 1,5 tazas de agua. Yo no se negó a tomar el desayuno por un cóctel...

8. Plátano + manzana + zanahoria + naranja + jengibre + menta
3 zanahorias, 2 manzanas verdes, un trozo de jengibre, 2 de plátano, 1 naranja, un puñado de hojas de menta. Esta receta, a diferencia de las anteriores, tiene capacidad para dos personas. De la naranja, la manzana y la zanahoria выжми el jugo y luego смешай con el resto de ingredientes en batidos. Así es como el sabor de la...

9. Plátano + fresa + airela + menta
200 g de fresas, 150 g de arándano rojo, arándano o de cerezas, 2 de plátano, 1 taza de hojas de menta fresca, 1 taza de agua. Baya smoothie es el mismo объедение.

10. Plátano + manzana + cilantro + salvado
La mitad de un plátano, la mitad de la manzana verde, 1 cucharadas soperas de salvado, un manojo de cilantro, albahaca, espinaca o la menta. Uso con sabores inolvidables es lo que se puede decir acerca de este cóctel, que incluye el salvado.

11. Piña + pepino + espinaca + té verde + limón + jengibre
1 pepino, 2 de haz de espinaca 2 tazas de trocitos de piña, una taza de заваренного de té verde, el jugo de medio limón, raíz de jengibre al gusto. Con el té resulta genial! Sólo no hagas demasiado fuerte.

12. La uva + pomelo + fresa + aguacate + plátano + semillas de lino + limón
La mitad de pomelo, de 15 de fresas, un puñado de uvas sin semilla, la mitad de un aguacate, 1 plátano, el zumo de medio limón o lima. Primero измельчи en la licuadora lino, semillas de girasol, luego añade el resto.

13. Manzana + pepino + limón
1 manzana, el zumo de medio limón, 2 de pepino. Genial una receta fácil y sabrosa.

14. Piña + pepino + kiwi + limón
1 kiwi, 1 pepino, la mitad de una pequeña de piña y el jugo de 1 limón. Puede resultar un poco кисловато, porque añadiendo al gusto de la miel.

15. Plátano + naranja + aguacate + verdura + limón
1 plátano, 1 naranja, la pulpa de 1 aguacate, el perejil, un vaso de agua y el zumo de medio limón. Con el aguacate receta es muy intrigante, exactamente debe probar.

16. Manzana + remolacha + apio + pepino + jengibre
3 manzanas verdes, 1 tallo de apio, 1 pepino, 1 pequeña remolacha y la raíz de jengibre. Puedes añadir a los batidos de canela, molida seca de jengibre, vainilla, clavo de olor, la nuez moscada, la que mejor le parezca apropiada. Una pizca de especias mejorará el sabor, a veces, y aumentará la utilidad de la bebida.

17. Pepino + perejil
Se puede y eneldo aquí agregar y tomate... el Beneficio es evidente, y el sabor excelente!

18. Manzana + espinaca + jengibre + miel
2 grandes puñados de espinacas, 1 cucharilla свеженатертого de raíz de jengibre, 2 de apple, 2 cucharaditas de miel y agua. El agua añadiendo al final, el número de соизмеряй con la consistencia de la bebida, de la que quieres obtener en el final.






19. Manzana + arándanos + granate + pepino + espinacas
3/4 de taza de arándanos, 1 taza de jugo de granada, 1 limpia de manzana, 1 pepino pelado y un puñado de hojas de espinacas. El granate le dará batidos especial jugosidad.

20. Plátano + naranja + pomelo + limón + té verde + miel
1 limpiado la naranja, la mitad de un pomelo, zumo de medio limón, una taza fría de té verde, 1 blanda de plátano y 1 cucharilla de miel.

21. Pomelo + coliflor + brócoli + almendras + dátiles + semillas de lino
Varias inflorescencias de brócoli, varias inflorescencias de la coliflor, la mitad de un pomelo, 1 cucharaditas de semillas de lino, un pequeño puñado de almendras y 4 del dátil. La receta original es con la col no dejará indiferente a nadie. Para el gusto de determinar la presencia de la col es imposible...

22. Plátano + zanahoria + jugo de manzana + limón
1 plátano, 1 taza de jugo de manzana, 2 cucharadas de zanahorias, cortadas en rodajas y el jugo de medio limón.

23. Los tomates + apio + zanahoria + aceite de oliva + sal + pimienta
2 tomates, 1 tallo de apio, 1 cucharilla de aceite de oliva, sal, pimienta. Al gusto se parece a la italiana de la salsa...

24. Plátano + kiwi + pera + perejil
3 kiwis, 1 grande y dulce de pera, un gran manojo de perejil, la mitad de un plátano, 250 ml de agua. Que спелее kiwi, más sabroso será el cóctel!

25. Tomate + zanahoria + ajo + zanahoria + perejil
1 remolacha, de tamaño mediano, 3 zanahorias, 1 zanahoria, 2 dientes de ajo y un gran puñado de perejil. Verduras batidos deshacerse de esos kilos de más y proporcionan una sensación de ligereza.

26. Zanahoria + manzana + piña
La mitad de la piña, 2 de apple y 2 zanahorias. La zanahoria es tan útil para la visión aguda, no te olvides de esto!

27. Zanahoria + tomate + pimentón + ajo + apio + berros + espinacas
5 zanahorias, 3 tomates, 2 pimientos rojos, 4 dientes de ajo, 4 ramitas de apio, 1 taza de berros-de lechuga y 1 taza de espinacas. No sólo batidos, y un comer!

28. Los dátiles + almendras + miel + canela + menta
Un puñado de almendra cruda, 1 taza de agua, 2 dátil sin semilla, 1 cucharaditas de miel, 1/2 cucharilla de canela, un puñado de menta. Con las nueces de batidos increíblemente nutritivo. Sustituyen completo la ingesta de alimentos de fácil!

29. Plátano + almendras + canela + sal
1 plátano, 15 crudos de almendras nueces, 1 taza de agua, 1/2 cucharilla de canela, una pizca de sal. Canela acelera el metabolismo y ayuda a adelgazar.

30. Pimentón + limón
Este cóctel le dará la alegría en un día caluroso! Escoge verde pimentón — es mucho más útil.publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: takprosto.cc/recepty-ochishchayushchih-smuzi/

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