5 productos, сжигающих grasas y regulan el intercambio de sustancias

¿Hay alguna manera de tener la figura esbelta sin los duros sacrificios? Por desgracia, conocida frases — "la belleza requiere de las víctimas—, es el lugar para estar, y sin una cierta actividad física, bajar de peso de forma segura y eficaz, no podrá.

Pero la ciencia se desarrolla, y los científicos están descubriendo nuevas formas de obtención de la esbelta figura. Uno de esos métodos es el consumo de alimentos que queman grasa.

A continuación se muestran 5 productos principales de esta dieta:



Los productos lácteos

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Los productos lácteos, pero no la leche aumentan en el cuerpo la cantidad de la hormona con calcitriol, obliga a las células a quemar la grasa. Productos lácteos – yogur, kéfir, queso fresco, cuajada, según los científicos, ayudan a restablecer el exceso de peso y dificultan la absorción de nuevas grasas.



Col

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Cualquier tipo de col es un excelente auxiliar en la lucha por una cintura delgada. El repollo desempeña el papel de un cepillo en el cuerpo se limpia de escoria. El brócoli y la coliflor — fuentes de vitaminas y oligoelementos. La col rizada es низкокалорийным producto, por lo que se puede comer de casi ilimitadas.



Canela

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Sólo desde hace poco tiempo, esta especia se ha consolidado como un жиросжигающее la herramienta. Promueve la acumulación de grasa en el cuerpo, reduciendo el nivel de azúcar en la sangre. Bebe una bebida mezcla de una cucharadita de miel y el suelo cucharadas de canela en polvo, empapado con agua hirviendo, simplemente расплавите grasa.



Pomelo

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Грейпфрутовая la dieta no es un mito. Estudios realizados en la clínica scripps han demostrado que este cítrico, literalmente напичканного vitamina C. Se reducen los niveles de insulina, y esto, a su vez, reduce el peso. Esta fruta contiene una gran cantidad de флавоноида нарингина, él tiene un poderoso colecintico efecto, por lo tanto, promueve la descomposición de la grasa. Pero es necesario recordar que la toronja tiene que comer, junto con el interior amargas перепонками, porque es en ellos, y que contienen la sustancia que se quema la grasa.



El agua



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Nuevos estudios indican que el agua acelera la pérdida de peso. Científicos alemanes han establecido que la consumición de alrededor de 500 g de agua en el día, la persona aumenta la velocidad de la quema de calorías en un 30%. El agua es natural подавителем de apetito.



Fuente: /users/448

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