380
5 продуктів, які спалюють жир і регулюють обмін речовин
Чи є спосіб знайти тонку фігуру без суворих жертв? На жаль, відоме фраза - «необхідно потрібна жертва» - все ще існує, і без певної фізичної активності, щоб схуднути безпечно і ефективно не вдасться.
Але наука розвивається, і вчені дізнаються нові способи отримання тонкої фігури. Одним з цих методів є використання продуктів, які спалюють жир.
Нижче наведено 5 основних продуктів цієї дієти:
Продукція
Слабкі продукти, але не молоко себе - збільшити кількість гормонів кальцитриолу в організмі, це викликає клітини, щоб спалювати жир. Низькожирні молочні продукти - йогурт, кефір, сир, дріжджі, згідно з науковцями, допомагають схуднути і запобігти поглинання нових жирів.
Капуста
Будь-який вид капусти є відмінним помічником в боротьбі з тонкою талією. Капуста грає роль щітки в тілі, вона очищає її від токсинів. Брокколі і капуста є джерелом вітамінів і мікроелементів. Капуста - це низькокалорійний продукт, тому його можна їсти практично в необмеженій кількості.
Кіннамон
123456Наступна
Тільки недавно ця спеція створила себе як відмінний агент з спалювання жиру. Скупчення жирів в організмі сприяє зниженню рівня цукру в крові. Пити напій з суміші чайної ложки меду і половину ложки кориці, залити окропом, просто розтопити жир.
пердят
Користь грейпфрута не міф. Дослідження, проведені в клініці Скриппс, показали, що цей цитрус, буквально фарширований вітаміном С. Знижує рівень інсуліну, що в свою чергу зменшує вагу. Цей фрукт містить велику кількість флавоноїдної нарингіну, має потужний жовчогінний ефект, тому він сприяє розщепленню жирів. Але потрібно пам'ятати, що грейпфрут слід їсти, разом з внутрішніми гіркими мембранами, оскільки містять речовину, яка спалює жир.
Вода.
Р
Нові дослідження свідчать про те, що вода прискорює втрату ваги. Німецькі вчені знайшли, що пити близько 500 грам води в день, людина збільшує швидкість горіння калорій на 30%. Вода також є натуральним апетитним пригніченням.
Джерело: /users/448
Але наука розвивається, і вчені дізнаються нові способи отримання тонкої фігури. Одним з цих методів є використання продуктів, які спалюють жир.
Нижче наведено 5 основних продуктів цієї дієти:
Продукція
Слабкі продукти, але не молоко себе - збільшити кількість гормонів кальцитриолу в організмі, це викликає клітини, щоб спалювати жир. Низькожирні молочні продукти - йогурт, кефір, сир, дріжджі, згідно з науковцями, допомагають схуднути і запобігти поглинання нових жирів.
Капуста
Будь-який вид капусти є відмінним помічником в боротьбі з тонкою талією. Капуста грає роль щітки в тілі, вона очищає її від токсинів. Брокколі і капуста є джерелом вітамінів і мікроелементів. Капуста - це низькокалорійний продукт, тому його можна їсти практично в необмеженій кількості.
Кіннамон
123456Наступна
Тільки недавно ця спеція створила себе як відмінний агент з спалювання жиру. Скупчення жирів в організмі сприяє зниженню рівня цукру в крові. Пити напій з суміші чайної ложки меду і половину ложки кориці, залити окропом, просто розтопити жир.
пердят
Користь грейпфрута не міф. Дослідження, проведені в клініці Скриппс, показали, що цей цитрус, буквально фарширований вітаміном С. Знижує рівень інсуліну, що в свою чергу зменшує вагу. Цей фрукт містить велику кількість флавоноїдної нарингіну, має потужний жовчогінний ефект, тому він сприяє розщепленню жирів. Але потрібно пам'ятати, що грейпфрут слід їсти, разом з внутрішніми гіркими мембранами, оскільки містять речовину, яка спалює жир.
Вода.
РНові дослідження свідчать про те, що вода прискорює втрату ваги. Німецькі вчені знайшли, що пити близько 500 грам води в день, людина збільшує швидкість горіння калорій на 30%. Вода також є натуральним апетитним пригніченням.
Джерело: /users/448
