5食物，燃烧脂肪和调节的新陈代谢

有没有办法获得的苗条的身材没有严重的牺牲吗？ 不幸的是，众所周知的短语"美容需要牺牲"--仍然是地方，并没有一个具体的体育活动减肥安全和有效地将不会成功。

但是科学的发展和科学家们发现的新方法获得一个苗条的身材。 一个这样的方法是吃的食物，燃烧脂肪。

下面是5个主要食品的这种饮食：



乳制品





乳制品但不是牛奶–增加在机体数额的三醇激素，它会导致细胞烧脂肪。 低脂奶制品–酸奶、奶、豆腐、凝结的牛奶，根据科学家，帮助抛售多余的重量和阻碍吸收的新的脂肪。



白菜





       

任何种类的菜—一个很大帮助在争取薄腰。 卷心菜发挥作用刷子在身体，它净化它的毒素。 花椰菜和花椰菜来源的维生素和矿物质。 卷心菜是低卡路里的产品，因此它可以吃几乎无限制的数量。



肉桂





直到最近，这种香料已经确立了自己作为一个伟大的脂肪燃烧的工具。 它有助于积累的脂肪中的体通过降低血糖水平。 喝饮料的混合物一茶匙蜂蜜和半勺子肉桂，湿透的沸水，你只会融化了脂肪。



葡萄柚







葡萄柚饮食是不是一个神话。 进行的研究的斯克里普斯的诊所表明，柑橘类水果包装与维生素C。这降低了胰岛素水平，并反过来，这又降低了重。 这种水果含有高量的黄酮柚苷，他有一个强大胆的效果，因此，它促进分列的脂肪。 但你要记得那个葡萄柚需要吃饭，随着苦涩的内膜，因为它是在他们包含的物质燃烧脂肪。



水









新的研究显示，水中的速度的重量损失。 德国研究人员发现，饮用约为500克的水一天，伙计增加的速度燃烧卡路里的热量的30％。 水是一种天然的食欲。



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