dieta de la toronja y cosmetología

Pomelo: composición, propiedades útiles de pomelo. El tratamiento de pomelo. dieta de la toronja y cosmetología
Pomelo - es el árbol más alto de los cítricos: se puede alcanzar una altura de 10-12 m crece el árbol donde los suministros: principalmente en los trópicos, y en nuestro país es la costa del Mar Negro del Cáucaso
.. De la historia de
pomelo ¿De dónde esta planta, botánicos todavía no se han dado cuenta, y en la naturaleza nunca fue encontrado. Hay sugerencias de que la toronja es una fruta híbrida, que hemos llamado el pomelo (nombre científico - "Shaddock") y naranja dulce. La hibridación se produce en la naturaleza, al azar, y sucedió en América Central - considerado así, pero el juego es no deberán cruzarse es incapaz
. La británica llamada fruta de pomelo uva, pero no se asocia con sabor a uva: un pomelo a menudo crecen en racimos, que pueden ser de 3 a 12 frutas - es muy hermoso. Los frutos son grandes, de hasta 0, 5 kg, y la cáscara gruesa ellos - de color naranja brillante o brillante. El gusto, sin embargo, como todas las frutas - que el sabor amargo y picante y peculiar
. Los europeos vieron el árbol de pomelo en la mitad del siglo XVIII, cuando llegó a Barbados y luego a Jamaica - pero fue a principios del siglo XIX - en 1814. Cerca de 100 años más tarde, comenzó a vender la fruta en el fruto de todos los mercados del mundo, y al mismo tiempo, en 1911, estaban en Rusia. En 60-s del siglo XX, la fruta fue apagado, que se considera el mejor: se recibió como resultado de la cruza con la mandarina; Es delgado, fácil de pelar, y sabe -. agridulce
La composición y el contenido calórico de la toronja
La composición de pomelo incluye muchos nutrientes, vitaminas y minerales - que constituyen una combinación muy activa. Muy pocas calorías - a sólo 35 kcal por cada 100 g; tienen proteínas, carbohidratos, grasas bits; fibra dietética, ácidos volátiles, orgánicos, azúcares naturales.
composición de vitamina de pomelo: beta-caroteno, vitaminas A, C, E, PP, el grupo B; Minerales - calcio, magnesio, sodio, potasio, fósforo, hierro, yodo, cobalto, zinc, flúor, cobre, manganeso. aceites esenciales, pectinas y los hidratos de carbono como parte de un pomelo interactúan entre sí, que ejerce un efecto beneficioso sobre la salud de las personas que utilizan estas frutas. Los azúcares naturales de pomelo más que las naranjas y la vitamina C no es menor de ellos; La toronja puede almacenar como mucho, o incluso más tiempo.
Propiedades medicinales y útiles de pomelo
Los frutos son ricos en fibra y glucósidos - les dan un sabor amargo. Los glucósidos están involucrados en la regulación de diversos procesos fisiológicos en nuestro cuerpo: mejorar la digestión, la actividad del sistema cardiovascular, contribuir al desarrollo de la bilis, impide el desarrollo de la aterosclerosis, etc.
Para la prevención de las enfermedades del corazón debe ser de 2-3 veces a la semana para comer un pomelo para el desayuno - es en su conjunto, ya que el jugo no es suficiente
. A la edad de la menopausia de pomelo ayuda a reducir la presión arterial, pero no se puede combinar con la toma de medicamentos especiales si usted está tomando la medicación por la mañana, el pomelo se puede comer en la noche, o viceversa
. Ya en la antigüedad se conocen los pomelos por sus propiedades curativas: ellos son la carne, la cáscara y el jugo se utilizó para el envenenamiento, para fortalecer las encías y desinfectar heridas
. Hoy en día, los pomelos se utilizan a menudo en los alimentos de la dieta, y una de sus valiosas propiedades es la capacidad de un largo tiempo para mantener sus propiedades curativas. Durante el transporte, no se echan a perder y se pueden almacenar durante aproximadamente un año, permaneciendo igual sabrosa y saludable.
El pomelo es más a menudo consume fresco y les añade en diferentes platos: ensaladas de frutas y verduras
. El tratamiento de pomelo: recetas populares
En algunas enfermedades gastrointestinales pomelo intestinales normalizar, el hígado y la vesícula biliar; disminuye la presión arterial alta; si se bebe un vaso de jugo fresco con el estómago vacío, que está perfectamente estimula todo el sistema digestivo, evitando el estreñimiento y otros problemas de la cavidad abdominal.
es necesario beber por la mañana a 2 cucharadas para eliminar los cálculos de la vesícula biliar aceite de oliva y la bebida con jugo de toronja - 100 ml
. El exceso de líquido de pomelo también elimina del cuerpo, la limpieza de las células y los órganos de toxinas, y la pectina que contiene fortalecer los vasos sanguíneos, incluyendo los pequeños capilares.
pomelo fresco jugo de
zumo de pomelo fresca tiene un efecto tónico en todo el cuerpo, fortalece el sistema inmunológico y mejora la función del sistema nervioso, por lo que se recomienda utilizar después de las operaciones y las enfermedades infecciosas transferidos, así como la tensión física y mental grave.
Especialmente útil zumo de pomelo fresco para las personas que por la naturaleza de su trabajo es muy pequeño movimiento - por ejemplo, todo el tiempo que pasan en la computadora. En tales casos, 20 minutos antes del desayuno, usted debe beber un vaso de zumo de pomelo recién exprimido.
Cuando el insomnio de pomelo también ayudan: si usted come una fruta en la noche, el sueño será fuerte y profundo. También se puede beber medio vaso de zumo de pomelo.
Los frutos tienen todavía muchas propiedades útiles, y que pueden escribir mucho. Por ejemplo, un adulto es suficiente para comer una rebanada de fruta pesando 100 g de obtener más de la mitad del requerimiento diario de vitamina C, casi 10% de las normas de potasio, así como una cierta cantidad de calcio y magnesio. Los antioxidantes, que son ricos pomelo, reduce los niveles sanguíneos de colesterol "malo" - por otra parte en antioxidantes de frutas rojas que en blanco |. El zumo de pomelo reduce el sangrado de las encías, y sus semillas tienen acción anti-hongos y anti-microbiana.
Los huesos de pomelo
semilla de pomelo propiedades fueron estudiados por investigadores estadounidenses no hace mucho tiempo, y se encontró que las sustancias contenidas en ellos, son capaces de matar bacterias, hongos y virus. Por lo tanto, los flavonoides y vitamina C aumentan significativamente la resistencia del organismo a las enfermedades: actuando conjuntamente, pueden destruir 800 especies de bacterias o virus - como los agentes causantes de la gripe, el herpes, estreptococos, giardia, la clamidia; y más de 100 especies de hongos, que incluyen los que golpean la superficie de la uña y causan problemas a mucha gente.
Dieta del pomelo
Para los diabéticos de pomelo debe convertirse en parte de la dieta, ya que su ingesta reduce el nivel de azúcar en la sangre, lo que reduce la necesidad de insulina. Teniendo en cuenta que esta fruta está profundamente involucrada en el proceso digestivo descompone las grasas, regula el apetito y ayuda a perder peso, los expertos recomiendan ciertos tipos de dietas con su uso.
Dieta del pomelo
dieta de la toronja es bueno para su uso en el invierno - las vitaminas en ella lo suficiente, pero no continuó durante más de 7 días
. El día debe comer 2 frutas, combinándolos con alimentos ricos en proteínas. Además, se puede comer ensaladas, verduras sin almidón y otras frutas - naranjas, mandarinas, manzanas
. En cuanto a las bebidas, puede permitirse el lujo de té de hierbas y verde sin azúcar - una vez al día, se puede agregar la miel. La última comida debe ser no más tarde de las 7 pm, y en cumplimiento de la dieta durante una semana, usted puede deshacerse de 3-4 kg de exceso de peso.
Cuando la gastritis y la dieta úlcera gástrica pomelo está contraindicado.
medicina pomelo
En medicina se utiliza en todo el pomelo frutas: jugo, pulpa, cáscara, aceite esencial. Jugo y frutas, muchos médicos recomiendan para su uso en enfermedades cardiovasculares, para la prevención de la anemia y la gota, la obesidad, enfermedades del hígado, gastritis, estreñimiento; resfriados y las infecciones virales, las encías y sangrado escorbuto; con enfermedades edema y de la piel.
Cuando la acidez estomacal y dolor en el estómago, tomar 1 cucharadita rastёrtoy seca y piel de pomelo en polvo, disolver debajo de la lengua.
El té hecho de la cáscara de pomelo alivia la diabetes mellitus: es necesario moler la cáscara seca, y la preparan como si fuera té - 1 cucharadita por taza de agua hirviendo. Beber 2-3 veces al día.
Se sabe que el zumo de pomelo e interactuar con algunos medicamentos, y por lo tanto puede causar intoxicación grave. Más a menudo que son tranquilizantes y antidepresivos; analgésicos y antihipertensivos; fármacos que reducen los niveles de colesterol - pero es mejor no tomar ningún medicamento con zumo de pomelo y frutas
. Pomelo en cosmetología
En los derivados de cosmetología y pomelo aromaterapia se utilizan ampliamente: aceite esencial rico en vitaminas pomelo enriquece la composición de muchos cosméticos: lociones, cremas, geles, ayuda a aliviar la inflamación y deshacerse de la celulitis. Este aceite tiene propiedades desinfectantes, mantiene el equilibrio normal de los lípidos y el tono de la piel.
El hecho de que la toronja ayuda a quemar grasa, debe haber oído todo, y muchos de ellos también saber que la máscara de la cara con jugo de pomelo y retardar el envejecimiento de la piel.
La eficiencia es no sólo la pulpa de fruta y zumo, pero sus pieles.
Jugo de blanquear la piel y las pecas en ella; para la piel grasa y normal son buena máscara con el jugo y la cáscara de pomelo lociones. Esta loción es también muy útil para limpiar la piel del cuello - se fortalece y nutre
. Masaje de la mano cáscara de pomelo con una pequeña cantidad de carne que hará que la piel más suave y eliminar el pelado, fortalece las uñas y ayuda a crecer mejor.
Baños con zumo de pomelo y aceites esenciales hacen que la piel de todo el cuerpo aterciopelado y suave, y ayudan a reducir la fatiga después de un día de trabajo, y frote con pomelo y la sal del mar - el remedio perfecto para la prevención de la celulitis
. Por supuesto, el jugo de aceite y pomelo esencial se utiliza en la fabricación de productos de confitería, y el aceite esencial y fruta esencia - en la industria del perfume
. Mujer que usa agua de colonia o perfume con el aroma de pomelo, siempre va a mirar a los ojos de unos pocos años más jóvenes - tanto su propiedad, y de mal humor desaparecerá, si se incluyen en su menú frutos de pomelo
. Dejar que estas frutas brillante y jugosa a menudo su desayuno, y luego usted será todo el día de buen humor!