CUBE – уникальное конструктивное решение для небольших пространств, сформированное согласно канонам философии фэн-шуй. Инь (частный и закрытый) и Ян (общественный и открытый) стали основой концепции формирования модуля для медитаций, работы и отдыха.





        Авторы проекта – специалисты из архитектурной студии Spaceflavor Architecture – сформировали модуль, который может быть интегрирован в жилое или общественное пространство, став его гармоничной, но обособленной частью.





        Заказчику модуля было необходимо совместить две функциональные зоны – помещение для занятий со студентами и личное пространство для работы и медитаций.





        Этот компактный многоцелевой космический объект обеспечивает гибкость и простоту в его эксплуатации. Модуль легко разобрать, в целях объединения его с контекстом, а также собрать, для того чтобы сохранить конфиденциальность и защищенность иго обитателя.

Источник: /users/78

        Проект реконструкции водонапорной башни, расположенной в Бельгии, принадлежит специалистам из бельгийской студии дизайна BHAM design studio.





        Башня, высота которой составляет 30 метров, была построена в 1941 году и функционировала до начала 1990-х. Работы по полной реконструкции и перевоплощению структуры в жилой дом для одной семьи начались в 2007 году.





        По словам архитекторов, для них было важным сохранить историческую архитектурную уникальность здания. Для того чтобы визуально отделить старое от нового и создать ярко выраженный характер внутреннего пространства, все основные бетонные элементы конструкции были оставлены и окрашены в темно-серый цвет.





        Необычный дом поместился на пяти этажах и одном междуэтажном уровне, завершающихся открытой террасой, которая открывет живописный панорамный вид на близлежащие деревни. Каждая комната оснащена современными электронными системами. Минималистский дизайн оставляет право «первой скрипки» оригинальности архитектуры здания, которая не требует никакого активного декора, кроме комфортных функциональных решений.

Источник: /users/78

        Swing Table – еще одно веселое изобретение от британской студии дизайна Duffy London. Этот удивительный стол может быть использован в качестве обеденного или стать местом для заседаний в креативном офисном пространстве.





        Абажур GEO объединил восемь посадочных мест, подвешенных по периметру стола по принципу качелей. Такая нетривиальная конструкция является уникальным эстетическим и функциональным решением, создающим неформальную, игривую атмосферу за семейным обедом, дружеским ужином или коллегиальным обсуждением инновационных идей.





        Простой нейтральный дизайн делает конструкцию универсальной для самого широкого спектра интерьерных направлений. Светлое дерево в сочетании с окрашенным в белый цвет металлическим каркасом выглядит легко и непринужденно, а потому Swing Table привлекает внимание лишь остроумием и креативностью концепции.





Источник: /users/78

        В полку гаджетов для слабовидящих людей прибыло. Корейский дизайнер Kyung-ho Jang разработал концепцию уникального и единственного в своем роде МФУ в составе принтера и сканера, которое умеет адаптировать обычный текст так, чтобы сделать его доступным для инвалидов по зрению. Устройство называется Sim Cheong Printer & Scanner, а его появлению предшествует очень трогательная история.



        Так, дизайнера вдохновила сказочная история о маленькой корейской девочке по имени Sim Cheong и ее незрячем отце. Суть истории в том, что самое большое желание девочки — чтобы отец стал видеть — исполнилось, поскольку за свою жизнь ей приходилось идти на отчаянные жертвы, и такова была награда. Концепт Sim Cheong Printer & Scanner представляет собой компактное цифровое устройство, способное как считывать информацию, так и выводить ее на бумагу, а при необходимости — продублировать обычный текст тем, что напечатан шрифтом Брайля.





        Ожидается, что миниатюрный принтер-сканер станет настоящим прорывом в мире технологий, и сделает жизнь слабовидящих людей еще комфортнее. С таким «переводчиком» удобно и учиться, и работать, и заниматься творчеством. Правда, когда этот концепт попадет в разработку, еще неизвестно.

Источник: /users/78

        За зимующими семьями пчеловод должен вести постоянное наблюдение, для чего он периодически посещает зимовники. В начале зимовки – в ноябре, декабре и январе – зимовники посещают один раз в 2-3 недели. Пчеловод тихо входит в него, осторожно, чтобы не скрипели, без стука открывает и закрывает дверь. Для этого они должны быть хорошо подогнаны, а петли их смазаны.


         Войдя в зимовник и закрыв за собой дверь, не зажигая света, пчеловод несколько минут прислушивается, пытаясь уловить все звуки. Если в ульях тихо или слышно ровное, очень слабое жужжание пчел, то это значит, что зимовка проходит нормально. Тогда пчеловод проходит в другой конец зимовники и снова проверяет на слух, в каком состоянии находятся пчелы.


         Если все благополучно, то он зажигает красный фонарь и быстро осматривает внешний вид ульев, смотрит показания термометра, который должен быть установлен внутри помещения на уровне груди человека. Результаты посещения зимовника и показания термометра записываются в пасечный журнал. При внешнем осмотре ульев обращают внимание на летки: нет ли у них мертвых пчел.


         Если они обнаружены, то надо посмотреть, целы ли они, нет ли у летка на стеллажах и на полу кала мышей. Откушенный головки у пчел и крошки соты в летка является признаком того, что в ульи проникают мыши.

Источник: /users/117

        Яблоко — продукт недефицитный. Если у вас «завалялось» пару десятков невкусных яблок, дайте им второе дыхание, запеките их. Это сделать легко, но безумно полезно для вашего здоровья.

        Кстати, яблока сами по себе полезны во всех видах: сушеные, сырые, запеченные, а также в виде мусса. В них содержатся витамины B1, B2, B3, B6, B9, C, E, H, PP и А. Очень много в яблоках пиридоксина (витамин В6), он важен для жизнедеятельности организма и участвует в обмене аминокислот. Недостаток этого витамина отрицательно воздействует на кровеносную систему и мозг.





        Кроме этого, в яблоках есть почти вся таблица Менделеева: фосфор, йод, медь, никель, железо, калий, кальций, магний и другие.

        Полезные печеные яблока также содержанием натрия, что благотворно влияет на работу почек и крови, активизирует мышечную работу сердца; магний хорошо влияет на нервную деятельность и участвует в обмене углеводов. 





        Польза печеных яблок состоит также в том, что они разреживают содержимое кишечника при запорах. Также они благодаря пектину способствуют выводу  холестерина из организма. Еще они являются хорошей профилактикой рака.

        Максимум полезных веществ сохраняется в печеных яблоках после температурного воздействия. Плюс даже образуется масса других полезных химических веществ.

        Кстати, не обязательно запекать яблоки в духовке — можете это сделать в микроволновке или просто на сковороде.





        Если вы принимаете антибиотики, худеете или беременны, это блюдо незаменимо для вас.

Источник: /users/60

        Для большинства людей танец живота — просто экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный. Однако оказывается, он не только несет в себе эстетическую и духовную составляющие, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем.


        В процессе танца живота увеличивается циркуляция крови, что особенно благотворно влияет на органы малого таза. Выходят шлаки из организма, и, как следствие, проходит воспаление придатков, и даже, как бы фантастично это ни звучало, рассасываются миомы, перестают образовываться кисты.  Через 6-12 месяцев занятия танцами избавляют от менструальных болей, из-за которых многим женщинам приходится сидеть на таблетках.


        Многие говорят, что занятия помогают им справиться с дисфункцией яичников. Значительно улучшают состояние позвоночника уже через 1 месяц занятий, даже у людей, перенесших травмы позвоночника. Ощутимо развивает гибкость суставов через 2-3 месяца, результаты заметны и у молодых девушек, и у женщин в возрасте.  Танец живота активно развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, сердечно-сосудистую систему.


        В наше время танец живота оказался еще и прекрасной профилактикой гипертонии и шейного остеохондроза. Восточный танец требует ровного ритмичного дыхания, что позволяет снизить уровень стресса, потому что ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия и происходит выброс эндорфинов, улучшающих настроение. Особенность танца живота в том, что исполняется он в расслабленном состоянии, без резких движений и силовой нагрузки.


        Благодаря этому спина обретает гибкость. Техника рук «основывается» на напряжении мышц спины, что, в свою очередь, влияет на формирование красивой осанки. Уже через несколько занятий женщины «выпрямляются», раскрываются, перестают сутулиться. Именно поэтому — уменьшаются боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Исчезают постоянные головные боли, укрепляются суставы. Движения рук и плечевого пояса в танце также укрепляют грудные мышцы и межреберную мускулатуру. Это помогает на долгие годы сохранить прекрасную форму груди. К тому же, танец живота — это физическая нагрузка на те группы мышц, которые не задействованы в нашей повседневной жизни, но необходимы женщине для ее основной функции, данной ей природой — вынашивание и рождение здорового ребенка. Для тех женщин, у которых еще нет детей, танец живота — прекрасная подготовка к родам. Он также великолепно подходит и беременным женщинам.


        При этом конечно, требуется индивидуальный подход и консультация врача. Если разрешение получено, то на занятиях рекомендуется прикладывать в 2 раза меньше усилий, чем до беременности. Если нет патологий, заниматься можно до 5-6 месяцев.

Источник: /users/117

        Тренировка представляет собой групповые занятия на стандартных велосипедах-тренажерах, которые имитируют гонки на большие дистанции с различной интенсивностью. Такие занятия проводятся под чутким руководством инструктора. Ритм езды измеряется в количествах оборотов в минуту, поскольку есть возможность контролировать нагрузку в зависимости от заданной программы и частоты сердечных сокращений.


         От скорости вращения педалями и применяемой нагрузки зависит эффективность тренировки. Сайкл можно отнести к аэробному виду спорта, поскольку он развивает работу сердечнососудистой системы, повышает выносливость, укрепляет мышцы и поможет в борьбе с лишними килограммами. Помимо перечисленного, сайкл прекрасно снимает стресс, избавляет от депрессивного состояния и гарантирует хорошее настроение. Большинство полагают, что сайкл слишком серьезную нагрузку оказывает на колени, но данный факт имеет место быть только при комбинировании низкочастотной тренировки и высокой нагрузки.


         Другие варианты нагрузки, напротив, укрепляют коленные суставы и связки. Такая велоаэробика подходит для тех, кто от бега и ударной нагрузки (прыжки) испытывают болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника, области коленного сустава. Во время велотренировки увеличивается кровообращение, кровь с кислородом поступает к мышцам, повышается капиллярность, ускоряется рост мышц. Сайкл помогает не только сбросить лишний вес, но и нарастить мышцы. Занятия сайкл-аэробикой на облегченных, стандартных велосипедах-тренажерах, имитируют настоящую велогонку. Spin begin позволяет освоить технику езды на велосипеде. Рекомендован новичкам. Spin force развивает силу, выносливость и придает тонус мышцам. Рекомендован всем уровням подготовленности.


         Inter spin позволяет тренироваться в так называемом интервальном режиме. Рекомендован всем уровням подготовленности. Заниматься сайклом можно от двух до пяти раз в неделю. После истечения определенного времени вы сможете поддерживать ранее наработанную форму, посещая сайкл для профессионалов по два раза в неделю.

Источник: /users/117

        Чай из гибискуса (каркаде), очень полезен. Вещества, вызывающие его красное окрашивание – антоцианы, обладают ярко выраженной Р-витаминной активностью, они укрепляют стенки кровеносных сосудов, регулируют их проницаемость и кровяное давление, в горячем виде чай повышает его, а в холодном понижает. Обладает спазмолитическим и мочегонным действием.


        Способствует улучшению общего состояния. Содержащиеся в гибискусе флавоноиды – кверцитин, усиливают действие антоцианов, помогают очистке организма. Выводятся из организма ненужные продукты обмена. Стимулируется выработка желчи и повышается защита печени от неблагоприятных воздействий, улучшается метаболизм.


         Убивает некоторые болезнетворные микроорганизмы, может использоваться как глистогонное средство. Лимонная кислота придает напитку приятный вкус, он действует освежающе в жару и при повышенной температуре. Гибискус не содержит щавелевой кислоты, поэтому безопасен для почечных больных. Аскорбиновой кислоты в нем мало, но ее действие взаимно усиливается флавоноидами и антоцианами».


         Интересной особенностью готового напитка является то, что в горячем виде он повышает артериальное давление, а в холодном виде – понижает. Также полезно съедать размоченные при заварке чашечки цветков, они ценный продукт питания: содержат от 7,5 до 9,5% белка, в состав которого входят 13 аминокислот, из них 6 незаменимых. Также в них присутствуют полисахариды, в том числе пектин (2,4%), которые способствуют выделению из кишечника токсинов и тяжелых металлов. Каркаде можно употреблять как с сахаром, так и без.


         Вкус и послевкусие напитка (весьма своеобразное, кстати) очень сильно зависят от того, насколько он крепко заварен. Использующийся для восстановления жизненной энергии тонизирующий напиток «Hibiskus» улучшает обмен веществ в организме, обладает седативным (успокаивающим) эффектом, бактерицидным (убивающим микробов) действием, чистит печень, прочищает и улучшает мочеполовую систему, благотворно влияет на деятельность поджелудочной железы, регулирует желудок, особенно у лиц с гастритами и колитами, и имеет профилактические свойства против гриппа.




Источник: /users/117

        Ведущие историю своего возникновения в современной интерпретации со времен эры феодализма в Японии (12-19 века), сады мхов стали частью японской традиции. В переводе с японского, «кокэ» означает «мох», а «дера» — «храм, святилище», отсюда произошло название храма (сада) мхов «Кокэдера». Уже тысячу лет назад монахи дзен-буддисты писали о мхах в садах при храмах.


        Хотя остальной мир в настоящее время только начинает приходить к пониманию и пытается скопировать уравновешенное спокойствие, царящее в садах мхов. Множество привлекательных садов мха можно увидеть в Киото — древней столице Японии, где окружающие город горы обеспечивают постоянную влажность, а продолжительные летние сезоны дождей создают благоприятные условия для роста и выживания мхов.


        Возможно самый знаменитый среди всех «кокедера» или храмов мхов – храм Коинзан Сайходжи (Koinzan Saihoji), расположенный у подножия горы Коинзан на западе Киото. Этот храм был основан еще в эпоху Нара монахом Гёки. Во время междоусобных войн храм был полностью разрушен, а сад погиб. В 1339 году знаменитый Учитель Мусо Кокуси начал восстанавливать сад.


        После смерти мастера его ученики продолжали работу на протяжении целого столетия. По мере возрождения сада в нем естественным образом стали расти мхи, и их Мусо Кокуси сделал основой сада. Сегодня в саду Мхов их насчитывается 130 видов.


         Они покрывают толстым ковром почву, камни, мосты, острова, стволы деревьев. Знаменитый сад находится у восточного основания храма. В центре сада находится пруд, который имеет форму китайского иероглифа «сердце» или «разум» и состоит из трех небольших островов.


         Сад Сайхо-дзи закрыт для свободного посещения. Сюда пускают только с целью буддизма после предварительной заявки и оплаты.

Источник: /users/117