Несмотря на то, что самомассаж отличается от массажа, проводимого в специальных условиях, он является хорошим средством для косметического ухода за кожей лица и шеи. Эффективным средством для профилактики появления морщин служит самомассаж.

Удобство самомассажа заключается в том, что его можно проводить ежедневно и самостоятельно, без чьей-либо помощи. На его выполнение затрачивается немного времени, при этом способ проведения прост и доступен любому человеку. Наиболее эффективен самомассаж, производимый в чередовании с гимнастикой лица, а также питательными масками и кремами.



Противовесом всех преимуществ данного вида массажа является то, что при его проведении невозможно применить все навыки и умения. Это обусловлено тем, что не каждый массажный прием можно использовать при самомассаже. Еще одним его недостатком служит то, что при самомассаже невозможно добиться полного расслабления всех мышц, а это одно из основных требований, которое является залогом наибольшего эффекта.

Основными противопоказаниями для выполнения самомассажа служат те же противопоказания, что и при его проведении на лице:

• избыточный рост волос на поверхности кожи лица,
• расширенные сосуды,
• недостаточно выраженный слой подкожно-жировой клетчатки.

Проводить самомассаж можно ежедневно или с периодичностью в 2 дня, затрачивая на это от 5 до 15 минут. Эффективность не зависит от времени проведения процедуры. Не рекомендуется производить массаж непосредственно перед сном во избежание его нарушения. При выполнении самомассажа перед предстоящим выходом на улицу следует протереть лицо салфеткой, затем смазать кремом и припудрить.

Спокойное и удобное положение перед зеркалом — главное требование, предъявляемое к проведению самомассажа. При выполнении движений необходимо, чтобы руки были чистыми, сухими и теплыми. Предварительная подготовка кожи для проведения самомассажа ничем не отличается от ее подготовки для выполнения этой же процедуры в косметическом кабинете.

Производить массаж нужно по направлению кожных линий.



Сочетание приемов при выполнении самомассажа может быть разнообразным. Наиболее простым способом проведения массажа служит нанесение на кожу крема, сопровождающееся мягкими движениями по кожным линиям.

Наносить крем на кожу можно двумя способами.

1. Крем наносится при помощи ватного тампона, смоченного кипяченой водой, который затем распределяется легкими постукивающими движениями.

2. Крем сначала накладывается на ладони, а затем распределяется по коже внутренними их частями и подушечками пальцев.

Смазывая кожу лиц в области глаз, следует соблюдать осторожность, допустимы лишь плавные движения и надавливания по направлению кожных линий.

При проведении самомассажа можно использовать такой прием, как поколачивание. Движения должны выполняться подушечками пальцев и быть мягкими энергичными.

Для достижения наибольшего эффекта поколачивание выполняется подушечками четырех пальцев, плотно прижатых друг к другу, обеими руками. На участке кожи вокруг глаз можно производить лишь мягкие поколачивания подушечками всех пальцев, за исключением больших. Самым простым и наиболее практичным приемом самомассажа является легкое поколачивание.

Наряду с другими приемами при выполнении самомассажа используется поглаживание. Его следует выполнять в медленном темпе, легкими, плавными движениями. Излишне ритмичные поглаживания снижают эффективность. При бессоннице и головных болях рекомендуется проводить мягкие поглаживания. Их следует выполнять подушечками пальцев или внутренними частями ладоней. Движения в правой части лица должны производиться правой рукой, в левой — левой.

Широкое применение при самомассаже имеют такие приемы, как похлопывание, растирание, нажимы. Чтобы кожа не потеряла эластичность, движения следует выполнять плавно.



Для разглаживания морщин на лбу и замедления процесса дальнейшего их образования следует производить самомассаж нижеописанным способом.

Сначала необходимо очистить кожу в области лба и согреть ее (сделать это лучше всего при помощи теплого компресса). После этого на коже по направлению кожных линий следует распределить питательный крем. Подушечками трех пальцев (указательного, среднего, безымянного) обеих рук нужно выполнить плавные поглаживающие движения в лобной части лица по направлению от бровей к корням волос: движения в левой части лба следует производить левой рукой, в правой — правой. После этого нужно выполнить поглаживания внутренними частями ладоней по направлению от центральной части лба к вискам. Затем следует проделать первое движение еще раз. Когда эти поглаживания будут закончены, необходимо приложить ладони ко лбу, слегка надавить, а затем произвести вибрирующие движения.

Если на лобной части лица имеется множество морщин, следует выполнить поколачивания: сначала в вертикальном, а затем в горизонтальном направлении.

Чтобы разгладить морщины, образовавшиеся между бровями, к ним нужно приложить внутреннюю часть запястья и слегка надавить. Запястье должно быть предварительно смазано кремом (питательным или увлажняющим). Для увеличения эффективности все движения следует проводить по 3-4 раза. Завершающим этапом массажа должно быть плавное поглаживание.

С особой аккуратностью нужно производить массаж на участках кожи вокруг глаз, особенно при наличии в этой области морщин и отеков, в противном случае кожа в этой части растянется. На кожу крем следует наносить при помощи легких поколачиваний подушечками пальцев, производя поочередные движения. Все движения должны выполняться в направлении кожных линий.

Для разглаживания морщинок, находящихся под нижними веками, на них следует производить мягкие нажимы подушечками пальцев, которые смазаны кремом. Морщины, расположенные у наружных уголков глаз, разглаживать следует путем надавливания на них внутренней поверхностью ладони или запястья, также смазанной кремом, не смещая при этом кожу.

После этого на кожу щек следует нанести крем подушечками пальцев при помощи постукивающих движений: на правую щеку — правой рукой, на левую — левой. Движения нужно производить по направлению кожных линий. Затем необходимо выполнить поглаживания верхнего и среднего участков щек, проводить их следует подушечками указательного и среднего пальцев обеих рук. Поглаживания нижней части щек и подбородка нужно производить поверхностями ладоней.

Чтобы сохранить эластичность кожи на щеках и отдалить их отвисание, необходимо регулярно выполнять поколачивание подушечками пальцев, плотно прижатых друг к другу. Движения следует проводить по направлению снизу вверх от подбородка к нижним векам глаз.

Заключительным этапом при массировании щек должно быть поглаживание, производимое по направлению кожных линий.

При проведении массажа на участке кожи между подбородком и шеей нужно использовать прием похлопывания тыльной стороной выпрямленных пальцев. Движения следует выполнять несколько раз.

 

Также интересно: Массаж лица всего из трёх движений от Жоэль Сиокко 

 Делайте этот простую процедуру каждое утро и минус 10 лет гарантировано!

 

Прием энергичного похлопывания подбородка является хорошим профилактическим средством против двойного подбородка. Для достижения наилучшего результата рекомендуется производить постегивания влажным полотенцем: смоченное в прохладной, немного подсоленной воде или в воде с добавлением уксуса полотенце необходимо хорошо отжать и свернуть жгутом. Затем взять полотенце за концы и приложить к подбородку таким образом, чтобы его центр находился на середине подбородка. После этого полотенце следует натянуть, а затем ослабить. Процедуру нужно повторить несколько раз, поочередно производя похлестывания сначала слева направо, а затем в противоположную сторону.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.medmas.ru/10_kosmetich/10_samomas.htm

Предлагаем подборку из 10 хороших коротких рассказов, которая пригодится чтобы скоротать время и получить удовольствие и вдохновение от чтения:

1. «Последний лист» О. Генри

Мотивирующий рассказ о борьбе за жизнь, доброте, вдохновении и вере.

2. «Белые слоны» Э. Хемингуэй

Коротко, живо, интригующе и о жизни.





Э. Хемингуэй

 

3. «Обыкновенная сказка» А. Милн

Это удивительный рассказ об иллюзиях, превращениях и волшебстве.

4. «Который из трех?» А. Чехов

Глубокий рассказ о вечном — о любви и  выборе.

5. «Ежик. История о напрасной суете» Г. Горин

Рассказ о простоте детских ценностей, о которых нам с вами не стоит забывать.

6. «Путаница» А. Куприн

« Мне кажется, никто так оригинально не встречал Рождества, как один из моих пациентов в тысяча восемьсот девяносто шестом году, — сказал Бутынский, довольно известный в городе врач-психиатр».

7. «Коляска» Н. Гоголь

Комедия, после прочтения которой хочется плакать от смеха.

8. «Стрелы амура» Р. Киплинг

Киплинг коротко и лаконично описал типичную ситуацию, когда юную дочь хотят выдать за богатого, но немолодого и непривлекательного мужчину. Но, не всегда дети готовы послушно действовать указам своих родителей.





Р. Киплинг

9. «Аравия» Дж. Джойс

Рассказ, наполненный обидой и горечью, но в то же время теплом детской любви и трогательным обожанием.

10. «Слово» В. Набоков

Солнечная история -загадка.опубликовано 

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: womanhappiness.ru/10-rasskazov-kotorye-mozhno-pochitat-v-svobodnuyu-minutku/

Многие думают, что целлюлит может появиться только при лишнем весе. К сожалению, это не всегда так. И у многих женщин с нормальными объёмами также имеют проблемы с кожей на бедрах, ягодицах и животе. Происходит это от гормональных сбоев и при нарушениях липидного обмена, которые приводят к застойным явлениям.

 

При этом клетки жировой клетчатки деформируются накопившимися шлаками и токсинами. Они становятся похожими на плотные бугорки, так как наполняются излишками воды и кожа становится похожей «апельсиновую корку».

 

Во многих косметических салонах есть такая процедура-баночный массаж, который специалисты предлагают попробовать против целлюлита. Это самый быстрый и верный способ избавиться от этой проблемы. И этот метод очень хорошо себя зарекомендовал. Но чтобы результат от процедуры не разочаровал, очень важно узнать как можно больше об этом виде массажа. И прежде чем приступить к баночному массажу самостоятельно нужно научиться правильно его делать.

Баночный массаж от целлюлита имеет много положительных эффектов на организм человека. И влияет не только на целлюлит, но и так же способен справиться со многими проблемами со здоровьем. Это объясняется тем, что во время этой процедуры кровь и лимфа начинают циркулировать лучше и значительно улучшаются обменные процессы в организме. Так же вы можете почувствовать, что исчезли боли в мышцах или востановилась чувствительность кожи. После баночного массажа во всем теле появляется необыкновенная расслабленность и изчежает скованность позвоночника и суставов.

 





 

Лечебные свойства баночного массажа.

 

При проведении такого массажа значительно улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости.

Так же устраняются явления застоя и значительно усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела.

После проведения процедуры кожа становится упругой и так же повышается её сопротивляемость к температурным и механическим факторам.

После проведения банночного массажа улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус и они становятся более эластичными.

А зоне вакуумное воздействия банками, образуются особые биологически активные вещества под названием энзимы. Вот они то и запускают обменные и восстановительные процессы.

Благодаря баночному массажу так же из организма выводятся токсины и другие вредные вещества и значительно увеличивается подвижность суставов и позвоночника. После полного курса массажа с банками понижается скованность мышц спины и конечностей, снимаются мышечные зажимы, улучшается чувствительность мышц.

Происходит выделение экстракта сальных и потовых желез, в котором так же содержатся соли, мочевина, ацетон, жирные кислоты. Эти вещества в больших концентрациях токсичны для организма. И выведение этих веществ при вакуумном массаже, похоже на эффект бани.

Дополнительный приток крови стимулирует обмен веществ в местах, образования “апельсиновой кожи” и структура жировой ткани становится более мягкой и податливой при аэробной тренировке.

К тому же кроме физиологического воздействия, вакуумная терапия с банками работает и как рефлексотерапия, раздражая кожные рецепторы вакуумом. Возникает местный прилив крови и лимфы к коже, что может оказывать так же рефлекторное воздействие и на сосуды внутренних органов и дополнительно стимулирует укрепление их иммунитета.
 

Противопоказания:

 

Как и любая другая процедура, баночный массаж от целлюлита имеет и противопоказания.

Что бы избежать проблем нельзя его делать при беременности.

Если есть проблемы с кожей-она очень чувствительная, есть воспалительные заболевания, а так же если есть родимые и пигментные пятна.

При кожных заболеваниях (экземе, псориазе, дерматите, грибке), гнойных воспалениях, мозолях, мелких ссадинах и ранах.

Нельзя делать массаж есть доброкачественные либо злокачественные новообразования.

Противопоказанием являются и заболевания крови и если она плохо сворачивается, диагноз «тромбоз», «тромбофлебит» или «варикозное расширение вен».

Если вы подхватили инфекционное заболевание, или обострился ревматизм, туберкулез или абсцесс легкого так же нужно воздержаться от этой процедуры.

При повышенное артериальное давление.

При лечении стероидами .

ВНИМАНИЕ! Обязательно нужно запомнить, что вакуумный антицеллюлитный баночный массаж никогда нельзя делать на внутренней поверхности бедер, на груди, по линии позвоночника и на пояснице.

 

Конечно массаж можно делать и в салоне, но в целях экономии средств и времени можно этим заняться и в домашних условиях. Что же необходимо для домашнего баночного массажа?

 

Конечно лучше если у вас есть подруга, которая поможет вам бороться с целлюлитом. Но можно эту процедуру выполнять самой себе. Но так будет чуть-чуть больнее, так как не возможно полностью расслабиться

 

Для процедуры баночного массажа вам понадобятся:

 

Любое масло для массажа (подойдет обычное подсолнечное или оливковое). Но лучше использовать комплексы масел с антицеллюлитным эффектом. Их можно как купить в аптеке, так и составить самостоятельно. Вот перечень простых, но эффективных составов где за основу берётся 50 мл оливкового или льняного масла:

 

В основу добавляем по 5 мл эфирных масел аниса, апельсина и грейпфрута.

В основу добавляем 5 мл эфирного масла чайного дерева и 2 мл масла красного перца.

В основу добавляем по 5 мл эфирных масел лимона, мандарина и укропа.

В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, укропа, можжевельника, лимона и чайного дерева

В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, лимона, мандарина и 5 мл масла ветивера.

Специальные баночки, для баночного массажа.

 

Так как вакуумные банки для массажа выпускаются разного диаметра, что позволяет подобрать индивидуальный набор, который подойдет для проведения процедуры массажа на разных участках тела.

Удобен в использовании комплект, в состав которого входят силиконовые банки для массажа, а так же специальный насос (или груша), который позволяет регулировать силу создаваемого вакуума.

 

Принципы баночного массажа против целлюлита:

 





Необходимо делать обязательно на чистой коже, после водных процедур. Но в отличие от популярного медового антицеллюлитного массажа не нужно предварительно распаривать кожу.

Чтобы сделать процедуру менее болезненной перед началом баночного массажа разогрейте свое тело. Разминайте, массируйте, пощипывайте те зоны, на которые будет воздействие до появления чувства тепла. Есть еще один метод, подготовки к процедуре баночного массаж от целлюлита. Можно использовать скраб, который можно сделать в домашних условиях. В состав скраба входят компоненты, которые найдутся на каждой кухне: мед, молотый кофе, морская соль и эфирные масла.

Потом нанесите на тело масло. Это облегчит скольжение банки по коже.

Потом возьмите первую банку и приложите её к коже и сдавить её с боков. Банка должна присосаться к коже. Банку нужно держать, прижимая пальцами с боков. Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1.5 см, иначе давление будет чрезмерно сильным, да и передвигать банку станет сложно.

Передвигать банку нужно плавно и непрерывно, круговыми движениями по часовой стрелке. Всегда завершающее массажное движение должно проводиться в сторону венозного оттока. Если в процессе передвижения нарушилась герметичность банки, то следует её поставить заново и продолжить процедуру.

И как художник «рисуйте» по телу линии, зигзаги и круги баночкой точно кистью. При этом скольжение должно быть легким. Но если банка двигается с большим трудом и вам больно, тогда нужно впустить в нее воздух.

Массаж ног. При массаже на ног, не забываем, что внутреннюю часть бедра трогать нельзя. Начинаем делать снизу вверх, то есть от колена, при этом водим банкой строго вертикально вверх-вниз. Средняя продолжительность этой процедуры 40-50 минут.

Ягодицы. При массаже ягодиц, делаем круговые движения в течении 10 минут, а потом вверх-вниз около 5 минут.

Живот. Массаж банками делается круговыми движениями по часовой стрелке в течении 10-15 минут, а потом от пупка к бокам по 5 минут с каждой стороны.

Массаж рук. Руки массажируются от кисти к плечу прямыми движениями приблизительно по 5-10 минут.

Всегда первый «проход» банками делается не на полную силу вакуума.Баночный массаж должен быть в меру болезненным, нельзя тут перестараться.

Во время массажа область воздействия должна стать красноватого оттенка. После этого заканчивайте массаж этой массируемой зоны. Время воздействия достаточно большое. Так на массаж только одной «целлюлитной» области у вас должно уходить до четверти часа.

Обычно длительность процедуры самомассажа составляет от 5 до 15 мин для каждой проблемной зоны. Но лучше начать с минимального времени и наращивать постепенно по 2 – 3 мин на каждую процедуру.

А после баночного массажа необходимо полежать, и сверху укрывшись чем-нибудь теплым.

Для получения хорошего результата процедуру выполняйте через день либо хотя бы 3 раза в неделю. Вам необходимо пройти 10-20 сеансов. Продолжительность курса массажа всегда зависит от запущенности целлюлита и так же от результата, который вы желаете достичь.

Многие специалисты по баночному массажу всегда советуют применять мази которые имеют венотонизирующее, ангиопротекторное и противоотечное действие. И после процедуры, не дожидаясь пока тело остынет от массажа, наносите такой крем от синяков, что позволит предотвратить их. Но в первые 3-4 сеанса придется потерпеть.

 

Но чтобы не возникло никаких проблем, рекомендуется начинать курс домашнего баночного массажа только посоветовавшись с врачом. А для того, чтобы баночный массаж от целлюлита сделать еще более эффективным, советуем вам сочетайте его с физическими упражнениями и, конечно, правильным питанием. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

 

Источник: vk.com/feed?w=wall-6200377_245984

По данным на начало октября китайская компания BYD занимает третье место в мире по продажам электромобилей, считая подключаемые гибриды.На втором месте Tesla, продавшая с января по сентябрь 2016 года 164 000 автомашин, а BYD отстает от нее всего на 3000 штук. Первое место досталось Nissan-Renault — 369 000, во многом благодаря популярной в Европе и особенно во Франции модели Renault Zoe.





Большая часть покупателей BYD — жители Китая, плюс небольшое число машин продается в Соединенных Штатах. На импорт компания отправила 74 030 автомашины, а Tesla — 54 043. В месяц китайский концерн продает примерно 10 тысяч единиц. Наиболее популярны седан Qin и внедорожник Tang, обе модели — подключаемые гибриды. Последняя стала бестселлером на рынке КНР в 2016 году.

По прогнозам специалистов, к концу года у BYD есть все шансы потеснить Tesla на втором месте.Кроме того, BYD продает полностью электрическую модель e6, которая продавалась в США, Испании, Колумбии и других странах. В Штатах этот пятидверный хэтчбэк стал пользоваться популярностью у служб такси.





Помимо легковых автомашин BYD производит электробусы для собственного рынка и Европы. А электрические автобусы для США компания изготавливает на заводе в Калифорнии.

Согласно новому закону, к 2018 году 8% всех новых автомобилей Китая должны перейти на стандарт ZEV — то есть обладать нулевой эмиссией углекислого газа. А к 2021 их доля должна возрасти до 12%. опубликовано  

 

Источник: hightech.fm/2016/11/09/byd-3rd-ev

Ваша кухня относится к разряду маленьких? Ее площадь – 5, 6, 7 кв. метров? И вы не знаете, как проработать ее дизайн, чтобы она была практичной и не слишком загроможденной? Маленькая кухня может и должна быть уютной и удобной. Для этого нужно учитывать особенности планировки небольшой комнаты и детально продумать функциональный дизайн интерьера.

Основная цель планирования дизайна маленькой кухни – это визуальное и функциональное расширение пространства.





Варианты планировки

Существует несколько вариантов планировки маленькой (5, 6, 7 квадратов) кухни. Какой вариант выбрать, зависит от нескольких факторов:

• форма кухни (квадратная, прямоугольная, узкая и вытянутая);
  
  
• наличие или отсутствие обеденной зоны (она может быть расположена на кухне, а может быть вынесена в другую комнату);
  
  
• размеры и особенности кухонного гарнитура;
  
  
• расположения электророзеток.
  
  

Основная задача грамотной планировки небольшой кухни – эргономичное расположение мебели и техники, удобное (для хозяйки и домочадцев) разделение зон подготовки продуктов, их хранения, приготовления пищи и, при необходимости, обеденной зоны. Зоны работы с пищей (разделочный стол, мойка, печь) и зона хранения продуктов (холодильник, шкафчики) должны находиться на расстоянии не более полутора метров друг от друга, образуя удобное пространство.

• Мойка у входа: такое расположение может быть удобным, если мойка расположена вдоль длинной стены прямоугольной комнаты. В этом случае, зоны внутри маленькой кухни располагаются вдоль стены: мойка, разделочный стол, варочная поверхность, холодильник (линейная планировка);
  
  

• Планировка может предусматривать наличие мойки в углу комнаты, тогда кухонный гарнитур образует треугольник: мойка и разделочный стол на одной стороне, варочная поверхность (печь) и холодильник – на другой; возможны и другие варианты, не стоит только располагать мойку и печь в непосредственной близости (Г-образная планировка);
  
  

• Мойка под окном – удобный вариант, так как из окна падает достаточно света и утром и днем, рядом разумно расположить разделочный стол и варочную поверхность, холодильник может располагаться у другой стены;
  
  
• Узкая, вытянутая кухня может быть удобна для двухрядной планировки, когда мебель и техника расположена вдоль стен напротив друг друга;
  
  

• Последний вариант планировки кухни 5, 6, 7 кв. метров – П-образный. В этом случае мебель и техника расположены вдоль трех стен (как правило, полностью вдоль одной и частично вдоль двух смеженных).
  
  

 

Варианты расположения бытовой техники

• Расположение холодильника зависит от количества подвесных и напольных шкафчиков, высоты холодильника, расположения розеток;
  
  
• Электро- или газовую печь необходимо заменить современной варочной поверхностью. Варочная поверхность может быть маленькой: на две конфорки, а не на четыре;
  
  
• Духовой шкаф можно разместить в удобном для этого месте или заменить многофункциональной микроволновой печью;
  
  
• Микроволновую печь можно устроить не на горизонтальной поверхности, а на подвесной полочке или на кронштейнах;
  
  

• Если на кухне необходима стиральная машина, то можно спрятать ее под столешницей (у большинства стиральных машин крышка может сниматься, как раз для встройки под столешницу);
  
  

​

• Под столешницей можно разместить и посудомоечную машину;
  
  
• Существует интересный вариант размещения техники на малогабаритной кухне: стиральная машина над посудомоечной (или наоборот). Устанавливать такую конструкцию должны профессионалы. Техника должна быть небольшой и легкой.

 

Расположение телевизора

В интерьер кухни 6 кв м и меньше непросто вместить ещё и телевизор, помимо остальной бытовой техники. Планируя место размещения телевизора на маленькой кухне, имейте в виду, что нужно учесть следующие моменты:

• Расстояние до экрана;
  
  
• Угол обзора телевизора;
  
  
• Безопасность и практичность его расположения;
  
  
• Время ежедневного просмотра (если вы лишь следите за новостями, то можно расположить телевизор на не самой удобной высоте, если вы проводите много времени на кухне за просмотром телевизора, то он должен быть расположен максимально удобно).
  
  

Возможные места:

• Открытая полка над разделочным столом;
  
  
• Открытая полка над мойкой;
  
  
• Ниша над невысоким холодильником;
  
  
• Настенный кронштейн (над столом).
  
  

Совет: не стоит ставить телевизор на технику, а также вблизи от мойки и варочной поверхности. Не перекрывайте полностью заднюю стенку телевизора (вентиляционные отверстия), между стеной и телевизором всегда должно оставаться свободное пространство.

 

Мебель для маленькой кухни

Есть несколько секретов планировки интерьера кухни 5 кв. метров и чуть больших размеров. Чтобы дизайн такого помещения был практичным и уютным, стоит позаботиться о многофункциональной мебели и ее эргономичном расположении.

• Незаменимый элемент мебели для маленькой кухни – угловой шкаф (угловые шкафы);
  
  

• В качестве рабочей поверхности можно использовать широкий подоконник, переделанный в столешницу;
  
  

• Подоконник также может служить местом хранения небольшой бытовой техники (тостер, кофеварка и др.): поменяйте обычные занавески на рулонные, или римские шторы, или шторы-кафе;
  
  
• Выдвижные ящики – отличное место для хранения посуды, полезных мелочей и продуктов, они гораздо удобнее полок с распашными дверцами. Но имейте ввиду, что хранить ящики можно не только в шкафу, но и в столе и даже под седушкой скамьи;
  
  

• Необходимо использовать все свободное пространство кухни 5 кв м: в этом вам помогут полки или шкафчики до потолка (на самом верху можно хранить то, что редко используется, а внизу – все самое тяжелое и крупное);
  
  

• Отлично экономит пространство складная мебель: поднимающийся к стене или убирающийся в шкаф стол, складные стулья и т.д.;
  
  

​

• Рабочую или обеденную зону можно заменить элегантной барной стойкой: она уже обычного стола и, к тому же, смотрится очень стильно. Пожалуй, это один из самых эффективных способов увеличить пространство.
  
  

Расширение пространства: цвет и узор

Визуально расширить небольшую площадь кухни 5 5 м поможет правильно подобранная цветовая гамма оформления интерьера.

Продумывая дизайн кухни 5 5 кв или дизайн 6 метровой кухни, имейте в виду следующее:

• Светлые стены сделают комнату больше;
  
  
• Общее правило: светлые тона и оттенки визуально увеличивают помещение, темные и насыщенные делают его меньше;
  
  
• Уют кухне придаст оформление в бежевых, золотистых, светло-оранжевых тонах с использованием коричневого, желтого и зеленого цветов;
  
  
• Контрастные сочетания не уместны на кухне такой площади: они зрительно «сжимают» пространство. Не стоит сочетать яркие стены и бледный пол, а вот использование декоративных элементов ярких цветов вполне уместно;
  
  
• Стильно смотрятся кухни, оформленные в светло-голубых или нежно-розовых оттенках;
  
  
• Зрительно увеличить окно можно при помощи светлых, легких, струящихся штор.
  
  

Оформление стен, вертикальных поверхностей и штор так же можно задействовать для того, чтобы зрительно сделать кухню больше.

• Потолок будет казаться выше, если на стенах будут продольные полосы (на обоях, декоративные наклейки или полосы, выложенные из керамической плитки);
  
  

• Крупные яркие узоры уменьшают пространство, так что идеальное решение – стены без узора или обои с неярким орнаментом небольшого размера;
  
  
• Сделать стены шире можно при помощи горизонтальных полос на стенах, полосы не должны быть яркими и крупными.
  
  

Освещение и подсветка

Дизайн кухни 5, 6, 7 кв. метров – это сочетание функциональности с удобством и красотой интерьера и поэтому освещение здесь играет большую роль.

• Центральная люстра над обеденным столом (или барной стойкой) и точечное освещение по периметру комнаты;
  
  
• Центральное освещение плюс подсветка рабочей зоны;
  
  
• Точечные светильники в сочетании с бра над столом и/или напротив окна;
  
  
• Скрытая потолочная подсветка в сочетании со светильниками на столе или на рабочей поверхности.
  
  

​


​









 

Полезные советы

• Планировка маленькой кухни может исключать традиционную дверь: можно заменить ее раздвижной дверью, занавеской или арочным проемом;
  
  
• Глянцевые поверхности кухонного гарнитура отразят свет и сделают помещение больше;
  
  
• Зрительно увеличить пространство кухни 5, 6, 7 кв. метров можно при помощи зеркала над столом и/или напротив окна;
  
  
• Керамическая настенная и напольная плитка отражает свет и может визуально несколько расширить пространство (особенно светлая, также уместно сочетание светлой плитки в качестве основного фона и плитки другого оттенка для создания диагональных полос, «вытягивающих» комнату);
  
  
• Место под мойкой может служить хранилищем для хозяйственных мелочей;
  
  

• Положив на раковину большую разделочную доску, вы получите дополнительное мобильное рабочее место на кухне;
  
  
• Рейлинговые системы – прекрасный вариант упорядочивания кухонной утвари. Использование рейлингов не только практично, но и придает дизайну кухни стильный и современный вид.
  
  

Создание дизайна небольшой кухни – занятие интересное, требующее внимания к деталям, творческого вдохновения, знания некоторых основ оформления интерьера и, конечно, любви к своей кухне! опубликовано 

 



Все оттенки красного— дизайн интерьера для самых энергичных

Богемное жилище: интерьер с стиле бохо

 



Источник: kitchendecorium.ru/design/small/dizajn-malenkoj-kuxni.html

Американская компания Zero представила новые версии электромотоциклов, которые на одном заряде батарей смогут преодолевать рекордные 320 километров. Такие характеристики получила модернизированная модель Zero S и ее более мощная модификация Zero SR.





Как утверждает производитель, Zero S и Zero SR стали первыми в мире электрическими мотоциклами, способными преодолеть дистанцию в 320 км (200 миль). Есть, правда, два существенных «но». Во-первых, производительности, необходимой для преодоления заявленного расстояния, удастся добиться только при установке дорогостоящего дополнительного пакета батарей Power Tank, который стоит $2,7 тысячи. Во-вторых, даже с этой опцией на трассе обновленные модели покажут не такой впечатляющий результат и смогут проехать на одном заряде вдвое меньше, чем в городе — всего 160 км (100 миль).





В новых моделях силовая установка Z-Force была усовершенствована двигателями с постоянными магнитами, что позволяет мотоциклам разгоняться быстрее. Для того, чтобы пользователи думали о поездке, а не переживали за техническое обслуживание, Zero создала бесплатное мобильное приложение, с помощью которого можно контролировать настройки, в том числе максимальную скорость и рекуперативное торможение. Приложение также позволяет владельцам обновить прошивку мотоцикла, не обращаясь к дилеру. Кроме того, на каждый литий-ионный аккумулятор производитель дает пятилетнюю, не зависящую от пробега, гарантию.





Последние десять лет Zero работает над линейкой электрических мотоциклов, увеличивая их мощность и дальность поездки на одном заряде аккумуляторной батареи. В 2017 году наряду с Zero S и Zero SR в продажу поступят обновленные модели Zero DS, Zero DSR, Zero FX и Zero FXS. Стоимость новых мотоциклов в дилерских центрах составит от 8 до 16 тысяч долларов. опубликовано  

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .   Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ! www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

 



 

Источник: ecotechnica.com.ua/transport/1670-novyj-elektromototsikl-zero-sr-poluchil-zapas-khoda-v-320-km.html

Некоторые думают, что долги и кредиты — это нормально. Неотъемлемая часть современной жизни. “Кредиты нужны для того чтобы их брать”, говорят.

И потому живут по уши в долгах. Всю жизнь.





Кредит в наследство

Задумайтесь…

Если бы у вас было все в порядке с деньгами — вы бы взяли кредит?

• Стали бы Вы унижаться перед банковскими клерками, убеждая их что Вы сможете выплатить долг?
  
  

• Стали бы ставить себя в дурацкое положение, смущенно звоня другу и прося в очередной раз выручить Вас деньгами? 
  
  

• Стали бы Вы приковывать себя кредитными цепями к работе, добровольно сдавая себя в рабство ежемесячных платежей?
  
  

Ни один обеспеченный человек не возьмет кредит. Кредиты — вовсе не “нормальная часть современной жизни”.

И кстати… кредиты передаются по наследству. Согласно Гражданскому кодексу РФ, в случае смерти заемщика его наследники обязаны расплачиваться по кредиту.

Как Вам идея оставить в наследство своим детям… кредит, который они будут нести как крест? Нравится? Что бы вам на это сказал ребенок?

• Уж точно не «Спасибо огромное, мамочка!» или «Ты лучший в мире, папочка!».
  
  

И даже если Вы не наберете кредитов на детей, Ваше кредитное мышление, если Вы от него не избавитесь сами, — неизбежно попадет к ним в мозг. Как опасное заболевание. Как раковая опухоль сознания.

 

Кредитное мышление

К постоянным кредитам и долгам приводит “кредитное мышление”.

Кредитное мышление — это неспособность признать, что у тебя чего-то нет. Что ты не можешь себе позволить то что хочешь. Что у тебя не хватает денег. Что у тебя чего-то не будет.

Это поведение слабого. Не можешь добиться, заработать — и отдаешься в рабство.

Наркоманы ведут себя так же. Не могут отказаться от временного кайфа. Хотя понимают, что сами себя гробят.

Когда вы берете кредит, то ведете себя как наркоман. Вы не способны отказаться от сиюминутного удовольствия — и отдаетесь в кредитное рабство. Как долго вы будете радоваться новой покупке? День? Неделю? Потом кайф пройдет, а кредит останется.

 

Чужие долги

Если даже Вы сами не открываете кредиты, то из-за кредитного мышления можете вляпаться в чужие долги.

• «Я была поручителем по кредиту подруги, второй поручитель — ее дочь. Кредит был выплачен на 90%. Остались сущие гроши. Вдруг подруга умирает. Суд присуждает мне выплачивать сумму опять равную взятому кредиту. После 3 лет судов апеляционный суд решил поделить долг на 2-х поручителей, не смотря на заявления дочери о переносе на нее всей суммы. Вот теперь дочь выплачивает сколько может за меня и себя второй год.»
  
  

Есть и другие варианты:

• Вы дали другу деньги в долг, и он как сквозь землю провалился. Не звонит, не отвечает на звонки, избегает Вас. Ни денег, ни дружбы.
  
  
• Ваши родственники постоянно садятся Вам на шею. Просят в долг, обещают отдать, но на практике “забывают” об этом. А Вы им напомнить и потребовать свои деньги стесняетесь, неудобно как-то – вроде же родные все-таки люди.
  
  
• Вы взяли кредит “для кого-то”, но оформили на себя. Потом отношения развалились, человек каким-то образом из Вашей жизни ушел. А кредит остался на Вас, и платить его Вам.
  
  

Что со всем этим делать? Избавиться от кредитного мышления, следуя трем простым анти-кредитным принципам.





Принцип 1:
Положительный денежный поток

Денежный поток — это разница между вашими доходами и расходами.

• Если вы тратите меньше чем зарабатываете (то есть у вас что-то остается) — денежный поток положительный.
  
  
• Если вы тратите больше чем зарабатываете (то есть занимаете, берете в долг) — денежный поток отрицательный.
  
  

Именно денежный поток определяет, чувствуете ли вы себя обеспеченным, чувствуете ли вы себя в безопасности. А не доход, как принято считать.

Многие люди с высоким доходом тратят непомерно большие суммы, больше чем зарабатывают. И даже при больших доходах не чувствуют себя обеспеченными.

Денежный поток нужно поддерживать положительным. То есть жить по средствам, тратить меньше чем зарабатываешь. В идеале на текущие расходы должно уходить не более 50% вашего дохода.

 

Принцип 2:
Отложенное вознаграждение

Поддерживать положительный денежный поток возможно, только если вы следуете принципу “Отложенного вознаграждения”.

Отложенное вознаграждение — это способность трудиться сегодня, чтобы получить результат когда-то в будущем.

Жить по средствам сегодня, чтобы не иметь проблем с кредитами потом. Вкладываться в обучение сегодня, чтобы создать новые источники дохода в будущем. Потихонку развивать свое дело сегодня (даже без дохода), чтобы быть обеспеченным через год-два.

Большинство людей не умеет жить в режиме отложенного вознаграждения. Тратят больше чем зарабатывают, вляпываются в долги и кредиты, не могут отказаться от необязательных трат.

Отложенное вознаграждение — не то же самое, что экономия и скупость. Не нужно отказывать себе во всем.

Вы просто живете по средствам. С удовольствием покупаете то, на что у вас хватает дохода. Постепенно вы наращиваете доход, и ваше “по средствам” становится все больше и больше.

 

Принцип 3:
Наличная энергия

Энергия — это ресурсы, способности, внимание, силы, навыки человека. Мы используем это слово в житейском смысле, без какой-либо мистики.

Деньги — мера энергии. Вы применили свои навыки и силы, и получили за это деньги. Обменяли свою энергию на деньги. Деньги можно обменять обратно на энергию — на способности и навыки других людей. То есть что-то купить.

• Когда вы тратите то, что заработали, ваши покупки соответствуют вашему уровню энергии. Вы тратите наличную энергию — которая у вас уже есть.
  
  
• Когда вы берете кредит (то есть тратите то что еще не заработали), ваши покупки НЕ СООТВЕТСТВУЮТ вашему уровню энергии. Вы тратите будущую энергию, тратите свою будущую жизнь.
  
  

Кредит — это энергоотток. Вы тратите энергию уже не на свою жизнь, а на то чтобы поддерживать кредит.

Отсюда неприятное чувство груза на плечах, когда на вас висит кредит или долг. И чувство облегчения, когда вы от него избавляетесь.

По той же причине долги разрушают личные отношения. Хотите с кем-то поссориться — займите у человека денег, или дайте в долг.

Не берите кредитов. Тратьте ту энергию которая у вас есть. Не тратьте энергию из будущего, которой у вас еще нет.

 

ЭНЕРГИЯ ДЕНЕГ: Стоит ли давать или брать деньги в долг

Как получить положительный ответ на любую просьбу

 

Как освободиться от долгов и кредитов

Теперь вам помогают три принципа жизни без долгов:

• Положительный денежный поток. Тратьте меньше, чем зарабатываете. Поддерживайте положительный денежный поток. Планируйте расходы так, чтобы тратить не более 50% дохода.
  
  
• Отложенное вознаграждение. Вкладывайтесь сегодня, чтобы получить результат завтра. Живите по средствам, и постепенно наращивайте доход.
  
  
• Наличная энергия. Не берите кредитов, не тратьте энергию будущего. Тратьте то что уже заработали — наличную энергию.
  
  

Если вы уже набрали долгов и кредитов — от них не избавиться в одночасье. Но если вы будете следовать этим трем принципам, то постепенно закроете кредиты и будете свободным.опубликовано 

 

  Автор: Дмитрий Богданов

 



Источник: free-money.realitymatrix.ru/dolgi-i-kredity/

Что за «нанокар», спросите вы, и почему не «наномашина»? Все просто: дело в том, что, пока крупные автопроизводители наращивают мощности двигателей и соревнуются, чья машина быстрее на треках «Формулы-1», ученые, обожающие скорость, развлекаются иначе. Они создают нанокары: крошечные молекулярные машинки, состоящие из особых молекул, которые в скором времени будут соревноваться в скорости на «треках» в рамках NanoCar Race, первого в мире соревнования самых маленьких каров в истории.





Большинство подобных крошечных транспортных средств приводятся в движение энергией химических соединений, но недавно была создана микромашинка, приводимая в движение пучком направленного света.

Гонка NanoCar Race будет проводится во Франции, в Тулузе, уже в ноябре этого года и помимо новизны самого соревнования будет иметь и практическое значение для науки. По словам одного из первопроходцев «нанокаростроения», Джеймся Тура, ученого из университета Райс,

«Это в перспективе даст нам возможность использования наномашин как муравьев, которые, работая вместе, занимаются строительством и выполняют другую работу, которая не по силам одной отдельно взятой особи. Это откроет совершенно новые горизонты в медицине, производстве и робототехнике».

Слева — строение нанокара, справа — собственно, то, как молекула выглядит

Так что же из себя представляют нанокары? По сути, это обычные высокомолекулярные соединения, приводимые в движение различными силами: от химических (движение по электрохимическому градиенту) до более сложно устроенных способов, вроде энергии, получаемой с наконечника атомно-силового сканирующего или электронного туннельного микроскопа.

Новый же изобретенный трехколесный нанокар использует более изощренную систему движения.

«Нам теперь не нужно тащить нанокар к источнику энергии, такому как электронный луч. Это во много раз расширяет функциональные возможности молекулярных машин, которые могут работать везде, куда можно направить луч света».

Таким образом, управление нанокаром осуществляется всего лишь направлением светового потока в нужную сторону. Более того, таким образом можно управлять сразу целым «роем» таких машин. Скорость движения молекулярных нанокаров зависит от длины волны освещающего их света. К примеру, свет ультрафиолетового диапазона позволяет нанокару разогнаться в несколько раз быстрее нанокаров, приводимых в движение «традиционными» способами. В идеале молекулярный нанокар может разогнаться до скорости 23 нанометра в час, что, конечно же, не выглядит как суперскорость, но все же является одним из самых быстрых показателей среди передвигающихся наночастиц. опубликовано  

 

Источник: hi-news.ru/eto-interesno/sozdan-nanokar-privodimyj-v-dejstvie-puchkom-sveta.html

Я без конца удивляюсь взаимосвязи между дорогой, которую мы избираем для жизни, и счастьем, которым мы ежедневно наслаждаемся. Это ваш выбор, который вы делаете каждый день, и порой кажется, что этот выбор совершенно не связан с вашим счастьем, но это значительно влияет на ваше психологическое и физическое самочувствие.

Нас делает несчастным или, наоборот, счастливым не то, что у нас уже есть, не то, где мы находимся, или то, через что пришлось пройти, а то, как мы на это смотрим и что с этим делаем.

В нашей повседневной жизни очень легко не заметить лес за деревьями, мы можем совершенно пропустить маленькие, простые вещи, которые способны повлиять на степень нашего счастья и всю полноту нашей жизни.

Ниже я кратко изложил несколько наиболее действенных советов, которые могут вам легко помочь в ежедневной рутине.





1. Учитесь проявлять больше человечности.

Гаджеты это, конечно, великое творение человечества, но, если вы не будете осторожны, они могут стать помехой на пути к вашему счастью. Контролируйте их, чтобы не получилось наоборот. Другими словами: отложите смартфон в сторону. Не избегайте зрительного контакта. Не прячьтесь за экранами своих девайсов. Лучше слушайте истории других людей. Слушайте и вместе улыбайтесь.

2. Начните фильтровать шум, который возникает у вас в голове.

Будьте осторожны в выборе того, кому вы доверяете микрофон и сцену в своей жизни. Не стоит просто прислушиваться к самому громкому голосу. Слушайте самый настоящий, искренний.

3. Начните делать разные выборы, для вашего же благополучия.

Огромная часть нашей жизни — это результат маленьких выборов, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Если вам не нравится какая-то часть вашей жизни, самое время начать вносить небольшие изменения и делать лучший выбор, прямо здесь и сейчас.

4. Постарайтесь стать больше эффективным, чем занятым.

Можно быть очень занятым, а можно быть очень производительным, эффективным. И между этими понятиями существует большая разница. Не путайте движение с прогрессом. Лошадка-качалка двигается, но никогда не делает продвижения вперёд. Другими словами…

5. Начните каждый день посвящать время чему-то, что действительно имеет для вас огромное значение.

То, что вы делаете каждый день, имеет значение, но то, почему вы это делаете куда важнее. Так что хватит делать то, что вы просто способны делать; выясните, для чего вы были рождены и после этого делайте именно это. И даже если вы можете выделить всего лишь 15 минут в день для этого, нет проблем – пусть эти 15 минут будут действительно иметь смысл.

6. Начните жить настоящим.

Если в вашей голове и сердце всё еще живёт обида прошлого, то чем дальше вы будете с ней идти, тем хуже для вас. Отпустите эту обиду. Так же не зацикливайтесь на создании идеального будущего, чтобы не упустить сегодня. Живите здесь и сейчас.

7. Замените свои переживания на положительные действия.

Большинство вещей, о которых я переживаю, не произошли. Большинство вещей, на которые я надеялся и усердно трудился, свершились. То же касается и самых счастливых и успешных людей, с которыми на протяжении этих многих лет приходилось общаться и работать. Так что продолжайте мечтать и действовать.

8. Начните идти навстречу вещам, а не убегать от них.

Лучший способ избавиться от чего-то негативного — это переключиться на что-то положительное.





9. Позвольте вашей любви победить ваш страх.

В сущности человеческого опыта есть всего две силы: Любовь и Страх. Страх отталкивает от вас то, чего вы хотите. Любовь, наоборот, привлекает.

10. Начните делать то, что правильно, даже если это не самый простой выбор.

 Только потому, что вы можете, не значит, что вы должны. Только потому, что это легко, не значит, что это того стоит. Делайте то, что правильно, а не то, что на сегодняшний момент проще всего. Так вы сможете избежать стрессовых ситуаций.

11. Сравнивайте себя только с самим собой, а не с кем-то ещё.

Не думайте о том, что есть у других, и том, где они находятся. Вы не на их месте, а пока вы будете сравнивать себя с другими людьми, вам будет дискомфортно на своём собственном месте. Так что сосредоточьтесь на том, что лучше всего для вас, и на ваших особенных обстоятельствах. Что необходимо делать для ваших собственных целей? Делайте это! Вы не будете сравнивать себя с другими, если увлечетесь своими целями.

12. Будьте по-настоящему счастливы для других людей.

Чем больше прекрасного вы сможете увидеть на чьём-то пути, тем меньше вы захотите сравнивать со своей собственной дорогой.

13. Будьте более терпимы к тем, кто смотрит на вещи по-другому.

Помните, любовь и доброта рождают любовь и доброту. То, что мы любим людей, с которыми часто смотрим на многие вещи по-разному, говорит о том, что мы на самом деле верим в себя.

14. Пусть последнее слово будет за милосердием.

Мы только проиграем спор, если наша гордость будет настаивать на победе. Когда важнее победить в споре, чем любить людей, нужно начинать всё заново, касательно веры и приоритетов.

15. Начните отдавать без ожидания получить что-то в ответ.

Вы будете в конечном итоге очень разочарованы, если будете ожидать от других людей того же, что вы делаете для них. Не у всех такое же великое сердце, как у вас. Вот почему иногда вы должны отдавать в два раза больше, не ожидая, что в итоге вы получите что-то лучшее взамен. Факт, что вы можете посадить семя, которое станет цветком, поделиться с кем-то знаниями, улыбнуться кому-то, даря надежду, — доказательство того, что щедрость творит чудеса за сценой. Так что…

16. Станьте сами тем изменением, которые вы хотите видеть в мире.

Честно говоря, каждый из нас был рождён со способностью изменить чью-либо жизнь. Не упустите этот шанс. Будьте добры. Будьте тем, кто приносит перемены. То, что вы даёте другим людям, это то, что вы даёте самому себе. Когда вы относитесь с любовью к окружающим, вы осознаёте, что вы привлекательны.





17. Ваше «богатство отношений» должно быть для вас на первом месте.

Люди, которые проводят всё своё время, пытаясь заработать деньги, тратят все свои деньги для того, чтобы получить время. Не делайте тех же ошибок. Прежде всего, должны быть самые важные вещи. Лучше будьте богаты на хорошие дружеские и семейные отношения.

18. Начните показывать своим близким, что они значат для вас.

Наши самые близкие взаимоотношения жизненно важны для нашего счастья. Когда мы говорим людям, которых любим, о своих чувствах, мы не должны забывать о том, что самый лучший комплимент — это не просто произносить слова, а жить согласно им.

19. Начните быть благодарным за ту жизнь, которая у вас есть.

Благодарность — это просто осознание, что есть хорошо. Подсчитайте все хорошие события, которые с вами происходят, независимо от того, насколько незначительными они могут казаться и начните со своей способности сейчас дышать.

20. Замените фразу «Я должен», фразой «У меня есть возможность», когда вы ловите себя на мысли, что вы начинаете жаловаться.

Те многие вещи, о которых мы жалуемся, другие хотели бы иметь возможность делать.

21. Откройтесь для новых возможностей для своего личного роста.

Почти в каждой ситуации всё может изменить немного готовности признать, что есть что-то, чего вы не знаете. Посетите новые места, и безграничные возможности тут же появятся. Если вы хотите получить то, чего никогда не имели, начните делать то, чего не делали прежде. Живите с открытым сердцем и радуйтесь жизни.

22. Пусть все разочарования исчезают сразу, как только они появляются.

Вы не можете позволить одному неприятному моменту испортить множество прекрасных. Нельзя, чтобы ежедневные глупые, маленькие трагедии сломали вас. Счастье внутри каждого из нас. Вы контролируете все свои мысли. Запомните: только вы сами влияете на своё счастье.

23. Старайтесь сосредоточиться только на том, что вы можете контролировать.

Не форсируйте события. Дайте первый толчок, а потом пусть всё будет, как будет. Если что-то должно произойти — это обязательно произойдёт.

24. Начните переворачивать страницы, которые необходимо перелистнуть.

Нет ни одной книги, которая состояла бы из одной главы. Одна единственная глава не содержит в себе всю историю. Мы не есть наши ошибки. Переворачивайте страницы, которые должны быть перевернуты.

25. Начните принимать уроки, которые преподносит вам жизнь.

Всё, что происходит, помогает вам развиваться и расти. Иногда тяжёлый опыт преподносит нам самые бесценные уроки, которые, как нам казалось, нам не нужны. Если вы сталкиваетесь с проблемами, это хорошо. Это говорит о том, что вы двигаетесь вперёд. Проблем нет только у тех людей, которые бездействуют.





26. Начните оценивать ваш прогресс каждый день, вне зависимости от того, насколько он мал.

Вы это результаты ещё не завершённых работ. Что значит, что вы получаете всё понемногу, а не сразу.Вы, возможно, не там, где хотели бы оказаться, но посмотрите, как далеко вы зашли, и будьте благодарны за то, что не застряли на одном месте.

27. Осознайте неуверенность, которая присутствует в вашей жизни.

Не позвольте неуверенности в том, как что-то может закончиться, сделать так, что вы даже попытку не предпримите. Неуверенность преследует нас, но жизнь ведь непредсказуема.

 



Как в нашей жизни появляются долги

Когда боль станет тише...

 

Послесловие

Сегодня я надеюсь, что у вас будет прекрасный день, что вы будете смело мечтать, что будете делать то, чего раньше не делали, что вы будете любить и будете любимы в ответ, и что вы найдёте в себе силы принять и вырасти благодаря проблемам, которые невозможно изменить. И, что наиболее важно (потому что я считаю, что в этом сумасшедшем мире должно быть больше доброты и мудрости), что вы будете, когда это будет необходимо, мудры в своих решениях, и более добры к себе и другим.

Ваш черёд…опубликовано 

 

Автор: Marc Chernoff 

 



Источник: www.transurfing-real.ru/2016/11/27_9.html

— Девушка, позвольте оплатить ваш счет.
— Ой, подождите, я вам сейчас еще и коммунальные платежи достану.

 

В космос летаем, а по поводу оплаты ресторанного счета до сих пор не можем прийти хоть к какому-то мало-мальски внятному решению.

— На самом деле здесь все просто, — объясняют нам в ряде посвященных этой теме материалах, — либо счет делится пополам, либо платит тот, кто приглашает. Но с одной лишь оговоркой — здесь выделяют жирным и выжигают каленым железом — если приглашенная сторона — мужчина, то женщина платит только за себя, потому что платить женщине за мужчину неприемлемо. То есть платит тот, кто приглашает, если только этот кто-то не женщина, понятно, да.





Или так: на первых свиданиях платить всегда должен мужчина, советуют нам, а потом, когда отношения станут более доверительными, можно уже и пополам счета делить. Тогда как на самом деле логичнее было бы предположить обратное, потому что не стоит принимать такие жесты от малознакомого мужчины, пока непонятно кто он, что он и что у него в голове.

Но такого рода советы, предполагающие хоть какую-то видимость равенства, встречаются нечасто. По-прежнему наиболее популярным является мнение, что женщине не нужно настаивать на оплате своей половины счета никогда, потому что мужчина должен чувствовать себя защитником. Хотя опять же не совсем понятна связь защиты и чашки кофе, тем более когда после оплаты счета мужчина считает себя вправе бесцеремонно залезть тебе под юбку.

Помнится, год-два назад белорусский интернет всколыхнула новость в том, что в одном из столичных ресторанов для женщин существует специальное меню — без цен. То есть мужчина получает полноценное меню, а его спутнице вроде как незачем забивать свою прелестную головку какими-то там цифрами, ведь и платить по умолчанию все равно не ей.

— Если мужчина достойный, то он не позволит вам оплатить счет, — обычно говорят нам. — А скупых кавалеров надо избегать.

Посмотрите, казалось бы, всего лишь какой-то там счет — не на бешенные тысячи, небось, а какая богатая тема. Счет как проверка. Счет как показатель щедрости. Мерило жадности и скупости. Испытание счетом какое-то.





— Оплата первого счета — это поворотный момент отношений, — пишут на сайте популярного психологического журнала. — Малейшая заминка, неправильный жест — и свидание может закончиться катастрофой. Материал дополняется небольшим опросом общественного мнения. «Он медлит, я достаю карту и оплачиваю счет сама, о продолжении отношений не может быть и речи». «Принесли счет, он спросил, как мы поступим, и очарование вечера исчезло». «Если женщина настаивает на оплате своей половины счета, исчезает красота момента». «Рассчитываясь в ресторане, я всегда немного завидую женщине — иногда мне хочется оказаться на ее месте и позволить себе приобрести как дорогую вещь».

Трудно поверить, но и сегодня есть люди, полагающие, что девушки воспринимают свидание как способ бесплатно поесть. И за тарелку супа на многое готовы. Ох. Даже известная журналистка и популяризатор науки в своей книге о работе мозга пишет, что «в нашей психике есть какие-то механизмы, которые способствуют склонности женщины заниматься сексом за деньги или другие ценные ресурсы». Вроде как женской природе свойственно продавать себя за еду.

Вообще товарно-денежные отношения «ты мне — материальные блага, я тебе — любовь», голд-диггерши, вот это вот все было и есть. Всегда существовали женщины-хищницы, охочие до чужих кошельков, ну так и альфонсов в природе немало. Так стоит ли делать далеко идущие выводы на основании такой нерепрезентативной выборки?

Знаю очень много неприятных историй, связанных с оплатой счета. Когда девушке не понравился парень и в отместку непонятно за что она решала наесть ему на огромную сумму. Когда мужчины, забавляясь, ждали, пока девушки закажут пожирнее и погуще, а потом оплачивали свою половину счета и уходили смеясь. Когда девушка заказывала кофе с коньяком, а мужчина говорил, что он оплачивает только кофе, а за коньяк плати сама. Когда молодой человек просил взять с собой на ужин подругу, чтобы составить компанию одинокому другу, а этот одинокий друг потом возмущался, что с ним отказались ехать в номера, которые он уже, кстати, предусмотрительно заранее снял.

Может, в том числе и поэтому хватает женщин, которые давно уже уяснили, что самостоятельная оплата счета поможет избежать многих неприятных моментов.





Мужчины тоже еще не совсем понимают, как вести себя с женщинами, вырывающими счет у них из рук. Многие воспринимают это как личное оскорбление, кто-то начинает подозревать в тебе феминистку, от которой на всякий случай ему советовали держаться подальше, для кого-то это оборачивается трагедией, так как автоматом отключает опцию «кто девушку ужинает, тот ее и танцует».

В моей жизни лишь однажды мужчина вроде бы спокойно воспринял фразу из серии «сегодня заплачу я, потому что в прошлый раз платил ты». В остальных случаях попытка разделить счет пополам воспринималась с большим негативом — от удивленно-раздраженного выражения лица до агрессивного шипения «не позорь меня перед людьми».

Тема денег сама по себе довольно деликатная и табуированная. Обо всем, что касается финансов, говорить не принято, делать этого мы не умеем и сами себя обрекаем на страдания и терзания. Девушка думает о том, оплачивать свою половину счета или нет, потому что то ли обидит, то ли выставит себя корыстной любительницей бесплатно поесть, боится заказывать много и дорого, мужчина ожидает ее решения с внутренней паникой: вдруг она сейчас как закажет, а у него не хватит денег. А потом на глазах у официанта и окружающих начинаются препирательства, кто за что платит, и опять всем неудобно. Нет практики оговаривать все эти вещи заранее, чтобы все расслабились. Да и по умолчанию «мужчина должен».

И вот у нас карьера, достижения, зарплата и бонусы, но мужчина все равно должен больше. Лишь на том простом основании, что он мужчина, как говорил небезызвестный Гоша.

На самом деле сегодня мужчины могут задать вполне правомерный вопрос: если у нас равноправие и зарабатываем мы одинаково, то почему счет должен оплачивать я. Здесь как по тонкому льду. Не позавидуешь.

Или вот отпуск. Здесь я хочу равноправия, а здесь пусть отпуск оплачивает мужчина. Как это — пополам? Пару месяцев назад в интернете бурно обсуждалась тема: мужчина пригласил девушку в путешествие, там у него в отеле не сработала карточка, он занял у девушки денег, да так и не отдал. Обсуждение показало, что большинство женщин все же хочет быть принцессами. Но нельзя совместить равноправие, партнерские отношения, оплаченные счета и принцессу. Получается, что, обвиняя женщин в непоследовательности, мужчины в чем-то правы, потому что очень часто с одной стороны — у нас равноправие, я такая сильная и независимая женщина, woman power, все дела, а с другой — вот, нате, оплатите мой счет. За ресторан, отель и коммунальные. Ну вы же мужчина.

И вот тут мы приходим к вопросу: а действительно ли женщины хотят равноправия? Многовековое заклятье «мужчина должен» искоренить очень сложно, и стоит только немного копнуть, оказывается, что каждая вторая женщина готова оплатить счет сама, но… И дальше обязательно следует куча всяких «но»: мужчина — рыцарь, мужчина — защитник, мужчина — плечо и гарант, мужчина должен заботиться и ухаживать.

Я не феминистка, но я за равноправие, а оплата счета — мужская прерогатива. Вот такая каша.

 

Также интересно: 15 честных цитат Ирины Хакамады о мужчинах, иллюзиях, обидах и ударах судьбы  

Удивительная особенность женщин вкладываться туда, откуда надо бежать

 

— В том, что мужчины стали платить за женщин все реже, виноваты феминистки, — возмущалась недавно девушка в Сети. Другая обвинила феминисток в том, что мы, мол, из-за них теперь работать вынуждены, а так сидели бы сейчас благостно дома и детей нянчили. — Ну пусть будет две-три сильные женщины на миллион, раз уж у них так организм устроен, — пишет мужчина.

А остальные принцессы.

Никто не хочет равноправия, о чем вы. Много говорят о том, что патриархат вечен, потому что мужчины не сдадутся. Да и женщины, похоже, не будут сильно воевать. опубликовано 

 

Автор: Анна Петрова
 



Источник: lady.tut.by/news/relationship/519412.html