Решения, о которых вы можете пожалеть в старости...

Поделиться



Принимайте правильные решения

Рано или поздно она придет. Старость. Да, это неизбежно. И отменить вы это не в силах. Никто не в силах. Но уже сейчас вы можете сделать так, чтобы потом, когда она придет, о многом не пришлось жалеть. В противном случае вы обязательно пожалеете о том, что…





…слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.

…сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соцсетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых.

…не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами.

…мало созерцали и наслаждались реальной красотой этого мира, проживая свою жизнь, спеша и суетясь.

…мало верили и не стремились к познанию чего-то большого.

редко встречали восход солнца и провожали его закат, оправдываясь всякими важными делами и заботами.





…были слишком скованные, напуганные, серьезные и соответствовали общепринятым нормам «правильного», «достойного», «успешного» поведения в обществе.

…слишком быстро повзрослели и запрещали себе иногда побыть ребенком, пускай даже в 40 лет.

…мало и плохо дружили, не ценили своих друзей и мало проводили вместе время.

…были слишком обидчивыми, злопамятными, злыми и подозрительными.

…мало общались со своей семьей, детьми, родственниками, много ссорились и злились на них. Редко говорили им слова любви и то, как они вам дороги.

…мало смеялись, радовались, веселились.

…слишком болезненно воспринимали поступки и слова других людей.

…не развивали свой талант и забывали о детских мечтах и увлечениях.

…мало путешествовали и познавали этот мир.

…слишком много боялись.

…сомневались и недооценивали себя, не решались на многое.

…не совершили безумный поступок, не бросили вызов обстоятельствам, миру. Не боролись и опустили руки. Позволили себе уйти и промолчать.

…были одержимы материальными вещами, потратили много сил, здоровья и смысл своей жизни на приобретение модных гаджетов и брендов.

…не сказали главного.

Принимайте правильные решения. Пока она еще не постучалась в ваши двери. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: ostanivka.com/resheniya-o-kotoryx-vy-obyazatelno-pozha/

Мне уже не поздно

Поделиться



Мы можем успешно учиться новому и принимать сложные решения всю жизнь

 

— Когда ваш мозг находился в наилучшей форме?

Люди отвечают на этот вопрос почти одинаково. Прежде всего — точно не сейчас. «Мои лучшие годы позади», «Мне уже поздно», «Это не для моего возраста», — эти фразы многие произносят независимо от того, 69 им лет или 29. Представляете? “Лучшие годы” почему-то всегда оказываются лет 10-20 назад!





Давайте разберемся, есть ли на самом деле какой-то период в жизни, когда мы находимся в наилучшей интеллектуальной форме?

До появления интернета исследовать когнитивные способности на протяжении жизни было сложнее: чаще всего участниками экспериментов становились студенты или пожилые люди, а людей среднего возраста было труднее завлечь помогать науке.

Гарвардские исследователи Джошуа Хартшорн и Лаура Гермин запустили сайты gameswithwords.org и testmybrain.org и разместили там тесты, пройти которые можно за несколько минут. За последние несколько лет благодаря этим опросникам были собраны данные от 3 миллионов людей. И их исследования дают ответ на вопрос, поставленный в начале статьи.

Сперва Гермин обнаружила, что после 30 лет способность распознавать лица начинает ослабевать, а до того — улучшается. Эти результаты разошлись с популярной теорией о том, что подвижный интеллект достигает пика развития в позднем подростковом возрасте. Подвижный интеллект — тот, что помогает нам мыслить логически и решать различные задачи независимо от нашего прошлого опыта.

Заинтригованные этим результатом исследователи обратились к накопленным до них данными: архивам результатов теста Векслера на интеллект и память, которые давали представление о 30 разных характеристиках интеллектуального развития множества людей.

Нам на всю жизнь хватает моментов, в которые наш мозг в отличной форме.

Был разработан новый способ обработки этих данных. Ученые решили проверить, в каком возрасте каждая из характеристик достигает пика, обработали данные от около 50’000 респондентов и убедились, что пиковые показатели распределены по всей временной оси.То есть нам на всю жизнь хватает моментов, в которые наш мозг в отличной форме.

Например, подтвердилось, что новую информацию люди лучше обрабатывают в 18 и 19 лет, а после навык начинает ослабевать. В частности, старшеклассники лучше помнят имена, даты и места.

Краткосрочная память продолжает развиваться до 25, после чего закрепляется и ослабевать начинает после 35.

Эмоциональное состояние другого человека люди лучше всего считывают гораздо позже — в период с 40 до 50 лет.

Одним из преимуществ взрослеющего мозга предсказуемо становится богатое хранилище накопленной за годы жизни информации и опыта. Словарный запас, оказывается, расцветает к 60-70, а не к 40-50, как считали раньше.

Если вам кажется, что ваши лучшие годы позади, спросите себя: получалось ли бы у вас так же ловко справляться с текущими задачами лет 10-20 назад? Скорее всего нет.

Кстати, еще один плюс взросления: люди постарше с меньшей вероятностью застревают в негативных мыслях; они наоборот скорее будут помнить приятные детали различных ситуаций из своей жизни.





Хартшорн и Гермин продолжают собирать данные для исследования у себя на сайте, добавили новые тесты, призванные определять уровень социального и эмоционального интеллекта, языковые навыки и другие характеристики. Еще они планируют раскрыть накопленную базу данных, чтобы ее могли использовать для своих исследований другие специалисты. После того, как выяснились подробности про отдельные характеристики, ученым хочется понять, как это все влияет на наши жизни.

Но уже можно сделать выводы из их исследования: какого-то определенного «лучшего» возраста для мыслительной деятельности просто нет. Люди в разном возрасте хорошо справляются с разными интеллектуальными задачами.Конечно же, часть когнитивных навыков ослабевает к старости, но при этом раскрываются другие. Значит мы можем успешно учиться новому и принимать сложные решения всю жизнь.

В общем, пора менять привычный негативный взгляд на возраст и когнитивные способности. Если вы продолжаете подкидывать своему мозгу интеллектуальные задачки, не захламляете его лишней информацией и продолжаете изучать новое, то вероятность того, что ваши лучшие годы по-прежнему впереди, а не позади, только увеличивается. опубликовано 

 

Автор: Макс Черепица

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.brainhack.me/2016/04/best-years/

11 заповедей успешного человека

Поделиться



 

«Если ты такой умный, почему ты  такой бедный?»

 

Почему сыны бедных крестьян, редко становятся миллионерами? В их картине мира нет опыта успешного человека. Можно изменить представления о своих возможностях и поменять судьбу, но порой люди даже не задумываются о том, почему в их жизни происходят те или иные события. Как часто мы видим заголовки со словом успех, читаем рецепты и советы на тему, как улучшить своё благосостояние, а «воз и ныне прёт навоз». Пишет Анна Курьез, специально для .





Что же происходит? Можно ли выйти из замкнутого круга не успешности?

Для того чтобы понять откуда идёт неуспех, нужно понимать, что такое успех. Ответьте себе на вопрос, как вы представляете себе успешного человека? Скорее всего, ответ будет таким: ответственный, уравновешенный, неординарный, привлекательный, здоровый. Он уверен в себе, рискует, принимает решения, держит чёткие границы, выбирает, что носить и как выглядеть. Где и с кем жить и как зарабатывать на хлеб. Он не зависит от чужого мнения, доволен жизнью и собой. Ему не нужно бесконечно доказывать своё превосходство и обнажать достоинства. Ему неважно, что о нём подумают. Одним словом – этот человек имеет высокую самооценку.

Из этого следует, что неуспешный – это антонимы вышеперечисленных слов: неуверенный, безответственный, непривлекательный, больной, не умеет отказывать, недоволен своей жизнью, то есть – имеет низкую самооценку.

Ее корни идут из детства и можно написать целый трёхтомник о том, что к этому  привело. Обойдемся без глубинного психоанализа. Предлагаю маленький тест – я перечислю признаки низкой самооценки, и если вы в нескольких пунктах узнаете себя, считайте, что нашли ключи к ответу на вопрос – почему же не получается?

Далее, смело переходите ко второй части статьи. Надо же что-то с этим делать! Быть неуспешным невыгодно. Сделайте апгрейд своих вредоносных программ, чтобы система успешно заработала.

Итак, поехали!

1. Неумение принимать комплименты.

Вы умеете принимать знаки внимания? Как реагируете на сообщение вашего коллеги том, что прекрасно выглядите? Подтверждаете это или тушуетесь, оправдываетесь и краснеете?

Человек с низкой самооценкой, я буду называть его ЧНС, постоянно недоволен собой, потому что имеет неадекватную оценку своих проявлений. Ему кажется, что тот, кто делает ему комплимент, заискивает перед ним или, по своим соображениям, лжёт.

2. Состояние жертвы.

Вас не устраивает ваш партнёр? Вас незаслуженно обижают и унижают? Вы часто сталкиваетесь с агрессивными людьми?

ЧНС чувствует себя в роли жертвы. Причём это может проявляться в двух разных плоскостях. В первом случае, он жалуется на то, что с ним плохо поступили и мир несправедлив. Он не берёт ответственность за то, что происходит. Принижает свои достоинства, часто выбирает себе в спутники жизни или имеет в окружении людей, которые используют его. Искренне верит, что в глубине души заслуживает такого отношения.

Во втором случае – вытесняет роль жертвы. Всячески пытается показать миру, бесстрашие и зачастую многое пускает на самотёк. В этом случае, с ним происходят спонтанные события, в которых он выступает в роли  жертвы — насилие, оскорбления, причинения всякого рода боли, кражи и так далее. То есть мир извне начинает проявлять внутреннюю накопленную агрессию. В этом случае происходит проецируемое наказание.

3. Неумение отказывать.

Вы выполняете сверхурочную работу бесплатно? Вы не можете отказать близким, даже если у вас планы? Вы мучаетесь оттого, что не можете сказать слово НЕТ?

 ЧНС искренне считает, что его отказ может обидеть человека и сам обижается на отказ со стороны других людей. В воспитании советского периода индивидуальность была стёрта, и людей воспитывали с полным отсутствием границ. Убеждение в том, что отказывать и иметь своё – это плохо, на генетическом уровне отложилось у наших матерей и отцов и нам передано в процессе воспитания. Так что, отказывая, мы ощущаем глубокое чувство вины. Другая причина отказа – это страх, что о нас подумают плохо. Если проследить цепочку от начала страха, что о нас подумают плохо, мы придём к страху, что нас не будут любить. Да, нам до сих пор это важно. Получить ту любовь, награду и одобрение, которые мы не получили в детстве.

Безотказные люди сами навешивают на себя обязательства, а потом при их выполнении злятся и обижаются. Делают это они без удовольствия, обвиняя окружающих в несправедливости.

4. Отказ от конкуренции

Вы боитесь соревнований и сравнения? Вас пугает даже возможность проигрыша? Или вы считаете себя «выше этого»?

ЧНС выбирает в своё окружение людей, которые всячески будут поддерживать эту низкую самооценку. Он не считает, что достоин быть лучшим и первым. Когда дело доходит до соревнований и конкуренции – он быстро «сливается». Предпочитая заранее проиграть. Лишь бы не делать своим конкурентам неприятно и больно. Вопрос, который его беспокоит — что они подумают обо мне? Я разве имею право? Все равно проиграю. Ничего не получится. У меня нет способностей. Сначала он отказывается от конкуренции, а потом жалуется на беспомощность и положение вещей. И, как следствие, опять попадает в позицию жертвы.

Другая причина отказа от конкуренции это желание быть «выше этого». В этом случае причиной является низкая самооценка, которая проявляется как скрытое высокомерие.

5. Недовольство собой.

Вы постоянно что-то делаете со своей внешностью? Вас не устраивает ваши внешние и внутренние недостатки? Вы постоянно сравниваете себя с кем-то другим?

Ещё одним важным, диагностирующим показателем низкой самооценки является недовольство собой. Оно может выражаться в неадекватной оценке своего внешнего вида: фигуры, лица, волос, костяшки на руке.

ЧНС всегда и во всём ищет недостатки, сравнивает себя с другими, и пытается изменить своё тело и мировоззрение согласно общим трендам. Большинство маркетологов товаров и услуг пользуются этой слабостью, всячески поддерживая фобии, которые связаны с внешними недостатками. Сегодня практически все можно исправить и люди попадают в ловушку самосовершенствования.

6. Недовольство другими.

Вас окружают одни «придурки»? Вы часто критикуете поведение и внешность других людей? Вам кажется, что окружающие живут неправильно? Возможно, вы считаете их не такими продвинутыми?

Этот пункт напрямую связан с предыдущим. Ведь если человек не принимает себя и придирчиво относиться к своим недостаткам, то он видит эти изъяны в других. В поведении ЧНС нет свободы, он подвержен различного рода модным течениям. В этом случае он отвергает того, кто недостаточно моден, молод, неправильно одет или говорит. Иногда степень осуждения может быть критичной, как в случае «золотой молодёжи» с их девизом –« Лохам здесь не место»!

7.  Самобичевание.

Вы считаете себя виноватым перед родителями или близкими людьми за то, что делаете не так, как они хотят? Вы считаете себя не слишком хорошим человеком? Вы считаете, что все происходящее с вами плохое это наказание за ваши проступки? После скандала или ссоры или неприятного события испытываете глубокое чувство вины?

Это состояние тоже можно разбить на две полярности. Первая – это самобичевание для привлечения внимания других людей. Когда человек начинает себя демонстративно обесценивать и виниться. Тем самым он пытается уйти от ответственности за содеянное. В другом же случае, человек не может простить себе недостатки. Ему очень важна оценка окружающих, и он испытывает чувство вины и осуждения себя. Следовательно, он всячески будет себя наказывать – осознанно и неосознанно. В худшем варианте это проявляется в виде нанесения себе травм и причинении боли.  

8.  Неприятие критики.

Вы горько переживаете осуждение со стороны? Вам важно мнение малознакомых людей? Вы злитесь, когда высказывают мнение о ваших способностях на работе или в соцсетях?

ЧНС очень ранимы. Они не воспринимать критику. Любую ситуацию примеряют на себя и не выносят осуждения. Они неадекватно воспринимают предъявленные им обвинения в неправоте. Зачастую они впадают в агрессию и переходят в позицию активной защиты. После критики такие люди испытывают глубокую личную трагедию, обижаясь на оппонента и всячески пытаясь себя оправдать.

9. Хвастовство.

Вы не можете ни дня прожить без комментария в соцсетях о своей деятельности? Боитесь показать жизнь настоящей? Часто используете фотошоп и придумываете события своей жизни, чтобы казаться лучше? Боитесь писать и говорить о негативных вещах, которые происходят? У вас всегда «все хорошо»? Вы выставляете напоказ бренды и достижения?

ЧНС часто пытаются выставить напоказ свои достоинства, как будто доказывая, что они чего-то стоят. На самом деле, заносчивость и излишнее хвастовство прямо указывают на низкую самооценку.  По одной простой причине, что гармоничному человеку незачем и некому доказывать и показывать своё превосходство. Ещё ЧНС очень любят учить других.

10. Зависть

Вам кажется, что у людей все лучше, чем у вас? Вы считаете, что им больше повезло с детьми, спутниками жизни, работой, самореализацией? Вы часто копируете то, что они делают и стиль их жизни? Вы горюете от осознания того, что вам «это не светит»?

Зависть испытывают все, так как она является базовым чувством. Однако, люди с низкой самооценкой считают что они не способны сделать стоящие и достойные внимания вещи. Они завидуют успехам и достижениям других людей — их внешности, возможностям, мужьям и жёнам и так далее. Они не имеют своей мечты и часто мечты других люде становятся объектом их страданий. Отсюда и желания некоторых мужчин и женщин обладать чужими жёнами и мужьям. Зависть приводит к тому, что люди совершенно не понимают, чего хотят от жизни. Идут по неправильному пути, ориентируясь на чужие успехи, и тем самым отказываются от своей уникальности.

11.  Нерешительность.

Вы не можете быстро принимать решения? Вы постоянно сравниваете, какой вариант лучше? Вы боитесь прогадать? Боитесь рисковать? Вы не умеете отстаивать свою точку зрения? Не считаете себя компетентными настолько, чтобы иметь свою точку зрения?

Людям с заниженной самооценкой очень сложно сделать тот или иной выбор. Они часто ориентируются на выбор других людей и им очень легко навязать своё мнение. Эти люди не имеют твёрдой позиции. 

 

Заниженная самооценка ведёт человека к тому, что он начинает жить «не своей жизнью». Пока он не принимает решения — выбор делают за него. Как правило, не в его пользу. Следовательно, человек ещё больше укореняется во мнении о несправедливости этого мира и впадает в отчаяние.

Если в большинстве пунктов вы узнали себя, то неудивительно, что ничего не получается. Это набор стандартных деструктивных программ, которые имеют свои глубокие корни. Любой человек является системой. В течение жизни в него закладываются программы. Не всегда зависит от нас, будут ли они нацелены на успех или разрушение.

Нужно понять, что все эти программы в течение жизни помогали нам адаптироваться. С одной стороны, они вредоносны, с другой – были просто необходимы на том или ином этапе жизни. Психике приходилось адаптироваться под те или иные события детства. Без этих программ не было бы нас. Каждую из них есть за что поблагодарить. Но, в достижении успеха они нам не помогут, так что не будем устраивать долгие проводы – отправляем их в КЭШ.





Даже если вы нашли в своей системе только одну или две вредоносные программы вам пригодятся 11 заповедей успешного человека! 

1. Принимай комплементы так, как будто это стопроцентная правда.

2. Давай отпор агрессорам!

3. Говори НЕТ, когда это необходимо!

4. Начни проявляться!

5. Никакого сравнения!

6. Никакой критики!

7. Все так, как должно быть!

8. Благодарите за критику, но берите только то, что откликается!

9. Ничего никому не доказывайте!

10. У вас УЖЕ все есть для успеха!

11. Принимайте решения в течение 10 секунд.

 

Как применять эти заповеди?

1. С завтрашнего дня Вы благодарите за любой комплимент. И после «впитываете» его энергию. Пусть внутренний диалог будет таким — да, я прекрасно выгляжу. У меня действительно красивое платье и оно мне идёт. Или – я достойна этой должности, сегодня я много сделала и достойна награды. Спасибо мне!

2. Вы отслеживаете все оскорбления и любое неуважительное отношение к себе. Начните просто это замечать. Можете записывать. Постарайтесь почувствовать, что вы ощущаете, когда унижают и оскорбляют? Почему вы это позволяете? Какие выгоды несёт то, что вы ничего с этим не делаете?

Разделите лист на две части и запишите с одной стороны выгоды этого положения с другой — ваши чувства. Это непростой пункт. Пишите каждый раз, когда Вам становится больно – выгоды и страхи будут похожи, хотя ситуации будут разными. Теперь идите от простого к сложному. Озвучивайте своё недовольство положением там, где наименее страшно. И потом переходите к более серьёзным страхам. Начните не соглашаться с существующим положением вещей. Все страхи в нашей голове!

3. Записывайте и отслеживайте моменты, когда вы не смогли сказать НЕТ! И выберите одну сферу жизни, в которой начнёте экспериментировать. Например, работа или друзья. Начните говорить нет навязчивым друзьям или знакомым и через какое-то время поймёте, что ничего страшного не происходит. Наоборот, вы увидите, как начнут меняться взаимоотношения, как начнёт повышаться ваша самооценка. Потом  используйте  этот навык в других областях.

4. Это срашное слово конкуренция. Выберите несколько сфер жизни, в которых бы вы очень сильно хотели проявиться.  Работа, хобби, социальные сети. Начните  проявляться! Может вы давно хотели написать пост? Или испечь пирог, как печет подруга? Или вы хотели бы делать проект как у коллеги? Начните делать то, в чем себя сдерживали! Даже если это не понравится кому то рядом. И вы увидите, как энергия потечет в вашу жизнь. Страх конкуренции блокирует в нас творчество. Может подумать о том, что вдохновляет и начать это делать?

5. Никакого сравнения! Если вы полдня накладываете макияж – неделю не делайте этого. Начните выкладывать свои «живые фото». Говорите и пишите о том, что вас беспокоит. Прежде чем выложить в сеть что-то о себе, остановитесь и подумайте – какое это имеет отношение к вашей жизни? На какое — то время откажитесь от коммуникаций. Вычистите ваши контакты от «совершенных профилей». Ловите себя на мысли каждый раз, когда вы начинаете себя с кем — то сравнивать и перестаньте копировать то, что делают другие.

6. Замечайте моменты, когда вы осуждаете людей. «Проявления других людей не имеют к ним никакого отношения». Фраза гениальная, хоть и сложна для понимания. То, что нам не нравится в других людях — наш скрытый ресурс. Также, критика и осуждение часто возникают из-за неосознанной зависти. Поизучайте это. Перед тем как высказать своё мнение, спросите себя. Что мне не нравится?  Почему?  Многое станет понятным. Пока не начнёте отслеживать откуда идёт неприятие, возьмите себе в привычку – не осуждать.

7. Самобичевание, как правило, тесно связано со стыдом и виной. Эта сложная и глубокая тема. Для начала заведите привычку пресекать любые попытки самоедства. Утешайте себя, что бы ни случалось. Говорите с собой вслух. На любой негативный аргумент говорите себе, что все хорошо. Примите, что это нездоровая привычка.

8. Поверьте, можно научиться принимать критику. Однако, это должна быть критика конструктивная. В противном случае – давайте отпор! После того как вы услышали её в свой адрес, не спешите обороняться. Трезво взвесьте информацию и разделите её на части, что является правдой, а что к вам не относится. Поблагодарите человека за полезный урок, но сделайте так, как считаете нужным.

9. Этот пункт очень похож на пункт 5. Учитесь быть собой. Это сложно. Поэтому двигайтесь маленькими шагами. Каждый день позволяйте себе делать то, что вы хотите, выглядеть так, как вам удобно. Не стоит кичиться своими успехами. Попробуйте делиться своими промахами и потерями. Поверьте, человеческое лицо вызывает гораздо больше положительных эмоций, чем маска чванливого хвастуна.

10. Как бороться с завистью. Начните говорить с людьми. Если вы будете искренни, вы узнаете, что на плечах успешных людей огромная ответственность. Чем она выше, тем выше потери. Проблемы и страхи у всех одинаковые, просто успешные люди привыкли с ними справляться и идти им навстречу. Поверьте, за спиной успеха стоят гора потерь и море слёз. Стройте свои планы, учитесь маленьким шагам. Просите помощи, и вы не заметите, как встанете рядом с теми людьми, которым недавно завидовали.

11. Психологи утверждают, что самые правильные решения мы принимаем в первые 10 секунд. Попробуйте действовать этим методом какое-то время. Начните рисковать. Разрывайте шаблоны своего поведения. Учитесь брать ответственность за любые результаты. Прощайте себя за ошибки, ведь без них мы не можем двигаться вперёд.

 

Отслеживайте вредоносные программы и делайте наоборот. Только практика и опыт. Сталкиваетесь с реакцией, перевариваете чувства. Наблюдайте, как страх уходит. Каждая такая победа освобождает и ведёт к целям. А из чего складывается успех? Из выполненных целей. История неуспеха только в вашей голове!

Отследили хотя бы две вредоносные программы – победа! Насколько легче станет жизнь всего лишь оттого, то перестаёшь говорить всем ДА. Сколько освобождается времени и сил, когда мы не тратим их на нелюбимые дела. Как легко, когда не нужно оправдываться. Ты идёшь по жизни  без оглядки на чужое мнение. Самооценка растёт, и успех не заставит себя ждать.

 

Автор: Анна Курьез, специально для 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: Анна Курьез

Как увидеть свое будущее через 10 лет

Поделиться



Я вот хочу спросить – если бы у тебя был магический хрустальный шар, показывающий твою жизнь через 10 лет, ты бы решился туда заглянуть?

Ты удивишься, но такой хрустальный шар, предсказывающий будущее, у тебя уже есть – и он прямо перед тобой сейчас: это люди из твоего окружения, которые старше тебя на 10-20 лет. В первую очередь, это твои старшие коллеги.

Они тоже считали себя особенными десять лет назад и, готов поспорить, считают до сих пор.





Правда в том, что абсолютно каждый из нас считает себя особенным (уж кому как не мне этого не знать!), но почему-то спустя время обнаруживается, что мы живем такой же посредственной жизнью, как и все остальные.

Помню, когда я только устроился на работу еще зеленым студентом с горящими глазами, я подслушал как старший коллега с усталым лицом и лишним весом жалуется другому: «Я вообще не понимаю, как можно начинать утро без кофе?».

И я подумал тогда: «Никогда. Никогда я не стану таким. Я особенный — система не сможет меня «сожрать!».

Ну-ну.

  • Спустя год мое утро начиналось с кофе.
  • Спустя два года, я брал двойной.
  • А через пять лет я закидывался уже каждые два часа, у меня были мешки под глазами и появился офисный животик.
 

Я знаю, это больно слышать. Мы любим верить, что в нашей жизни все сложится иначе:

Мы убеждаем себя: «Я не такой. Я особенный. В моей жизни все будет по-другому».

Но так ли это на самом деле?

Легко сказать, чего ты НЕ хочешь: «Я точно не буду как Макс из соседнего отдела, который просиживает здесь штаны уже 20 лет, делая каждый день ту же самую рутину».

Я раньше был наивен — верил в чудо, ждал знака свыше. Ждал, что все изменится само. Причем, уже скоро. Возможно, это тебе знакомо.

Сам не заметишь, как пройдет еще 10 лет и предсказание хрустального шара сбудется.

Горькая правда в том, что мало считать себя особенным.

Чтобы действительно изменить траекторию своей жизни, нужно еще не бояться принимать нешаблонные решения — зачастую весьма рискованные!

Мне интересно узнать, каким ты видишь свое будущее через 10 лет.

Давай представим два варианта развития событий:

  • Вариант 1 (10 лет жизни-мечты): ты красавчик – решился, рискнул, все получилось. Каким ты видишь свой грандиозный успех через 10 лет? Как ты живешь? Чем занимаешься?
  • Вариант 2 (10 лет жизни по умолчанию в ожидании чуда): как будет выглядеть твоя жизнь, если в ближайшие 10 лет так ничего и не изменится? Ни чуда, ни знака свыше… Подумай о коллегах, которые старше тебя лет на 10. Помни: если ты сам не проявишь себя и не сделаешь что-то особенное, вряд ли стоит расчитывать, что твоя жизнь сложится как-то иначе.опубликовано 
 

© Игорь Будников

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: welcomebackhome.ru/article/id/326/it/znaesh-kak-uvidet

Достоинство & Достаточность

Поделиться



Достоинство и его чувство приходит после осознанного уважения себя.

Достоинство — это то, что знаете вы сами и то, что ощущают окружающие.

Достоинство влияет на осанку, походку, взгляд, манеру взаимодействия с другими объектами. Эти параметры входят в число тех характеристик, которые формируют первое впечатление о человеке, которое практически невозможно изменить в дальнейшем. На эту тему специально для  написала Татьяна Старикова.





То, что мы говорим — это примерно 30% информации, которую мы хотим донести людям. То, как мы говорим и как при этом держим себя в пространстве — остальные 70%.

Чувство собственного достоинства выставляет человеку уровень требований к себе, к своему выбору, к своим решениям и действиям. Уровень вибраций, можно так сформулировать. Помня о том, что вы привлекаете в свою жизнь только то, чем вы сами являетесь, становитесь достойным большего, светлого, чистого.

Уважение себя приходит после принятия себя, иногда — после этапа работы со своими слабыми сторонами, недостатками. Уважение — это форма любви.

Достаточность — это мера действия. Она определяет эффективность усилия. Достаточность требует установления цели и чувства наступления «сытости».





Самодисциплина определяет достаточность усилия. Вы приложили усилие и получили результат, который вы можете оценить в динамике — сегодня вы сделали лучше, чем вчера, пробежали дальше, прыгнули выше. Вы сами определяете свою скорость движения к цели. Есть разные способы развития этих чувств в себе.

 

У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего

Оскар Уайльд

 

Понимание достаточности лично для себя позволяет выйти из социальных гонок — вы уже ни с кем не соревнуетесь, вы сравниваете себя настоящего с собой прошлым и собой будущим. Только вы будущий можете оценить ту скорость, с которой вы движетесь в выбранном направлении.опубликовано 

 

Автор: Татьяна Старикова, специально для 

 



Тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что...

10 признаков, что вы счастливы в одиночестве

 



Источник: Татьяна Старикова

Достоинство & Достаточность

Поделиться



Достоинство и его чувство приходит после осознанного уважения себя.

Достоинство — это то, что знаете вы сами и то, что ощущают окружающие.

Достоинство влияет на осанку, походку, взгляд, манеру взаимодействия с другими объектами. Эти параметры входят в число тех характеристик, которые формируют первое впечатление о человеке, которое практически невозможно изменить в дальнейшем. На эту тему специально для  написала Татьяна Старикова.





То, что мы говорим — это примерно 30% информации, которую мы хотим донести людям. То, как мы говорим и как при этом держим себя в пространстве — остальные 70%.

Чувство собственного достоинства выставляет человеку уровень требований к себе, к своему выбору, к своим решениям и действиям. Уровень вибраций, можно так сформулировать. Помня о том, что вы привлекаете в свою жизнь только то, чем вы сами являетесь, становитесь достойным большего, светлого, чистого.

Уважение себя приходит после принятия себя, иногда — после этапа работы со своими слабыми сторонами, недостатками. Уважение — это форма любви.

Достаточность — это мера действия. Она определяет эффективность усилия. Достаточность требует установления цели и чувства наступления «сытости».





Самодисциплина определяет достаточность усилия. Вы приложили усилие и получили результат, который вы можете оценить в динамике — сегодня вы сделали лучше, чем вчера, пробежали дальше, прыгнули выше. Вы сами определяете свою скорость движения к цели. Есть разные способы развития этих чувств в себе.

 

У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего

Оскар Уайльд

 

Понимание достаточности лично для себя позволяет выйти из социальных гонок — вы уже ни с кем не соревнуетесь, вы сравниваете себя настоящего с собой прошлым и собой будущим. Только вы будущий можете оценить ту скорость, с которой вы движетесь в выбранном направлении.опубликовано 

 

Автор: Татьяна Старикова, специально для 

 



Тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что...

10 признаков, что вы счастливы в одиночестве

 



Источник: Татьяна Старикова

Компромисс – отсроченный во времени конфликт

Поделиться



Компромисс – это отсроченный во времени конфликт. Временное решение, которое становится угрожающе постоянным и незаметно отравляющим существование. Так выглядит сарай-времянка, который сделали на скорую руку, чтобы в нем жить, пока строится основной дом.

В будущем, конечно же, для трапез планируется заменить сарай на добротное помещение, где будет удобно светло и красиво. Но проходит время, и как то привыкаешь к этим не очень эстетичным и кривоватым стенам и, кажется, что вполне уже и так сойдет. Есть же можно.





Насыщение наступает, ну подумаешь, что сидишь при керосиновой лампе, потому что электричество не проведено. Но в рот вилкой попадаешь, и вроде ресурсы уже на другой проект направлены. Да, крыша подтекает, но всегда можно поставить таз под упрямые капли. И уже ноги сами запоминают окружной витиеватый путь к столу.

Гибкость – это вопрос выживания, в том числе важна и гибкость ног, которые ловко обтанцуют тазы и таки доведут до приема пищи.

Взгляд замыливается, теряет остроту. Внимание сфокусировано на основном, на постройке доме. Но сарай-сука раздражает. Вот уже планируется банька. А обеды снова и снова повторяются в плохо освещенном и душном помещении – старом сарайчике. Потому что он уже есть, и есть где то нужно. Вроде как два глагола «есть» совпали и бог с ним. Ведь усилия теперь направлены на обустройство гаража. 



Так некоторые временные решения остаются с нами надолго, если не навсегда. И разве важнее, где спать или ставить машину, почему этим помещениям уделили внимание, а столовой и кухне нет? А кто его знает. Просто так есть и все тут. Где то лучше, где то хуже. Ведь не бывает, чтобы все было хорошо и красиво.  Так не бывает? Да, мне сказали это родители, тетя Зина, учительница начальных классов и еще кто-то. Они знают лучше меня. Наверно в этом убеждении и кроется причина присутствия некомфортных сараев, которые десятилетиями мозолят глаз. Мы смиряемся с ними. Мы допускаем их в жизнь, соглашаемся с ними. Терпим. Ведь не воевать же с сараями (смех какой, мы же взрослые люди), поэтому они побеждают.

Но однажды утром или вечером нечто душное подступает к горлу. С этим тесным состоянием души приходит понимание «так больше жить нельзя». Мысль кристально чиста, она молнией точным и метким ударом уничтожает сарай, превращая его в кучу пепла.   И ничего больше не жалко. Ни банок с вареньем на полках, ни старых граблей, даже мышиного помета не жалко больше, несмотря на то, что он годами привычно поскрипывал под подошвами.   

Ментальная кастрация: эгоизм в отношениях

Зачем нам мужчины после 50

  Вся память высохла, сгорела и дала чудесный фейерверк. Казалось, что этот дурацкий сарай спалит все вокруг на участке. Все что строилось заботливо и кропотливо, из более качественных материалов. Ан нет. Стоит вот и банька, и дом, и даже гараж целенький. Только сарая нет. Делай, что хочешь теперь с освободившимся пространством. Хочешь вишни сажай, хочешь груши, хочешь яблони.   Пьянит свобода! Есть где развернуться! А может газон с качелями? Бассейн? опубликовано 
  Автор: Маша Мошковская  

Источник: rissina.livejournal.com/118541.html

7 поводов принять изменения и стать успешнее

Поделиться



Перемены — неотъемлемая часть жизни. Они постоянно происходят как вокруг, так и внутри нас. Некоторые из них удобны, а другие — нет.

Но почему же смириться с переменой так трудно? Как перестать сопротивляться нововведениям, признать их и двигаться дальше? Можно ли использовать нежеланные изменения для улучшения жизни, а не превращать их в источник огорчений и препятствий на пути к мечтам?

Хочу описать несколько причин, почему неблагоприятная перемена способна помочь, а не помешать. А также расскажу, как смириться с нововведениями, использовать их конструктивно и избегать разочарований и проблем, возникающих на пути к цели.





1. Сохранение внутреннего спокойствия и позитивного настроя

Представьте, что будет, если вы перестанете сопротивляться этому изменению и примете его.

Вы станете намного спокойнее, расслабитесь и научитесь довольствоваться ходом своей жизни. Перестанете позволять внешним переменам влиять на свое внутреннее состояние. Начнете относиться к вещам позитивнее и хладнокровнее.

2. «Отпускание»

Начиная принимать нововведение, вы, по сути, избавляетесь от негативной энергии. Вы больше не будете уделять повышенное внимание тем вещам, которые не поддаются контролю. А значит, перестанете сталкиваться с беспомощностью и разочарованиями.

Все это в сочетании со спокойствием и позитивным настроем даст возможность жить здесь и сейчас, «отпускать» и получать удовольствие от того, где вы, и кто вы в данный момент.

3. Самопознание

Что раздражает сильнее, чем перемена сама по себе?! Факт того, что кто-то из знакомых столкнулся со сходным изменением, но не испытал его негативного влияния, а может быть, даже обрел благодаря ему счастье!

Да, это может вызывать у вас негативные эмоции по отношению к себе или к кому-то другому. Но в то же время такая ситуация способна заставить серьезнее задуматься, почему же вы чувствуете себя именно так, а не иначе.

У вас есть возможность продолжить размышления на тему того, почему у них все было хорошо, а у вас нет. Подобные раздумья способны стать источником удивительных открытий и знаний о себе!

4. Возможность для роста и самосовершенствования

Вместо того, чтобы огорчаться из-за перемен, вы можете воспринимать их как шанс для расширения границ собственного опыта.

Любой новый опыт всегда что-то дает, и неожиданная или нежелательная перемена не является исключением. Не тормозите ее, а подумайте, чем она может быть полезна для вашего развития.

Хотя изменение может и не способствовать скорейшему достижению ваших целей напрямую, в нем определенно таится какая-то польза для вас, нужно просто ее отыскать!

5. Шанс узнать что-то новое

Нововведение можно использовать не только как дополнительный опыт, но и как нечто, способное заставить вас узнать что-то новое!

Сталкиваясь с какой-то переменой, которая вам не нравится, вы приспосабливаетесь, чтобы обрести комфорт. И хотя подобные корректировки могут раздражать вас, они попутно помогают изучать какие-то мелкие или крупные вопросы.

И так происходит, даже когда вы не обращаете на это особого внимания. Только представьте, сколько нового удастся узнать, если вы с радостью примете изменение?!





6. Поиск новых способов решения проблем

Не принимая перемену или необходимость адаптироваться к ней, вы начинаете оглядываться в поисках путей, которые заставят ее работать на вас. Вы можете попытаться полностью избавиться от нововведения или хотя бы сократить разочарование от него.

Занимаясь всем этим, вы на самом деле ищите новые способы решения проблем! Следовательно, можете использовать перемену, как творческое упражнение по поиску новых решений для своих задач.

7. Гибкость

Гибкость следует считать одним из примеров того, как перемена способствует расширению круга ваших способностей.

Само собой разумеется, что если вы учитесь приспосабливаться к случайным изменениям в жизни, то становитесь более гибкими. Такая подвижность позже проявляется и в других областях вашей жизни, помогая достигать большего и быть продуктивными.

Вы научитесь справляться с многочисленными жизненными задачами, не испытывая перегрузок из-за случайных дел или внезапных требований. Вы сможете выполнять всю свою работу в более эффективной и расслабленной манере.

 



О предназначении: Как люди пытаются компенсировать недостаток любви, радости, тепла и поддержки

Михаил Литвак: Человек, которого стыдят, теряет самоуважение

 

Напоследок хотелось бы уточнить: я не говорю, что вы не должны противостоять переменам или чему-то другому, сковывающему ваше развитие или цели. Напротив, я имею в виду вот что: глядя на все это с негативной точки зрения, вы не получите ничего, кроме огорчений и разочарований.

Поэтому вам нужно сохранять ясный, хладнокровный и позитивный настрой и видеть не только недостатки, но и потенциальную пользу таких выбивающих из колеи изменений. Позже вы сможете использовать полученные знания и опыт, чтобы добраться до цели, а также увеличить свои текущие достижения.опубликовано 

 

Перевод: Вячеслав Давиденко

 



Источник: blog.mbaconsult.ru/blog/personal/7-povodov-prinyat-izmeneniya/

Маленькая кухня: идеи и решения по обустройству

Поделиться



Ваша кухня относится к разряду маленьких? Ее площадь – 5, 6, 7 кв. метров? И вы не знаете, как проработать ее дизайн, чтобы она была практичной и не слишком загроможденной? Маленькая кухня может и должна быть уютной и удобной. Для этого нужно учитывать особенности планировки небольшой комнаты и детально продумать функциональный дизайн интерьера.

Основная цель планирования дизайна маленькой кухни – это визуальное и функциональное расширение пространства.





Варианты планировки

Существует несколько вариантов планировки маленькой (5, 6, 7 квадратов) кухни. Какой вариант выбрать, зависит от нескольких факторов:

  • форма кухни (квадратная, прямоугольная, узкая и вытянутая);

  • наличие или отсутствие обеденной зоны (она может быть расположена на кухне, а может быть вынесена в другую комнату);

  • размеры и особенности кухонного гарнитура;

  • расположения электророзеток.

Основная задача грамотной планировки небольшой кухни – эргономичное расположение мебели и техники, удобное (для хозяйки и домочадцев) разделение зон подготовки продуктов, их хранения, приготовления пищи и, при необходимости, обеденной зоны. Зоны работы с пищей (разделочный стол, мойка, печь) и зона хранения продуктов (холодильник, шкафчики) должны находиться на расстоянии не более полутора метров друг от друга, образуя удобное пространство.





  • Мойка у входа: такое расположение может быть удобным, если мойка расположена вдоль длинной стены прямоугольной комнаты. В этом случае, зоны внутри маленькой кухни располагаются вдоль стены: мойка, разделочный стол, варочная поверхность, холодильник (линейная планировка);





  • Планировка может предусматривать наличие мойки в углу комнаты, тогда кухонный гарнитур образует треугольник: мойка и разделочный стол на одной стороне, варочная поверхность (печь) и холодильник – на другой; возможны и другие варианты, не стоит только располагать мойку и печь в непосредственной близости (Г-образная планировка);





  • Мойка под окном – удобный вариант, так как из окна падает достаточно света и утром и днем, рядом разумно расположить разделочный стол и варочную поверхность, холодильник может располагаться у другой стены;

  • Узкая, вытянутая кухня может быть удобна для двухрядной планировки, когда мебель и техника расположена вдоль стен напротив друг друга;





  • Последний вариант планировки кухни 5, 6, 7 кв. метров – П-образный. В этом случае мебель и техника расположены вдоль трех стен (как правило, полностью вдоль одной и частично вдоль двух смеженных).





 

Варианты расположения бытовой техники

  • Расположение холодильника зависит от количества подвесных и напольных шкафчиков, высоты холодильника, расположения розеток;

  • Электро- или газовую печь необходимо заменить современной варочной поверхностью. Варочная поверхность может быть маленькой: на две конфорки, а не на четыре;

  • Духовой шкаф можно разместить в удобном для этого месте или заменить многофункциональной микроволновой печью;

  • Микроволновую печь можно устроить не на горизонтальной поверхности, а на подвесной полочке или на кронштейнах;





  • Если на кухне необходима стиральная машина, то можно спрятать ее под столешницей (у большинства стиральных машин крышка может сниматься, как раз для встройки под столешницу);






  • Под столешницей можно разместить и посудомоечную машину;

  • Существует интересный вариант размещения техники на малогабаритной кухне: стиральная машина над посудомоечной (или наоборот). Устанавливать такую конструкцию должны профессионалы. Техника должна быть небольшой и легкой.
 

Расположение телевизора

В интерьер кухни 6 кв м и меньше непросто вместить ещё и телевизор, помимо остальной бытовой техники. Планируя место размещения телевизора на маленькой кухне, имейте в виду, что нужно учесть следующие моменты:

  • Расстояние до экрана;

  • Угол обзора телевизора;

  • Безопасность и практичность его расположения;

  • Время ежедневного просмотра (если вы лишь следите за новостями, то можно расположить телевизор на не самой удобной высоте, если вы проводите много времени на кухне за просмотром телевизора, то он должен быть расположен максимально удобно).

Возможные места:

  • Открытая полка над разделочным столом;

  • Открытая полка над мойкой;

  • Ниша над невысоким холодильником;

  • Настенный кронштейн (над столом).

Совет: не стоит ставить телевизор на технику, а также вблизи от мойки и варочной поверхности. Не перекрывайте полностью заднюю стенку телевизора (вентиляционные отверстия), между стеной и телевизором всегда должно оставаться свободное пространство.

 

Мебель для маленькой кухни

Есть несколько секретов планировки интерьера кухни 5 кв. метров и чуть больших размеров. Чтобы дизайн такого помещения был практичным и уютным, стоит позаботиться о многофункциональной мебели и ее эргономичном расположении.

  • Незаменимый элемент мебели для маленькой кухни – угловой шкаф (угловые шкафы);









  • В качестве рабочей поверхности можно использовать широкий подоконник, переделанный в столешницу;





  • Подоконник также может служить местом хранения небольшой бытовой техники (тостер, кофеварка и др.): поменяйте обычные занавески на рулонные, или римские шторы, или шторы-кафе;

  • Выдвижные ящики – отличное место для хранения посуды, полезных мелочей и продуктов, они гораздо удобнее полок с распашными дверцами. Но имейте ввиду, что хранить ящики можно не только в шкафу, но и в столе и даже под седушкой скамьи;





  • Необходимо использовать все свободное пространство кухни 5 кв м: в этом вам помогут полки или шкафчики до потолка (на самом верху можно хранить то, что редко используется, а внизу – все самое тяжелое и крупное);





  • Отлично экономит пространство складная мебель: поднимающийся к стене или убирающийся в шкаф стол, складные стулья и т.д.;










  • Рабочую или обеденную зону можно заменить элегантной барной стойкой: она уже обычного стола и, к тому же, смотрится очень стильно. Пожалуй, это один из самых эффективных способов увеличить пространство.









Расширение пространства: цвет и узор

Визуально расширить небольшую площадь кухни 5 5 м поможет правильно подобранная цветовая гамма оформления интерьера.

Продумывая дизайн кухни 5 5 кв или дизайн 6 метровой кухни, имейте в виду следующее:

  • Светлые стены сделают комнату больше;

  • Общее правило: светлые тона и оттенки визуально увеличивают помещение, темные и насыщенные делают его меньше;

  • Уют кухне придаст оформление в бежевых, золотистых, светло-оранжевых тонах с использованием коричневого, желтого и зеленого цветов;

  • Контрастные сочетания не уместны на кухне такой площади: они зрительно «сжимают» пространство. Не стоит сочетать яркие стены и бледный пол, а вот использование декоративных элементов ярких цветов вполне уместно;

  • Стильно смотрятся кухни, оформленные в светло-голубых или нежно-розовых оттенках;

  • Зрительно увеличить окно можно при помощи светлых, легких, струящихся штор.

Оформление стен, вертикальных поверхностей и штор так же можно задействовать для того, чтобы зрительно сделать кухню больше.





  • Потолок будет казаться выше, если на стенах будут продольные полосы (на обоях, декоративные наклейки или полосы, выложенные из керамической плитки);





  • Крупные яркие узоры уменьшают пространство, так что идеальное решение – стены без узора или обои с неярким орнаментом небольшого размера;

  • Сделать стены шире можно при помощи горизонтальных полос на стенах, полосы не должны быть яркими и крупными.

Освещение и подсветка

Дизайн кухни 5, 6, 7 кв. метров – это сочетание функциональности с удобством и красотой интерьера и поэтому освещение здесь играет большую роль.

  • Центральная люстра над обеденным столом (или барной стойкой) и точечное освещение по периметру комнаты;

  • Центральное освещение плюс подсветка рабочей зоны;

  • Точечные светильники в сочетании с бра над столом и/или напротив окна;

  • Скрытая потолочная подсветка в сочетании со светильниками на столе или на рабочей поверхности.














 

Полезные советы

  • Планировка маленькой кухни может исключать традиционную дверь: можно заменить ее раздвижной дверью, занавеской или арочным проемом;

  • Глянцевые поверхности кухонного гарнитура отразят свет и сделают помещение больше;

  • Зрительно увеличить пространство кухни 5, 6, 7 кв. метров можно при помощи зеркала над столом и/или напротив окна;

  • Керамическая настенная и напольная плитка отражает свет и может визуально несколько расширить пространство (особенно светлая, также уместно сочетание светлой плитки в качестве основного фона и плитки другого оттенка для создания диагональных полос, «вытягивающих» комнату);

  • Место под мойкой может служить хранилищем для хозяйственных мелочей;





  • Положив на раковину большую разделочную доску, вы получите дополнительное мобильное рабочее место на кухне;

  • Рейлинговые системы – прекрасный вариант упорядочивания кухонной утвари. Использование рейлингов не только практично, но и придает дизайну кухни стильный и современный вид.





Создание дизайна небольшой кухни – занятие интересное, требующее внимания к деталям, творческого вдохновения, знания некоторых основ оформления интерьера и, конечно, любви к своей кухне! опубликовано 

 



Все оттенки красного— дизайн интерьера для самых энергичных

Богемное жилище: интерьер с стиле бохо

 



Источник: kitchendecorium.ru/design/small/dizajn-malenkoj-kuxni.html

Когда "соломки" слишком много: НЕ НАДО решать за детей проблемы

Поделиться



В нашем обществе часто случается, что люди, многократно сталкивавшиеся с трудными ситуациями или жившие в условиях ограничения ресурсов, впоследствии стараются «подстелить соломки» (как можно больше соломки) каждому, кого любят и ценят.

Например, выросшие в голоде и холоде бабушки и дедушки, стараются посытнее кормить внуков, чтобы тем никогда в жизни не пришлось испытать на себе ужасы голодного послевоенного времени.

Родители, не имевшие возможности свободно путешествовать и выбирать место жительства, прикладывают все силы для того, чтобы любимое чадо могло получить образование за границей, мир посмотреть да себя показать. Не было в детстве игрушек — надарим их ребенку, заодно и свои незакрытые потребности удовлетворим, чтобы не страдали дети, как мы в детстве.





 

Ну а дальше, у кого что: одни во всем соглашаются с ребенком, хвалят и любят безусловно, потому что у самих в детстве были одна лишь критика, другие разрешают бить и крушить все вокруг, потому что ребенок должен расти свободным, третьи наряжают детей так, как будто он идет не играть в дворовую песочницу, а на прием к императору всей поднебесной. Обереги оберегами, но работая со взрослыми людьми регулярно замечаю, что они выросли в условиях, когда соломки было слишком много.

Основная задача старших в семьях и обществе в целом мне видится в том, чтобы помогать подрастающему поколению учиться самостоятельно решать возникающие на их пути проблемы и препятствия. Не в том дело, чтобы было вечно радостно и вечно тепло и уютно при маме и папе, дайте детям ресурсы, чтобы они смогли жить спокойно и после смерти своих родителей, чтобы знали, что смогут вписаться в поток жизни.

С малышами худо-бедно общество справляется, нормы вроде как установлены, пусть и приблизительно, но родители знают, когда ребенок самостоятельно ложку держать научиться должен, когда ходить, когда говорить. И обратите внимание, как сильно начинают паниковать старшие, если развитие ребенка идет с задержкой!

Родители стараются приучать ребенка к одеваться, завязывать шнурки, чистить зубы, умываться, в школе его учат писать, считать, читать, постепенно знакомят с окружающим миром, флорой и фауной, различными науками, в институте идет углубление курсов, но что происходит в родительских семьях (и продолжается в своих собственных), где отец и мать должны стать ролевыми образцами для взрослеющего человека?

Сколько историй, что дети не хотят учиться нормально в университете, сил на экзамены нет, посещать толком не посещают, все кисло-вяло, еще и на платном обучении. И родители делают что угодно, лишь бы сыночка в армию не пошел, а дочка получила корочку.

Забота о детях и их безопасности — явление абсолютно нормальное, но все же юноша или девушка должны понимать, что учеба — это их зона ответственности, их жизнь, их приоритеты, а пока родители не ставят детей перед фактом, им мало что становится понятным.

Когда сын или дочь знают, что можно учиться как угодно, отчисляться до бесконечности, потому что мама с папой подстрахуют — договорятся, оплатят, замолвят слово за детишек, то роста в таких процессах очень мало. И самое главное, что потом такому «персонажу» попадается муж или жена, по характеру очень напоминающие гиперопекающих родителей, и деградация продолжается.

Жены, которые пытаются построить за мужчин бизнес и «сделать» их миллионерами, потом выплачивают кредиты и дают деньги на карманные расходы, мужья, которым приходится заниматься и работой, и бытом, и детьми, потому что жена все никак не принимает роль матери и изменившийся график, а хочет быть такой же беззаботной и свободной, как до рождения ребенка. Во всем хороша умеренность, яд от лекарства отличается только дозой.

Да, разные периоды бывают в жизни семьи — временами все хорошо, потом могут прийти трудности, затем снова путь выравнивается. Конечно, атмосферу тепла и уюта хочется чувствовать каждому, но между искренней заботой и удушающей гиперопекой большая разница.

Сначала ребенку не дают столкнуться с последствиями своего выбора, пусть и ошибочного, а потом от него выросшего требуют взрослых и ответственных решений. Откуда им взяться, если человек ни разу не горевал над потерянной или сломанной игрушкой (потому что взамен сразу десяток новых покупают), если отец ни разу не вызвал сына на серьезный разговор после того, как тот сбежал от очередной девушки, если в высшей школе студенту лишний раз слова не скажешь, потому что уже и там «клиент всегда прав»?

Откуда взяться осознанному отношению к интимной близости, телу и здоровью в целом, если большинство людей понятия не имеют, где в них что находится и за какие задачи отвечает. Что уж говорить про зрелые и осознанные отношения, откуда им взяться вообще?





Неумение распоряжаться своим временем, деньгами, способностями, рыдания и опускающиеся руки при первых трудностях в любой сфере жизни, программа постоянного бегства от трудностей к приятностям, желание радости, наслаждений, богатств, известности и прочих легкостей бытия - типичные характеристики людей, выросших рядом с теми, кто постоянно решал их проблемы.

Нельзя так, нельзя! Если не разрешать человеку совершать ошибки и пытаться до седин подстраховывать его во всем, то в итоге окажется, что он и ходить-то толком не научился, какое там вершин покорение. Разве это помощь в росте? Нет, конечно.

Да, ребенка важно хвалить и поддерживать, но постепенно нужно начинать ему говорить правду. В уважительной и деликатной манере, но правду. Если от малышей требовать аккуратности в рисунках и лепке очень сложно, то старшим детям необходимо прививать более высокие стандарты. То, за что можно похвалить 5-летнего ребенка, в его 15 будет выглядеть сильным отставанием в развитии.

В 30-40 лет мы пытаемся овладеть теми навыками, которые должны были освоить еще в подростковом возрасте, и тут нужно стараться ускориться да поскорее выходить на уровень «уверенного пользователя» человеческой жизни. «Почему мне никто не сказал, что я делаю что-то не так?», «Почему никто даже не пытался отговорить меня от глупости?», «Почему никому не было дела до того, что я разрушаю свою жизнь?» — такие вопросы часто задают люди.

И вроде бы все верно, им разрешали совершать ошибки и получать их собственный опыт, но разве суть разделения общества на старших и младших не в том, чтобы одни следовали за другими и прислушивались к их мнению? А чтобы к мнению старших прислушивались, старшие должны быть авторитетом, правильным «ролевым образцом» для тех, кто идет следом.

Научились есть — поделились опытом с младшими, научились рисовать — подсказали младшим, как лучше кисти держать, на что обращать внимание, как справляться со сложными формами, научились готовить — показали тем, кто живет и растет рядом, и точно также должно быть с любовью, дружбой, состраданием, прощением, гореванием, оплакиванием потерь, ответственностью за слова, поступки, жизнь, умением принимать решения, выбираться из трудных ситуаций, свиданиями, романтикой, улаживанием конфликтов и многим другим.

 



Мужчинам надо говорить все ПРЯМО!

Маленький секрет в отношениях

 

Научился сам, прожил на опыте, сделал выводы — передай другому. Не пытайся прожить за него жизнь, уберечь от всех бед, парализовать взрослого человека, стремясь сделать все за него, а живи свою жизнь, отвечай за свои поступки, думай свои мысли, открывай другим свое сердце — большего и не нужно.

Осознанных и зрелых людей видно издалека, очень уж хочется, чтобы в нашем обществе таких становилось все больше и больше. Не надо гиперопеки, пожалуйста, уберите солому! Она создает иллюзию безопасности, из-за этого люди становятся беспечными, теряют очень много времени в жизни и не успевают реализовать то, зачем пришли на планету. Давайте помогать друг другу развиваться.опубликовано 

 

Автор: Дина Ричардс

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.facebook.com/dina.v.richards/posts/10153389762519452:2