+15058.76
Рейтинг
41111.58
Сила

Учёные считают, что овощи и фрукты делают людей счастливее



Учёные из британского Университета Уорика и Квинслендского университета в Австралии опубликовали в журнале American Journal of Public Health результаты совместного исследования, посвящённого влиянию рациона на психологическое состояние человека. В исследовании приняли участие 12 500 добровольцев, которые придерживались определённого рациона в течение шести лет и вели дневники питания. Исследователи выяснили, что увеличение ежедневной порции овощей и фруктов приводит к повышению уровня счастья, причём этот эффект проявляется довольно быстро — в среднем через два года после изменения диеты. Как пишет Science Alert, учёные учитывали и другие факторы, которые могли повлиять на уровень удовлетворённости своей жизнью у наблюдаемой группы, например изменение уровня доходов и места жительства.

Читать дальше →

Я вегетарианка уже более 4х лет.



(история 2015 года — ред.)

Началось все очень неожиданно — я провела зиму в Индии и в Непале, пожила на природе в прекрасных местах.В тот момент я ела там мясо и ни о каком вегетарианстве не помышляла. Затем вернулась в Россию и через некоторое время просто почувствовала что больше не хочу есть мясо — это было странное ощущение, но я не стала противиться. В один прекрасный день я просто почувствовала что есть его НЕ НУЖНО! Как-то глубинно прониклась этой мыслью.

Читать дальше →

10 ОЛИМПИЙСКИХ ЧЕМПИОНОВ, КОТОРЫЕ ПОБЕДИЛИ БЕЗ МЯСА



1. Пааво Нурми
Один из величайших бегунов на длинные дистанции в истории, «Летучий финн» выиграл девять золотых медалей на бег на длинные дистанции во время Олимпийских игр в 1924 и 1928, в том числе на 1500 м и 5000 м в один и тот же день в Париже в 1924 году.

Читать дальше →

Как молитва меняет кровь

То, что во время Божьих песнопений в храме человек чувствует умиротворение, духовное облегчение, скажет вам много верующих. Научно подтвердить целительное воздействие молитвы и мира на организм человека решил Михаил Лазорик из Ужгорода. И после этого запатентовал результаты своих исследований.



Читать дальше →

Последний молокозавод в Нью-Йорке закрывается в связи с веганским предпочтением общества



Молочный завод с 80-летней историей Elmhurst Dairy закрывается в следующем месяце из-за падения спроса

Читать дальше →

ЗАЗЕМЛЕННОСТЬ ЖЕНЩИНЫ ИЛИ КАК СОВМЕСТИТЬ «КНИЖНУЮ МУДРОСТЬ» И РЕАЛЬНОСТЬ



Мы все читаем книги, посещаем тренинги, общаемся с мудрыми людьми… Иначе говоря, мы получаем знания и учимся применять их на практике. И всё бы хорошо, но не всегда получается жить так, как написано в умных книгах. Почему так происходит?



Сегодня я предлагаю приоткрыть дверь в мир реальной жизни. То есть научиться создавать то состояние, которое помогает проживать полученные знания на практике и не отрываться от действительности. И этот момент напрямую связан с таким моментом, как наша заземлённость. Заземлённость женщины.

Что же такое заземление и земная энергия женщины? Занявшись изучением этой темы, пришла к интересным выводам. Именно хорошая заземлённость женщины даёт возможность творить свою жизнь и раскрывать, создавать то самое пространство любви, о котором так много говорится.

Уйти в духовную сферу очень легко. Тем более, нам женщинам. Потому как, в любом случае, мы можем меньше думать о том, как прокормить семью и т.п. То есть по природе своей нам не нужно быть добытчицами. Хотя неоспоримо, что есть женщины, которые руководят семьёй и её обеспечивают. Но это тема для другого разговора.

➖Итак, уход в духовные сферы часто приводит к тому, что женщина теряет связь с земными энергиями. И, в том числе, мужчин, которые рядом, становится все меньше и меньше. В итоге, даже может родиться идея-мечта об идеальном мужчине, просветлённом, Учителе и т.д.

Осознав это, я стала ещё больше понимать смысл слов Анатолия Некрасова: принимать каждого мужчину, замечать каждого! Даже совсем не духовного, как нам кажется.

Женщине важно заземляться. Для этого в том числе, мы ведаем кухней, домом. То есть можно ненавидеть уборку дома, а можно относиться к этому процессу, как к тому, что нас заземляет, напитывает земной энергией.

Впервые про заземление на уровне физического тела я услышала от своего тренера по танцу живота, которая объяснила, что без этой точки опоры внутри себя, без чувствования этого центра (он находится в районе матки) трудно держать равновесие.



«Держать равновесие» — это состояние важное не только в танце. Это баланс всего: отдачи и получения, внутреннего проживания эмоций и их выражения и т.д.

Для женщин, которые занимаются саморазвитием, ищут себя в разных школах особенно важно помнить про заземление.

Возьмём классический пример. Женщина нашла себя среди просветлённых друзей. Они её понимают. Приходя после таких встреч, домой она будет раздражаться земными энергиями: муж на диване (лежит-максимально заземлён в горизонтальном положении), дети намусорили – дом требует внимания и т.д.

Кажется, что может быть проще? Мир обращает внимание на пространство, которое нас окружает.

Кстати, хорошая заземлённость даёт и финансовое благополучие. В один из периодов, когда я была затруднена в финансах, мне одна знакомая сказала, что я при ходьбе, не опираюсь на всю стопу, а едва касаюсь земли. Боюсь опуститься на ноги? Что меня так пугает на Земле? Может то, что там нужно жить РЕАЛЬНО и решать задачи.

В своём изучении я пошла глубже. Общаясь с разными мужчинами, Наблюдала, задавала вопросы. И получала ответ: мужчина хочет видеть рядом земную женщину! Секс – это тоже настоящее, земное! Ведь задействовано тело! Непосредственный физический контакт. И если у вас проблемы с сексом, подумайте: заземлены ли вы? Или находясь где-то между небом и землёй, боитесь прикоснуться к земному мужчине?

Ещё одна замечательная женщина посоветовала мне замечать номера домов, машин, то есть рассматривать всё, что расположено на уровне моего роста. То есть не выше головы. Когда идёте по улице – не улетайте – ни в мечты, ни в небо.

Наблюдайте, что у вас под ногами и рядом. Ведь у ваших ног может оказаться мужчина. А вы не замечаете.

Ещё один очень важный момент: уход в духовность без любви, без принятия всей ЗЕМНОЙ жизни приводит к гордыни. А гордыня – это глубинное ощущение, что ты выше других, а другие тебя недостойны. Это также очень важно осознать тем, кто находится в поисках пары.

Краткое резюме:

Заземление – это важное свойство женской природы. Заземляясь, мы научаемся видеть жизнь ТАКОЙ, как она есть. А значит любить не аморфно – весь мир, а тех людей, кто рядом, то пространство, где живём. Земная женщина любит тот дом, где живёт и наполняет это пространство любовью. Она живёт в настоящем!

Женщина, оторванная от земли, от земных энергий витает в облаках. Она может мечтать об идеальном жилье (мужчине, занятии и т.д.). И при этом не принимать всё, что происходит вокруг. То есть она живёт в будущем. В мечтах. А настоящее от неё постоянно ускользает.

— Земная женщина – это женщина сексуальная, проявленная, желанная. Её хочется трогать, целовать, носить на руках. Это не мои слова, а мужчины.

— Заземление даёт любовь к своему телу, принятие своего тела. Принятие секса.

— Заземление помогает держать своё пространство в тонусе. То есть наполнять его энергиями, очищать.

И, главное, ощущать, что ТЫ — ХОЗЯЙКА своего мира.

  • — Заземлённая женщина обладает состоянием самоценности.
  • — Также это связь с Родом. Умение использовать родовые энергии на благо.
  • — Заземлённая женщина может создавать счастливую семью. И поддерживать её пространство.

Что помогает обрести заземлённость?

— Танец живота.

— Практики из йоги, например, «дерево» и другие асаны.

— Ходить, сосредотачивая внимание на центре-три пальца ниже пупка. Центр заземления

— Хоть иногда носить обувь без каблуков, юбки (особенно длинные), ходить босиком по земле.

— Гуляя по улице, замечать всё, что находиться до и на уровне вашей головы.

— Замечать мужчин! Разных. Особенно тех, кто вас «ниже» — бомжи, пьющие и т.д.

— Не отворачиваться от реальных задач: деньги, дом и т.д. Не значит решать их как мужчина, а видеть, что они есть. То есть не отмахиваться, не убегать. А верить, что мужчина, который рядом – сможет их решить.

— Земная энергия в женщине – это вера и поддержка мужчине.

— Все домашние дела рассматривать как способ увеличения своей женской энергии.

© Татьяна Романова

10 растительных источников кальция



Кальций – микроэлемент, который добывается из почвы и является крайне важным для сохранения здоровья костей и зубов, нервной системы, уровня артериального давления и предотвращения остеопороза.
Кальций содержится не только в молочных, но и во многих растительных продуктах. Наверняка некоторые его источники станут для вас неожиданным открытием. Кальций из растительных продуктов очень легко усваивается – все потому, что многие растения содержат вещества, которые облегчают усвоение кальция и поддерживают костную и сердечную системы.

Читать дальше →

Чем полезно голодание?



1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ

Практически все усвояемые белки, расщепляясь, образуют такие токсичные соединения, как мочевая кислота, мочевина, креатин, креатинин и др. При переедании и неполном «сгорании» пищи из-за недостаточной физической активности этих веществ образуется больше, чем выводится. Они не могут постоянно циркулировать в кровеносном русле, что привело бы к скорому отравлению. Токсины связываются и откладываются в наименее ценных для организма тканях, в первую очередь в соединительной, а также в жировой, костной тканях, неработающих мышцах.

Читать дальше →

Как стать более счастливым человеком всего за одну ночь

Несколько недель назад соседка, с которой я не был знаком, постучала в мою дверь, чтобы сообщить мне, что её шкафчик (для хранения вещей) в подвале был взломан, равно как и мой.

Я спустился вниз. Дверца от моего шкафчика была открыта; велосипеда в нём не было: его украли. Те, кто это сделал, не срезали замок; они взломали дверцу при помощи железного лома. Впрочем, особых усилий для этого им прикладывать не пришлось, ведь это была обычная фанерная дверца, прикреплённая к шкафу четырьмя самыми маленькими шурупами, которые я когда-либо видел в своей жизни.



Читать дальше →

Как отличить здоровую любовь от больной

Самый опасный глюк любовной аддикции — это ощущение, что любимый — единственное удовольствие в жизни.

Отказаться от удовольствия — значит добровольно согласиться прозябать где-нибудь рядом с дном. Кто захочет? Большинство будут бороться до последнего, даже в закрытую дверь стучаться, лишь бы не потерять кайф.

На самом деле, никакого кайфа нет. Есть стресс от отлучения. Есть боль в разлуке. Есть страх при мысли потерять. А кайфа нет. Это главный признак аддикции. Она не приносит удовольствия. Только недолгое облегчение от дозы. И новый круг страданий.



Читать дальше →