如何成为一个快乐的人，只是一晚

几个星期前，邻居，和谁在一起，我不知道，敲我的门，告诉我，她在地下室更衣室（存储）受到了损害，以及我的。搜索结果 我走下楼去。我的衣柜的门被打开了;自行车是不是：它被偷走了。这些谁没有削减锁;他们打破了废铁的帮助下上了门。然而，特别努力这样做，他们没有申请，因为这是通常的夹板门，贴在柜子用四个螺丝我见过在我的生命中最小。搜索结果 结果搜索结果 首先，我想除去杂物和污垢，留下一个小偷。他摸着我的东西，现在有必要对他们回到自己的座位。搜索结果 愤怒和怨恨的感情给我留下很快。我不再觉得自己是个受害者，并认为，“哇，我很高兴我 - 这是我的。”搜索结果 我有钱买一辆新自行车。我从来没有想过的东西从其他人窃取。难道我是幸运的，因为我不知道它是非法进入别人的房子，并通过别人的东西里翻找，希望能找到一些小事，这将是推动五十块钱？ 50美元！搜索结果 我宁愿失去他的所有财产，但不会像谁抢我们的人。我也很高兴，他了解了内阁的不可靠性提出之前有什么不可替代的。搜索结果 激进感谢搜索结果 直到这一事件发生的时间，我还没有想过这个问题。不过，我无意中听到的对话最近，要注意培养感谢的非凡时刻。尼克Mirgafori，计算机科学家和佛教的老师，问他的小组成员怀着一颗感恩对于发生在他们身上的一切冥想表达去尝试，然后分享自己的经验。搜索结果 这个想法听起来很荒谬，甚至绝望，但实际上它很容易做到，与结果，你会看到很快。你刚才问自己，“我能感激它？”过了一会儿，我感激的实践中摸索，我的大脑开始发行易好理由，为什么我应该感谢你生命中这些或其他事件。搜索结果 搜索结果 这种做法揭示许多关于我们的缺乏远见和事后。我们有一个相当荒谬的倾向，严格划分发生在我们身上的“黑”，一切“白”。我们相信，他们能够确定到底是什么，在那一刻，当它发生时的事件。搜索结果 在尼克的开头作了重要澄清：你不需要告诉自己，你应该对这些事件表示感谢，只绘制或知道它。你应该庆幸，尽管你发生了什么事给你的第一印象。搜索结果 我所居住的城市，因此，每天被迫寻找在那里我可以把车停。在我家附近的区域是几乎从来没有空座位，我必须从他们的门公园仅几百米，然后拖动两个季度食品包装的手中。当然，我诅咒世界上的一切，包括他的运气不好，谁毫不客气地停在那里的人。搜索结果 我听说尼克谈话之后，它发生在我身上一次。我准备再次通过自己的过度反应的正常顺序去 - 沮丧，愤怒，和路径门，伴随着繁重的，但突然想起了感激之情的做法。我能为我无法找到一个停车位接近你的家感恩？有什么好处是这样的吗？搜索结果 这个想法立刻把我在一个完全不同的位置上，我没有做任何建议，我应该怎么觉得在特定情况下。搜索结果 相反，我只是喜欢散步，其间注意到他邻居的院子里一个不寻常的装饰（我没有关注他们），很高兴携带购物袋满两个季度被证明是对我来说并不难。搜索结果 我很高兴地知道我可以战胜几乎所有的距离，而不感觉疼痛或疲劳。我被这个事实袭击我区地处如此接近市中心，但是，是一个安静，平静和安全。我可以安全地在凌晨4点，没有什么可担心的走就可以了。搜索结果 在我的生活中有每天都在为我服务这么多的好处，但我很少真的很喜欢他们，因为大部分时间根本没注意到他们。搜索结果 天塌下来？你怎么知道？搜索结果 我去了他与自己的生命的喜悦感门;我很高兴的事情是如何正确的走了。而且，当然，谁知道我把车停在这里，我想那会发生什么。也许，我的车不小心触摸在这个地方留下了，它会打破。而且，也许，情节发展得，那我遇到一个新的好朋友或最坏的敌人。我不知道，也无法知道。搜索结果 这是整点。每个事件产生无尽的后果，原因和结果的关系链各链将持续到年底的时候将进入我们的生活愉快和不必要的事件。搜索结果 每一个事件，其实是有好有坏，包括疾病，分离和几乎任何一种困难。因此，例如，没有关系，可以使我们更好，即使在破裂的瞬间似乎生命已经结束。搜索结果 最糟糕的，我的生活（经过二十多年）都是创建这个博客，它帮助我成长和发展的直接原因。我想我是很幸运的，当一切都在我的生活出了问题。搜索结果 激进的感激之情 - 是审查你的最初感觉一个简单的方法，一个新的情况是完全坏了，导致愤怒和忧郁 - 合理的。好是一切，只需要看到他。搜索结果 因此，由于激进的有两个目的。首先，它使我们过敏禁用自动驾驶模式的基础上，公然错误：事件相互隔离，并只有两个物种的划分 - 好的和坏的;可的确实发生时什么一个人感到的基础上确定的。搜索结果 此外，由于激进有助于解决问题，打开大门，你教新的东西，在今后消除错误。搜索结果 感激实验 - 一种乐趣。的情况下，需要感谢其荒诞，有趣的和有趣的事情会。我可以什么我的计划被取消感激？当然。我心存感激的事实，我对他的脚皮疹？ Eeemmm，试图找出。搜索结果 烦恼，挫折的任何时刻 - 是公平的游戏。你可以的事实，你的伴侣是个急性子，当你正试图决定在餐厅点什么感恩？是。这使您有机会处理他们的恐惧，zamorochkami和破坏性的习惯。搜索结果 你可以感谢咖啡，结束了最近警告禁用Internet或失败的项目？是的，如果你有一个大脑，有点好奇。搜索结果 对于凡事感激 - 这是不是一种义务，但实验的机会。你是不是负责该出现的事情发生后的感受，但他们并不确定什么是好，什么是坏的。搜索结果 作者：David该隐