Одно и то же может быть правильно для одного человека и неправильно для другого, потому что всё в большей или меньшей мере зависит от самого человека. Для одного и того же человека одно и то же может быть правильным в один момент и стать неправильным в другой, в зависимости от ситуации.

Читать дальше →

Хорошие девочки попадают в рай, а плохие — куда захотят. Немецкая поговорка.

Хорошие девочки (ну, и мальчики тоже) попадают в рай… Но рай — он после смерти.

(из личного разговора)

— Я всегда считала, что если я буду хорошей, то люди будут меня любить и принимать.

— А что в твоем понимании «хорошая»?

— Добрая, покладистая, уступчивая… Вежливая, никогда не злящаяся на других. Удобная.

— Тяжело, наверное, быть такой?

— Я в группе (психотерапевтической) очень долго пыталась быть вот такой вот хорошей. И знаешь, что получилось? Меня, такую тихую и покладистую, никто не замечал. Я была серым пятном.

Читать дальше →

Дистанционное обучение – это настоящая находка для людей, у которых есть огромное желание учится новому, но совершенно нет времени на посещение учебного заведения. К счастью, на сегодняшний день практически каждый университет мира предоставляет возможность читать, слушать, и даже смотреть лекции, не выходя из дома. А еще большим преимуществом такого обучения является гибкий график.

Мы собрали лучшие бесплатные онлайн-университеты, которые помогут вам улучшить уже существующие знания и получить новые, не потратив ни копейки.

Как получить новые знания, не потратив ни копейки



Читать дальше →

Насыщающее – чтобы проснуться

С первой минуты после пробуждения, еще в кровати, приведите себя в активное состояние: настройтесь на кончик носа и, как бы принюхиваясь в поисках морозной свежести, сделайте несколько вдохов и выдохов. Акцент на вдохе, с осознанием, что вы вдыхаете свежую приятную энергию. Это насыщающее дыхание.

Наблюдайте, как энергия протекает по дыхательным путям, втекает в легкие, наполняет и разогревает их.

Через несколько минут вы почувствуете пощипывание или покалывание на кончике носа. Протекающая внутрь субстанция начинает наполнять легкие, а затем и кожу энергией – это ощущается в виде легкого озноба внутри и снаружи тела.

Эффект просто замечательный, как будто наполняешься силой, бодростью. Сна ни в одном глазу! С удовольствием встаешь с постели, зарядившись активной энергией.



Читать дальше →

Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона. Безудержная радость и эйфория — это гормон дофамин. Радость светлая и спокойная — это гормон серотонин.

Читать дальше →

В 2010 году Дэйв Брейлсфорд столкнулся со сложной задачей.

Ни один британский велосипедист ещё не выигрывал гонку «Тур де Франс». Брейлсфорда, как нового генерального менеджера команды «Team Sky» (профессиональная шоссейная велокоманда Великобритании), попросили изменить ситуацию. Подход, который он использовал, был прост.

Брейлсфорд верил в концепцию, которую он называл «совокупностью минимальных улучшений». Он объяснял это так: «Улучшайте всё, что Вы делаете, ровно на один процент». Брейлсфорд был убеждён, что если Вы будете совершенствоваться в любой сфере, связанной с велоспортом, всего на один процент, то эти незначительные достижения, в конечном счёте, выльются в заметный успех.



Читать дальше →

Институт достижений потенциала человека работает с матерями и их детьми на протяжении последних 40 лет. Специалисты центра исследований много времени посвятили работе с детьми, имеющими повреждения клеток мозга.

В результате тщательного изучения проблемы выяснилось, что дети с отклонениями ходили в школу, разговаривали и вели себя, как совершено здоровые, а иногда даже имели уровень интеллекта, близкий к гениальному.

Почему же здоровые дети при прочих равных условиях не показывают лучшие результаты, чем те их сверстники, которым в результате хирургического вмешательства удалили часть клеток мозга? Что же с ними не так?



Читать дальше →

Этот удивительный метод поможет Вам потерять почти 3-4 кг в день без чувства голода!

Рекомендуется употребляеть следующие напитки во время выходного дня, когда у вас есть больше свободного времени.



Читать дальше →

Вертикальные городские фермы несомненно позволяют выращивать продукты более эффективно, тем самым обеспечивая самый свежий продукт на полках магазинов. Вертикальная ферма в Германии, однако, будет более локальной и предлагать более свежий продукт, ведь он будет производиться прямо в магазине.

Ферма «Kräuter Garten», представленная производителем INFARM, будет установлена в магазине METRO Cash & Carry. Она является частью пилотного проекта в берлинском районе Фридрихсхайн, цель которого показать процесс производства продуктов изнутри, и, как надеется INFARM, внесет большой вклад в будущее, где города будут самостоятельно обеспечивать себя продуктами с помощью похожих технологий.



Читать дальше →

Читать дальше →