Суп-пюре – это густой суп, приготовленный из протертых овощей, круп, мяса, птицы или рыбы. Это блюдо одновременно диетическое и очень вкусное: даже если вы не любите первое, от супа-пюре вряд ли откажетесь. 

Освоив технологию, вы сможете приготовить крем-суп практически из чего угодно: из брокколи, цветной капусты и шпината, из тыквы и кабачков, а также – более оригинальные супы из кальмаров.

 

Крем-суп из кальмаров

В этом супе необычно все: консистенция, вкус и цвет. 

НАДО:

(на одну порцию)

• 100 г картофеля
• 100 г репчатого лука
• 100 г кальмаров
• 20 г сливочного масла
• 15 г чернил каракатицы
• 600-700 г воды
• Соль, перец по вкусу--vid1--

 

КАК ГОТОВИТЬ:

 

1. Все ингредиенты нарезать хаотично и обжарить на сливочном масле.

2. Добавить чернила каракатицы и залить воду. Тушить до готовности (20-30 мин).

3. Пробить массу в блендере.

4. Подавать в горячем или теплом виде в бокалах для мартини.

5. В конце можно добавить ложку красной икры.

 

Тыквенный крем-суп

 

Тыква – это практически универсальный продукт: из ее мякоти можно приготовить суп-пюре, пудинг, смузи, ароматную кашу, цукаты, оригинальный салат − множество разнообразных, вкусных и полезных блюд. О пользе тыквы сказано и написано уже очень много, «оранжевая» диета полезна для зрения, пищеварения и сердечно-сосудистой системы. 

 





 

НАДО:

• 500 г мякоти тыквы
• 1 крупная луковица
• 2 зубчика чеснока
• 750 г молока
• 250 г сливок
• 1 ст. л. очищенных семян тыквы
• 200 г пшеничного хлеба 

 

КАК ГОТОВИТЬ:

 

1. Лук мелко нарезать и слегка обжарить на растительном масле.

2. Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиком. Чеснок нарезать.

3. Запекать тыкву с чесноком в духовке при температуре 180°С 15-20 минут. 

4. Овощи соединить и пюрировать, посолить по вкусу.

5. На небольшом огне подогреть молоко и сливки, не давая закипеть.

6. В молочную смесь добавить теплые пюрированные овощи, перемешать, немного прогреть и снять с огня.

7. Пока запекается тыква, на сковороде обжарить тыквенные семечки.

8. Белый хлеб нарезать кубиком и обжарить в небольшом количестве растительного масла.

9. Подавать теплый тыквенный суп-пюре с тыквенными семечками и гренками в горшочке из тыквы. 

 

Суп-пюре из кабачков

 

Азиатская и европейская культура в одной тарелке! Пикантные креветки придадут супу необходимую остроту и легкий карамельный остро-сладкий аромат. Кто бы мог подумать, что из простых кабачков можно так быстро и просто приготовить оригинальное блюдо!

НАДО:

• 1 л воды
• 1 кабачок
• 5 креветок
• 70 мл сливок 33%
• 1/2 шт. репчатого лука
• 3 зубчика чеснока
• 3 веточки тимьяна
• 10 г петрушки
• 2 ст. л. сладкого китайского соуса «Чили»
• 20 мл подсолнечного масла
• 20 мл оливкового масла
• Соль, перец по вкусу

 

КАК ГОТОВИТЬ:

 

1. Репчатый лук, кабачок и чеснок измельчить и пассеровать на подсолнечном масле. Добавить тимьян, влить воду и довести до кипения. Посолить. 

2.  Добавить петрушку.  Варить несколько минут, после чего перелить в блендер и пробить до однородной массы. 

3. Влить сливки и еще раз все пробить. 

4. Креветки очистить, разделить на три части и обжарить на оливковом масле. Добавить сладкий китайский соус и перемешать.

5. Суп разлить по тарелкам, полить небольшим количеством оливкового масла, добавить обжаренные креветки.

 

Суп-пюре из тыквы

НАДО:

• Тыква – 300 г
• Лук репчатый – 100 г
• Овощной бульон – 200 мл
• Сливки – 150 мл
• Сыр «Дор-блю» – 50 г
• Сливочное масло – 60 г
• Оливковое масло
• Мускатный орех
• Петрушка
• Семена фенхеля
• Соль
• Перец

 

КАК ГОТОВИТЬ:

 

1. Репчатый лук нарезать полукольцами, обжарить на оливковом масле.

2. Тыкву нарезать кубиками, залить овощным бульоном, добавить пассерованный лук и тушить 10 мин. 

3. Добавить мускатный орех и семена фенхеля.

4. Овощи измельчить до однородной консистенции в блендере, добавить сливки, поперчить.

5. При подаче добавить сыр «Дор-блю»,  украсить веточкой петрушки.

 

КСТАТИ: если сыр предварительно заморозить в морозилке, его будет легче натереть на терке.

 

Суп-пюре с белыми грибами





НАДО:

• Морковь – 1 шт.
• Грибы – 300 г
• Лук – 1 шт.
• Картофель – 2 шт.
• Сливки – 500 мг
• Чеснок – 1 зубчик
• Зелень, специи, соль – по вкусу

 

КАК ГОТОВИТЬ:

1. Грибы нарежьте и отварите.

2. Морковь, лук и картофель нарежьте кубиками, добавьте к грибам и варите со специями до готовности.

3. Сваренный суп измельчите в блендере и перемешайте со сливками.

4. Спассеруйте лук и добавьте к супу, проварите около 10 минут.

 

КСТАТИ: можно не измельчать все ингредиенты супа в блендере, и тогда у вас получится прекрасный простой грибной суп.опубликовано 

 

Готовим с любовью, ! Приятного аппетита! 

 

Также вкусно: Идеальные рецепты для лета: супы, не требующие варки 

 Как приготовить постный грузинский суп ХАРЧО

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: www.domashniy.ru/article/eda/bystrye-recepty/sup-pyure_7_bystryh_receptov.html

Smart-технологии в доме здорово облегчают нашу жизнь. Сейчас многие компании выпускают собственные решения для системы типа «Умный дом», и наша компания — не исключение. Мы решили представить умную лампу, которая управляется по беспроводной связи. Работать с ней можно, используя смартфон или планшет.

Забегая наперед, скажу, что эта лампа может работать даже в качестве умного будильника, постепенно наращивая яркость с утра. Конечно, такое решение не очень пригодится, если вы просыпаетесь в 9 часов утра летом, но в другое время или другой ситуации это отличная возможность. Кроме того, лампу можно использовать в качестве светомузыки. Ну, а вдруг вы решите потанцевать, кто знает. О том, что лампу можно использовать, как обычный источник освещения, наверное, и упоминать не стоит. Хотя уже упомянули :) Но давайте посмотрим, что еще умеет Lumen.
 

Характеристики

Потребляемая макс. мощность 3 Вт / 6,5 Вт Цоколь E27 / E14 Световой поток 50 люмен Беспроводная связь Bluetooth Требует дополнительного Wi-fi оборудования, питания, подключения Нет Упаковка и комплектация

Лампа поставляется в картонной коробке.
На коробке напечатана инструкция по установке лампы, основные характеристики, режимы работы. Есть QR-коды со ссылками на приложения для Android и iOS.
 

Упаковка

 

В коробке находится сама лампа с цоколем E14 и патрон переходник с E14 на Е27.



 

Управление

Лампа управляется при помощи приложения Lumen. Заявлена поддержка устройств с Bluetooth 4.0 и выше.



 

Приложение позволяет управлять как одной лампой, так и группой ламп.

 

Функции

1. Светомузыка

Лампа мигает в такт с воспроизводимой песней, изменяя яркость и оттенок свечения (светомузыка). Песня выбирается только из приложения. В фоне приложение играть не умеет, после выхода на рабочий стол воспроизведение останавливается.

 

2. Уведомление о звонке

Лампа начинает мигать выбранным оттенком и частотой при входящем вызове.

 

3. Режим нахождения по близости

Пока смартфон находится в зоне действия Bluetooth, лампа горит выбранным цветом. Через 2 минуты после того, как смартфон оказался вне зоны, действия, лампа выключается.



 

4. Светобудильник

За 5 или 10 минут до назначенного времени лампа включается и увеличивает яркость до максимальной, тем самым помогая пробуждению.

 

Опыт показал, что пробуждение не стало «лёгким и естественным».
 

5. Расслабление

Лампа плавно меняет теплые цвета и яркость свечения.

 

6. Романтика

Лампа плавно меняет холодные цвета и яркость свечения.

 

7. Вечеринка

Два режима: быстрая смена цветов или постепенное затухание с переходом к другому цвету.

 

Впечатления от использования

Лампа не может заменить обычную люминесцентную, даже в режиме «Warm White» свет не теплый белый, а холодный синий. Лампу в единственном экземпляре можно использовать только в качестве светобудильника, для остальных функций не хватает мощности светового потока.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .



Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ!

www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

Подпишитесь -https://www.facebook.com//

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

 

Итог

Ниже приведены плюсы и минусы, выявленные за время тестирования.

+ Наличие в комплектации патрона переходника с E14 на Е27.
+ Лампа может светить любым RGB цветом.
+ Относительно малая цена в сравнении с конкурентами.

— Отсутствие чисто холодного белого цвета.
— Малая мощность светового потока.
— Приложение, не умеющее работать в фоне.

В лампе есть интересные функции, которые могут стать полезными для некоторых людей, особенно если покупать сразу несколько ламп. По сравнению с похожими лампами, Lumen выигрывает в цене, но несколько проигрывает в мощности светового потока. 

опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: geektimes.ru/company/dadget/blog/276270/

Упражнения для идеального животика в гиф-картинках

Выполняй три подхода по 15-20 раз! 

























опубликовано  

 

Читайте также:     Топим жир или разгон метаболизма. Часть 1

                                4 лучших упражнения для рельефного пресса

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: vk.com/feed?w=wall137151558_2965

Опилки – недорогое и доступное топливо, но использовать его в обычных топках невозможно – для этого нужен очаг особой конструкции. Чтобы построить печь на опилках своими руками, не придется осваивать кирпичную кладку –  корпус таких приборов всегда изготавливают из металла. Экономичные печи подходят для отопления теплиц, гаражей, дачных и загородных домов. Все зависит от того, насколько серьезно отнестись к работе и сколько денег выделить на материалы.

Принцип работы печей на опилках

Печь, использующая в качестве топлива древесные отходы, работает по принципу длительного горения. Топливо в таких устройствах не горит, а тлеет, постепенно выделяя небольшое, но достаточное количество тепловой энергии. Медленное горение позволяет существенно сэкономить на топливе и сократить количество загрузок. При таком способе дорогостоящее тепло не улетает в трубу, а максимально расходуется на отопление дома.

 





Самодельная печь медленного горения на опилках

Чтобы исключить интенсивное пламя и добиться медленного и длительного тления, необходимо ограничить доступ кислорода в топливную камеру. Задача решается герметичностью конструкции и прессованием топлива.





Под закрытой крышкой топливо не горит, а медленно тлеет

 

Как сделать печь длительного горения

Чтобы смастерить своими руками печь на опилках, можно использовать готовую металлическую емкость: бочку, бидон, пустой газовый баллон или трубу подходящего диаметра. Для работы потребуется сварочный аппарат, болгарка и навыки работы с ними.

Простая печь на опилках из бочки

Если в распоряжении оказалась металлическая бочка, то в первую очередь нужно срезать с нее верхушку. Делать это следует аккуратно, так как в дальнейшем деталь будет использована по назначению, но в качестве съемной крышки.

 

 

 





Схема самодельной печи на опилках из бочки

Далее из металлического листа толщиной не менее 3 мм вырезают круг диаметром немного меньше параметров бочки. В центре круга делают отверстие под трубу диаметром 10 см и аккуратно приваривают полученную заготовку к внутренним стенкам, отступив от днища 15-20 см.

Чуть ниже приваренного листа вырезают небольшое окошко – поддувало, для поступления в топку необходимого для горения кислорода. В верхней части цилиндра вырезают отверстие для дымохода – к нему приваривают трубу, отводящую из топки угарный газ.

Дымоход требует отдельного внимания – слишком мощная тяга будет способствовать быстрому отходу газов и снижению теплоэффективности устройства. При слабой тяге может возникнуть другая проблема – в помещение начнут поступать опасные для жизни продукты горения.

Опытные мастера рекомендуют искусственно удлинить дымоотводящую трубу, пустив ее по периметру помещения, или приспособить дымоход для приготовления горячей воды, включив в конструкцию бойлер. Все это поможет удержать тепло в доме и извлечь из него максимум пользы.





Печка из бочки для хозяйственного помещения

Крышку делают из отрезанной верхушки, приварив к ней бортики, или из металлического листа. Важно обеспечить герметичность конструкции, иначе вместо тления получится горение. Для максимально плотного примыкания используют специальные жаростойкие уплотнители для печей. Для удобства обязательно приваривают ручку.

 

Правила эксплуатации самодельной печи

При всей своей эффективности работает самодельное устройство просто:

В отверстие в металлическом листе устанавливают трубу конусообразной формы – такую легче извлечь в нужный момент.

Емкость наполняют опилками до уровня дымохода небольшими порциями, тщательно трамбуя каждый слой.

Трубу аккуратно извлекают, оставляя в центре отверстие для поступления к топливу кислорода и выхода отработанных газов.

Печь закрывают крышкой и поджигают топливо со стороны поддувала. Чтобы упростить растопку, можно налить немного горючей жидкости на металлическую перегородку до загрузки опилок.

Процесс тления в бочке объемом около 200 литров длится не менее 8 часов – в это время крышку печи нельзя открывать и добавлять опилки. Новую загрузку можно делать только после полного сгорания предыдущей партии топлива.





Топливо загружают сверху

Как усовершенствовать бюджетную модель

Простейшая буржуйка из бочки подойдет для дачного дома, гаража или теплицы. Для жилого строения рекомендуется модернизировать конструкцию, увеличив площадь нагрева сооружением дополнительного дымового контура.

Контур можно сделать внешним или внутренним. В первом случае потребуется аналогичная форма большего диаметра, а во втором нужно найти бочку немного меньшего размера или сварить подходящую емкость из металла.

 





Строение печи с внешним дымовым контуром

Внешний контур привлекателен увеличением площади теплоотдачи и сохранением объема топочной камеры, а внутренний более прост в работе. В обоих вариантах дымоход следует перенести вниз.

 





Устройство печи на опилках с внутренним контуром

 





Схема прибора из двух цилиндров

Крышку лучше изготовить из толстого стального листа толщиной не менее 5 мм и усилить по краям, иначе она быстро деформируется от высокой температуры.

 

Котел на опилках для водяного отопления

Если пойти еще дальше, то можно превратить печь длительного горения в эффективный водогрейный котел. Корпус котла лучше всего делать из трубы диаметром 40 см с толщиной стенок не менее 10 мм. Чем больше будет размер котла, тем дольше проработает печь на одной загрузке. Если взять за основу трубу длиной полтора метра, то не придется задумываться о топке в ближайшие 40 часов.





Котел из трубы, работающий на опилках

Для поддувала подойдет труба диаметром 7,6 см, а для дымохода – 10 см. Крышку делают из стального листа толщиной 10 мм и обязательно усиливают ее по краям. В крышке, как и в описанной выше модели, предусматривают ручку. Дно вырезают из этого же листа и приваривают его к торцу будущего котла.





Устройство поддувала

К трубе для поддувала с одной стороны приваривают 4 стальных штыря длиной 10–15 см – это обеспечивает доступ кислорода и приподнимает деталь над корпусом котла. Также необходимо вырезать несколько отверстий длиной 10 см и шириной 0,5–0,7 мм в нижней части поддувала.





Корпус отопительного котла

Дымоотводную трубу приваривают к верхней части корпуса, а на выходе дымохода устанавливают водогрейный бак. Желательно крепить бачок как можно ближе к котлу – это повысит эффективность работы. К баку подсоединяют две трубы – подающую и обратную, подключенные к отопительной системе дома.

Перед тем как приступить к самостоятельному изготовлению печи на опилках для водяного отопления, необходимо провести все расчеты системы. Выбирать этот вариант можно только опытным мастерам, уверенным в своих знаниях и силах. Остальным рекомендуем заказать котел у специалисти или купить готовую модель. опубликовано  

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .



Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ!

www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

Подпишитесь -https://www.facebook.com//

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: teploguru.ru/pechi/pech-na-opilkax.html

Для того чтобы бросить кирпич, надо взять его в руки. Это простая и в то же время гениальная мысль. Когда она пришла мне в голову, я гулял со своей собакой в парке. В очередной раз поднимая принесенную верным псом палку, я задумался: Хм, а ведь я не смогу кинуть палку, не подняв ее с земли!

Меня осенило. Я не мог спать всю неделю. По ночам ворочался и спускался на кухню попить воды. К концу недели я нашел на заднем дворе кирпич и бросил его. Это было так же просто, как отобрать у шестилетнего ребенка кирпич и бросить его. Видите, ничего сверхъестественого. Только моя рука, поднимающая и бросающая кирпич. Поднимаешь и бросаешь. Даже домохозяйка сможет сделать это. 



На следующий день я пошел к соседу и сказал ему, хэй, Джим, ты трудишься 90 часов в неделю, платишь медицинскую страховку, налоги и кредит, и у тебя еще остается время чинить отцовский грузовик по выходным. Как ты считаешь, ты сможешь бросить кирпич ради всего этого?

Он ответил, что никогда не думал об этом. Никогда. Слышите, никогда! Ему легче было проходить через все это и день за днем вставать рано утром и не бросать кирпич. Это впечатляет. Тогда я сказал ему — возьми кирпич и брось его. И знаете, что он сделал? Он поднял кирпич и бросил. Вот так просто. Поднял кирпич и бросил. Бросил кирпич, потому что захотел этого. Потрясающе. 

Вот что я вам скажу. Начертите на земле черту, прямо перед собой. Перед чертой вы тот, кто не бросает кирпич. За чертой вы тот, кто бросает кирпич. А теперь переступите черту. 

Теперь вы поднимаете и бросаете кирпич. Это так просто, переступить черту. Ваши сомнения и страхи остались там, за чертой. Вы переступаете, и теперь вы новый человек, готовый начать новую удивительную жизнь, в которой вы поднимаете и бросаете кирпич.

 

Читайте также:    12 причин, почему у вас может не быть денег

                               Как научиться вести себя иначе

Я так рад за вас. Можно я буду присылать вам по праздникам открытки и звать вас «дружище»? Я пришлю вам майку с фотографией кирпича и надписью «я бросил». Как это замечательно! Еще один человек завтра встанет и бросит кирпич. И я буду счастлив, потому что это я убедил его поднять и бросить кирпич.опубликовано  

 

Автор: Ален Карр

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: vk.com/ideaform?w=wall-33963853_17033

Сотрудники KIC InnoEnergy подготовили серию отчетов, в которых сопоставили себестоимость производства электроэнергии с помощью различных ВИЭ и проанализировали, каким образом они будут сокращаться в ближайшие годы по мере совершенствования технологий «зеленой» энергетики. В обзорах рассматриваются перспективы развития в Европе ветровой, солнечной (фотовольтаики) и солнечной тепловой (гелиотермальной) генерации.





Анализ показал, что в ветровой энергетике издержки к концу 20-х годов нынешнего столетия снизятся всего на 5,5%. Расходы в гелиотермальной энергетике (в ней, в отличие от фотовольтаики, для выработки электричества используется энергия тепла солнечных лучей, а не их света) останутся самыми высокими среди всех ВИЭ, хоть и сократятся в ближайшие 15 лет на 29%. Чтобы выработать на солнечной тепловой электростанции 1 МВт•ч электроэнергии в 2030 году нужно будет потратить от 130 до 200 евро.

А вот в традиционной солнечной энергетике технологические инновации будут способствовать снижению расходов к 2030 году на 22-30% по сравнению с нынешними. Кроме того, стоимость самих фотоэлектрических панелей за это время может быть сокращена на 37-49%. Это приведет к уменьшению себестоимости выработки электроэнергии в отрасли с сегодняшних 77-80 евро до 43-49 евро за МВт-ч к началу 30-х годов. То есть издержки производства снизятся более чем на 40%.





Сокращение расходов, по прогнозу аналитиков KIC InnoEnergy, на 80-90% будет достигнуто за счет семи грядущих инноваций в производстве солнечных панелей. В частности, европейские ученые прогнозируют прорыв в искусственном выращивании молекул кристаллического кремния, а также в изготовлении модуля для тонких пленок, покрывающих панели.

Таким образом, электроэнергия, получаемая с помощью солнечных панелей, будет через 15 лет однозначно дешевле, чем ветровая или гелиотермальная. Однако авторы исследования призывают европейцев не расслабляться. Хотя солнечные панели имеют хорошие перспективы, Европа должна быть обеспокоена наблюдающимся в последнее время снижением инвестиций в сектор ВИЭ в целом, особенно если сравнивать с Китаем. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: altenergiya.ru/sun/solnechnye-paneli-deshevye-vie.html

Швейцарские психологи пришли к выводу, что два из трех личностных качеств «темной триады» — нарциссизм и макиавеллизм — способствуют карьерному росту и профессиональному успеху.

Об этом они рассказали на страницах журнала Social Psychological and Personality Science.





Ученые из Бернского университета обследовали 793 немцев, занятых в частном секторе и только начавших карьеру (их возраст составил 25-34 года).

Все участники исследования заполнили опросники, нацеленные на выявления черт «темной триады».

Например, согласие с высказыванием «Мне свойственно привлекать всеобщее внимание к себе» указывало на нарциссизм. Эта черта характеризуется манией величия, гордостью, самовлюбленностью и отсутствием эмпатии.

Макиавеллизм включает в себя манипуляцию, циничное пренебрежение к нравственности, сосредоточение на собственных интересах и лживость. Главными особенностями психопатии являются асоциальное поведение, импульсивность, эгоизм, бессердечность и беспощадность.

Помимо этого психологи попытались оценить профессиональные успехи опрошенных. Они узнали их зарплату и служебное положение (объективные критерии успеха), а также спросили, насколько они удовлетворены своей карьерой (субъективный критерий).

Выяснилось, что нарциссизм и макиавеллизм связаны с профессиональным успехом — но не психопатия.

Убрав воздействие таких факторов, как пол и продолжительность рабочего времени, ученые увидели, что высокие показатели по шкале нарциссизма — у тех, кто получает большую зарплату.

«Макиавеллисты» чаще занимают руководящие должности и больше удовлетворены собственной карьерой. Психологи объясняют это тем, что карьерные амбиции являются неотъемлемой чертой макиавеллизма.

Что касается нарциссизма, то он, видимо, помогает произвести хорошее впечатление на собеседованиях и получить более престижную работу.





Только психопатическим личностям не везет с профессиональным успехом: по всей видимости, их агрессивное и антиобщественное поведение не способствует карьерному росту.

Хотя «темные» личностные черты могут быть полезны для личного успеха, они пагубно влияют на работу всей организации, отмечают ученые. Например, ряд исследований связал «темную триаду» с коррупцией, текучкой кадров, прогулами и вредительством.опубликовано 

 

Также читайте: Почему люди годами терпят нападки на собственную личность и жизнь  

4 Уровня Развития Гармоничной Личности

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: milliarderr.com/blog/2015-12-29-10262

Гибкость и пластичность черепа младенца необходима для физиологического прохождения головки по родовым путям. При этом череп ребенка подвергается сильному давлению и искажению, которое в норме самокорректируется в первые недели жизни. Однако, во многих случаях, искажения, наложенные на череп при рождении, не корректируются спонтанно со временем.

Изменение формы и симметричности структур черепа, которые видны невооруженным взглядом и степень которых можно измерить, могут отрицательно сказываться на адаптационных способностях организма и общем здоровье ребенка.

При деформации кости черепа оказываются зажатыми с какой-либо стороны или сторон и теряют полноту подвижности. Нарушение ритмических движений костей черепа влечет за собой мембранозные и фасциальные натяжения в голове и теле.

Позвоночный сколиоз в детском возрасте нередко развивается как последствие краниального (черепного) сколиоза, возникшего при рождении.





Также при компрессии черепа, у ребенка могут наблюдаться следующие заболевания и симптомы:

• Кривошея при спазме грудино-ключично-сосцевидной мышцы, из-за возможной компрессии яремного отверстия – добавочный нерв
• Мышечный гипертонус – склонность к разгибанию, повышенная возбудимость (ребенок рано начинает ходить) – натяжение твердой мозговой оболочки
• Колики, расстройства пищеварения, частые срыгивания – компрессия яремного отверстия – блуждающий нерв
• Беспокойный сон – повышение внутричерепного давления, компрессия затылочной кости
• Отставание в развитии – нарушение ликвородинамики, компрессия черепа
• Гормональные нарушения – компрессия и натяжение фасций в зоне гипофиза
• Нарушение сосания и глотания – готическое или чрезмерно уплощенное небо, стеноз носоглотки и нарушение носового дыхания, компрессия нервов, ответственных за глотание
• Снижение обоняния – блок решетчатой кости и компрессия обонятельных нервов
• Частые ОРВИ, вследствие отека слизистой носоглотки и ротоглотки при блоке сошника
• Аллергический ринит – блок сошника, решетчатой кости
• Увеличенные миндалины, аденомы – блок сошника, верхней челюсти, венозный застой в слизистой носоглотки, скопление лимфоидной ткани, аллергическая готовность слизистой
• Миоклония, судорожные подергивания мышц
• Дыхательные проблемы – компрессия затылочной кости, блуждающего нерва, скручивание твердой мозговой оболочки
• Ротовое дыхание, вследствие сужение носоглотки
• Офтальмологические расстройства – косоглазие, нистагм – при ротации клиновидной кости и сужении верхнеглазничной щели (компрессия глазодвигательного, блоковидного, тройничного, отводящего нервов)
• Нарушение речи и множество других видов дисфункции

При достижении ребенком 4х месячного возраста, полная коррекция черепных искажений все сложнее. С возрастом организм компенсирует искажения костей черепа, начинает развиваться неправильный прикус, несоответствие верхней и нижней челюстей, сколиоз, переднее положение головы и ротовое дыхание. Все эти факторы провоцируют развитие дисфункции ВНЧС.

 

Читайте также: 

Мне все больше нравится БЫТЬ МАТЕРЬЮ —13 преимуществ осознанного родительства

Первая помощь ребенку при высокой температуре

 

Но организм пытается скомпенсировать и приспосабливается к имеющейся родовой травме, однако любой толчок извне, будет ломать эту компенсацию. Чем раньше Вы обратитесь за помощью, тем быстрее и эффективнее будет проведено лечение. опубликовано  

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: asgardmed.ru/content/ustranenie-posledstviy-rodovyh-travm

«Оссспади…» Думаю, каждый из нас хоть раз в своей жизни слышал это слово и хорошо может воспроизвести его с нужной интонацией. Это — наивысшее выражение ужаса и отвращения. «Оссспади, шо она на себя нацепила?», «оосспади, шо она о себе возомнила?».

Есть такой спорт: включить какую-нибудь программу вроде «Новогоднего огонька» или открыть Интернет и начать ужасаться. «Смотри, эта-то растолстела!», «а эта, вон смотри, как постарела», «а этот, этот опять с новой бабой!».

И ни слова о том, что «эта — хорошая мама», «эта — потеряла мужа, помнишь, как она его любила», а «этот счастлив».





Ряд блогов о красоте, спорте и одежде построен на «Обожекакойужас, смотрите, какие они отвратительные!». Когда читаешь такие тексты, проваливаешься в богатый внутренний мир автора с «жирными бабами», «малохольными импотентами», «запущенными толстухами с нечесаными гнездами на голове», «бесформенными нечто», «колхозным шиком» и прочим.

Негативные оценки сыплются как из рога изобилия и вот-вот погребут тебя под собой.

Некоторое время назад я была на открытом уроке йоги в школе у ребенка. И у одного из мальчиков был в мясо изодранный носок. Я не знаю, что нужно делать с носком, чтобы он так протерся, возможно, он был просто много раз стиранный и конкретно в этот день не выдержал и принял свою судьбу, но дырка была знатная.

Так вот, все остальные дети были в целых носках. И я этого не замечала, пока не увидела дырявый. И заметила то, что остальные дети были в целых носках только потому, что у меня много психологической тренировки.

Нас вырастили в культуре, направленной на выявление недостатков. На поиск отличающегося от других. Это называется обесценивание. У этого явления много оснований, и от такой линии партии тяжело отказываться — ведь в поиске недостатков много удовольствия: «А вот я — хорошая мать, я бы НИКОГДА не отправила ребенка в школу в дырявом носке», «а вот я занимаюсь спортом и у меня в сорок лет НЕТ целлюлита», «а вот мой муж меня НЕ БРОСИЛ ради молодой и красивой!», «а вот моя жена никогда так не скажет!».

Трудно радоваться, когда происходит много тяжелого, но становится легче и приятнее жить, зная, что вот у этой женщины — красивой, богатой, ухоженной — тоже есть недостатки и горе. А иначе получается, что мир слишком несправедлив и именно ко мне.





Тяжело переучиваться и видеть хорошее в мире: что люди, в основном, не похожи на персонажей кино про спасателей Малибу, но становятся симпатичными и обаятельными, когда у них хорошее настроение, что на работе они, в основном, работают, а не пьют чай, что они обычно все-таки любят своих детей, а не только на них орут, и что — в общем и среднем — все в целых носках.

Большим счастьем для меня было обнаружить, что вопреки всему, что мне много раз говорили разные люди, такой подход не расхолаживает людей и не превращает их в жирных надиванных овощей — наоборот, люди, получающие много тепла, любви и поддержки выглядят, работают и заботятся о себе лучше тех, кого много критикуют.

Очень сложно учиться видеть красоту в ежедневной жизни, особенно, если живешь в крайне загазованном городке напротив рудника. Критика и агрессия дают много ресурса и помогают справляться с ежедневным стрессом.

Правда, мир вокруг становится все «хуже и хуже», а близкие — все зашуганнее и зашуганнее. Да и сам уже превратился в злобного тролля, который и улыбнуться искренне и от души не может.

И порой, может быть, стоит оглянуться, посмотреть — а вдруг помимо грязи, облезшей краски и уродливых жирных баб есть что-то еще?





На самом деле есть.

И можно учиться это видеть. Сознательно. опубликовано  

 

Автор:  Адриана Имж

 

Читайте также:    Хорошие люди дарят нам счастье, а плохие — опыт

                               То, что кажется спешкой или жизненными сложностями...

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: www.matrony.ru/zerkalo-snezhnoy-korolevyi-kak-myi-smotrim-na-drugih/

Если мы хотим уменьшить влияние стресса, нужно активизировать парасимпатический отдел нашей вегетативной нервной системы. Интересно, что мы можем сделать это сами, своими мыслями и действиями. Хотите узнать как?

Самый простой способ – осознанная релаксация, или расслабление.

Релаксация успокаивает симпатическую часть нервной системы, которая только что собиралась «драться или бежать», поскольку наши расслабленные мышцы посылают в мозг сигналы о том, что все хорошо.

Осознанная релаксация способна влиять даже на инстинктивные реакции, поэтому полезно обучить свое тело быстрому расслаблению, и в этом помогут простые приемы. Они настолько простые, элементарные, что главное – научиться замечать первые признаки стресса и делать хоть что-то, чтобы позаботиться о себе.





Вот ваш алгоритм действий:

• Осознайте, что пора позаботиться о себе – это самый важный шаг, который мы часто пропускаем. 

• Расслабьте мышцы языка, глаз и челюстей: зажмурьтесь, разотрите лоб, щеки и подбородок, подвигайте мышцами лица и отпустите их.

• Ощутите вес тела и контакт с полом, со стулом, с подушкой, позвольте мышцам тела и внутренним органам «стечь» вниз.

• Согрейте руки, например, разотрите, разомните их или подержите под теплой водой.

• Прислушайтесь к себе, расслабьте напряженные участки тела, потянувшись или немного подвигавшись.

• Побудьте хотя бы 2-3 минуты в этом расслабленном состоянии.

• Поставьте на телефон несколько «напоминалок», и расслабляйтесь 5 минут каждый час в течение недели.

Привычка к осознанному расслаблению сформируется быстро, вы сами не заметите, как эти действия станут привычными. А вот позитивные изменения в своем состоянии вы точно заметите! Удач вам в снижении стресса! опубликовано  

 

Автор: Александр Сташенко

 

 

Читайте также:    Эффективное средство от морщин, которое стоит копейки!

                               Болезнь Паркинсона: за 20 лет до того, как станет поздно

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: www.go2mindfulness.com/%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B6%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82/%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE-%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D0%BC-%D1%81%D1%