西瓜饮食

主食在饮食肉体。 你需要吃几片的西瓜的甜点后早餐、午餐和晚餐,大约12点(午餐时间)也吃3-4片的多汁的西瓜。 但是,不得超过:在总可以吃掉了2公斤的西瓜的一天,但不再是了

90%的西瓜饮食包括水。 尽管事实上,西瓜糖的产品,其卡路里含量降低不超过40ккал每100克的西瓜浆。 由于这个酒店的西瓜完美的滋养和消除饥饿的感觉,而且几乎立即吸收。






除了水中的西瓜含有大量的纤维,这有助于恢复有效运作的消化系统,并消除多余的液体从布。 那西瓜的饮食是一个很好的补救办法针对膨胀。 随着水从细胞组织和皮肤被冲走的有害物质和毒素使得皮肤清洁的、新的、变得更加健康。



西瓜饮食只适合新的和成熟的果子。 优质的水果皮厚,如果它轻轻的刮掉一个指甲上它不留凹痕,但只是略微"剥离"顶薄薄的一层。 和重要的问题:如何储存的西瓜在西瓜的饮食。 正确的答案:在冰箱,包裹,切成片的水果在塑料包裹。

当时的西瓜饮食应该注重蛋白质的食物和蔬菜,并没有从菜的糖、油脂和酒精。 最新全面和无例外。 事实上,西瓜结合与酒精经常引起严重的胃不舒服。






该期间的西瓜饮食不应超过10天,以下课程,可以做不早于一个月。 这些十天将能够结束被短2-6镑。



除了是一个西瓜饮食有助于给图迷人,纤细的形状,她滋养身体的某些营养物。 其中包括:钾、镁、有价值的维生素a、C、维生素b和维生素PP.






鲜为人知的事实,但是给予西瓜饮食、健康状况的食物:西瓜包含抗氧化剂红素,称其抗癌特性。 因此,西瓜饮食可以不仅用于重量的损失,但作为一个有效的预防癌症。





       

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