巧克力的饮食是一个伟大的方法对于那些甜美的牙齿 Bashny.Net

不寻常的饮食，满足要求的现代生活。 巧克力的饮食，持续一周。 和第一结果可以观察到后三天你可能会失去四公斤。 当然，并不是所有的脂肪。 有些人会离开水。 因为盐被排除在菜单对于这一时期。 七天七磅走了！

甜饮食，提供在天你可以吃不超过一百克的巧克力。 在一些消息来源有的信息放大约80或90克。 所以小的不是必要的。 毕竟，440千卡较低，热值的日常饮食的一个人。 甚至严格的饮食和，涉及到热值的970卡路里的热量。 90克正确的数字。 所以巧克力是容易分成部分。 如果瓦的重量为100克，你应该分发这一数额。 当然，你可以吃一次。 但胃口将再次醒来后几小时，饮食禁止食用的东西要补充。 为什么巧克力更好地分为三个阶段。

我可以使用白巧克力吗？ 不值得的。 它不是一个单一的克的可可油。 因为这样的饮食习惯不会的工作充分。 不应该买巧克力、基础上编制的果糖或其他糖的替代品。 这种产品采取糖尿病，但是巧克力的饮食，这是没有必要的。

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说的好处，巧克力，意味着其自然。 即真正的巧克力具有高百分比可可粉和可可油。 这些部件中包含的豆子的名字命名的树木。 更多瓦的可可液产品是黑暗的和更多的刺激性味道。 因此，在黑巧克力，可可豆含有55%，石油为33%。 数字意味着–这种产品是有用的，并不是很有营养的。 如果不是可可油，制造商在框油、棉籽、大豆或掌，这不是巧克力。 糖果的瓷砖,这就是它是什么。 它有一个完全不同的味道，并使用这种产品的至少一个。

甜蜜的饮食，这是没有必要使用酒吧的其他糖果糖果复盖釉。 包装应加以探讨，以了解是否存在巧克力棒E-添加剂、着色剂或防腐剂。 稀甜的巧克力天一杯咖啡有少量的脱脂或百分之一的牛奶。 咖啡产品被允许在许多饮食，例如，日本。

其有效性在于饮料有助于快速工作的新陈代谢。 过程都加速了平均4%。 结果是更多消耗的卡路里，人失去重，他的情绪变得更好。

巧克力的主要产品是不同寻常的饮食。

在典型的版本的饮食需要吃黑巧克力。 它的卡路里含量大约等于540千卡。 正规的牛奶巧克力传统上被认为是高热量，但其较高的一些单位。 因此，几乎没有差别。 巧克力馅、蜜饯的果、坚果能够更多热量。 仔细阅读包装。
有用的人的营养是确定的比率之间的碳水化合物、脂肪和蛋白质。 在标准的饮食，数字是60%到20%的20%以上。 虽然饮食是一点点不同: 55% – 36% – 20%. 这意味着七天人类的身体是从熟悉的舒适区域，该模式将是暂时的改变。

禁忌巧克力的饮食。

绝对禁止盐和糖！ 这是需要排除即使是自然的果汁。 不要喝汽水。 它盛世。 正常水，相反，是能够消它。 水果和蔬菜还需要等待一个星期。 酒精是无可争议的禁忌。 一百克通常包含相同数量的热量作为一个糖果吧,如果不是更多！
饮水、绿茶是可能的，但要等待三个小时后吃份巧克力咖啡你需要的。 超过一公升的液体你应该喝酒。 如果有需要–多喝水。 这一规则适用于快速饮食，排除盐。

下次试试巧克力配给量会第三十天。 在饮食的主体是在压力之下，因为缺乏某些物质，因为经常的实验是不值得的。

甜蜜的周：
喝任何数量。 水、绿、黑茶。 吃严格按小时没有必要的。 部的巧克力你可以吃饭的时候你想要的，只是不得超过规范!

菜单：
•早餐。 黑巧克力–30克，外加一杯不加糖的咖啡。
•午餐。 一杯咖啡30克的巧克力。
•吃晚饭。 30克的巧克力咖啡。

禁食一天你也可以做巧克力。 菜单上会看起来相同的方式。 不加糖的咖啡和巧克力，一天三次。 身体会察觉一天更宽松的饮食和容易说再见300克脂肪。 移动，不要坐在一个地方和一公斤可以很容易蒸发。 一个很大的一部分，当然，水。 给出了类似的结果卷心菜汤的饮食。



积极的方面的饮食。

再加上无可争议的–快的结果在很短的时间。 如果海滩的季节正在紧锣密鼓地进行，你有计划了一趟海七天能的变化，并感到更有信心。
甜美的牙齿解巧克力的饮食。 当然！ 如何令人痛苦地长的日子，当你坐上他的饮食，例如，稻米。 甜蜜的，因为它是不可能的。 去糖果部分和我想要的。 另一件事是巧克力的营养。 和快乐和谐。

葡萄糖的需要对于大脑的活动。 巧克力是完美的助理。 此外，它含有大约300元素。 如何强大的是他们对人体的影响不完全理解，但它是已知的–巧克力挑衅出血的血清素。 激素的幸福。" 出来，情绪是必要的，你会失去份量。 在发展的"幸福激素"你感到充满了力量，通信是有趣的，在困难的情况下，你认为快速、有创意和容易克服压力。 科学家认为，血清素是一样的性兴奋剂。 这意味着巧克力的没有比这更糟糕的春药。

此外贫血和感冒还建议巧克力。 它有一个积极的影响免疫系统。 强力抗氧化剂是不允许的身体成长老。

缺点巧克力的饮食。

而且，虽然积极方面很多，掩盖缺点远大于优点。 主要缺点的禁忌。 前巧克力的饮食应该是肯定的咨询营养师。 坚持该系统应的指导下，一名医生。
第二个问题是饮食不正常的饮食习惯、组织饲养的过程中，在体内代谢过程中。 你不能说，例如，在蒙蒂尼亚克的饮食。 尽管这一缺陷为特征的许多快速的饮食。

巧克力的饮食习惯的另一个缺点--的复杂性返回到正常电力模式。 七天之后的脂肪会消失，和身体的工作在经济模式。 当饮食返回到正常和重量可以返回。 该机构将获得丢失的物质。 所以在最后的饮食需要谨慎对通常消费的食品。 这不是缺乏在一些电力系统、饮食的黄道十二宫。

不良之间的平衡蛋白质、碳水化合物脂肪。 缺乏维生素和矿物质。 来弥补损失的这些重要的营养，必须消耗物维生素和矿物质。 不能剥夺该主体的维生素，另一种饮食的颜色。

这是不可能遵循的原则的巧克力饮食在这样的情况：
饮食禁忌的人患有糖尿病。
—过敏的饮食，也没有关系。 此外，反应不仅可以在巧克力也在产品部件的填料，坚果等。
—不要改变饮食与肝衰竭、石头、沙子或胆囊导管。
是禁忌这种方法的喂养和高血压。 你需要确保健康，你有一切都在顺序。



资料来源：dieta-dieta.ru