13
Курячі нитки в духовці
Втрата ваги влітку важлива і іноді необхідна. Але дієта дієта, і без котла якось нудна. Афіша "Сайт" поспішає куркай
Котлети соковиті і ніжні, з грубою скоринкою. І найголовніше, інгредієнти всі дієтичні: не зайвий жир, борошно і хліб!
Курячі пиріжки в духовці Інгредієнти
Підготовка
Дуже добре виходить: котлети рум'яні, а плита не повинна стояти над ними! Процес приготування спрощений якомога простіше, продукти доступні, а страва за цим рецептом виходить, щоб бути смачним і поживним. Бон привіт!
Схожі дієта Не відмовляється їсти своїх друзів, ділитися з ними рецепт!
Котлети соковиті і ніжні, з грубою скоринкою. І найголовніше, інгредієнти всі дієтичні: не зайвий жир, борошно і хліб!
Курячі пиріжки в духовці Інгредієнти
- 0,5 кг курячого філе
- 0,5 кг білої капусти
- 1 велика цибулина
- сіль, спеції за смаком
- 1 яйце
- рослинно-масляний
Підготовка
- Куряче філе, капуста, цибуля, великий розріз.
- Нарізані інгредієнти пропускають через м'ясорубку. Додайте яйце до фаршу і ретельно перемішайте масу.
- Легко змащувати поверхню форми для випікання рослинної олії.
- Вологі руки утворюють котлети і кладуть на чашу.
- Продукти для випічки 20-30 хвилин при температурі 220 ° С.
Дуже добре виходить: котлети рум'яні, а плита не повинна стояти над ними! Процес приготування спрощений якомога простіше, продукти доступні, а страва за цим рецептом виходить, щоб бути смачним і поживним. Бон привіт!
Схожі дієта Не відмовляється їсти своїх друзів, ділитися з ними рецепт!
