Як приготувати вівсяні котлети

Якщо ви застібкаєте або переглядайте свою вагу і здоров'я, і вівся вже нудно, ми пропонуємо розмежування меню з вівсяними котлетами.

р.



Вони зберігають майже всі корисні властивості вівсяного, і їх смак важко відрізнити від м'яса.





"Сайт" поділяться порадами для приготування вівсяного, а також рецепти з фаршем фаршу, картоплею, грибами, сиром та іншими доступними інгредієнтами.

Злаки вівсяні комплексні вуглеводи, які дають нам життєву силу і забезпечують енергію тривалий час. Крім того, вівсяний діє як різновид очищення кишечника.

Для тих, хто має проблеми з травленням. Він акуратно видаляє всі токсини і нормалізує обмінні процеси.

Мила з вівсом може стати великою альтернативою м'ясню або рибу, і зробити їх навіть тастером, необхідно дотримуватися ряду правил.

1. Основним інгредієнтом котла є вівсяний. Підходить як звичайний і швидкий препарат.
2. Змії слід попередньо замочувати в киплячій воді або молоці, це дасть їм м'якість, і розм'якшувачі.
   
   
   
3. Консистенція пухирців може бути отримана шляхом додавання содови, запечених лимонним соком до м'яти.
4. Як ароматний підсилювач підійде бульйон куб і будь-які приправи. Масло або джей додають аромат до котлет.
5. Цибулю для варіння вівсянки краще натирати на невеликій тертці. Вівсяні зубчики обсмажують швидше, ніж зазвичай, тому нарізані цибулі можуть не обсмажити, а пашти перетворять хрустки.
6. Якщо смажена їжа протипоказана, прогрійте котлети після смаження в мікрохвильовці. Так вони запарять і позбавляють від зубної скоринки.
7. Замість обсмажування можна використовувати випічку в духовці. Таким чином котлети будуть менш калорійними.
   р.
   
   
8. Щоб уникнути сухого меленого м'яса допоможе додати 1-2 ложки жирного крему. Ще один. кепікі Додайте до кожного шматочка масла або подрібненого льоду. З термообробкою вони розтоплять, а котлети ніколи не вийдуть сухим і твердим.

Класична худа з вівсяного Ви категорію і автоматично думаєте про м'ясо. Але м'ясні котлети можуть бути не менш смачними і корисними!





Дуже швидко і легко. Зовні скоринки - всередині м'яких і ніжних. Можна подавати будь-який соус або сметану.

інгредієнти

• 1 ст.л. вівсяного
• 1 голова цибулі
• 1 зубчик часнику
• 1 картопля
• христина белла
• перець, сіль і приправи за смаком

Підготовка

1. Залийте вівсяну 100 мл гарячої води, залиште набухання протягом 30 хвилин.
2. Змішайте цибулю і часник на дрібній тертці, додайте до крупи.
3. Очистити картоплю, натріть їх на дрібній тертці і додайте їх до крупи.
4. Проведіть все для однорідності.
5. Формуйте шпаклівки і розкачати їх в паніровці.
6. З обох сторін до іржі скоринки.
7. Зробіть його готовим під закритою кришкою на невеликому вогні.
8. Бон привіт!

Котлети вівсяні з грибами "Фед Дад"



інгредієнти

• 1 ст.л. вівсяного
• 1/2 tb окропу
• 100 г свіжих грибів
• 1 картопля
• 1 цибулина
• 2 зубчики часнику
• зелень, сіль і перець за смаком
• 20г борошна
• рослинно-масляний

Підготовка

1. Залийте вівсяну з окропом і залиште набухання протягом 30 хвилин.
2. Содію на дрібній тертці цибулі, часнику і картоплі.
3. Наріжте шампіньйони невеликими кубиками.
4. Посмажити гриби трохи в каструлі. Наріжте зелень трохи.
5. Щоб окропом додати картопля, цибулю, часник, гриби і зелень. Розкласти його, перемішати його.
6. Щоб закріпити фарш, додайте трохи борошна.
7. Формуйте фаршировані котлети і обсмажте до готовності.
8. Овес і грибні котлети Готовий. Бон привіт!

Горіхові і ароматні гриби служать додатковим джерелом стільки необхідних білків. Для всіх любителів вегетаріанської кухні і застібки ми підготували вибір салатів з грибами.

Котлети вівсяні з меленою рибою



Соковиті, м'які і дуже смачні котлети, які припадуть до смаку як дорослим, так і дітям.

інгредієнти

• 12 ст.л. вівсяного
• 400г cod mince
• 2 ст.л. сималіна
• 4 цибулини
• 100г свиняча кришка
• 1 ст.л. молока
• 1 яйце
• сіль і перець

Підготовка

1. Подрібніть вівсяну в блендері.
2. У фаршированій рибі додайте яйце, сіль, перець, тертий цибулю і заморожену кришку, 6 столових ложки меленого вівсяного.
3. Додайте отриману суміш на 20-30 хвилин.
4. Змішайте залишилися крупи з манкою.
5. Формуйте фаршболи фаршировані і опустіть їх в посипку.
6. Поставте котлети з двох сторін до кришки іржі.
7. Поставте обсмажені краватки в невеликій сковороді. Залийте спекотне молоко, туш для перших 10 хвилин під кришкою, а потім зніміть кришку і продовжуйте стежити до тих пір, поки молоко випаровується.
8. Бон привіт!

Котлети "Економічний" з грави



Інгредієнти для патрусів

• 500г будь-якого меленого м'яса
• 3 ст. л.
• 0,5 ст.л. молока
• 2 яйця
• 1 середня цибулина
• 2 зубчики часнику
• сіль, перець за смаком
• 2 велика картопля

Трав'яні інгредієнти

• 1 середня цибулина
• 1 ст.л. борошна
• 1 ст. л.
• 2 ст.л. томатної пасти
• 2 ст.л. крему (можна сметана)
• сіль, перець і будь-які спеції за смаком

Підготовка

1. Приготувати фаршу. Для цього зламайте яйця, додайте молоко. Залийте цю суміш вівсяного і залиште його замоченою. Цибулю і часник дрібно порізати, перемішати з м'ясом, солоним і перцем за смаком, додати замочений пластівці, ретельно перемішати. Очистити картоплю і порубати їх вгору.
2. Формуйте фаршировану овальну плоску корзину і поставте на неї шматочк картоплі. Не потрібно бути занадто товстим, щоб отримати краще.
3. З'єднайте краї торта так, щоб в процесі приготування ріжуча не розсипається.
4. Посмажити котлети в рослинному маслі для іржі скоринки, викласти в вогнезахисну форму.
5. Приготувати грави. Подрібнити цибулину і обсмажити її в сковороді, де котлети були обсмажені. У воді розбавляють томатну пасту, вершки, борошно, ретельно перемішують, щоб не залишилося грудочок. Залийте в каструлю на цибулю. Обприскування, перець, додати ваші улюблені спеції, виділяти протягом 5 хвилин під кришкою, а потім залити цю соусом патрути.
6. Форма з котлетами відправляється 20 хвилин в духовці, щоб запікати при температурі 180-200 градусів.
7. Бон привіт!

Тепер, що я чую фразу «в одні з паттів», я просто хочу зробити їх! Не обов'язково мати м'ясо в холодильнику, щоб отримати смачну і корисну страву.