Útil de remolacha es una bebida que les encantará incluso los niños!

Smoothie de remolacha y el brócoli Nombre de la receta ya sugiere que los principales ingredientes se la remolacha y el brócoli. Batidos de verduras? A primera vista puede parecer que no es demasiado delicioso. Pero no es así. Esta bebida beben incluso los niños! Si quieres acostumbrar al niño a comer remolacha y el brócoli, primero añade solo la mitad de los ingredientes.
 

Previamente tienes que cocinar la remolacha. Hervir o envuelva en papel de aluminio y hornear en el horno a 180 grados hasta que estén tiernos (unos 40 minutos). Dejar enfriar, limpiar.





Encendido debe ser ligeramente soldar el brócoli. Baje en 3 minutos en agua hirviendo.

Para hacer la bebida más dulce, agregar la miel al gusto.

También se puede congelar este smoothie en moldes para helado. Qué es un manjar, ¡seguro que gusta a los niños!

Ingredientes (2 porciones):

• 1 1/2 tazas de mezcla de bayas (разморозьте, si son congeladas)
• 1/2 taza de запеченной o de remolacha cocida
• 1/2 taza de brócoli

Preparación:

Agregue todos los ingredientes en la licuadora. Batir hasta obtener una consistencia homogénea.
Servir de inmediato. Disfrute!





Nota: smoothie puede almacenar en el refrigerador hasta 3-4 días o congelar hasta 3 a 4 meses.

Cocine con el amor!

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: online-detox.com/articles/112173-poleznyy-svekolnyy-napitok-kotoryy-polyubyat-vashi-deti