用甜菜喝那会喜欢甚至孩子们!

果汁甜菜和花椰菜配方的标题已经表明的主要成分是甜菜和花椰菜。 果汁从蔬菜吗? 乍一看,它可能看起来不是太好吃。 但它不是。 这有喝我的饮料,甚至孩子们! 如果你想教给孩子吃甜菜和花椰菜,第一添加的只有一半的成分。
 

你需要预先煮的甜菜。 做饭或包裹在箔和在烤箱里烤在180度,直到招标(大约40分钟)。 让酷、剥离。





接下来你需要轻轻焊接的花椰菜。 降低3分钟后在沸腾的水。

使喝甜,加蜂蜜的味道。

你也可以冻结这奶昔在形成的冰淇淋。 这种治疗肯定会吸引到孩子们!

配料(2份):

  • 1又1/2杯混合浆果(除霜,如果他们被冻结)
  • 1/2杯烤或者煮的甜菜
  • 1/2杯椰菜
准备:

增加的所有配料搅拌机。 拂直到均匀的。
服务。 享受!





注:这奶昔可存储在冰箱长达3-4天或冻结长达3-4个月。

煮爱!

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:online-detox.com/articles/112173-poleznyy-svekolnyy-napitok-kotoryy-polyubyat-vashi-deti