如果你不喜欢南瓜,相反,我不知道怎么做它,然后你一定不熟悉的一个冰做的南瓜。 这个时髦的饮品已经愈合性和巨大的味道。 这种饮料是建议对任何人的是常常容易紧张、疲劳和冷漠,因为这种蔬菜包含一个创纪录数量的铁。
此外,冰沙的南瓜将帮助你提高你的视力、皮肤和发。 为节食者就会有兴趣知道,南瓜冰沙消除毒物质和废物,滋养身体的维生素和不增加额外的克。 本效益的南瓜,你可以谈论的时间,但今天我们正在这样做。 此外,我们为您提供了一个美妙的食谱南瓜冰沙,这是美味的、填充和健康。
冰沙的南瓜姜
成分:
- 南瓜–1杯
- 姜–2茶匙。
- 香蕉–1的电脑。
- 亲爱的–1茶匙
- 杏仁–30克
- 肉桂–1茶匙
尽南瓜和香蕉,添加香料。 倒液体蜂蜜和撒与杏仁,先前已有必要的混搭这些。
南瓜汁的柑橘类水果
组成部分:
- 柚子–0,5个人电脑。
- 南瓜–300克
- 柠檬–1的电脑。
- 肉桂–0.5茶匙
- 亲爱的–1茶匙
煮一对夫妇的南瓜10分钟,研肉桂搅拌机,加柠檬汁和柚子,再次拂,然后添加蜂蜜搅拌。 建议为冰。
橙色-南瓜冰沙
组成部分:
- 南瓜–300克
- 橙色–1的电脑。
- 肉桂–0.5茶匙
- 杏干–5个。
尽的碎片的南瓜、橙、肉桂和杏子。 最后的成分提供了一个独特的组合口味,但在其缺席的情况下这是可能采取的日期或杏干。
温柔思的南瓜和牛奶
产品:
- 奶1杯
- 南瓜–200克
- 燕麦片–2汤匙。
- 蜂蜜和肉桂–0.5茶匙
荣使用搅拌器生南瓜加入她的牛奶、谷类和肉桂混合。 准备好了果汁洒带肉桂的。
南瓜冰沙柿
成分:
- 南瓜–200克
- 柿–1的电脑。
- 希腊酸奶–200毫升
把所有组件,直到顺利和精猪.
辛辣的南瓜冰沙是亚麻的种子
组成部分:
- 烤南瓜–200克
- 杏仁奶–200克
- 亚麻籽–20克
- 燕麦片–2汤匙。
- 肉豆蔻–0,5茶匙
- 肉桂–0.5茶匙
在混合搅拌机的南瓜与杏仁牛奶,加谷物、麻种子和香料。
香蕉-南瓜奶昔日期
组成部分:
- 香蕉–2块
- 南瓜–200克
- 图–3到4个。
- 香草精–2克
- 柠檬–½个人电脑。
- 水–1杯
- 南瓜子–1茶匙
坚持南瓜片在温暖的水几个小时,它成为招标。 然后拂它在搅拌机沿用水,添加香蕉、日期、柠檬汁和香草精,拂。 装饰用南瓜子。
南瓜-苹果冰沙是一个谜
产品:
- 绿茶茉莉–1杯
- 南瓜–150克
- 苹果–2个。
- 香蕉–1的电脑。
切成块的所有成分,拂用搅拌机,慢慢地融入香绿茶。
南瓜汁的香料
成分:
- 南瓜–300克
- 香蕉–1的电脑。
- 香草–2克
- 亲爱的–1汤匙
- 肉豆蔻–捏
- 欧–捏
- 姜–2克
- 肉桂–0.5茶匙
磨砂浆中的所有调料,增添它们的南瓜和香蕉,拂在搅拌机蜂蜜。
这种鸡尾酒,减少动脉粥样硬化的风险和很好的心脏!这种饮料会使你的头发和皮肤健康和发光
如果你顺应潮流,导致一个健康的生活方式,那么你肯定应该得到熟悉的食谱南瓜冰沙。 这种饮料和更喜欢甜点会让你大吃一惊,与其亮度、吸引力和口味,而且振兴机构和让你更漂亮,更加健康。
煮爱!
资料来源:vse-pryanosti.ru/smuzi-iz-tyikvyi.html