30美味和健康的饮料




挤进了有益的微量元素的身体,可选噎丸。它可以折叠放入搅拌机各种美味的食物,并获得美味和营养的混合物。

网站 STRONG>已发现30有趣的食谱饮料,其中vitaminchiki和跳跃。



菠菜菠菜+香蕉+ limonNebolshoy份就足以弥补人体每日的需要了某些维生素和营养物质。以350ml水中,加入3香蕉,菠菜叶大方捆,半个柠檬汁或酸橙汁的果汁和果汁机搅拌均匀。



香蕉蓝莓+ + + seldereyChernika柠檬 - 这是非常美味的和有用的浆果。它增强免疫系统和有益的作用,对一个人的视力。在混合搅拌机2香蕉3汤匙蓝莓的1/3柠檬汁,2-3秆芹菜,水1杯。



芹菜+菠菜+石灰+ bananSelderey - 是一种产品,不仅具有属性来燃烧多余的热量,而且含有丰富的维生素和营养物质。在搅拌机,搅打2棵芹菜,1杯菠菜叶,水1杯,半个石灰汁,香蕉1根。多种维生素鸡尾酒在你的手。






菠菜+香蕉+苹果+ limonOchen有趣和有用的组合 - 香蕉和菠菜。香蕉是很大的抬升,缓解疲劳综合征和活力。混合1杯新鲜的菠菜叶,2香蕉,1个苹果,1杯的水,在搅拌机和鞭子半个柠檬果汁。



黄瓜+生菜+柠檬+ medTakoy简单的饮料也可以取悦味蕾。黄瓜具有清除体内毒素的能力,和生菜叶子是维生素E的丰富来源成品饮料是非常简单和快速:拂在莴苣搅拌机包,1个中等大小的黄瓜,从前期的皮肤去皮,半个柠檬的汁,水1杯,蜂蜜一匙。



胡萝卜+甜菜根+芹菜+黄瓜+苹果+芹菜+ imbirGotovim融雪,它结合了维生素和鲜艳的色彩负荷剂量。在搅拌机需配1根胡萝卜,1甜菜,1棵芹菜,黄瓜1,2个苹果,一串香菜和少量的生姜。美味和健康。








菠菜+生菜+芹菜+梨+香蕉+ limonTakoy喝的是,将激发新的功勋和振作起来了完美的早餐。此外,它会强化免疫系统,人体的防御。拿一把菠菜叶,5叶生菜,3根芹菜,梨1个,香蕉1根,柠檬汁或酸橙汁,1,5杯水的。洗净,切发送搅拌机。



胡萝卜+生姜+苹果+香蕉+橙+ myataNastroenie上升,即使在仅仅看到这间明亮且多汁的饮料。取3胡萝卜,2个青苹果,一块姜,2香蕉,1橙,一把薄荷叶。胡萝卜,苹果和橙汁必须进行,然后在与其它成分的掺混机混合。别忘了善待对方,因为配方提供2



草莓红莓+ + + myataOsvezhayuschy香蕉和饮料多汁的版本 - 薄荷浆果。以200克冷冻草莓中加入150g冷冻小红莓,小红莓或樱桃,2香蕉,1杯薄荷叶,水1杯。将所有成分放入一个搅拌器和发送。








香蕉的一天+苹果+麸+ kinzaOtlichnoe开头可以是只与饮料,其中包括了很多有益成分。取半个香蕉,半个青苹果,1汤匙麸皮,一堆香菜,紫苏,菠菜和薄荷,在搅拌机中一起搅拌好。绿色是最好选择有人不混合的味道。



黄瓜+菠菜+菠萝+绿茶+柠檬+ imbirNapitok可煮绿茶的基础上。然后,他将丰富的抗氧化剂和维生素。混合在搅拌机所有成分,直到顺利:1黄瓜,2束菠菜,切碎2杯菠萝,一杯自酿的绿茶,半个柠檬榨汁,姜根



葡萄柚+亚麻种子+草莓+葡萄+鳄梨+香蕉+ limonV这种饮料含有大量的维生素C,其增强人体免疫系统,改善整体健康。在搅拌机磨碎汤匙亚麻籽。然后放下来的成分休息:西柚半个,15冷冻草莓,少数无核葡萄,半个鳄梨,香蕉1根的,半个柠檬或石灰汁。拌匀。








苹果+ + oguretsLimon柠檬中含有丰富的维生素C和苹果 - 铁和果胶。为什么不能在一个饮料将这些成分?在混合搅拌机1个苹果,果汁半个柠檬和添加2黄瓜。



菠萝+奇异果+黄瓜+ limonZdes目前鲜美,香甜的水果 - 菠萝和猕猴桃。它们也可用于加强免疫系统非常有用的。拂在搅拌机中,直到顺利:1猕猴桃,1根黄瓜,半小菠萝和1柠檬汁



鳄梨香蕉+橙+绿+ limonAvokado - 这是一个非常有价值的,有营养的水果,一定要包括在饮食上。您可以添加维生素和鳄梨准备了饮料。清洁1香蕉和1个橙子,送随着搅拌机的鳄梨。此外,还添加药材,水和半个柠檬的汁玻璃。有用的鸡尾酒是准备好了!







苹果+芹菜+黄瓜+甜菜根+ imbirVse成分是很简单的,但效果是令人印象深刻。以3青苹果,1棵芹菜,黄瓜1,1小甜菜和姜根。所有好混在搅拌机。



黄瓜+ petrushkaDa,是的,在这种饮料只有两种成分。但是!黄瓜99%的水,和香菜中富含抗氧化剂和维生素。这个惊人的新鲜组合和良好的会留下没有人无动于衷。



菠菜+生姜+苹果+ medEtot喝了宝贵的组成将盘口,也许,给大家。姜 - 是一种非常有效的抗炎剂,这也是维生素的宝贵来源。在混合搅拌机2大一把菠菜,1茶匙新鲜磨碎的生姜根,2个苹果,2茶匙蜂蜜水。水可能会逐渐直到你得到所期望的一致性进行添加。







蓝莓石榴+苹果+黄瓜+ shpinatGranat非常有益于心血管系统。蓝莓馅饼浆果有助于增强免疫系统,保持健康。把他们一个甜美冰沙。在搅拌机,拂3/4杯冷冻蓝莓1杯石榴汁,1苹果去皮,去皮黄瓜和一小撮菠菜叶。



橙色+葡萄柚+柠檬+绿茶+香蕉+ medPochemu不会煮排毒最实用的产品的组合?这是毫无疑问,绿茶和柑橘类水果。在搅拌机中,加入1去皮橘子,半个柚子,半个柠檬榨汁,一杯冰镇绿茶,香蕉和软化1茶匙蜂蜜。彻底拂。



西兰花菜花+ + +葡萄柚亚麻种子杏仁+ + finikiVsya无一例外,白菜是B族维生素的重要来源,改善消化系统。从它的几个物种的准备冰沙。花几分钟的西兰花,花椰菜花序数,半个柚子,1茶匙亚麻籽,小一把杏仁,无花果和4在搅拌机中,直到顺利以及拂。







香蕉+胡萝卜+苹果汁+ limonVozmite香蕉1根,1杯苹果汁,2汤匙胡萝卜,切片,和半个柠檬的汁液。所有成分都在搅拌机中,直到顺利拂彻底享受多汁,口感清爽有益的饮料。



胡萝卜+西红柿+芹菜+橄榄油+盐+ peretsDlya准备这个营养性饮料要采取1根胡萝卜,西红柿2个,1棵芹菜,1茶匙橄榄油,盐和胡椒调味的。所有的成分被放入一个混合器并拂良好。这项费用已经准备好维生素和活力!



猕猴桃梨+++香菜bananKivi包括在其结构中几乎所有已知的维生素,如A,B,C,E,PP和矿物质:钙,镁,钠,钾,磷等。试着煮美味的饮料,从这个水果制成。混合在搅拌机3猕猴桃,1个大甜梨,一大束香菜,半个香蕉250毫升的水。







甜菜胡萝卜+白萝卜+蒜+更加有用petrushkaOvoschnye果汁饮料,因为它们包含在其组成更有用的纤维。经常使用这种饮料不仅有助于增强免疫系统,而且还摆脱了多余公斤。磨在搅拌机1个中等大小的甜菜,胡萝卜3,萝卜1,2瓣大蒜和大把的香菜。



菠萝+苹果+胡萝卜这种饮料独奏热带菠萝。它具有一个燃烧脂肪的效果,也包含在其组成物质,其增加了对人的一般健康产生积极作用的酶的活性。以菠萝的一半,2个苹果和2个胡萝卜。削减所有的水果切成小块,并拂在搅拌机。



胡萝卜+西红柿+辣椒+蒜+芹菜+豆瓣沙拉+ shpinatMorkov含有丰富的β-胡萝卜素,这是对一个人的外表产生积极的影响,返回清新休息的外观,给人以活泼的电荷和能量。添加5胡萝卜夫妇西红柿,2个红辣椒,4瓣大蒜,4小枝芹菜,1杯豆瓣1杯菠菜的。将屠宰饮品的好方法。







杏仁+红枣+蜂蜜+肉桂+ myataOreshki的有机体非常有用的。首先,这是由于维生素E在其组成的高含量。拂在搅拌机中,直到顺利一把生杏仁,水1杯,2进站日期,1茶匙蜂蜜,半茶匙肉桂,一把薄荷。



香蕉+肉桂杏仁+ solUproschenny版本香蕉,然而,变得不太有用的饮料。这还增加一个辣肉桂,它具有对消化系统有积极的作用,并有助于控制食欲。在混合搅拌机1香蕉,15生杏仁坚果,水1杯,半茶匙肉桂粉,盐少许。



保加利亚辣椒+ limonTakoy饮料将对阵疲劳和心情不好的时候一个很好的补救措施。在混合搅拌机2甜椒和半个柠檬的汁液。充电维生素和喜悦提供。







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