30冰沙的食谱，将作为对你的身体刷 Bashny.Net

我不能相信，只是一杯饮料可以结合使许多有用的特性！ 冰沙的新鲜水果和蔬菜干净的身体，远远好于药品的天然成分积极的效果在所有的系统。 完美的运作的胃肠道，美丽的皮肤头发和指甲，良好的健康和无穷无尽的能量—那是什么礼物需要清洁的鸡尾酒。 他们是不可或缺的任何人想要减肥，并试图吃容易消化食物。 另一个令人印象深刻的利益，果汁、不可抗拒的：它是疯狂的美味鸡尾酒...





1. 香蕉+菠菜+柠檬
350毫升水，3香蕉，一堆的菠菜叶和半个柠檬汁，混合在一个搅拌器。

2. 香蕉+蓝莓+柠檬+芹菜
2香蕉、3汤匙的蓝莓果汁的1/3柠檬2-3芹菜的茎，一杯水。 很有营养的奶昔。

3. 香蕉+菠菜+石灰+芹菜
2芹菜的茎，1杯菠菜叶子，杯水果汁半石灰、1个香蕉。 真正的绿色冰沙是准备好了！

4. 香蕉+苹果+菠菜+柠檬
1杯新鲜的叶子的菠菜、2个香蕉苹果1，1杯水，半个柠檬汁的。 你知道的香蕉不仅提供能源，同时也是增强的情绪吗？

5. 生菜+黄瓜+柠檬+亲爱的
堆生菜叶，1黄瓜，剥离的，半个柠檬汁，1杯水一汤匙蜂蜜。 颠簸的味蕾带来的益处和黄瓜完美地显示身体的毒素、和菠菜弥补短缺维生素E。

6. 苹果+胡萝卜+甜菜+芹菜+黄瓜+芹菜+姜
1胡萝卜，1甜菜、1芹菜茎、黄瓜1，2个苹果，一帮香菜和少量的生姜。 维生素是准备好了！

7. 香蕉+梨+菠菜+莴苣+芹菜+柠檬
一把菠菜叶，5叶生菜，3芹菜的茎，1个梨，1香蕉、柠檬汁或石灰、1.5杯水。 我爱吃早餐在这个鸡尾酒...

8. 香蕉+苹果+胡萝卜+橙+姜+薄荷
胡萝卜3，2绿色的苹果、块姜，2香蕉、1个橙子、一把薄荷叶。 这个配方，不同于以往的一个，旨在为两个。 橙子苹果和胡萝卜的汁的果酱，那么混合剩余的分在冰沙。 这样的味道...

9. 香蕉+草莓+小红莓+薄荷
200克的草莓，150克小红莓、红莓或樱桃，2个香蕉，1杯薄荷叶，1杯水。 草莓奶昔—很好吃的。

10. 香蕉+苹果+芫荽+麸
一半的香蕉，一半，一个绿色的苹果，1汤匙麸、堆香菜，瓦西里，菠菜或薄荷的。 使用的令人难忘的味道是什么你可以说这种鸡尾酒，这是由麸。

11. 菠萝+黄瓜+菠菜+绿茶+柠檬+姜
1黄瓜，2束的菠菜、2杯菠萝切，一杯冲泡的绿茶，半个柠檬汁，姜味。 茶好了! 只是不要让它太强大了。

12. 葡萄+柚子+草莓+鳄梨+香蕉+亚麻籽+柠檬
半个柚子，15草莓，极少数的无籽葡萄，半个鳄梨，1香蕉、半个柠檬汁或石灰。 第一，在搅拌、研磨麻种子，然后添加其他一切。

13. 苹果+黄瓜+柠檬
1苹果汁半个柠檬，2黄瓜。 出色的简单和美味的食谱。

14. 菠萝+黄瓜+猕猴桃+柠檬
1猕猴桃、1黄瓜，半小菠萝和1柠檬汁。 可以获得有点酸酸的，因此加蜂蜜的味道。

15. 香蕉+橙+鳄梨+绿色+柠檬
1香蕉、1个橙子、纸浆的1牛油果、蔬菜，一杯水和半个柠檬汁的。 与牛油果食谱是非常有趣的，一定要尝试。

16. 苹果+甜菜根+芹菜+黄瓜+姜
3绿色的苹果，1秆芹菜、黄瓜1，1小甜菜和姜根。 你可以添加到果汁的肉桂，地面干姜、香草、丁香，肉豆蔻—不管你觉得合适的。 捏香料将改善口味显着增加的益处的饮料。

17. 黄瓜+芹菜
你可以添加莳萝和番茄...这样做的好处是显而易见的，味道好极了！

18. 苹果+菠菜+姜+亲爱的
2大一把菠菜、1tsp新鲜碎姜，2个苹果，2茶匙蜂蜜和水。 水末尾添加的数量符合一致性的饮料你想要得到的结束。





19. 苹果+蓝莓+石榴+黄瓜+菠菜
3/4杯蓝莓，1个杯子石榴汁、1剥苹果，1剥黄瓜和一把菠菜叶。 石榴汁将增加一个特殊的丰富性。

20. 香蕉+橙+柚子+柠檬绿茶+亲爱的
1剥橙色，半个柚子，半个柠檬汁一杯的冰镇绿茶，软1香蕉和1个茶匙蜂蜜。

21. 葡萄柚+花椰菜+西兰花+杏仁+日期+亚麻籽
几个花序的花椰菜，有几个花序的花椰菜，半个柚子，1茶匙的麻种子、一小撮杏仁和4日期。 原来的食谱白菜不会让任何人无动于衷。 味道确定存在的卷心菜是不可能...

22. 香蕉+胡萝卜+苹果汁+柠檬
1香蕉，1杯苹果汁，2匙胡萝卜，切成片和半个柠檬汁的。

23. 番茄+芹菜+胡萝卜+橄榄油盐+辣椒
2西红柿、1芹菜茎、1个茶匙橄榄油、盐，胡椒如所希望的。 味道像一个精美的意大利肉酱...

24. 香蕉+猕猴桃+梨+芹菜
3猕猴桃1个大甜美的梨，一大堆香菜，香蕉半，250毫升水。 成熟的猕猴桃，美味，它将是！

25. 甜菜+胡萝卜+大蒜+萝卜+芹菜
1个中等大小甜菜、胡萝卜3，1萝卜、2大蒜和大小撮欧芹。 蔬菜果汁摆脱额外磅给轻盈的感觉。

26. 胡萝卜+苹果+菠萝
半个菠萝、2个苹果和2个胡萝卜。 胡萝卜还好敏锐的眼光，你不要忘记它！

27. 胡萝卜+西红柿+辣椒+大蒜+芹菜+豆瓣+菠菜
5胡萝卜、3个西红柿、2红辣椒、4大蒜，4小枝的芹菜1杯水田芥和1杯菠菜。 不仅仅是果汁和一个完整顿！

28. 冰箱+杏仁+蜂蜜+肉桂+薄荷
少数生杏仁，1杯水、2对立的日期，1茶匙亲爱的，1/2的肉桂茶匙，把薄荷的。 坚果果汁令人难以置信的营养。 替代正餐很容易！

29. 香蕉+杏仁+肉桂+盐
1香蕉、15杏仁，原花生，1杯水，1/2茶匙肉桂，一小撮的盐。 肉桂加速的新陈代谢，并促进的重量损失。

30. 辣椒+柠檬
这种鸡尾酒会给勇气在炎热的一天！ 选择一个青椒—它是有用得多。出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：takprosto.cc/recepty-ochishchayushchih-smuzi/